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我当老爸减肥教练
本文转自:今晚报杨丽莉 绘“不吃饱了,怎么减肥?”这话虽然有点玩笑的意味,但胖子胃口好却是个事实,你不服都不行。我的老爸就是个胖子,每次说要减肥,可他总也坚持不了几天就放弃了。这不,新年伊始,老爸又吵...……更多
...什么方法,只要控制能量摄入,增加能量消耗都可以起到减肥的效果,有很多人也的确吃代餐瘦了,不过更主要饿瘦的。”中国预防医学会健康传播分会委员阮光锋认为,代餐品能量容易控制,比如一袋代餐粉的热量基本为200千...……更多
体重究竟多少才健康?一文教你计算,若在这一区间,说明正常!
...应当怎么做才能有效减轻体重呢? 1、积极锻炼对于存在减肥需求的而言,想要顺利拥有健康体重,首先要做的就是积极增加每日锻炼量。因为通过多锻炼,可以非常有效地改善血液循环、加快人体代谢,这对于促进多余的脂肪...……更多
贾玲突发!维权!
...朋友了,“希望有一天能见一见她”。近期,贾玲因一年减肥100斤引发广泛关注。贾玲在此前接受新华社采访时表示,自己为角色增重40斤到210斤,然后再减重100斤。《热辣滚烫》上映后,她最希望看到的热搜词是“爱自己”,...……更多
谨防“速瘦”“躺瘦”风险——透视“减肥陷阱”
...京5月11日电 题:谨防“速瘦”“躺瘦”风险——透视“减肥陷阱”新华社记者顾天成、林苗苗、李恒5月11日是中国医师协会倡导设立的“中国肥胖日”,旨在呼吁公众科学减重、健康生活。减肥“神药”无资质,“减肥营”良...……更多
了解一下中医经络减肥法
了解一下中医经络减肥法一、中医经络减肥法原理 以中医理论为指导,根据肥胖者的不同特点,不同部位的肥胖进行辨证施治,并与耳疗、脐疗、相结合,借助作用,使经络疏通,气血调和,脏腑阴阳平衡,从而达到减肥目的...……更多
过度减肥对身体有什么危害?早了解早预防
...通常来说女性在医疗保健中占大多数,她们也特别努力的减肥。生活当中很多女性朋友为了减肥,可以说是不择手段,有时会通过吃减肥药减肥,有时会通过节食减肥,其中的目的是让自己看起来变得更加漂亮,然而许多女性不...……更多
7个减肥小知识,提高你的燃脂效率
胖了就好好减肥,别老想着穿哪件衣服显瘦,你要知道,饺子好不好吃是馅的问题,衣服好不好是你身材的问题。四月不减肥,六月徒伤悲,趁现在减肥的旺季,赶快瘦下来,不然真的就留着你的肉肉一起过夏天了!下面是带...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...家可以自行检查一下,或许你根本不胖,也并不需要进行减肥!01什么时候称体重是最准的?同一时间测量:在每天的相同时间点进行体重测量,例如早晨起床后使用洗手间之前,保持一致的条件可以提高测量的准确性;赤脚测...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...在应用的论文,在全球引发关注。业内人士表示,与服用减肥药相比,更应重视健康饮食和运动在减重过程中的关键作用。在消费者对体重管理产品需求不断增加的背景下,品牌应该注重产品教育,提供透明、科学、个性化的解...……更多
...献策,提出了一系列建议。全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎长期关注儿童青少年健康。他在调研中发现,近年来我国儿童青少年体质整体趋势向好,但仍存在肥胖、近视、脊柱弯曲...……更多
纵览原创|《热辣滚烫》推波助澜,石家庄春节后迎来“健身热”,有健身房学员比节前增加30%,专业人士提醒理性减重
...。”王女士在大年初一看完电影后,受到剧情鼓舞,决心减肥,但担心没办法定期去健身房,就在网络上下单了健腹轮、拉力绳等家用健身器材。李女士之前一直都有健身习惯,但是由于工作原因,有近一年的时间未进行训练,...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...条的身材才能够彰显个人的魅力,所以多数女性也是为了减肥煞费苦心。有些女性会通过服用减肥药或者是节食的方式来减肥,但是长期以往的话,可能也会对身体造成一定的伤害,增加患病的风险。当然在生活中,也有一些女...……更多
怎么健康地瘦下来,维持好身材?3个方法远离肥胖困扰
很多人想要减肥,却不知道从何入手?很多人减肥无法坚持下来,最后以失败告终。很多人减肥后身材不持久,最后反弹了。那么,怎么科学、快速、有质量的瘦下来,同时维持住好身材呢?你可以从这几个方面入手:1、从饮...……更多
...不少人都有了“啤酒肚”和“游泳圈”。天气逐渐变暖,减肥就成了一个热门话题。禁食由于能够收到立竿见影的减肥效果,受到不少人热捧。但专家却提醒人们,快速减肥可能危害健康。“吃饱有劲好减肥!”别以为这是一句...……更多
脾虚肥胖怎么办
...水肿十分严重的患者,可以先吃利水消肿的药,不要急于减肥。脾虚肥胖的原因1、不良情绪多当压力变大的时候,人的情绪也就会受到影响,就会出现很多不良的情绪,比如焦虑和抑郁。当体内不良情绪增多的时候,人就会变...……更多
优秀体育视听作品市场受欢迎
...风成长为足球“希望之星”的《屋顶足球》公映;以拳击运动为背景的故事片《热辣滚烫》继春节档取得票房佳绩后又在全网上线,引发新一轮热潮;以蒙古族博克运动为题材的动画片《齐日迈》、以聋哑人参与极限运动为题材...……更多
喝水都长胖,管住嘴迈开腿还是瘦不了?你是脾虚湿盛,痰湿体质
...味的东西,而且胃口还很大。父母很担心,于是给她报了减肥训练营。她每天锻炼很久,出了很多汗,短时间里是瘦了15斤,身体变差了不说,没过多久又反弹了。这样的减肥方式,小林来来回回尝试了很多遍,她也很苦恼,用...……更多
栗子暴瘦上热搜,她的减肥之路到底有多简单?
