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“新血压标准”已公布，不再是120~80mmHg，望重视
血压一直是健康领域关注的热点话题之一。最近，世界卫生组织（WHO）发布了新的血压标准，这意味着人们对自己的健康状况和血压管理方式需要做出调整。
不再是以前的120/80毫米汞柱（mmHg），新的标准取消了划分为高血压前期的范畴，标准更为严格。
本文将深入探讨这一新的血压标准，希望大家更早地了解和关注自己的血压状况。
“新血压标准”已公布，不再是120~80mmHg，希望大家早做了解！
根据新的标准，血压被分为四个等级：正常、正常高值、1级高血压、2级高血压。正常血压值被定义为收缩压（即心脏收缩时血液流动到动脉中的压力）小于120毫米汞柱，舒张压（即心脏放松时血液流回心脏时的压力）小于80毫米汞柱。
而正常高值则是指收缩压在120到129毫米汞柱之间，舒张压小于80毫米汞柱。1级高血压被定义为收缩压在130到139毫米汞柱之间，舒张压在80到89毫米汞柱之间，而2级高血压则是收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱。
这些新的标准将导致更多的人被诊断出高血压或肥胖，所以一些医生和相关专家担心，这会给人们造成不必要的恐慌。
然而，如果不做出相应的改变，后果将是灾难性的。高血压是引起心脏病和中风等健康问题的一个主要原因。
据牛津大学的研究，1级高血压相对于正常血压，患心脏病的风险会增加78％，而2级高血压相对于正常血压，患心脏病的风险就会增加228％。
那么什么原因导致了这一新标准的产生呢？据美国慢性病防治中心（CDC）的说法，新标准的推出是基于一项长达四十年，由美国国立卫生研究所（NIH）资助的调查结果。
该项研究显示，如果以原有标准为基础，高血压的确诊率仅为32％。而新标准则可以将这一比例提高到46％，这将使更多的人能够及早发现和治疗高血压，减少其对健康的影响。
对此，对于那些已经被诊断出高血压的人来说，新的标准并不会导致他们需要接受其他治疗或药物。
但对于那些未被诊断的人，尤其是中年或老年人来说，需要更加注意血压是否处于正常范围。通过饮食控制、增加运动量、减少酒精和烟草使用等健康状况的改善，也许可以帮助自己维持和改善血压。
总结：
总之，新血压标准的公布意义重大，让人们重新认识自身血压情况。在进行自我监测时，如出现高血压症状，尤其是在年龄较大或家族中存在心血管病史的情况下，需要及时就医或咨询专业人士。
对于其他未被诊断的人，为提高健康水平和生活品质，也应该积极关注和管理自己的血压。健康是我们每个人生命的基石，让我们从现在开始就做好相应的自我管理，以保持自己身体的健康状况。
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快照生成时间：2023-04-16 18:45:07
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