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...耳 50克，胡萝卜 1根，鲜虾仁 200克，葱姜蒜末适量，盐、生抽、鸡精适量，花生油适量具体步骤：1. 将鲜芹菜洗净切段，鲜百合撕成小瓣，清洗干净，黑木耳泡发后切小块，胡萝卜刮去外皮切片，鲜虾洗净，去壳，将虾仁取出备...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...的口感和风味，我们应先将虾背剖开，去除虾线，随后用生抽和黑胡椒腌制十分钟。
首先，我们把鸡蛋煎熟并切成小块备用。接着，锅中倒入少量油，待油热后，放入蒜末翻炒至香味四溢。随后，将切好的鸡蛋块加入锅中，与...……更多
2024-05-19 14:58:00裙带菜,虾仁,家常,豆腐,做法,鸡蛋
...0克冬笋；100克腊肉；1片姜；2颗蒜瓣；适量食用油；适量生抽和胡椒粉调味步骤：1.准备食材：冬笋去皮切片，腊肉切成薄片；姜切成丝，蒜瓣切末备用。2.炒冬笋：烧热锅，加入适量食用油，放入姜丝炒香，再加入冬笋翻炒均...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...棒了！要准备的东西有：1个茄子，1根丝瓜，蒜末适量，生抽适量，盐适量，胡椒粉适量，植物油适量。就这么简单，都是家里常用的食材和调料，很容易就能搞定！做这个东西的步骤很简单：1、把茄子切成那种细细长长的丝儿...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...点，瘦肉片也得来点；葱姜蒜这些调料都别少了；料酒、生抽用来提味；盐、白胡椒粉、鸡精和花椒粉用来调味；别忘了还要来点植物油炒炒。就这么简单，材料都准备好了，就可以开始做菜啦！1、咱们来准备莴笋啊，先把它...……更多
2024-05-16 13:49:00大厨,莴笋,吃法,全网,菜谱,家常
...葱切小段，姜片也备几片，大蒜剁成末末。调料也得有，生抽、红烧酱油、糖、盐、鸡精，一样都不能少。食用油得备好，最后再来点青蒜末点缀一下。就这么简单，材料都在这儿了，咱们开整！制作步骤来啦，各位看官瞧仔细...……更多
2024-05-17 06:16:00面的,做法,营养,面条,生抽,鸡精
...海带丝时，我们需要准备海带、干辣椒、大蒜、辣椒粉、生抽、香醋、蚝油、盐、白糖、花椒油等材料。首先，将海带提前浸泡一晚上，并将其洗净后切成丝。然后将海带丝放入开水中煮软，捞出后过一遍凉水，控干水分后放入...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...。鸡肉富含高质量蛋白质，易于消化吸收，是健身达人和减肥人士的理想食材。再加上各种蔬菜配料，不仅丰富了口感，还补充了维生素和矿物质，让你吃得美味又健康。怎么样，是不是已经迫不及待想要动手试试了？赶紧动手...……更多
2024-11-04 09:20:00做法,鸡肉,鸡腿,美味,道菜,辣椒粉
...料：菠菜：适量鲜虾仁：适量鸡蛋：2个面条：适量盐、生抽、料酒：适量步骤：菠菜洗净切段，鲜虾仁洗净备用。锅中加入适量油，加入虾仁翻炒至变色，加入鸡蛋搅散。加入切好的菠菜，翻炒均匀。加入煮好的面条，加盐、...……更多
2024-07-22 09:32:00美味,绿叶,之美,菠菜,家常,做法
...点缀些许芝麻粒与香菜，便可尽享美味佳肴，开动吧！【鸡腿烧土豆，滑嫩软糯】土豆炖得软糯可口，鸡腿肉则鲜美嫩滑，令人垂涎欲滴，实在是一道美味佳肴，非常下饭。
食材：鸡腿、土豆。步骤：1.清洗鸡腿并切成小块，...……更多
2024-05-18 11:30:00家常,保姆,阿姨,美味,土豆,土豆丝
...作为装饰即可。温馨提示：(1)可以根据个人喜好添加少许生抽或其他调味料增加风味。(2)香肠本身已经有咸味，炒拌饭时盐量可适量减少。(3)海苔和葱花不仅可以增添色香味，还可以提升整体口感和视觉效果。二、番茄肉酱拌饭...……更多
2024-07-25 11:50:00拌饭,专治,胃口,小朋友,拌饭,番茄
