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...日报感染新冠病毒康复后需要注意什么?医疗专家:不做剧烈运动 加强个人营养本报海口1月4日讯 (记者马珂)感染新冠病毒康复后什么时候可以返岗?能不能运动?要不要接种疫苗?1月4日,省人民医院院感疾控部部长、感染...……更多
“阳康”后咳嗽不止?饮食、运动注意啥?海南专家“九问九答”
...,在这期间,提倡以慢走、轻度的活动为主,尤其不能做剧烈的运动,在活动过程中如果感觉到疲劳、累了一定要停下来,要遵循循序渐进的原则。“阳康”后要不要接种疫苗?吴彪表示,在感染新冠病毒的过程中,或者在康复...……更多
...出去“嗨”。那么,转阴后就代表彻底康复了吗?能不能剧烈运动?是不是可以大吃大喝好好补一补?医生提醒您:转阴并不等于完全康复,转阴后一定要注意以下事项——◆转阴后不能立即进行剧烈运动最近时不时看到,有的...……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...量运动有利于身体恢复,可以做较为缓和的运动,但不能剧烈运动。若要运动,则要注意以下几点:1、新冠感染者在康复期应该根据自身的病情和状态以及日常的运动习惯来运动和调整运动量,运动量最好不超过平时的1/3,逐...……更多
动静脉内瘘并发症的护理要点
...规律活动:术后适当进行规律的运动,避免久坐、久站和剧烈运动等,以免对瘘管造成压迫或扭曲等,避免在伤口处施加过重压力。(四)血压控制:术后注意监测血压,按时服用降压药,避免情绪激动和过度疲劳,避免血压波动...……更多
...择适合自己的锻炼方式,如瑜伽、散步、游泳等,不过度剧烈运动是关键。3.盆底肌肉训练:分娩会对盆底肌肉造成一定影响,妈妈们可以进行盆底肌肉的恢复训练。简单的盆底肌肉收缩训练,如紧绷和松弛肌肉,每天进行数次...……更多
普外科手术后的康复锻炼和饮食调整
...训练也是重要的。锻炼应逐渐增加负荷和强度,但要避免剧烈运动和过度劳累。在进行任何康复锻炼之前,一定要咨询医生或康复专家的意见。了解具体状况,并提供个性化的锻炼方法。在进行康复锻炼时,应从轻微的运动开始...……更多
新冠转阴只是“逗号” 康复期不能掉以轻心
...难的话,可以放几粒花椒,有利于促进呼吸道修复。 不剧烈运动放缓生活和工作节奏“康复期适量运动有利于康复,但不能剧烈运动。”刘清泉说,剧烈运动不但不能促进身体恢复,还可能出现其他问题。一定要根据自己的病...……更多
...很多人阳康过后,迫不及待地开始运动。一些阳康人群因剧烈运动而入院或猝死的个例,引发了新一轮担忧。对此,朱平表示,猝死有很多因素。“现在我们对新冠的研究还不是很深入、不是很透彻,包括新冠的致命S蛋白,它...……更多
乙肝如何自我调理?4日常的事情一定要做好!
