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权威医学专家孟庆义:二酯油是安全的减肥方法
...此,青少年肥胖一定要引起重视。食用二酯油是最安全的减肥方法是什么导致青少年肥胖?孟庆义主席表示,肥胖与饮食习惯有很大的关系,传统食用油过量摄入是肥胖的重要诱因之一。传统食用油含有98%的甘油三酯,甘油三酯就是俗...……更多
...胖子。等到意识到这么胖下去不是个事时,我就尝试各种减肥方法。但体重就像过山车,反反复复,越减越肥。有段时间掉头发、失眠、焦虑,上个月体检还发现血压高、血糖高和脂肪肝了。”六个月前,胖女孩小尹面对江苏省...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...正常的减重范围,而且可能对身体造成不可逆转的负担。医学专家们强调,减肥是一个需要谨慎对待的过程,过快的减重可能导致多种健康问题,如代谢紊乱、营养不良等。医生们指出,身体在短时间内快速减重会面临较大的负...……更多
...吸烟能预防病毒感染”“儿童用药只要‘减半’就好”“减肥应该拒绝吃主食和油”“不渴不用喝水”……各类平台的“健康科普”信息层出不穷,良莠不齐,其来源、专业性、真实性、科学性不是广大普通公众所能辨别的,有...……更多
过年胖三斤?减肥不能依赖“神药”
...惯和生活方式,控制能量摄入和增加消耗相结合是最好的减肥方法。合理控制能量摄入是减肥的关键,每餐以吃七八分饱为好,特别是晚餐;每日1~2小时有氧运动,如慢跑、快走、游泳、骑车、打球、跳舞、做操、做家务等,促...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...岁片《热辣滚烫》的热映,肥胖又一次回归人们的视野,减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题,热度过后,正视肥胖的危害,科学减肥,才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖?“我是不是太胖了?”人们经常会纠...……更多
战“肥胖”
...体重80公斤,BMI32。为此,她专门从河北省保定市来北京减肥。在我国,像鲁冰一样的人有很多。近日发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》介绍:我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...斤,这个春节你有没有增重,还是在“热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始,让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥,因为这不仅没有长期效果,可能还会适得其...……更多
体检发现胆结石?专家提醒:女性高发!当心这5个“大招”
...石的风险。而体重的突然大幅下降,尤其是通过极端饮食减肥,也会导致胆固醇过度沉积,形成结石。例如,一位经常进行高强度健身的中年女性,为了追求快速减肥效果,采取了严格的低脂饮食。虽然她成功减轻了体重,但不...……更多
...动等方法,把新长的肉给减回去。殊不知,这些不科学的减肥方法不仅会损伤身体,造成免疫力下降,还有可能越减越肥。那么,怎样科学减肥呢?在饮食方面,不妨尝试“限能量平衡饮食”。通俗地说,就是在营养均衡的前提...……更多
《热辣滚烫》热映 减肥还须冷静
...开始减肥”。贾玲的减肥之路,普通人走得通吗?昨日,医学专家接受采访时表示,减肥方案不可照抄,还需因人而异。厦大附属第一医院内分泌专科朱雨霏副主任医师介绍,有些嚷嚷“减肥”的人,其实并不需要减。如何判断...……更多
直播预告:漫漫减肥路 这样做让你健康\\\
...性疾病之一。应对肥胖有哪些治疗方法?我们日常提到的减肥“小妙招”真的能健康减重吗?5月11日15:00,首都医科科大学宣武医院普通外科主任医师刘殿刚、首都医科科大学宣武医院营养科主任副主任医师李缨将做客直播间,...……更多
中新健康丨专家最新研究为肥胖者治疗提供有效、经济、可坚持的生活干预方式
...网中新网上海2月27日电 (陈静 顾卓敏)记者27日获悉,中国医学专家领衔的最新研究发现,抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中,也可以作为膳食补充剂添加入日常饮食,本研究为超...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...端刘新吾近日,随着电影《热辣滚烫》的热播,掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”,希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥?怎样才能科学有效地减肥呢?记者近日采访陆军军医大学西南医院健康管理科主任...……更多
科学减肥 切莫心急
...贾玲为了塑造角色,在一年时间里成功减掉了100斤。这种减肥方法对普通人而言可以“复刻”吗?如何判断自己是否需要减肥?除了合理膳食和科学运动,有没有不那么“痛苦”的方式减掉赘肉?本期《求证》邀请专家和大家唠...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”记者邀请专家解读多种减肥方法,医院专家给出合理建议青岛市市立医院穴位埋线是将羊肠线等埋入穴位,联合中医科予以穴位埋线减重治疗。 半岛全媒体记者齐娟滕镜淑王春红电影《热辣滚烫》...……更多
南京医科大学附属明基医院医学减重塑形中心揭牌
...患者个体情况进行评估,对于BMI超重或肥胖的患者,制定减肥方案。减重通常会需要营养的支持、运动的坚持、健康管理的全程参与,期间还可以接受中医调理,有内分泌相关问题的需要内分泌科的介入,一些BMI指数特别高、尝...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...京青年报眼看天气越来越热,身上的肉肉藏不住啦,赶快减肥!节食、大量的运动、吃各种减肥药……相信这些方法很多人都有尝试过,或是正在尝试的过程中。结局要么减重成功但伴随其他症状,要么减重失败直接放弃,要么...……更多
26岁女孩把50cm“仙女管”插入体内,画面曝光:这是减肥还是自虐
...把身体搞垮倒是完全有可能。这条产业链曝光后,有不少医学专家就其危害性敲响警钟。我总结为三点。其一,胃酸会侵蚀食管、口腔。胃酸的PH值在1.8-3.5左右。而化学实验室里面稀盐酸PH值是2-3。因此,胃酸又被称为人体分泌...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
本文转自:北京青年报减肥,说难也简单,说简单也难。管住嘴、迈开腿的道理,人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利减肥,跟着网上各种听上去新颖其实换汤不换药的“速瘦秘笈”日瘦5两、月瘦10斤,换来...……更多
【透视社·全民健康】司美格鲁肽,真能实现“躺赢式”减肥?