...虾仁200克；大蒜2瓣；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；白胡椒粉适量；葱花（可选）适量做法：1.准备食材：将西蓝花洗净，去除粗茎，切成小段备用。虾仁洗净，沥干水分备用。大蒜和生姜切成末备用。2.热锅加油...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...菜增添了无尽的风味。选择肉质紧实、无血丝的鸡胸肉或鸡腿肉，搭配新鲜、肉厚的香菇，是制作美味香菇滑鸡的第一步。👩🍳下面是一份详细的制作步骤：所需食材：鸡腿肉：500克香菇：200克嫩肉粉：适量料酒：适量蚝油...……更多
2024-05-21 06:57:00小白,大公,香菇,厨艺,步骤,香菇
...子，有助保护血管，促进食欲，强壮筋骨等。推荐吃法：鸡腿炖土豆1、将六七根小鸡腿对半斩开，洗掉血水，之后丢进宽水里边，煮十五分钟左右，浮沫析出后捞起。2、另外起锅烧油，待油热透以后，将鸡块倒进去反复快炒，...……更多
2024-07-26 09:39:00补强,中老年,筋骨,准备,生抽,切成
...米饭(豌豆、粳米、腊肠)加餐:香蕉晚餐:双菇肉片(香菇、鸡腿菇、精肉)、炒西葫芦(虾皮、西葫芦)、紫菜蛋汤(紫菜、鸡蛋)、米饭(番薯、粳米)食谱二早餐:南瓜刀切(南瓜泥、面粉)、豆浆(黄豆、红豆)、口蘑炒荷兰豆(口蘑、荷兰豆...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...胸肉的時间把朝天椒切碎，依据本人口感加进醋和生抽。平菇高丽王朝菜汁原材料：圆葱、高丽菜、荷兰芹、平菇作法：将平菇切条，荷兰芹切割成条形。往锅里边添加四五碗水烧开以后，将全部的食材装进去煮开就可以，出锅...……更多
2023-02-12 20:50:00黑木,原材,作法,豆芽,黑木耳,西红
...搅拌均匀即可端上桌开吃。四、凉拌鸡肉1、先将鲜嫩的鸡腿用清水冲洗干净，洗净后的鸡腿更显诱人。接下来，准备一些新鲜的葱姜，轻轻摆放到蒸锅的底部，再把鸡腿小心翼翼地放在葱姜上面。为了增添一丝丝香气，用刷子...……更多
2024-04-26 11:07:00热量,营养,鸡腿,莴笋,生抽,热油
...将腌制好的猪肉馅放入搅拌碗中，加入适量的盐、料酒、生抽、蚝油、葱姜末等调料，用筷子以同一方向搅拌至肉馅上劲。然后，将切好的虾仁丁和腌制好的丝瓜丝加入碗中，轻轻拌匀，让虾仁和丝瓜丝充分吸收调料的味道。4....……更多
2024-07-08 06:23:00韭菜,油腻,饺子,白菜,全家,丝瓜
...宴！接下来，让我们转换一下风格，来点辣味十足的辣椒鸡腿炒面。辣椒的火辣与鸡腿的鲜嫩肉质，这对组合简直是绝配。炒制的过程中，面条吸收了辣椒的辣和鸡腿的鲜，每一口都让人欲罢不能，绝对是爱辣人士的福音。
如...……更多
2024-05-20 10:18:00面条,创意,家常,餐桌,主角,面条
...4、将焯水后的芹菜段放入锅内，继续翻炒，加入适量的生抽和盐进行调味，翻炒均匀，让芹菜和虾仁都均匀地裹上调料，即可出锅装盘。小贴士：芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对降低血压和血脂有一定的帮助。...……更多
2024-10-12 09:32:00心脏,中老年,滋养,寿命,建议,健康
...盛入盘中即可，这么一盘鲜香美味的春三鲜就做好了。【平菇炒鸡蛋】准备食材：平菇，鸡蛋2个，小米椒、小葱、大蒜，2勺生抽，适量的盐和鸡精。1、平菇切掉根部掰成小朵，煮锅中加入适量的清水煮开，焯水1分钟捞出控干...……更多
2024-05-14 13:07:00家常菜,家常,香气,飘飘,美味,家人
