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多吃鱼身体更健康,对大脑也有好处,但有几种鱼尽量少吃
...吃鱼其实有很多好处,可以提供大量的营养成分,而且对老年人来说,还能降低认知水平下降的风险。我国膳食指南也推荐成年人可以每周吃2次鱼,每次吃300~500克鱼肉。那我们怎么吃鱼才能既美味又健康呢?首先,鱼肉不能完...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...致癌物亚硝酸胺,会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。04咸:癌症的亲戚盐似乎是最“危险”的调料,吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤,日久会增加对致癌物质的易感性,导致胃癌发生。05熏:含强致癌物熏...……更多
每年吃掉7亿的猪,癌症发病率高是因为猪肉吃多了吗?一文揭晓
...一直以来也有关于红肉是“魔鬼”的说法,甚至让人认为之所以我国癌症高发,恰恰是因为猪肉吃多了。据美国、英国与世界癌症基金会、美国癌症研究所给出的饮食指南,都建议限制红肉的摄入。在国内研究也发现,如果较少...……更多
医生提示:想要血压稳定,尽量少碰这3种食物,赶紧告知家人
...升高。所以不适宜总吃腌制食品,尤其是高血压的人群及老年人,随着年龄增加动脉硬化也会增加,老年人动脉硬化程度会更重,年龄增长就会引起血压升高,再加上长时间进食过多腌制的食品,盐分摄入过多会导致血压进一步...……更多
关于牛奶那些事,医生一次性说个明白,科普小知识
...果就有人被误认为----牛奶会致癌。但事实上,这场实验之所以会得到这样的结果,主要有3点:1.实验中的老鼠已经就被黄曲霉素而诱发癌症,并不是酪氨酸导致的老鼠患癌;2.实验也只是表明了酪氨酸与癌症发展可能存在关系,...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...丰富,另外卷心菜还含有较多维生素,可以治疗胃溃疡。之所以有抗癌的功效,还在于在于叶内含有一种特殊的香味,而这种香味来自一种叫作“异硫氰酸酯”的化学物质,它是一种含硫的化合物。也就是这种含硫的化合物对预...……更多
身体不舒服,“脖子”会有哪些表现呢?建议自测下
...响到身体其它部位的健康。恶性肿瘤就不一样的,之所以叫它癌症,就是因为它的生长速度是非常快的,重要的是它会转移,可以通过血液来转移到全身的各个部位。……更多
2022-12-04 18:24脖子,身体,建议
“一级致癌物”被揪出?赶紧扔掉,别等生病,建议告知家人
...。研究显示,与正常体重的人相比,肥胖的人死于癌症的几率要高出21%,超重的人死于癌症的机率要高出6%。研究者称,接受调查的肥胖者尤其易患结肠癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、前列腺癌和血癌。……更多
这五个“致癌刺客”就藏在我们身边,警惕!
...有强毒性,会增加肝癌、食道癌、肺癌等多种癌症的患病几率,但在日常生活中,我们很难完全避免食用加工肉制品,王卉医生建议尽量少吃,偶尔解解馋即可。此外,食用加工肉时可以搭配富含维C的蔬菜,比如柿子椒、西红...……更多
我们怎样才能降低染发给人体带来的危害,一起了解下吧
...发现,经常染发确实在一定程度上会增加人体患上癌症的几率。比如:在该项研究中,根据研究人员对研究对象的跟踪调查发现,频繁染发或是长期染发的女性,或更容易患上乳腺癌或是卵巢疾病等多种危害健康的重大病症。不...……更多
长期走路有利于健康吗?医生提醒:过了60岁,建议做好这四件事
...关,包括肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌和大肠癌等等。对于老年人来了,如果不及时戒烟戒酒,除了癌症的发病率会增加,罹患高血压、糖尿病、冠心病和中风的风险也会增加。第二,过了60岁,一定要清淡饮食什么是清淡饮食?...……更多
冬季吃羊肉,谨记4点
...肉是否会伤害身体健康这个问题,人们也感觉到很质疑。之所以有的人会提出这样的疑问,是因为很多时候人们常常会把羊肉归结为发物,所谓发物主要是指那些吃了可能会促使病情进一步发展的食物,所以也有的人担心吃羊肉...……更多
吃鸡肉好处多,但最好别与“它”同食,当心伤身
...黑色素瘤,以及男性前列腺癌有一定的关系也会导致患病几率风险增加,从而危害个人健康。所以此消息一出,也是让人们感觉到非常的害怕,认为吃鸡肉过多就会增加患癌的风险。其实这项研究为“关联性”研究,只是通过数...……更多
癌症不可怕,关键是早发现早治疗,帮你总结6种癌症的早期表现
...究机构将酒精定义为致癌物质,因为喝酒越多,得癌症的几率越大,饮酒与多种癌症有关,包括口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌等。慢性感染孙燕院士指出,慢性感染是癌症发生的重要原因之一,例如乙...……更多
你了解“癌症免疫体”?医生:这类人群往往都有这5个特征!
