- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
面对心理压力导致的焦虑失眠，首先要明确这是一种常见的反应，但也需要积极应对以恢复健康的生活状态。1. 正视压力：了解压力的来源，并思考是否有办法减少或调整。有时候，压力可能来自过高的期望或不合理的要求，...……更多
2025-01-02 14:09:00力大,焦虑,怎么办,心理,压力,焦虑
对于备孕大军来说：没有什么比测孕棒上的两根红杠更让人兴奋的事了。当然，也没有什么比每次一道杠总是不怀孕更让人焦虑的事情了...眼看着周围的人一个个顺利好孕、怀二胎，甚至是怀三胎。自己却一直没消息...别人无...……更多
2024-07-25 16:32:00力大,怎么办,焦虑,情绪,副交感神经,健康
现在社会孩子出现焦虑、抑郁情况逐渐增多，同时这种情绪也正在向低龄化发展。那么如何引导孩子走出焦虑、抑郁情绪呢?九州金榜家庭教育给出三种方法，帮助孩子走出阴霾，解决家长烦恼。九州金榜家庭教育一家以家庭教...……更多
2024-07-18 15:07:00九州,金榜,焦虑,家长,怎么办,办法
...的事、郁闷的事、挫折的事。生活工作中万一心情不好该怎么办？如何有效快速缓解焦虑和抑郁？越来越多研究发现：心情不好就去公园走走，能有效缓解焦虑、抑郁，让心情好起来。 多去公园散步，能缓解负面情绪2024年3月，...……更多
2024-05-31 05:48:00焦虑,公园,环境,情绪,焦虑,压力
...会出现沉迷手机、网络等行为问题。出现“开学综合征”怎么办？家长要善于引导郭嘉表示，当家里的孩子出现“开学综合征”，或者一些不良的情绪反应，家长一定要重视。“开学综合征”的具体表现包括：情绪不稳定，容易...……更多
2023-02-03 08:17:00准备,孩子,孩子,心理,心理门诊,家长
...进而感受到巨大的压力。那么高中生成绩上不去，压力大怎么办呢?该如何缓解?下面博罗综合高级中学小编为您介绍：当高中生成绩上不去，感到压力大时，可以从以下几个方面来应对和调整：1、正视压力，调整心态接受现状：...……更多
2024-07-30 18:33:00力大,惠州市,惠州,录取线,高中生,成绩
...无力、暴躁易怒。“我现在身心俱疲。朱主任，我到底该怎么办？”耐心听完了葛女士的倾诉，朱春莹为她进行心理咨询、药物治疗和呼吸放松训练，叮嘱其在日常生活中要均衡饮食、规律作息。经过一段时间的治疗后，葛女士...……更多
2024-03-22 07:18:00一进,白领,状况,办公室,风景,办公
...缺血、应激性心肌病和自发冠脉夹层。三种心脏病青睐压力大女性研究发现，女性，尤其是年轻女性，比同龄男性更容易患精神应激性心肌缺血，即重压之下的心肌缺血。应激性心肌病，即心碎综合征，通常发生在强烈情绪或巨...……更多
2024-07-30 11:27:00力大,心脏病,心脏,女性,压力,女性
本文转自：京九晚报要考试了，还没复习完，该怎么办？心烦看不进去书，该怎么办？老是睡不着觉，该怎么办……高考临近，不少考生在备战之时，心理上的包袱也越发沉重，容易产生负面情绪，感到焦虑、烦躁，心情大起...……更多
2024-05-31 01:53:00家长,压力,高考,学生,焦虑,孩子
随着生活节奏的加快，人们的压力也在变得越来越大。早期的研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害。长期压力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵...……更多
2023-12-06 13:45:00力大,焦虑,水平,压力,小鼠,睡眠
...决问题。主持人：如果通过上述方法，焦虑仍然没有缓解怎么办？主任：当焦虑比较轻的时候，通过上述方法一般能缓解，但如果上述方法没有缓解焦虑，或者没有能力实施上述方法去缓解时，会使我们每天备受煎熬，如整日惶...……更多
2024-12-29 11:19:00卫民,心理健康,焦虑,课堂,情绪,压力
高考已经进入了最后的倒计时阶段，正在全力备考的高三考生们，难免会有迷茫与压力。孩子们应该如何调整心理状态，应对考前的各种紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？让我们一起来看这份心理调节...……更多
2024-08-10 22:12:00焦虑,考生,家长,怎么办,高考,孩子
...会不喜欢我了？期末考要来了，要是我成绩还是这么差该怎么办？”学生小羽最近一直焦虑，他通过拨打心理热线向心理咨询师寻求帮助。考试季来临，像小羽一样被考试烦扰的学生不在少数。而家长该如何帮助孩子应对焦虑问...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
