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春天,建议多吃这道“天然养肝菜”,无论多贵都别省,口感好吃
引言:春天是一个“尝鲜”的季节,尤其是各种春菜都备受喜爱。在春天的时节,茼蒿作为一道经典的春菜,被誉为“皇帝菜”,不仅口感鲜美,还具有养脾胃、安心气的功效,是一种充满春天气息的养生食材。今天,让我们...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
...裹上玉米粉和面粉,经过清蒸后,保留了茼蒿本身的鲜甜口感,搭配上香醋、辣椒油等调料,简单的做法却能带来意想不到的美味。3、炸茼蒿丸子尝试用茼蒿制作香味四溢的炸丸子,外酥里嫩,每一口都散发着茼蒿独特的清香...……更多
茼蒿有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效
...应该比较粗壮,且不宜过长。茎部粗壮的茼蒿更有嚼劲,口感更好。 最后,茼蒿的新鲜程度与气味密切相关,应该选择带有淡淡清香的茼蒿,这样烹饪出来的茼蒿菜更加美味可口。2、蒸茼蒿菜 材料准备:新鲜的茼蒿200克,玉...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...加入,每一个步骤都需要用心对待,只有这样,才能做出口感细腻、清香扑鼻的荠菜饺子。 2、苋菜:春夏的常见佳肴 苋菜,是春夏交替之际的家常蔬菜。软滑甘香的苋菜,常常可以在家庭饭桌上见到它的身影。作为春天的美...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...1.虾仁洗净,用盐和料酒拌匀腌制片刻,提升虾仁的鲜嫩口感。2.芹菜洗净,切成段备用。姜和蒜切末。3.锅中放适量食用油,烧至五成热。4.加入姜蒜末,炸至香味四溢。5.将腌制好的虾仁放入锅中,迅速翻炒至变色。6.加入芹菜...……更多
食品安全消费提示|茼蒿含钠高 清炒少放盐
...茼蒿能获得如此青睐,不仅是因为它独特的气味和清脆的口感,更重要的还在于它的营养价值。据《千金方》等中医药古籍中记载:茼蒿有“安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃”的作用。唐朝时期,茼蒿还被编入《食疗本草》。...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...呈现暗黄色或者叶片萎蔫,则说明已经不新鲜了,会影响口感和营养价值。2.清洗茼蒿菜。在烹饪之前,要将茼蒿菜充分清洗干净,去除泥沙和农药残留。可以用流动的水或者浸泡的方式进行清洗。3.蒜蓉的炒法。将蒜蓉放入热...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者辣椒增加香味和口感。(3)河虾炒至变色后,可以加入少许水或者高汤,增加汁液的鲜美度。(4)在炒韭菜时不要加太多调味料,以免影响韭菜的原本味道。(5)建议在烹饪过程中尽量控制油的...……更多
茼蒿作为一种常见食材,不仅味美可口,更具有丰富的营养成分
...心中的“春季第一鲜”。水嫩的荠菜,搭配上五花肉馅,口感清香爽滑,每一口都让人回味无穷。通过简单的烹饪,荠菜的鲜美便得以展现,为春日餐桌增添别样风味。 2、苋菜:家庭常见的春日美味 苋菜作为一道家常菜,常...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...凉拌,还是包饺子、做包子等,都能体验到它特有的鲜美口感。在本篇文章中,我们将为您介绍凉拌茼蒿这一道特别受欢迎的茼蒿美食。凉拌茼蒿的做法及受欢迎程度凉拌茼蒿是一道制作简单、营养丰富且风味独特的菜肴。它的...……更多
“春吃碱,火气减”!阳春5样“富碱”菜可多吃,润燥舒适好过春
...浆成为了人们的首选。这样的黑豆浆不仅方便携带,更是口感醇香,给您带来温润舒适的味蕾享受。 茼蒿作为春季时令蔬菜中的“皇帝菜”,茼蒿富含碱性物质,是春天食用的不错选择。清炒茼蒿是常见的做法,但您也可以尝...……更多
茼蒿是一种富含营养的蔬菜,搭配蒜蓉烹饪,口感更加鲜美
茼蒿是一种富含营养的蔬菜,搭配蒜蓉烹饪,口感更加鲜美。在本文中,我们将为您介绍一道简单而美味的家常蒜蓉茼蒿的做法,让您能够轻松享受到香气诱人的茼蒿料理。【茼蒿的介绍】茼蒿是一种绿叶蔬菜,富含多种营养...……更多
“安眠专题”找到了,不是酸枣仁,是它,每天吃1次,安神健脑
...挑选茼蒿菜时,应选择色泽翠绿、嫩叶鲜嫩的部分,保证口感清爽。2、沥干水分的茼蒿菜备用。 扩展:水分充分沥干后,可使茼蒿菜更易吸收食材的味道,口感更佳。3、将面粉、玉米粉和十三香混合均匀。扩展:十三香的香...……更多
