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适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺
...燥、脱发等症状。2.酸味果蔬秋季多吃一些酸味果蔬,如山楂、苹果、葡萄、柚子等,有助于生津止渴、收敛肺气。同时,酸味食物还能促进肠道蠕动,改善消化功能。二、平衡酸碱,护肝益肺1.控制盐分摄入秋季饮食要清淡,...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...具有滋补肝肾、活血化瘀作用的食物,如核桃、黑芝麻、山楂等。这些食物不仅营养丰富,而且具有调理身体的功效,有助于缓解腰痛症状。同时,避免食用过于寒凉、辛辣等刺激性食物也是预防腰痛的重要措施。总之,腰痛并...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,养肝刮油,轻松赶走大肚腩!
...有助于维护肝脏健康,帮助分解和排除多余的脂肪,刮油减肥。此外,菠菜还富含叶酸、维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力,保持皮肤年轻和光彩。菠菜,这个美味且有益健康的蔬菜,是我们身体的好朋友。让我们一起学...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,还能促进消化,还有助于减肥。首先我们在选择全麦面包时一定要看配料表里面有没有全麦粉。如果没有全麦粉的就不要选择。3.牛奶牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、银。种类...……更多
“红柚子”和“白柚子”有啥区别?营养差别大,知道后可别再乱买了
...倍)及类胰岛素等成分,能够辅助调节血糖、血脂,以及减肥、美肤养容。 01健脾消食柚子有开胃、助消化的功效,暴饮暴食后容易消化不良,控制食量的同时吃点柚子,可以帮助消食开胃。02化痰止咳柚子有化痰止咳之功,对...……更多
酸奶、奶茶配料多到一张纸放不下?茶饮界又开始“卷”了
...真诚的。”一位正在门店购买酸奶的市民蔡女士说,她在减肥,需要控制体重,买到贴有配料表的酸奶,可以让自己更好地衡量一下热量,像喝了一杯酸奶,晚饭就不打算吃了,而且这种明示的配料表让人觉得安心。不过,也有...……更多
北方人钟爱这水果,南方太多拿去喂鱼,北方人表示:太浪费了!
...很高的营养价值,可以促进人体对食物的消化吸收,具有减肥、预防便秘等功效,火龙果内还含有大量的维生素E,火龙果还能起到养颜美容、抗衰老的作用,因此,许多女性经常吃火龙果来养颜美容。但火龙果内含糖较高,所...……更多
5道“天然叶酸”美食,每天吃点,强筋骨补肝肾,身体强健少生病
...钾。它的纤维质有助于促进肠道健康,而且热量低,适合减肥期间食用。食材与做法:主要食材:莴笋1根。辅料:蒜末、盐、鸡精等适量。做法:莴笋切片,用油快速炒熟,加入蒜末和调味料翻炒均匀。生活小贴士这些食材不...……更多
经常头晕恶心是怎么回事?别大意,小心是患了这3种疾病
...兆了,需要多加留意。1.贫血很多女孩为了美丽想尽办法减肥,除了锻炼之外,还会用一些极端不健康的方法,比如吃减肥药、节食等等,长期的节食会造成身体营养不良,甚至贫血。贫血就会出现头晕恶心想吐的症状。与男性...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...态,应该及时调整饮食,以清淡饮食为主。 可以吃一些山楂,消食化积、化浊降脂;苹果中含有丰富的有机酸、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分,适当食用能够刺激胃酸分泌,增强肠胃蠕动,有利于食物的消化与吸收。山...……更多
健康体重,从你我开始
...分,而非一时的狂热。认识到肥胖或超重带来的风险后,减肥和保持体重成了越来越多人的追求,但令人不解的是为什么很多人减了一年又一年就是减不下去呢?为什么越减越肥?对此,李平认为,这是因为有的人可能走进了以...……更多
...,在假期里或者星期日打过的工或者说挣过的钱主要有切山楂、削梨、晒中药、削冬瓜、看守稻田、帮厨等。现在看起来,这些都只是小钱,但在当时一个学生的眼里,还不是小数。最简单的工作就是切山楂,要求就是把成袋子...……更多
...重调理脾胃,吃点容易消化并且有一定功效的药膳粥,如茯苓薏仁粥、白扁豆山药粥等,脾胃运化功能正常了再根据体质来进补,才能更好地吸收营养。“儿童和年轻人‘阳康’以后,容易脾胃虚弱、肺气不足,表虚失固,所以...……更多
治疗前列腺肥大,需益肾阴阳双补,金匮肾气丸有奇效!
