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用好这五穴 春捂更有效
...易于侵入,是春捂重要之处,故要多加保暖,同时按揉或艾灸此穴,可以畅达手腕部经络气血,调和营卫,祛风活络。•神阙神阙为任脉腧穴,在腹中部,脐中央。阙,指宫门,本穴当脐中,胎儿赖此从母体获得营养而具形神,...……更多
扶正强身宜捏脊
...,尾骨下方,尾骨端与肛门连线的中点处)向上捏至颈部大椎穴(在颈后部,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上)。捏脊方法暴露背部操作处皮肤,在背部督脉及两侧膀胱经涂擦抚触油或食用淀粉等,并力度适中反复涂擦3~5遍...……更多
本文转自:嘉兴日报“阳康”后如何恢复元气?市中医医院专家来支招■记者 樊昕旖 通讯员 谢震宇 怀小峰近期,很多人都经历了从“阳过”到“阳康”的转变,逐步恢复了正常工作和生活。也有不少“过来人”表示,“阳康...……更多
国家卫健委:呼吸道疾病进入高发时期 全力保障儿童就医需求
...师根据病情辨证使用。对于儿童居家发热,可以通过挤捏大椎穴,就是低头颈后骨头凸起的地方,通过拇指挤捏出痧,可以起到发汗退热的作用。愈后防复方面,用中医药调治可以让孩子身体恢复到最佳状态,减少反复感染。比...……更多
养生之计始于“春”
...议选择节奏和缓的运动,如散步、慢跑、太极拳。不提倡剧烈活动,避免阳气耗伤。有的人体质虚弱,体内邪气多,或是有暗疾,那么他体内的春阳升发的就会比较慢,这样导致的结果就是春天没有足够的阳气消耗,人会缺乏精...……更多
小儿支原体肺炎感染这样防治
...?未感染的儿童,如何进行预防呢?近日,记者采访了市中医医院儿科专家袁彬。袁彬表示,对支原体肺炎,目前中医临床研究多按肺炎喘嗽进行辨证治疗。中医认为,热、痰、郁、瘀是形成小儿支原体肺炎的主要原因。有些小...……更多
冬至养生全攻略
...骨,还能起到固精益肾和延年益寿的作用,男女都适用。艾灸养生冬至是机体阴阳二气的自然转化,这在阴阳交接之时艾灸神阙穴是激发身体阳气的最佳时间。在冬至前后四天,加上冬至这一天共九天中,可以通过用艾条灸神阙...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...,对于循环差、手脚凉的人,经常按摩足三里、合谷穴和大椎穴有着很好的活血保暖作用。平时喝茶对预防中风也有好处。茶叶中含有的茶素和黄酮甙有溶解脂肪、降低血脂作用,黄酮甙可以增加微血管弹性,对于控制动脉硬化...……更多
北京正中堂中医医院骨伤科|尹彬:巧手正颈椎
尹彬 主治医师 毕业于北京市中医药大学针灸骨伤系,北京市针灸协会、推拿协会委员;拥有多年中医临床经验。主要研究颈腰椎骨关节炎的发病规律及治疗进展,并发表核心期刊论文2篇。专业擅长:运用手法,针灸,针刀,中...……更多
中医养生常见误区,你中招了吗?
...稍高一点温度的水,但不能感觉到烫,用淋浴喷头直接冲大椎穴、至阳穴、膏肓穴这些穴位来激发人体的阳气。但要注意的是,晒背只适合虚寒的体质。有些人是湿热的体质,本身是阳亢的患者,我们就不建议过多地去晒背,可...……更多
市中心医院推出多个新冠康复门诊,中西医结合助力患者全面康复
...鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。如果出现剧烈咳嗽,应该及时就诊,用止咳祛痰的药物,可以有效避免形成中耳炎。康复治疗师为患者进行深度呼吸训练,通过精准评估设计康复方案,针对性强化患者膈肌功能。...……更多
大雪携寒入仲冬 养阳固精百脉通
...距离前后来回搓动,50个来回为一组,每日早晚各两组。大椎穴:大椎是手足三阳脉与督脉交会之处,又名百劳,有强身健体、止咳顺气的功用。用任意一手食、中、无名三指并指置于大椎处,环形搓揉,顺时针30次后逆时针30次...……更多
冬季呼吸道疾病中医药诊疗—我们是专业的!