...人。孩子平时考试成绩很好，一到大考就紧张，容易考砸怎么办？这种情况，并不少见。不少家长也很焦虑，考试前他们甚至比孩子还紧张。本报小树洞栏目邀请资深心理专家孙立群老师跟大家分享，面对这种情况该怎么做，既...……更多
2024-03-31 14:20:00孩子,啦啦队,孩子,家长,考试,立群
强迫症（OCD）是一种常见的心理障碍，表现为强迫思维和强迫行为。孩子出现强迫症状时，家长往往会感到困惑和担忧，不知道该如何帮助他们。以下是一些建议，可以帮助家长更好地应对孩子的强迫症状。了解强迫症首先，...……更多
2024-08-08 14:13:00强迫症,家长,怎么办,孩子,指南,孩子
...是主要原因。”刘学福表示，很多考生一会儿担心考不好怎么办，一会儿担心题目不会做怎么办，一会儿担心父母责怪怎么办等，随着这些消极想法的积累，考生就会出现害怕、紧张、烦躁等不良情绪。另外，家长对孩子的期望...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...没有记笔记，在学校恍惚的过。父母一边担心孩子学业要怎么办，又心疼孩子没有好好上课，一向对自己要求高的孩子会如何内疚？这让我想起了一句话：能让父母轻易崩溃的，不是生存压力，不是生活中的千层浪，而是孩子的...……更多
2024-07-30 06:54:00内耗,焦虑,玩游戏,父母,孩子,孩子
...总裁彭壮壮也在爆火后现身直播间。谈及遇到优秀的员工怎么办时，彭壮壮表示，当自己配不上过于优秀的年轻人时，会义无反顾地支持有梦想的年轻人去创业。在主播橙橙火了后，彭壮壮也表示每个人的成长都不会有止境的，...……更多
2023-12-19 10:15:00焦虑,压力,心理,网友,直播间,直播
...这让家长着急起来，“眼看高考就来了，万一他不参加了怎么办呀？”无奈之下，近日，小涛妈妈把他带到无锡市精神卫生中心儿少心理门诊寻求帮助。“我没有劝慰孩子，只是先讲了一个‘空船效应’故事给他听。”接诊医生...……更多
2024-05-31 06:10:00心理医生,锦囊,医生,心理,焦虑,李志
...郝孟佳）高考临近，很多考生和家长可能会感到焦虑，压力大。应该如何减轻心理压力，应对考前各种紧张情绪？人民网教育频道特别邀请到北京清华长庚医院精神心理科副主任医师肖雪，从心理学的角度和大家聊一聊，考生应...……更多
2024-05-28 18:26:00情绪,压力,高考,心理,考生,情绪
...德医院临床心理科博士“医生，今天还有100题没做，我该怎么办，可是我停不下来啊！”这是大四女生小高不久前到我门诊说的第一句话，随后还说了自己当天的做题计划。其实，距离去年年底的考研结束已经有一段时间了，但...……更多
2024-02-05 11:55:00怎么办,小高,心理,情绪,同德,焦虑
工作中焦虑是许多人都经历过的情绪，它可能源自工作压力、时间紧迫、任务繁重等各种原因。如果你发现自己经常陷入焦虑状态，不要担心，以下四个方法将帮助你有效对抗焦虑，保持冷静和专注。一、制定合理的工作计划...……更多
2024-01-18 11:38:00焦虑,对抗,状态,怎么办,方法,工作
...自习结束后我就感觉特别困，可是躺在床上又睡不着，要怎么办啊？”最近，仁皇山滨湖街道社区医院仁皇山社区卫生服务站副主任中医师卢永明告诉记者，有不少高三学子因为睡眠不好前来咨询。“高中生出现失眠症状，一般...……更多
2024-04-11 07:16:00焦虑,调节,学生,焦虑,永明,仁皇
...、加油。高考临近，很多考生和家长可能会感到焦虑，压力大。应该如何减轻心理压力，应对考前各种紧张情绪？记者邀请到南阳市中心医院精神科心理诊室主任席海龙，从心理学的角度和大家聊一聊，考生应该如何调适自己的...……更多
2024-05-30 18:21:00南阳市,南阳,题名,金榜,备考,学子
...件事，害怕高考考不好，害怕高考失败，害怕考不上大学怎么办，一连串的问题最终让自己慌乱不安，静不下心来，所以高三学生学会转移注意力很关键，那么如何才能转移注意力？其实很简单，比如多运动，高三学生压力太大...……更多
2024-05-29 09:51:00压力,焦虑,高三,女生,高考,高考
...机和需求才能帮助他们平稳地度过这个时期。初三学子压力大,必要时寻求心理治疗初三学生李梓熙因为面临初中升高中的压力,开始大量脱发,上课时越是想集中注意力越是学不进去,还出现脾气大,与老师、家长沟通困难等诸多问...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...担忧、恐惧，即便面对日常琐事，也难以摆脱“万一……怎么办”的思绪循环。3. 认知的迷雾：过度放大潜在的威胁，对未来充满悲观预期，感觉无力应对。4. 行为的束缚：避免触发焦虑的情境，可能影响社交、工作乃至日常生...……更多