豆腐和它天生一对,高蛋白,好营养,简单炖一壶,快要鲜到骨子里
...美味源泉将新鲜的茼蒿洗净,把老化的根茎去除,以确保口感的细腻。将茼蒿放入清水中浸泡并反复洗净,然后在案板上切成小段。另外,浸泡并清洗干净干虾皮,为下一步的烹饪工作做好准备。扩写:纯净的茼蒿在水中轻轻摇...……更多
春季升温,流感多发,无论男女老少,常吃6种菜,提高免疫力
...充身体所需的维生素和矿物质。荷兰豆与腊肠搭配烹饪,口感鲜美,且搭配相得益彰,值得一试。三、洋葱:春天适合多吃洋葱,这种低热量高营养的蔬菜有助于增强身体免疫力,同时还具有抗氧化的作用。洋葱与鸡蛋一同炒制...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
...们餐桌上的宝贝。茼蒿,又称蓬蒿、蒿菜,它翠绿鲜嫩,口感爽脆,味道清香,不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。茼蒿性味甘、辛、平,归肝、胃、肺经,具有平肝潜阳、疏肝理气、清热解毒的作用。对于肝火旺引起的...……更多
天冷要多吃茼蒿,教你一种新做法,不炒不凉拌,营养美味又解馋
...菜谱吧!茼蒿小饼的制作步骤茼蒿小饼是一道简单易做、口感美味的茼蒿菜品。下面是它的制作步骤:1、挑选新鲜茼蒿,并用清水洗净,控干水分。洗净的茼蒿是嫩绿欲滴的,准备工作就位了。 2、将洗净的茼蒿切碎,备用。...……更多
它是“清洁工”,几天吃一次,净化血管里的杂质
...匀后即可出锅。小贴士:蒜末要小火慢炒,以免炒焦影响口感。茼蒿炒制时间不宜过长,以保持其鲜嫩的口感。二、蒸茼蒿材料:茼蒿:500克盐:适量食用油:适量大蒜:2瓣(可选)步骤:茼蒿洗净,沥干水分;将茼蒿放入蒸...……更多
入冬后,可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠
...调味即可。这道菜色香味俱全,茼蒿的清香和鸡蛋的细腻口感相得益彰,营养丰富,是早餐或晚餐的好选择。2.茼蒿炖豆腐:茼蒿的清香和豆腐的嫩滑相结合,口感极佳。将茼蒿切段,豆腐切块备用。锅中加入适量水,放入豆腐...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...中加入其他蔬菜或调味料,如胡萝卜丝、洋葱丁等,增加口感和营养。(4)荠菜富含多种维生素和矿物质,与杂粮和鸡蛋搭配,营养丰富,适合作为早餐或小吃食用。二、茼蒿茼蒿,又名苦苣菜,是一种春季常见的野菜,也是一种...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...再与鸡蛋混合蒸制而成。豆腐柔软细腻,鸡蛋鲜嫩可口,口感丰富。蒸菜保留了食材的原汁原味,富含植物蛋白和动物蛋白,营养丰富。扩写:豆腐蒸鸡蛋色泽洁白,柔嫩细腻,每一口都带来满满的幸福感。豆腐的香味与鸡蛋的...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...。独特的蒜泥红苋菜更是在春季餐桌上广受欢迎,清新的口感,让人回味无穷。在制作过程中,蒜末的香气与苋菜的鲜美相互融合,营养丰富、味道鲜美。尝一口,仿佛春风拂面,清新怡人。芹菜:清爽爽口,适合春季养肝。芹...……更多
青青茼蒿试春盘
...绿意盈盈地盛碟上桌。氤氲的蒿气,弥漫的香味,清鲜的口感,一清一浓的碰撞,丰富的汁水瞬间充盈口腔,味道绵延而悠长。新鲜的食材,只需要简单朴素的烹饪方法。凉拌茼蒿由来已久,先将茼蒿用开水略烫,然后切碎挤去...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
...轻轻戳蛋,确认熟透后即可出锅。温馨提示: -南瓜蒸蛋口感细腻,所以在搅拌蛋液的时候要充分搅匀,避免出现不均匀的现象。-配料可以根据个人口味调整,比如加入少许牛奶或者葱花,增添风味哦!-在蒸煮过程中不要频繁...……更多
失眠就吃“它”!清明前后正当时,三天一次,安神助眠睡到自然醒
...)蕨菜,这种野生的绿色植物,在春天里尤为常见。它的口感清新,营养价值高,特别是其富含的钾和铁质,对于保持神经和肌肉功能的正常十分重要。晚上来一道蕨菜拌豆腐或是蕨菜汤,不仅能为你提供丰富的营养,还有助于...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...食材炒糊。(3)如果芦笋较老,可先焯水煮软后再下锅炒,口感更佳。三、猪肝: 猪肝含有丰富的维生素A、B族维生素和铁质等,对维持神经系统健康有益。其中的维生素B12有助于合成褪黑素,是调节睡眠的重要物质。推荐做法:...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃
...,让营养更完整保留。就是将茼蒿拌上一点面粉蒸一蒸,口感鲜香脆嫩,而且蒸制方式更健康。冬天常吃这道菜,还有助于睡眠,让人精神焕发。这次,悦悦还特地搭配了一些红萝卜,绿红相间,颜色更诱人。蒸出来的菜肴根根...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...:继续翻炒,使调味料均匀裹在芥菜上,保持芥菜的鲜嫩口感。6.出锅:炒至芥菜熟透,但仍然保持一定的脆嫩口感时,即可出锅。7.装盘:将炒好的芥菜装盘,撒上少许香菜点缀。小贴士: (1)炒芥菜时火候不宜过长,以免过度...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...性和丰富矿物质,牛肉的优质蛋白质,再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素,将为我们注入温暖和活力,助力度过寒冷的冬日。一、鸡肉:鸡肉富含高质量蛋白质、维生素B群和矿物质,是冬季补充营养的理想选择。其中的烟酸...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...菠菜颜色更翠绿。放在冷水中投凉,可以保持菠菜脆嫩的口感,不会因为焯水变老变色变焉。3、把菠菜迅速放在冷水中投凉,捞出攥净水分。菠菜含有草酸,首先,烹调时应当除去大量的草酸。将洗净的菠菜放入沸水锅中,烫...……更多
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苹果洗热水澡后“流血”,原来是它在作怪
最近看到这么一则消息:一位萧山的姑娘,平时很喜欢吃水果,尤其是苹果,还要是蛇果。就在某天中午这位姑娘被饿醒,想直接啃个苹果吃
2024-08-14 06:36:00
戒烟后,体内尼古丁需要多久才能清完?
戒烟,对于许多吸烟者来说,是一个漫长且艰难的过程。在这个过程中,他们可能会面临尼古丁瘾的困扰和对身体的负面影响。那么,戒烟后
2024-08-14 06:37:00
吃红薯,是升血糖还是降血糖?结果可能跟你想的不同,建议了解下
很多人都喜欢吃红薯,红薯的食用方式非常多,不管是红薯粥还是烤红薯,或者是蒸红薯,口味都非常软糯香甜,但是对于红薯的评价确实不同的人
2024-08-14 06:38:00
人到中年想长寿,四种食物要多吃,美容养颜,延缓衰老,试试看
荔枝荔枝是一种大补水果,它能补充人体能量,益智补脑。丰富的维生素对人体皮肤有很大好处,还可以提高身体免疫力,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用
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吃饭太快,不仅容易胖还有其他的影响
1、容易发胖我们大脑内的摄食中枢神经感知到饱是需要一定时间的,很多时候你吃饭吃的很快,其实你已经吃饱了,但是大脑还没有反应过来
2024-08-14 06:40:00
早饭几点吃最合适?再晚也别晚过这个点
看到这个标题是不是觉得这也太寻常了吧,或许大多数人知道不吃早餐对身体不好,容易得胆结石。可你未必知道,吃早餐其实也有一个时间点
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多吃芹菜,结节会慢慢变小,是真的吗?
做检查时最怕自己会被查出什么,就比如说结节类疾病,甲状腺结节就是其中一种。什么是结节呢?结节就是某个器官上长出了疙瘩,有的是硬的
2024-08-14 06:42:00
情绪可能是脾胃疾病的隐形推手
本文转自:人民网中医理论认为,情志(心理因素)是影响身体健康的主要因素之一。如果人体气机不能调畅、肝郁气滞不能调达脾胃
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贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”
本文转自:人民网-贵州频道让患者在家门口享受国家专家诊疗服务贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”7月以来,贵阳市第二人民医院(金阳医院)肿瘤科邀请首都医科大学附属北京天坛医院肿瘤综合治疗中心主任
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32岁的白领小美,结婚两年了,一直未能如愿怀孕。她心事重重地走进了诊室,经过一个月经周期,对她的卵泡和内膜进行了连续监测
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