...毒颗粒等。 成人非药物治疗:1.退热:针刺:十宣穴、大椎穴、曲池穴、合谷穴、少商穴、鱼际穴。擦浴:柴银酒精擦剂(处方柴胡、葛根、金银花、防风、玄参、蒲公英、石膏、羌活、僵蚕等)。2.耳穴疗法:用于咳嗽症状者...……更多
莱西市人民医院颐养中心
本文转自:半岛都市报晚年康养好去处——莱西市人民医院颐养中心您是否为ICU出院家人的照顾而操心?您是否为重症失能家人无人照顾而忧心?这些问题在青岛市市立医院莱西市医疗集团人民医院颐养中心都能解决!把老人宠成...……更多
孩子发热不退久咳不愈 省中医院专家:可尝试“小儿推拿”
...,降逆止呕的作用。第二个字是“介”。在孩子后背,从大椎穴开始,沿着两侧肩胛骨内侧缘,用食中指或者刮痧板,轻轻划出一撇一捺。沿着脊柱两侧的膀胱经,从上到下,自肺俞穴轻刮到脾俞穴,刮出两个竖。操作同上,可...……更多
男子长期伏案工作,饱受“腰突”折磨,中医内服外治法助他重新挺直腰板
...睡,就医后才知,原来患上了腰椎间盘突出症。在武汉市中医医院骨伤科,他经过中药内服改善活血通络、补益肝肾,配合针灸、艾灸等中医外治法,症状改善,顺利康复出院。武汉市中医医院骨伤科副主任谢添表示,90%的腰椎...……更多
张忠德:缓解儿童咳嗽先要辨清风热风寒
...还介绍了针对不同证型的食疗方,以及用风筒热风吹儿童大椎穴,用生姜擦气管部位等居家调理方法。 ……更多
...入蔬菜、水果。此外,注意休息,保证充足睡眠,不要做剧烈运动。咳嗽是人体的一种保护机制,多数新冠病毒感染导致的咳嗽都具有自限性,不用过于慌张。如果核酸转阴,咽痛、流涕等其他上呼吸道症状缓解,但咳嗽10天以...……更多
...,可用大拇指或食指指腹按揉风池穴,掌根或大鱼际按揉大椎穴,可以起到疏风解表的作用。当出现鼻塞流涕症状时,可用手指指腹按揉迎香穴,直至局部微微发热,可以达到通畅鼻窍的目的。当出现反复咳嗽症状时,可用拇指...……更多
医生“火眼金睛”,识破患者复杂病情
...报医生“火眼金睛”,识破患者复杂病情莱西市医疗集团中医医院团队助患者及时脱离危险 半岛全媒体记者李云天“现在想想都后怕,得亏咱们的专家发现及时,否则后果不堪设想。”10月31日,慕名而来的外地患者王先生的女儿告诉...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...宜。患有心脑血管及呼吸系统等慢性疾病的人群,不要做剧烈运动,建议游泳、瑜伽、太极、八段锦等,选择日照充足的时间段上午10点到下午3点间,户外或室内适当运动均可。立冬后天气转凉,人体的阳气也顺应季节的变化而...……更多
雨水养生攻略请收好
本文转自:中国中医药报□ 许珍星 江西省九江市中医医院唐代诗人杜甫《春夜喜雨》云:“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。”雨水一到,草木萌动。雨水是二十四节气中的第二个节气,太阳的直射点由南...……更多
中医防治小儿流感,这些方法可以收藏
刘华奇 防城港市中医医院中医将流感称为时行感冒,属于小儿感冒疾病中的常见证型,发病原因是受到时行戾气的影响,具有传染性,临床症状表现较为严重。中医在治疗小儿流感时,主要采取未病先防的理论,一方面改善小...……更多
产后急性乳腺炎,中医外治来帮忙
...第五肋间隙)各1分钟,共5分钟。②拿肩井:肩井穴位于大椎穴与肩峰连线的中点。以拇指与四指相对,拇指置于肩井穴,其他四指轻扶于肩前,与大拇指相对用力,提拿起整个肩部肌肉,一拿一放地交替进行。连续进行操作3分...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...养护方法。具体操作包括:以双手拇指分别按揉风池穴、大椎穴,以缓解颈部紧张与疲劳;轻轻拍打颈部两侧,促进气血流通;或者采用揉捏、滚压的手法按摩肩井穴、夹脊穴等穴位,以舒缓颈部肌肉。还可尝试缓慢地转动头部...……更多
暖冬新福利 明年1月底前可到重庆当代免费体验“三九灸”
...,重庆当代整形外科医院美容中医科特别推出“当代千人艾灸暖冬节”福利活动,助您三九补阳,温暖一冬!重庆当代启动千人艾灸暖冬节活动。院方供图“三九灸”助力冬病冬防 过个暖冬三九天,为二十四节气中“冬至”后...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...。另外,比如按揉气海穴,可强壮全身,缓解疲劳;按揉大椎穴,可以疏风解表、通阳散寒,适合用于风寒感冒以及肩颈疼痛的人群。 ……更多
中医专业人员在城步苗族自治县希望小学多媒体功能室给学生讲解人体穴位、艾灸等中医药知识
...学生讲解人体穴位、艾灸等中医药知识。 连日来,该县中医医院组织专业人员走进县城希望、芙蓉等学校,通过介绍及识别中药材、体验艾灸治疗、制作中草药香囊等多种方式,向学生普及中医药知识。 ……更多
感染后的久咳不愈,流感带来的疲劳乏力……
...的。”田霞说。而平素呼吸道不好的人,也可以经常按摩大椎穴,或者通过针灸等方法来改善呼吸道症状。不过医生提醒,即便是熏艾、贴中药贴、拔罐等也是有禁忌和风险的,最好在医生指导下进行。沈阳六院的中药汤剂疏风...……更多
冬季皮肤瘙痒 按揉五穴能缓解
...肤干燥,故而多见此病。本病初发以皮肤无损害,阵发性剧烈瘙痒为主要症状,饮酒、熬夜、情绪变化及某些暗示都可诱发瘙痒及加重。搔抓患处后,会出现抓痕、血痂、色素沉着等继发损害。部分患者入夜后瘙痒加重,影响睡...……更多
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新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
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“课堂+田间”教学 福建中烟开展烟叶移栽产教一体化实训
本文转自:人民网春节将至,正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日,福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
2025-01-24 15:40:00
四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家
浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至,年味渐浓,为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
2025-01-24 15:50:00
生死时速:济南市第五人民医院团队成功抢救误吸患者
一个安静的傍晚,在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头,一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
2025-01-24 16:14:00
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期末在即,时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍,孩子们则埋头于书海,争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
2025-01-24 16:14:00
“不突破即破产!”面对利润下滑,南城香聚焦降本增效
过去的2024年,被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道,南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
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“看过这个门诊的人都悄悄瘦了”——揭秘山东省立三院的减重秘籍
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本文转自:人民网-湖南频道一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术——数据背后跨越年龄与国界的光明之旅长沙爱尔儿童眼科中心杨东生教授为眼震患儿进行咨询检查
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