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诱发高血压的真正凶手并不是它,而是食用盐中的钠
很多人都认为食用盐是高血压的元凶,但你不知道的是,诱发高血压的真正凶手并不是它,而是食用盐中的钠!世界卫生组织建议我们每人每天钠的摄入量是5g。一、钠从哪里来?除了食盐外,我们吃其他食物中也含有一定量的...……更多
高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
刘阿姨46岁,被诊断出高血压,这在中老年群体中并不少见。血压的控制通常需要多方面的管理,包括合理用药、饮食调节和生活方式的改变。在刘阿姨的情况下,虽然她减少了盐分摄入并按时服药,但她的血压仍然无法稳定,...……更多
患了高血压应该怎么办?“高血压专家问答实录”预防篇
●对高血压患者而言,日摄盐量减1克,降压效价优于最便宜的降压药●高血压患者多吃水果和蔬菜,可提高钾摄入量,有助排钠盐还可软化血管,两者皆有助于降血压最新研究表明,中国人罹患高血压的比例已高达三成,而且...……更多
50岁左右的人血压多少算高?医生:若在这个范围,血压还算正常
...话短说,若是你存在不良的习惯,那么是很有可能会患上高血压的,接下来,我们今天就具体聊聊关于高血压的一些小知识。很多时候,我们需要了解自己的身体健康状况,一般都是可以通过观察我们身体里面的血压状态来了解...……更多
研究证实了每天少吃一勺盐可以降血压,如何科学控盐
...量食用会对身体产生不良影响。根据专家调查,吃盐量与高血压的发病率有一定的关系。吃盐越多,高血压的发病率越高。近日,《美国医学会杂志》刊登的一篇论文证实了,遵循低钠饮食能够将收缩压平均降低8毫米汞柱,效...……更多
这篇文章将告诉你,为什么多补充ω-3脂肪酸对高血压有奇效?
高血压的患者数量?根据世界卫生组织统计的数据显示,每年全球约有11亿人饱受高血压的折磨,这意味着几乎每5个成人就有1个高血压患者。而随着全球人口增长和老龄化进程的加速,高血压的患病人数还在持续增加当中。很...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
高血压是“三高”之一,一旦患上高血压需要长期控制血压。很多人不知道的是,高血压虽然是种慢性病,看似不致命,但长期危害却很多。很多高血压患者最终并非因为高血压去世,而是因为高血压引起的心脑血管疾病去世...……更多
醋泡黑豆,轻松降血压
...有一定的疗效。服用案例某医生自述我今年70多岁了,患高血压已十多年,血压曾达到180/110毫米汞柱,用过多种中西药,血压降得很不理想,经常是平稳后又反弹。自从我服用了醋泡黑豆之后,两年来,血压下降到130/80毫米汞柱...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
在我国,高血压的发病率高得惊人,数以亿计的患者承受着长期高血压带来的各种痛苦。高血压的阴险性对心、脑、肾、血管等重要器官造成严重损害,为中风、心肌梗塞、冠心病、肾病等疾病提供了温床,留下大量的高血压...……更多
高血压“劲敌”找到了,常喝2种茶,常吃2种蔬菜,血压稳得很
高血压是当今世界上流行最广泛的疾病,被入们称为“无声杀手”。调查显示,我国的高血压患病率已从1958年的5.11%增长到了18.8%,估计全国高血压患者约为1.6亿,其上升速度之快令人担忧。高血压可引发心、脑、肾等器官...……更多
坚持吃大蒜到底是升血压,还是降血压?医生说出真相,早知早受益
...研究表明,大蒜可以提高胰岛素敏感性,而胰岛素抵抗与高血压有密切关系。尽管大蒜具有这些有益作用,但它并不是降压的万能药。对于已经患有高血压的人来说,单纯依靠食用大蒜来控制血压是不够的。规范的药物治疗、合...……更多
血压升高,容易带来哪些并发症?科普小知识
高血压作为常见的一种慢性疾病,尤其是对于中老年人来说,现在的发病率也是越来越高,而长期处在血压是居高不下的状态,也会对血管造成其他刺激,危及个人健康。所以大多数高血压患者也会通过服用降压药的方式来控...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生忠告:若想血压稳定,尽早少吃3种素食
...足了人们的味蕾,但同时也带来了一系列健康问题,其中高血压便是最为突出的一种。中国,作为世界上人口最多的国家,同时也是高血压的高发国家之一。高血压的患病率在这里居高不下,给人们的健康带来了严重的威胁。根...……更多
长期服用“降压药”的人,最好少吃5类食物,最好听劝
导语:我们国家可以说是一个高血压大国,到目前为止,高血压患者已达3亿,患有高血压的人数非常多。在我国,几乎有1/5的人会患高血压,18岁以上成年人高血压患病率为25.2%。高血压是发病率最高的心脑血管疾病,尤其是中...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压才准确!你测对了吗?