...管住嘴,总想吃东西还总吃不饱,就很迷惑」其实栗子的减肥之路并没有网友们想的那么简单!在很长一段时间也都饱受粉丝的争议和减肥难的困扰,她也尝试过各种各样的减肥方法却收效甚微相信在生活中肯定有不少姐妹也都...……更多
肥胖超重患者有了专属门诊
...挥中医药特色优势,推广传统治疗方法,帮助患者摆脱“减肥难”的困扰,12月1日,省儿童医院(省妇幼保健院)中医科肥胖超重门诊正式开诊。研究表明,肥胖是慢性病最主要的致病因素,肥胖人群较正常体重人群的冠心病发...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
...蔬菜和瓜果,限制热量的摄入。“同时要加强锻炼,积极减肥,就可以恢复正常。” “不过很遗憾的是,不少人意识不到自己的肥胖,或不认为肥胖是一个问题。”南京医科大学第二附属医院内分泌科主任医师鲁一兵说,肥胖...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...肪肝。这一事件登上了微博热搜榜,众多网友都惊讶于“减肥还会得脂肪肝?” 对此,武汉市中心医院内分泌科主任医师丁胜告诉“环球时报健康客户端”记者,临床上这样的患者较为少见,除非是患有代谢综合征的患者。对...……更多
易胖体质真的存在吗?一个月瘦多少斤才科学?专家详解
本文转自:人民网人民网记者 乔业琼近日,关于#减肥##减肥餐#等话题屡次登上热搜,有不少网友抱怨自己是“易胖体质”,很难实现减肥。对此,西安交通大学第二附属医院普通外科副主任医师刘阳呼吁理性看待肥胖,不要过...……更多
想要成功减肥,推荐这5个技巧,建议试试
减肥一直都是大家都在关注的话题,因为身材肥胖确实很容易导致人有自卑心理,久而久之甚至还会诱发各种疾病。不过要想成功的减肥,必须得掌握正确的方法,这样才能达到事半功倍的效果。因此如果你有减肥的打算,一...……更多
一天中燃烧脂肪的最佳时间,你了解了吗?不妨参考下
...肥胖的原因后,就知道该怎么办了。人们常说增肥容易,减肥却是一件非常困难的事。”管住嘴,迈开腿“,这6个字看似简单,真正操作起来却有点难上加难,毕竟,多数人都无法抵挡美食的诱惑,吃吃喝喝,暴饮暴食就是导...……更多
贾玲大波浪和高马尾太美了!20-42岁颜值变化,历经3段人生
...辣滚烫》在故事的讲述上,是存在不少缺憾的,比如后面减肥健身练拳击的过程,太简略,就用一首歌的时间几个转场就一笔带过了,让观众看得很不过瘾。但是,为什么大家这么喜爱这部电影呢?就是因为戏外的贾玲,和片中...……更多
减肥减脂的6个核心方法,建议学习下
四月不减肥,六月徒伤悲。一顿美食只能给你30分钟的满足;一件衣服能让你快乐3天;一个包包或许可以让你开心3周,但是一个好身材绝对是你一生的底气和自信。如果你想在夏天来临之前瘦个20~30斤,那这篇文章一定要认真...……更多
秘密瘦成一道闪电!贾玲闭关一年,成功减掉100斤,近照实在惊人
...而是她的身材蜕变,如同一个奇迹的绽放。这不仅是一场减肥之旅,更是一个普通人通过毅力和坚持蜕变的感人故事。一场“瘦身闪电”正在悄然卷土重来,而这只是故事的开端。你是否好奇,她是如何做到的?贾玲的闭关与减...……更多
医生提醒:贾玲式减肥不适合大部分人
近日,贾玲减肥的话题引起了许多网友的感叹。据报道,为拍摄电影《热辣滚烫》,贾玲先增肥40斤,后在一年时间内减肥100斤。对此,多位专业人士发表看法。电影:《热辣滚烫》预告片截图专业营养师:她的形象还是很健康...……更多
女孩自己注射“减肥神药”被送医冲上热搜
...舒均曾经有20多岁的女孩,买了司美格鲁肽后,为了追求减肥效果,直接注射1mg,出现剧烈的恶心、呕吐,一度呕吐到脱水,被紧急送到医院急诊室抢救。3月17日,相关话题冲上微博热搜。3月18日,极目新闻记者走访了解到,目...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00