...染。在春天,他们应该适当运动以增强体质,但不应该做剧烈运动,否则会增加肝脏的消耗。注意均衡饮食,为身体全面摄入营养。春天早晚温差比较大。你应该根据天气变化增减衣服,以防感冒。尽量不去公共场所,出门戴口...……更多
...那么可以在一周之后,缓慢地增加运动量。“切记不能做剧烈的锻炼。这会对心血管和肺部造成很大冲击,不利于身体康复。”陈娟说。六招缓解咳嗽症状很多群众表示,虽然已经核酸检测转阴了,但是依旧感觉咽部不适,经常...……更多
“阳康”不等于完全康复,身体还处于脆弱期
...存体能。张新主任提醒,因为新冠病毒会攻击心肌细胞,剧烈运动可能存在一定风险,建议在感觉良好的情况下,逐渐增加活动量和训练量。“可以先进行八段锦、太极拳等相对温和的运动,循序渐进。跑步、游泳等对心肺功能...……更多
...不要刚一康复就立刻从事非常繁重的工作,或者是立刻去剧烈运动、健身,还是要循序渐进,一旦发现劳累出虚汗这些问题就赶紧休息。“建议开展一些适度的、相对温和的运动,比如从散步逐渐到快走,然后慢跑,慢慢地恢复...……更多
传染性单核细胞增多症来袭!千万不要当成感冒发烧!严重危及生命
...需要充足的休息时间,以帮助身体对抗病毒和恢复健康。剧烈运动和过度劳累可能会延长康复时间。2. 缓解症状:针对症状的药物可以用于缓解发热、咽喉痛和肌肉疼痛等不适。非处方的退烧药和止痛药,如对乙酰氨基酚(扑热...……更多
视网膜脱离的常见症状和治疗方法
...膜脱离,通常是眼部受到外力撞击或刺激而引起的,例如剧烈运动、眼部手术、外伤等;二是非创伤性视网膜脱离,这类脱离通常与眼部出现其他眼疾有关,例如近视、青光眼、糖尿病视网膜病变等。视网膜脱离一旦发生,病人...……更多
...病高发期,日常防护标准依然不可降低,“阳康”期不可剧烈运动。陈薇介绍,上班族仍需坚持佩戴口罩。上班途中,乘坐公共交通工具或厢式电梯时,均应规范佩戴口罩。在办公场所,坚持科学佩戴口罩,建议随身携带口罩,...……更多
关节损伤的预防措施
...情。良好的精神状态对疾病有一定的辅助治疗作用。避免剧烈运动 虽然适当的锻炼能够增强人的体质,但是过于剧烈的运动容易对关节形成较大的冲击,导致关节损伤。合理膳食 关节作为人体的一种重要组织,对于钙、蛋白质...……更多
...部松弛和腹部不适。建议进行专业的腹部康复训练,避免剧烈的腹部运动,以免加重分离情况。乳房疼痛及乳头裂伤:哺乳期间,乳房可能出现疼痛和乳头裂伤。建议采取正确的哺乳姿势,保持乳房干燥清洁,使用乳头护理产品...……更多
肺癌术后的生存质量如何提高
...手术后的疲劳感。然而,务必在医生的建议下活动,避免剧烈运动。(三)心理健康患者会面临来自疾病、手术和康复过程的各种情绪。与家人、朋友和专业心理医生的交流是很有帮助的。积极参与康复支持小组也能提供患者间...……更多
这些方法可以帮助孩子缓解咳嗽等症状,促进康复
...让孩子进行一些轻度的运动,如散步、慢跑等,但要避免剧烈运动,以免加重病情。四、药物治疗在孩子感染呼吸道疾病后,家长可以在医生的指导下给孩子使用一些药物治疗。如止咳药、消炎药等。在使用药物时,家长要严格...……更多
...情和身体状况做康复运动,康复期间不建议参加高强度的剧烈运动。平衡膳食,合理营养吃得好,更重要的是吃得健康。以满足自身营养与健康需要为先,在此基础上再追求味蕾的享受。食物多样,谷类为主每天的膳食应包括谷...……更多
泰康仙林鼓楼医院呼吸科主任:“阳康”后身体还处于脆弱期
...存体能。张新主任提醒,因为新冠病毒会攻击心肌细胞,剧烈运动可能存在一定风险,建议在感觉良好的情况下,逐渐增加活动量和训练量。“可以先进行八段锦、太极拳等相对温和的运动,循序渐进。跑步、游泳等对心肺功能...……更多
海南专家:3~6个月内发生二次感染的风险比较低
...以大家不要过度的紧张。此外,吴彪提醒,当前仍要做好个人防护措施,到人群多的地方要佩戴好口罩,平时要做好手卫生,同时要保持一定的社交距离。另外,做好个人的健康监测,这样才能有效地做好个人的健康守护。海南...……更多
杭州47岁男子退烧第二天就返岗,就医时已接近“白肺”
...便返岗工作了。不想接下来的几天,他出现了反复发烧、剧烈咳嗽、胸闷气急、头晕乏力等症状,体温最高至38.5℃,自行吃药仍无法缓解,便赶紧来到浙大一院就诊。“就诊后发现他氧合指数一直往下降,CT显示两肺广泛渗出,...……更多
新冠后运动真的会得心肌炎么?“阳康”后多久才能恢复锻炼?又能怎么恢复?