在当下社会,高血压这一健康问题犹如暗流涌动,其普遍性之广令人咋舌。据权威统计,每十个成年人中,就有两到三人身陷高血压的漩涡,这一触目惊心的数字足以引发我们对健康的深度关切。更为惊人的是,高血压已不再...……更多
以下是这些建议,帮助你在冬天更好地管理血压
...情,有助于降低血压。8.遵从医生建议:如果你已经患有高血压或其他心血管疾病,应严格按照医生的建议进行治疗和管理。总之,掌握血压的波动并采取相应的措施,对维护身体健康非常重要。在冬季,要定期监测血压、按时...……更多
冬季血压高,老年患者做好五点防护
本文转自:文汇报■刘洋冬季到,寒风吹。对于老年高血压患者而言,不仅有阵阵寒意,还有更高的疾病风险。研究表明,冬季人体的平均收缩压比夏季高10-12毫米汞柱,平均舒张压比夏季高5-6毫米汞柱;气温每下降1℃,收缩...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,望重视
...是以前的120/80毫米汞柱(mmHg),新的标准取消了划分为高血压前期的范畴,标准更为严格。本文将深入探讨这一新的血压标准,希望大家更早地了解和关注自己的血压状况。“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,希望大家早...……更多
35岁医生运动4个月后,高血压恢复正常!原来最降压的运动是这个
...持。日前一位35岁医生做了一次尝试,坚持运动4个月后,高血压恢复正常。医生运动4个月后高血压恢复正常5月24日,据都市视频,35岁的李大威是河南驻马店市中心医院的消化科医生,年纪轻轻患上高血压,高压达150多毫米汞柱...……更多
天气转暖为什么高血压降低了?需要调整降压药吗?
...降压药物减一减。如果天气转暖,血压一直偏低,是不是高血压痊愈了?能不能停了降压药?我们的血压会随着季节变化波动季节温度对血压的影响,主要有2个原因:第一个原因是温度刺激,寒冷会使体表血管收缩,使血压升...……更多
50岁的人血压多少正常?提醒:在这范围内,恭喜还算健康
...响血压数值的重要因素。首先,如果说您的父母本身存在高血压,您的家庭本身就有高血压病史,那这样的遗传因素会增加您患高血压的概率。其次,肥胖人群患高血压的概率更高;肥胖是各种慢性疾病的一大诱因。而且,摄入...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...进行了血压检测,检测结果为130/88毫米汞柱。据询问家族高血压病情得知,壮壮的父亲、姑姑和爷爷都曾被诊断为高血压患者。医生继续为其检查了肾脏,拍了头部、腹部、血管CT,都没有发现器质性问题,因此确诊壮壮患有原...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是帮凶
据统计,全球已有多达1/3的成年人患有高血压,仅我国高血压患者就有2.45亿,且发病率还在逐年上升,且有越来越年轻化的迹象。与此同时,如何控制血压成为了不得不重视的问题。都说生命在于运动,越来越多研究证实,运...……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
...扩张,血液循环量相对增加,心搏出量也会增加。 控制高血压可显著减少卒中发生脑卒中的危险因素分为可干预和不可干预两种。上海市交通大学附属第六人民医院神经内科主任医师张进介绍,年龄、性别、种族、家族遗传是...……更多
在家里测量血压,究竟需要注意什么?忽视这4点,或会白测
高血压也是生活当中比较常见的疾病。发病早期大多数没有明显的症状,既容易被人忽视,当高血压病情日趋严重之后,就会引起眼底出血、肾病、动脉硬化、脑卒中等疾病,严重威胁到生命。所以当发现高血压的时候,要积...……更多
武汉60岁患高血压慢性肾脏病多年,医生终于揪出“元凶”
...出了点状况究竟是有什么问题呢?范先生今年60岁,患有高血压和慢性肾脏病多年。在医生的治疗和指导下,其病情控制得不错。然而最近一段时间,他总感觉自己时常有乏力、恶心的症状,于是到医院就诊。通过检查,医生发...……更多
冬季血压波动主要与四因素相关 医生建议此时节每天早晚各测一次
...整作息和饮食外,建议及时到医院就诊,调整药物。个别高血压患者可能出现血压下降的情况,连续3天血压高压低于110毫米汞柱或者低压低于60毫米汞柱的患者,也建议到医院调整药物。医生提醒,部分患者高压可能会高于180毫...……更多
高血压人群,需警惕脑干出血
高血压不可怕,可怕的是控制不佳的血压引发的各类并发症。脑出血特别是脑干出血就是高血压一个非常危重的并发症。近日,在南京市第二医院神经内科就接诊了一位20多年来血压一直控制不好的患者。图源视觉中国高血压20...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~高血压是一种常见的慢性病,目前全球有近30%的成人患有高血压,另有30%的成人可能处于高血压的早期阶段。高血压看似不致命,其实是心血管疾病发作和死亡的主要危险...……更多
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道,65岁以后在这个范围就合格2022年11月13日起,首部《中国高血压临床实践指南》发布。这部新《指南》将我国成人高血压的诊断界值由140/90mmHg下调至130/80mmHg。这也就意味...……更多
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春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
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多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
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从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
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为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
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头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
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仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
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