...黄有别。其比重为干地黄800克、山茱萸400克、山药400克、茯苓300克、泽泻300克、桂枝100克、炮附子100克、牡丹皮300克,炼蜜和丸,长期口服,无不良反应。山东地区常以此为基础,形成传统医疗方。1971年遇一花甲干部,腹胀、...……更多
医圣张仲景、乾隆御医黄元御:小便不通怎么办?这味中药效用非常
...御医黄元御也用过它。医圣张仲景就曾有一方,名为葵子茯苓散,载于《金匮要略》中,组成为葵子一升、茯苓三两,被用来治疗妊娠女性水湿致病,见身重、头眩、小便不利等症状。乾隆御医黄元御认为,妊娠女性胎气胀满,...……更多
从一则医案体会“一味药上见功夫”
...结)。治法:温阳化气,清解湿热,化瘀通淋。方用桂枝茯苓丸合瓜蒌瞿麦丸、蒲灰散加减:桂枝15g,茯苓15g,赤芍15g,桃仁10g,丹皮10g,山药20g,瞿麦10g,附子10g,天花粉10g,蒲黄15g,防风10g,黄芪20g,白英30g。7剂,水煎服...……更多
...”小伙子说,这种烤红薯最受女孩子欢迎,有的女孩为了减肥,晚上不吃饭,就用烤红薯当饭吃。记者看到,这种烤红薯确实很受年轻人喜欢,经常会买一两个吃吃,而且价格便宜,一个红薯一斤不到,只要两三块钱就够了。“...……更多
先胖肚子,多半是这些原因
...…4、运动习惯导致嘴上说着“我太胖”了,一定要运动减肥,从明天就开始!可是,到了大后天,运动这件事,还没有落实到位!只想说“明日复明日,明日何其多”,什么时候才能真正的行动起来呢?生活中,能够坚持运动...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...间歇性禁食就大热,很多人都希望可以通过间歇性禁食来减肥,这一发现证实了不吃夜宵的间歇性禁食方式有助于延缓衰老,延长寿命。研究人员发现,细胞自噬过程只在夜间禁食时开始,这个过程能通过清理、回收受损细胞成...……更多
这道菜的蛋白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康
...白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康减肥。 主要食材:芹菜、牛肉、生姜、大蒜具体做法:牛肉切薄片,用少许生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。芹菜洗净切段,姜蒜切片备用。锅中放油热后,加入姜蒜片爆...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。 ……更多
...冷寒凉活血的食物,如薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、山楂、冬葵籽、生冷瓜果、寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品等。血热者忌辛辣、油腻及偏湿热的食物,如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。胃肠虚寒者,慎...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...用全麦面包来促销,全麦面包是由粗粮制成的,可以作为减肥的代餐,对身体有好处。其实仔细看配料表,有一些前三位肯定会有小麦粉,所以这不是全麦制品,和普通面包没什么区别,所以为了保证高血糖患者的健康,最好认...……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...不仅口感丰富,还富含多种维生素和矿物质,具有消化、减肥等功效。一个清凉的菠萝冰沙,让春日多了份清新。葡提葡提,3月份的葡提,紫黑鲜亮,晶莹剔透。葡提口感Q弹多汁,酸甜可口,是许多人在午后时光的美味享受。...……更多
肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?
...况下进行适量的体育运动,但不建议通过节食或饥饿疗法减肥,正确的做法是选择高营养,低热卡的食物来控制体重,并且适量的增加粗粮、谷物、蔬菜、高蛋白的豆制品等作为主要的食物,尽量避免或减少动物性食物及含糖量高的食...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...胃部疾病的发生,对身体健康非常有利。2、马铃薯对于减肥期间的女性来说,经常会选择马铃薯代替主食食用,马铃薯这种食物不仅热量低,而且纤维非常的丰富,所以在平时常吃一些马铃薯,有助于促进肠胃蠕动,快速排出...……更多
蒲公英具有一定的抗炎作用,可以缓解炎症反应和疼痛
...药有哪些?可以按照功效来分个类肝火旺盛、容易上火:山楂、菊花、玫瑰花、甘草;益气补血、安神:枸杞、红枣、干龙眼;体虚补气、脾胃功能弱:红茶、丁香;养肝明目、改善咽喉肿痛:金银花、胖大海、罗汉果、胎菊。...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性蔬
...尤其是多摄入碱性食物。碱性食物有助于改善皮肤状况,减肥和提高记忆力等。因此,女性朋友们在饮食上应该注重平衡,多食用富含碱性的食物,以保持身体健康。扩写:除了碱性食物,适量饮水也是关键。保持身体水分充足...……更多
美丽健康好物 在爱尚纤度双十二大促一站购齐
...适量摄入,多吃白肉,少吃红肉。少食多餐是适用于冬季减肥的好办法,加餐可以选择水果、低热量饮料或者一些含膳食纤维的坚果,这样囤积脂肪的可能性就会降低。要多喝水。冬季出汗少,觉得不用补太多水,其实这个想法...……更多
了解中医中药治疗肺癌的方法
...减轻放疗的副作用,提高患者的生活质量。例如,黄芪、白术等中药可以增强机体的免疫力,减少放射性损伤。黄芪:黄芪具有补气养血、提高机体免疫力的作用。在放疗期间,黄芪可以增强机体的抵抗力,减少放射性损伤,提...……更多
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不孕要服药?提醒:别盲目服用,尤其是这4类,吃了更易加重病情
当人们生病了之后,第一选择就是赶紧吃药,希望通过药物的作用来抵抗病毒的侵扰,但并不是所有病都需要吃药的,有些病在吃药之后可能导致更严重的后果
2024-09-13 11:53:00
刚尿完没多久又想尿?多半与5个因素有关
我们身体当中的许多毒素和废物都需要通过尿液来排出,所以当出现感冒或者是其他不适的时候,医生总是会提醒我们多喝水,因为多喝水能够多排尿
2024-09-13 11:54:00
“伤筋动骨100天”是指要静养这么久?不妨看看骨科医生怎么说!