...又要打针了。也有人称出现呕吐等症状。没有一劳永逸的减肥方法只有经评估后严格符合指征的重度肥胖症患者,医生才会考虑给药,也绝非“一针见效”,“减重效果因人而异,需要同时配合饮食控制和运动。”孙水雅说,体...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...女主的“毅力”普通人恐怕难以做到,有没有轻松一点的减肥方法?今天一起了解“中医减肥塑身”。黄帝内经《素问・奇病论》言:“人必数食甘美而多肥也。”《素问・阴阳应象大论》云:“年四十,而阴气自半也,起居衰...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...在应用的论文,在全球引发关注。业内人士表示,与服用减肥药相比,更应重视健康饮食和运动在减重过程中的关键作用。在消费者对体重管理产品需求不断增加的背景下,品牌应该注重产品教育,提供透明、科学、个性化的解...……更多
一年减重100斤并成功怀孕 中医针灸让她遇见更美好的自己
...问题,袁主任也给出了解答——较之单纯的运动和节食的减肥方法,针灸减肥疗效持久,反弹比率低,在减重的同时改善亚健康状态,更加从根本上解决肥胖问题。专家介绍袁筱岩 青岛市市立医院本部中医科 副主任医师师从北...……更多
学科建设引领医院高质量发展
...医院相关负责人表示。相关独立开展Liwen术为患者心脏“减肥”精准治疗重获“心”生“小针眼,大疗效!”2月5日,汕头大学医学院第一附属医院武汉亚洲心脏病医院联合心脏外科中心顺利为一名肥厚型梗阻性心肌病患者开展...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...-20斤的大有人在。这让打司美在节食、运动等费时费力的减肥方法中变得尤为显眼。而减肥向来不只是肥胖人群的事情。在打司美格鲁肽的群体中,有相当大一部分人并不符合超重标准。打针之后感受不到饿,是使用者最直观的...……更多
减肥博主“经验帖”背后是“生意经”
...博主。《法治日报》记者近日调查发现,除健身、节食等减肥方法之外,有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等。这类帖子往往都有着相似的剧情:博主在吃下相关产品后,后续...……更多
减肥不吃主食,这不是在减肥,而是在减寿
为了减肥,不吃主食、少吃主食……这样的饮食方法,受到很多减肥、减脂人群的青睐!生酮饮食(Keto Diet),是一种高脂肪、低碳水化合物,蛋白质和其他营养元素合适配比的饮食方案,起初是一种疗效确切的用于治疗儿童...……更多
...能赋予延年益寿的能量。但要注意,错误的摄入主食,如减肥不吃主食、只吃粗粮、只吃油炸食物、只吃一种主食以及吃饭先吃主食等饮食习惯,都会给正常饮食添乱,应及时纠正。那主食应该怎么吃才健康?1、选择正确烹调...……更多
15个常见的“健康消费陷阱”,很多人深陷其中,却毫不知情!