2024-05-06 11:40:00焦虑,焦虑症,症状,焦虑,焦虑症,心理
本文经授权转载自科普中国（ID：Science-China）作者： ACC心理科普自从防疫政策调整以来，很多网友都开始觉得自己身上出现了新冠感染的症状：总觉得自己身体不舒服，喉咙痒、低烧、肌肉酸痛；反复检查自己的身体感受，吞...……更多
2023-01-07 14:04:00怎么办,伯恩斯,焦虑,伯恩,情绪,思维
...的忧虑：作业量减了，可考试或评价学业成绩的标准不变怎么办？自己家孩子减负了，别人家孩子不减怎么办？“双减”后，学业考试更多采取等级制，不如分数那么直观，怎么客观了解孩子的学业水平？未来的不确定性、安全...……更多
2023-01-08 09:11:00焦虑,家长,儿童,健康,焦虑,家长
...吭吭”的怪声。“我打也打了、骂也骂了，实在不知道该怎么办了！”诊室里，小宇妈妈愁眉不展。经过蒋春明进一步问诊和检查后，小宇各种反常行为的原因浮出水面：小儿抽动症。“从小宇妈妈的描述中，我认为小宇可能较...……更多
2024-01-29 07:30:00怪声,男孩,孩子,考试,春明,孩子
更多关于健康的资讯：
女性备孕、怀孕有很多讲究，而怀一个健康的宝宝是每一个家庭想要的，那么备孕中的夫妻们首先要选择最佳的受孕时机。要知道并不是任何时间都适合备孕
2025-04-28 08:36:00
高质量的卵子是成功受孕的基础。卵子质量好，能提高受孕的几率。反之，卵子质量不佳，可能会导致受精困难，或者在受孕后容易出现胚胎发育不好
2025-04-28 09:19:00
中产餐桌上的“超级食物”们倒也不全是健康玄学，这些食材本身确实含有独特的对人体有益的元素。只是当科学营养遇上流量生意，人们便不得不在健康与商业的天平上反复衡量
2025-04-28 09:01:00
华商网讯(记者 袁毛毛)4月26日下午，由西安市科学技术局、中共西安市委宣传部等多家单位联合主办，陕西省保健学会承办的第四届西安市科普讲解大赛(陕西省保健学会赛区)预赛在西安成功举办
2025-04-28 09:40:00
胶东在线4月27日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧） 在快节奏的现代生活中，越来越多的都市人渴望在追求健康的同时，实现由内而外的美丽蜕变
2025-04-28 03:03:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科杨书勋编辑 | 周亦川春季到了，阳光明媚、微风拂面、花香怡人……大自然是那么的美好
2025-04-28 06:34:00
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 李冬梅挺拔的胸部为女性带来更多自信，但给男性带来的往往只有自卑……不仅要承受他人异样的目光
2025-04-28 06:37:00
江西手机报萍乡讯（肖艳玲）“不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。”为迎接端午佳节，让学生沉浸式体验传统民俗与劳动智慧，4月24日
2025-04-27 20:49:00
在追求“换脸式”变美的道路上，人们从未停下脚步。近些年，医美成为越来越多人颜值“逆袭”的重要方式。换季敏感、痘肌护理、晒后修复……这些问题都可以通过医美项目得到有效的解决
2025-04-27 17:07:00
4月24日，由全国防控重大慢病创新融合试点项目管委会、高质量职场健康管理先行试点工作委员会主办，西藏自治区人民医院健康管理中心
2025-04-27 17:39:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）4月24日，国家医保局会同教育部等6部门联合印发《关于做好当前长期照护师培养培训工作的通知》（以下简称《通知》）
2025-04-27 18:02:00
中国消费者报福州讯（记者张文章）4月25日，福建省漳州市市场监管局、漳州市消费者权益保护委员会联合发布药品、保健品消费提示
2025-04-27 18:32:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）4月25日，舍得酒业股份有限公司（以下简称舍得酒业）披露2025年第一季度报告显示，今年一季度实现营业收入15
2025-04-27 19:02:00
鲁网4月27日讯为积极响应国家卫健委“体重管理年”政策，提升全民体重管理意识和技能，推广中医特色非药物干预技术，滨城区区直机关医院
2025-04-27 17:05:00
“省时、省钱、省心。”近日，家住重庆市涪陵区珍溪镇的糖尿病患者刘阿姨，通过涪陵区紧密型城市医疗集团（简称“紧密型医疗集团”）在珍溪设立的联合门诊/病房的规范管理
2025-04-27 17:08:00