俗话说:“伤筋动骨100天”,在日常生活中有很多人都是这样认为的,当人们在伤了骨骼和筋脉后,真的要在床上一动不动静养100天
2024-09-13 11:54:00
两性关系:男人年龄过了68岁,大部分男性都会出现哪种状况?
年龄一旦超过68岁,大部分男性都会出现这些状况,他们的故事却让人动容岁月这东西,真的不饶人啊。你瞅瞅,一旦过了68岁,大部分男性身上都会留下点岁月的痕迹
2024-09-13 11:57:00
俗话说:“女看男的毛,男看女的膘”,有啥哲理?值得一看
俗话说:男看女看膘,女看男看毛,就过去择偶标准看,男子喜欢体型肥胖的女子,女子则偏爱体毛旺盛的男子。那么,为什么过去的人们有这样的择偶观念呢
2024-09-13 11:57:00
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
女生屁股上,为什么会有两坨黑印?是深裤子掉色还是没洗干净?粉丝还问是不是因为房事中某些动作太频繁的原因?这样的怀疑不无道理
2024-09-13 11:58:00
两性关系:女性过了五十五岁后,普遍都是这样的状态
在两性关系的广阔画卷中,女性步入五十五岁之后,往往迎来了一个充满独特韵味与深邃情感的阶段。这一阶段,她们在生理、心理及两性相处上均展现出别样的风采
2024-09-13 12:00:00
16岁男孩果汁当水致代谢障碍 同普痛风专家黄川云助其恢复健康
16岁男孩不喝酒,也没吃高嘌呤,夜晚却疼痛难忍。小利是一个16岁的初中男生,他活泼好动,是班上的体育健将。然而从小小利就对甜饮料情有独钟
2024-09-13 11:06:00
近日,第八届中国医疗健康产业发展与投资年会(HDI)在古都西安胜利召开。同期还举办了“中国社会办医学科发展与协作大会·华山论坛(PHD)”及“第十一届中国社会办医院装备/技术及投资展览会(PHE)”
2024-09-13 11:07:00
邀您来!长春中医药大学附属医院“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园活动
为传承和弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和氛围,长春中医药大学附属医院特举办以“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园
2024-09-13 11:22:00
5岁娃发烧腹泻还尿血,一查竟是溶血尿毒综合征!
溶血尿毒综合征起病急、进展快、预后差,早期诊断极为关键。近日,青大附院儿童肾脏风湿免疫科、儿童重症医学科、输血科等多学科协作
2024-09-13 11:32:00
糖尿病食谱--虾米拌菜心
材料:卷心菜(选择鲜嫩的部分)、小虾米、盐、醋、香油做法:1.将卷心菜洗净,去除老叶和根部,切成丝。2.将切好的卷心菜放入开水中焯烫约1分钟
2024-09-13 11:35:00
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鸭子肺变黑,作为一种在养殖业中常见的病症,其发病原因复杂多样,涉及饲养环境、管理措施、疾病感染等多个方面。达龙黑沸清,快速治疗黑肺病
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不应给AED急救设置前提条件
近日,一则关于海口汽车西站有人晕倒并成功获救的视频在网络上引发了广泛关注。然而,视频中提到的自动体外除颤器(AED)需要扫码才能使用的问题
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援疆之行:吉大二院检验科技师长于艳辉的无私奉献与成长
本文转自:人民网有这样一群人,他们背井离乡,踏上援疆的征程,用实际行动践行着医者的初心与使命。作为吉林大学第二医院检验科技师长的于艳辉
2024-09-13 12:18:00