...有一定的距离。⑩三、生活电器“陷阱”1. 甩脂机能快速减肥?没有作用!对减肥,很多人的要求是:见效快,不反弹,不辛苦。于是市面上出现了各种各样的减肥工具,甩脂机是很常见的一种。据称站在仪器上,靠机器抖动,...……更多
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学生早餐紫菜紫苏虾滑球 虾皮增高时蔬汤
到田地里收获些食材,准备今天的早餐,美好的一天又开始了[飞吻R]早餐清单:紫菜紫苏虾滑球虾皮增高时蔬汤豆角滑蛋馒头花生腰果苹果【虾皮增高时蔬汤】材料
2024-06-18 13:31:00
保存馒头直接放冰箱就“废了”!教你一招,放30天照样松软好吃
亲爱的朋友们,美食格物热烈欢迎你们的到来!这里,每一道菜品都蕴含着独特的故事与魅力,等待着你们一同探索与品味。让我们共同开启这场美妙的味蕾之旅吧
2024-06-18 13:25:00
肉沫烧土豆好吃下饭,做法还简单,喜欢吃土豆的朋友一定要收藏好
土豆烧肉沫属于一道非常下饭的家常菜,由于土豆本身跟各种口味都百搭,所以这样搭配着肉沫一起做入味好吃。今天我们就来制作这道家常的烧菜
2024-06-18 13:21:00
儿媳好不好?只需看这“3个”方面就知道,究竟是哪三方面?
想知道儿媳是否优秀?关注这些方面就够了!快转发给家人一起看看吧,让大家都明白如何评判一个好儿媳,共同守护家庭和谐与幸福
2024-06-18 13:24:00
邻居一直想学的菜:秋葵酿虾滑,营养又鲜香,赶快收藏起来
你是否已经厌倦了传统的虾滑吃法?今天,我们为你带来一道与众不同的美食——秋葵酿虾滑。当秋葵的清脆与虾滑的鲜嫩相遇,秋葵的清香与虾滑的鲜甜交织
2024-06-18 13:29:00
原来小吃店里“蒜水”制作这么简单!学会这些窍门,不黑不臭
小吃店4个窍门做"蒜水",不黑不臭又好吃。夏天到了,不管是拌面、拌凉皮还是拌凉菜都离不开“蒜水”。“蒜水”又叫“蒜汁”
2024-06-18 13:23:00
吃排骨?我家孩子最爱这一个广式红烧排做法,喷香入味好吃又好看
我家孩子对排骨情有独钟,每次提到吃排骨,他的眼睛都会亮起来。为了满足他的味蕾,我特意研究了许多排骨的做法,其中广式红烧排骨是他最爱的
2024-06-18 13:38:00
广东人年夜饭餐桌上的一道花开富贵,做法原来好简单,色香味俱全
广东人的年夜饭,历来都是一场色香味与文化的盛宴。而在众多佳肴中,有一道名为“花开富贵”的菜品,以其独特的寓意和美味的口感
2024-06-18 13:37:00
3根排骨这样做一锅,孩子放假一周吃3次还点名吃,软糯脱骨太香
当孩子们放假回家,家中的餐桌总是热闹非凡。他们总是期待妈妈能做出一些新鲜又美味的食物,而排骨则总是他们的最爱。今天,我要分享的这道排骨菜肴
2024-06-18 13:34:00
年夜饭必吃一道梅菜扣肉,客家人祖祖辈辈吃不腻的名菜,详细做法
年夜饭,对于中国人来说,是一年之中最为重要的一顿饭。它不仅仅是一顿丰盛的晚餐,更是一种情感的寄托,一种文化的传承。在众多的年夜饭菜品中
2024-06-18 13:40:00
生焗鱼片怎样做到又嫩又滑?广东人最爱这个做法,一开吃就停不住
生焗鱼片,是广东地区一道极为受欢迎的家常菜肴。其特点在于鱼片口感嫩滑,味道鲜美,让人一尝难忘。想要制作出生焗鱼片又嫩又滑
2024-06-18 13:42:00
北京美莱因违反明码标价和禁止价格欺诈规定,被罚10万元
近日,北京市市场监督管理局官网显示,北京美莱医疗美容医院有限公司因违反《明码标价和禁止价格欺诈规定》(2022公布)第十九条第(三)项
2024-06-18 14:05:00
2斤牛腩加15个金桔,年夜饭这样做一盘,好吃好看又下饭,过瘾
年夜饭,是中国人心中最为重要的一餐。它不仅代表着团圆和幸福,更是对过去一年的总结和对新一年的期待。在这个特殊的时刻,家家户户都会拿出看家本领
2024-06-18 13:35:00
客家猪肚包鸡,详细正宗做法,年夜饭做一锅太香了,好吃又好意头
客家猪肚包鸡,是广东客家地区的一道传统名菜,以其独特的烹饪方式和丰富的口感深受食客们的喜爱。这道菜不仅味道鲜美,更寓含着美好的寓意
2024-06-18 13:39:00
牛肉加1把金针菇5块豆腐,这样做一锅太下饭了,孩子吃了再添饭
在这个快节奏的时代,家庭餐桌上的美食往往成为了我们忙碌生活中难得的慰藉。今天,我要分享一道简单又美味的家常菜——牛肉金针菇豆腐煲
2024-06-18 13:43:00