...能恢复锻炼?又能怎么恢复?运动不是心肌炎的原因 但剧烈运动会加重心肌炎的效果美国疾控中心统计了 2020 年 3 月至 2021 年 1 月来医院就医的患者,发现:未感染新冠的人,患心肌炎的比率约为十万分之 9;感染新冠的人,...……更多
主持人欧阳夏丹新冠康复,约异性一起打羽毛球,体力不支气喘吁吁
...跟不上,也是因为欧阳夏丹“阳康”没多久所以不敢过于剧烈运动。 可以看出此时的欧阳夏丹呼吸变得有些急促,气喘吁吁的看上去很累,的确有点体力不支。对此暖心的欧阳夏丹不忘叮嘱广大网友,阳康了之后不要觉得自...……更多
胃造瘘术的护理和健康指导
...瘘口会有一些疼痛,可遵医嘱使用一些止痛药,如果疼痛剧烈或注入食物后疼痛加重,要及时告知医生。保持造瘘口周围皮肤清洁干燥,防止感染。(二)术后观察:如果造瘘口有血液或营养液溢出,要立即停止注食并告知医生...……更多
黔南州中医医院:安全护航,“救”在身边
...休息和饮食:在石膏戴上期间,孩子需要保持休息,避免剧烈运动和负重。此外,饮食也需要注意,增加蛋白质和钙质的摄入,有助于骨折的愈合。2.定期复查:在石膏戴上期间,家长需要定期带孩子去医院复查。医生会根据复...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...开始了跑步。然而,不幸的是,仅仅几分钟后,他就因为剧烈的腿部疼痛停了下来。这是一个常见的场景,反映了一个广泛的误解:许多人认为,直接投入运动,可以立即获得健康益处,却忽视了热身的重要性。这种做法不仅可...……更多
...须遵循医生的建议。一般而言,术后1-2周内,患者应避免剧烈运动和用力排便。这是因为剧烈运动和用力排便可能会导致血压升高,增加术区出血的风险。 饮食护理:颅内动脉瘤介入栓塞术术后,患者需要禁食一段时间,术后4...……更多
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睾丸胀痛不简单,可能是这些疾病的征兆!你注意到了吗?
男性朋友们,你的睾丸是否曾经出现过胀痛的情况?别忽视这个症状,它可能是某些疾病的征兆!今天,我们就来聊聊睾丸胀痛背后可能隐藏的健康问题
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一天中,男人排尿次数若接近“这个数”,或许“尿毒症”离你很远
尿毒症是急缓慢肾功能衰竭的晚期,通常指缓慢肾功能衰竭的4期和5期。患者肾脏无法正常发挥,简单呈现水、电解质酸碱平衡反常
2024-07-17 09:51:00
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
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这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
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肾强壮男人更自信,身体若有两黑一多,多半是肾在求助,别忽视
肾是人体重要的过滤系统,能够帮助人体,代谢掉身体内多余的毒素和垃圾,保持身体内的电解质平衡。肾位于人体腰部的两侧,左右各一个
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“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
现在有许多人都想要长寿,而大家都知道,寿命的长短会受到许多因素的影响,如果大家在生活中有一些不良的习惯,时间长了就会导致大家的健康受损
2024-07-17 09:52:00
更年期功能性子宫出血不用慌,有3个方法能处理,得积极配合
现实生活中,有部分女性到了更年期会出现身体的不良症状。如果在更年期有功能性子宫出血这种表现,需要引起重视。更年期功能性子宫出血并不少见
2024-07-17 09:52:00
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血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快,高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一
2024-07-17 09:53:00
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刘大爷今年75岁,他是个狂热的“豆腐爱好者”,感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里,依旧保持着爱吃豆腐的习惯
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