...显下降,引发营养不良和体质减弱,是很容易使癌症患病几率大幅增加的。所以为了身体健康着想,大家一定要提高饮食健康的关注度,积极养成健康的饮食习惯,按时食用一日三餐,远离刺激性强且很难消化的重口味食物。 3...……更多
猪肉含大量激素,对身体有害致癌?提醒:猪的3个部位,尽量少吃
...0-300斤?其实我国生猪的养殖周期一般维持在6个月以内,之所以和传统喂养的生猪生长周期不一样,原因主要是和品种改良和饲料优化营养配比、养殖技术进步有关。至于所谓的给猪打激素催肥,也是谣言,因为我国从未批准任...……更多
癌症并不代表着判了死刑,即便确诊也要放松心态
...,不会对人体造成伤害。发生群体在年龄超过50岁以上的老年人,原因是遗传基因和紫外线免疫导致。如果这些皮肤肌理的黑色素斑块经常受到磨损,就有可能发生癌变,所以我们可以早早切除。基本上影响生命健康的概率很小...……更多
睡前爱做哪些事的人,患上肺癌的几率会随之增加,望知晓
...惯有很大的关系,若睡前经常做三件事,或许患上肺癌的几率也就随之增加。日常生活中,哪三件事容易患上肺癌呢? 1、吸烟长期吸烟的人,肺部的组织会受到慢性损害,造成免疫力下降,而且烟草中的有害物质,还可活跃癌...……更多
大蒜炝锅会致癌吗?一文揭晓答案
...除,身体抗氧化能力变得更强,延缓身体衰老速度,建议老年人在日常的生活当中适量吃大蒜。③降低心血管疾病风险根据安徽省农业研究所在《中国调味料》中的一项研究,大蒜摄入后会增加身体一氧化氮的合成一氧化氮在身...……更多
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
...能会发展成癌症。定期进行防癌检查对于高风险人群,如老年人、长期吸烟者、有家族遗传史等,应定期进行防癌检查,及早发现并治疗癌症。坚持科学饮食饮食是防癌抗癌的重要手段之一,建议多食用富含维生素、矿物质、膳...……更多
3类癌症不致命,或不该称为“癌”,无需过度治疗,建议了解清楚
...老龄化是一个不可忽视的因素。随着人口老龄化的加剧,老年人患癌症的风险相对较高。这是因为随着年龄的增长,人体的免疫功能逐渐下降,对致癌因素的抵抗力也随之减弱。其次,环境因素也是癌症发病率升高的重要原因之...……更多
如何预防肝胆胰肿瘤
...引起胰腺的损害,使胰腺炎反复发作,增加胰腺癌的发生几率。4、偏爱腌制食品,可能吃出肝癌。北方人喜欢吃腌制的蔬菜,这些食物富含大量亚硝酸盐,亚硝酸盐在肝内蓄积不能及时排出,可以在体内转变成亚硝胺类物质。...……更多
大声提醒:身体出现4个症状,不能再继续吸烟了,肺扛不住
...戒掉香烟,并且就医检查肺部的健康。2.免疫力下降吸烟之所以会提高人的患病风险,是因为吸烟会导致身体免疫力下降,从而失去抵御病毒侵袭的能力。再加上现代很多年轻人经常熬夜、久坐,身体本身就处于亚健康状态,吸...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...医学的角度来说,属于一种老年病,寿命越长患上癌症的几率越高。因为我们身体当中都含有原癌基因和抑癌基因,在特定的环境下会激活癌细胞,导致癌细胞迅速增值,也就产生了癌症。当然诱发癌症的原因有很多,但是其中...……更多
6大长寿习惯,运动只排名第5!第1名或许你猜不到,但又有道理
...体素质,有益精神健康的效果,减少我们患一些老年病的几率。但是过度的运动却会伤害到我们身体的健康,我们减肥的时候,如果通过运动的方式是可以消耗我们体内的糖类和脂肪的,但如果过量的运动也会消耗我们体内的蛋...……更多
高发的几种肿瘤,你知道都有哪些?不妨多学习下
...此之外,像肝炎、有肝癌家族遗传史等人群,患上肝癌的几率会更高。不管是肝炎患者、有家族遗传史还是长期喝酒的人群,为了自身健康,都要定期检查肝脏,改掉伤肝的坏习惯。2、肺癌抽烟是大多数男性都有的问题,这也...……更多
大量饮酒首先损伤消化道,包括食管、胃和肠道
...不重视已经发现的病变,任其发展,便会增加癌症的形成几率。以胃炎为例,厦门大学附属中山医院肿瘤内科副主任医师潘战和指出,普通的胃炎只需四步,就可能发展为恶性胃癌,这个进程可以归纳为:浅表性胃炎→萎缩性胃...……更多
问题来了:癌细胞真能被饿死吗?
...到放化疗结束。数据 高健康饮食的癌症幸存者 再患癌的几率降低65%记者了解到,中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会发布的《中国常见恶性肿瘤患者营养状况调查》显示,中国恶性肿瘤住院患者营养不良的发生率高达80%,中/重...……更多
在降血压与预防癌症之间,应该怎样选择降压药?参考下
...受体阻滞剂会引起血糖异常和心动过缓等情况出现,所以老年人要谨慎选择此药。以上的五种降压药都有着各自的优缺点,适用的人群也不尽相同。而对于降压药是否会导致高血压患者引发其他疾病要从辩证的角度来看待。首先...……更多
人造鸡蛋已经“泛滥”,并且成本只要1毛钱?吃了真的会致癌吗?
...权衡价格和健康之间的关系,做出明智的决策。人造鸡蛋之所以在某些市场流行,主要是因为其成本低廉和生产效率高。然而,从长期健康和营养价值的角度来看,天然鸡蛋可能是更优的选择。作为消费者,了解这些背后的经济...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00