...蹄适量；腊肠适量；青蒜适量；生姜适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将马蹄去皮，洗净，切成薄片或丝，备用。2.腊肠去皮，切成薄片或小段，备用。3.生姜切成末，青蒜切段，备用。4.热锅凉油，加入...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...益处。主要食材：鱼（如鲈鱼）、丝瓜、姜片、葱、盐、生抽具体做法：鱼洗净，用盐腌制10分钟。丝瓜去皮切片，铺在盘底。将鱼放在丝瓜上，加入姜片。蒸锅水开后，将鱼放入蒸约10-15分钟。出锅后撒上葱花，淋上适量生抽...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...麻辣鲜香的椒麻口水鸡，这也太太太好吃了】食材清单：鸡腿两只，黄瓜一根，花生米适量，香菜少许，姜片四片，花椒一小撮，大蒜五瓣。调料配方：生抽三勺，香醋两勺，蚝油两勺，鸡精一勺，白糖一勺，花椒油一勺，白芝...……更多
2024-05-19 15:53:00家常菜,家常,全家,生抽,辣椒,蚝油
...整、色泽绿中带黄的香叶。料酒 适量：用于去腥提香。生抽 适量：增添菜肴的咸鲜味道。老抽 适量：主要用于调色，使菜品色泽诱人。糖 适量：可提升菜肴的鲜味，丰富口感层次。盐 适量：调节菜肴的咸淡。清水 适量：确保...……更多
2024-07-12 18:08:00体质,身体,健康,虾仁,紫菜,黄豆
...补脑健脑。而菌菇的种类很多，有平菇、香菇、金针菇、鸡腿菇、口蘑等等，根据自己的口味选择即可，都含有极高的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，并且有“素中之荤”的美称，不仅味道鲜美，还非常养人。下面小编就...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...分享四道富含蛋白质的美味佳肴，四季豆炒牛肉、南瓜蒸鸡腿肉、葱烧鲈鱼，西兰花炒鸡胸肉。第一道菜，四季豆炒牛肉这道菜色泽鲜亮，口感丰富，是补充蛋白质的优质选择。制作时，先将牛肉切成薄片，用适量的生抽、料酒...……更多
2024-07-08 06:24:00道菜,蛋白质,蛋白,鸡蛋,建议,蛋白质
...相近的鸡丁。3. 把切好的鸡丁放入一个碗中，加入 1 汤匙生抽、1 汤匙料酒、1 茶匙淀粉和适量的盐，用手轻轻抓拌均匀，腌制 10 分钟左右，让鸡丁充分吸收调料的味道。4. 把 2 瓣大蒜剥皮后切成蒜末备用。
5. 热锅倒入适量的...……更多
2024-08-06 17:59:00中药,不用,佛手瓜,佛手,切成,排骨
...清洗干净并沥干水分，加入适量的食盐、食用油、料酒、生抽和淀粉，充分抓拌均匀后腌制10分钟。在此期间，将葱姜蒜洗净并切成细末备用。待锅烧热后，倒入适量的油，放入切好的葱姜末爆香，然后加入腌制好的虾仁，翻炒...……更多
2024-05-03 11:25:00做法,乐趣,同时,美食,西葫芦,虾仁
...鸡蛋等主料，还需要高汤、韭黄、生菜等配料，以及盐、生抽、糖、生粉、鸡粉、料酒、胡椒粉、香油、醋等调料。制作云吞的步骤十分简单。首先，将猪肉碎、虾仁和马蹄碎放入容器中。然后打入一个鸡蛋，加入适量的生抽，...……更多
2023-11-17 12:05:00云吞,口感,润滑,弹性,入口,云吞
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秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好，经常胸闷、胸痛的人群，需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
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本文转自：人民网-江西频道近日，上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗，此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
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本文转自：人民网-江西频道11月9日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00