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节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
...真的是减肥的金钥匙吗?”这个问题始终萦绕在许多追求健康生活的人们心头。从电视节目到社交媒体,处处可见节食减肥的身影,它几乎成为了减重话题的同义词。然而,这背后真的藏着我们所追求的健康和长寿的秘密吗?许...……更多
网红减肥药被曝致胃肠道疾病风险较高,用药勿盲目跟风
...胃肠反应是GLP-1类药物最突出的表现。”深圳大学总医院内分泌代谢病科主任告诉人民日报健康客户端记者,使用GLP-1类药物后,恶心、便秘、呕吐和腹泻的发生率较高。除此之外,这类药物还可能增加胰腺炎、胆石症、糖尿病...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...,如暴饮暴食、熬夜等不良习惯导致脂肪堆积、代谢慢、内分泌失调引发的肥胖。如果是由疾病、药物导致的继发性肥胖,则需要在积极治疗原发病的基础上再行针灸治疗加强疗效。针灸减肥的方式包括针灸和埋线两种,埋线是用特...……更多
科学减肥 切莫心急
...报记者 张添怡本期专家吉林大学第二医院(亚泰院区)内分泌中心主任王彦君教授、吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜科副教授刘晓宁。“减肥经”不可照搬刘晓宁:每周减1—2斤是适宜的减重速度,贾玲减肥前的基础...……更多
什么减肥方法效果最好,经络减肥的优势和原理一定让你惊喜
经络减肥属于中医减肥的一种,主要通过调节人体内分泌,达到减肥的效果。经络减肥可分为针灸、拔罐以及磁石疗法等等多种减肥法,通过中医的疗法,改善人体的内分泌,达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...的生活质量,甚至可能导致厌食症等严重心理疾病。5、内分泌失调:饮食不规律和营养不均衡可能导致内分泌失调,如女性可能出现月经不调、闭经等问题,男性则可能出现性功能减退等现象。6、加速衰老:营养不良和内分泌...……更多
科学减重,细水长流
...进行训练。多喝水、保持充足睡眠有助于提高代谢,应在健康生活中循序渐进地突破减肥平台期。关键是找到自己的能量平衡点对于难以主动控制进食量的人群,他们往往通过药物干预或外科手术来被动控制。“在药物控制方面...……更多
了解一下中医经络减肥法
...,通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。4、调节内分泌失调,调节新陈代谢的平衡,及抑制。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远,许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调,通过减肥治疗后,她的激素代谢...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...等,这些营养物质对于促进新陈代谢、维持免疫力、维持内分泌稳定等方面都有重要作用。如果晚餐不吃,就会导致营养供应不足,容易引发贫血、免疫力下降、皮肤干燥以及骨质疏松等问题。晚餐不吃会影响消化系统功能。晚...……更多
...美格鲁肽的“减肥版”在我国还没有获批。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧强调,司美格鲁肽目前在中国获批的适应证仅为2型糖尿病,并不推荐非糖尿病患者用来减肥。即使“减肥版”在国内获批上市,因为是处方药...……更多
有两个科学的中医方法能减重,什么原理你知道吗?
...基础疾病的人,往往减肥更容易,但如果有便秘、失眠、内分泌紊乱、月经不调等问题,都会阻碍我们的减肥速度,让体重停滞在那里一动不动。那与使用药物或者节食减肥不同,针灸和穴位埋线是一种基于传统中医的治疗方式...……更多
易胖体质,怎么瘦?温阳、行气、利水,减肥或许也不难
...信。易胖体质并非单一因素造成,它是基础代谢率降低、内分泌调节失衡及饮食习惯等多重因素交织的结果。基础代谢率,即我们在安静状态下(如睡眠或静坐)消耗的最低能量,决定了日常消耗的总能量。一旦代谢率降低,未...……更多
自行注射“减肥神药” 司美格鲁肽
...出现的种种隐患,业内人士均表示担忧。浙江省人民医院内分泌科主任武晓泓主任医师指出,司美格鲁肽注射液目前在我国仅用于治疗适应证范围内的2型糖尿病患者,并没有获批适用于肥胖等适应证。“药品说明书上有不少使...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
...分,服用之后会使女性体内的激素水平异常,导致女性的内分泌紊乱,而且会影响到卵巢、子宫和乳腺部位的健康,甚至会导致这些部位出现肿瘤。二、影响消化道健康比如最常见到的奥利司他减肥药物,属于一种胰脂肪酶抑制...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...适用的过程,不必要每天都盯着体重的数值,重点去感受健康生活方式带来的好处,才能持久的保持健康的体重。大皖新闻记者 叶晓 实习生 张清怡 ……更多
出圈的“减肥神药”有着怎样的前世今生和未来
...1和GLP-2。1983年,斯韦特兰娜·莫伊索夫加入了麻省总医院内分泌部门。作为一名研究胰高血糖素的化学家,她对GLP-1很感兴趣。通过一系列艰苦实验,她发现GLP-1的活性片段天然存在于肠道中。曾经,她的这段前期工作长期被忽...……更多
贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...。·规律作息保证充足的睡眠时间,避免熬夜、劳累。·健康生活戒烟限酒,避免长时间久坐不动,保持心情愉悦。·不盲目减肥建议到专业的医疗机构进行评估、检测,严格掌握适应症,有针对性地进行减重。·注意身体信号减...……更多
运动减肥的练后快碳作用到底是啥?一文了解下
...能不用就不用了,主要是因为低碳饮食可能导致女性出现内分泌功能紊乱,影响正常的月经到来时间,严重的甚至停经,因此需要自己权衡利弊。很多时候我们都能够看到,一些人在健身之后迅速补充碳水糖类,例如吃点白米饭...……更多
贾玲减重100斤,“整容式”减肥靠谱吗
...越好不到一年,减掉100斤,合理吗?上海市第一人民医院内分泌代谢科医生林毅给记者算了一笔账:从去年6月到今年1月,在7个月内减重100斤,平均每个月要减15斤。如果按1年算,则平均每月减重8斤左右。“从目前的临床共识...……更多
吃酵素长痘痘排毒多久
...或其他生理学原因一旦造成身体出現新陈代谢作用失衡、内分泌混乱等病症,身体的废弃物便会长期性留到身体。这种残留的废弃物停留在乙状结肠内刚开始腐烂变质,造成内毒素。这种内毒素历经乙状结肠再消化吸收,又经血...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...续的时长,但有研究建议一旦达到减重目标,就必须采用健康生活方式保持体重。意大利内分泌学会也建议最多使用12周的生酮饮食进行快速减肥。生酮方案实施过程中,可能会出现困倦或嗜睡、乏力、疲劳、恶心、呕吐、腹泻...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
本文转自:张家口日报电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志医生:为了更好的自己,要科学健康的瘦本报讯(记者 王晓娜 通讯员 李清龙)春节档最火爆的电影非《热辣滚烫》莫属,导演兼主演的贾玲成功瘦身100斤亮相,...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...会对身体造成影响?本报记者就此采访广西国际壮医医院内分泌与代谢病科副主任胡璟。 快速减肥减重并不适合所有人为了拍戏时更好地贴合角色去增减体重,对演员们来说很常见。之前网上曾报道,一名男演员通过禁食晚餐...……更多
管住嘴迈开腿,减肥王道?别急着下结论!
...。保持积极的心态,不过于焦虑和压力过大,有助于身体内分泌的平衡,更有利于减肥成功。同时,减肥也不是一蹴而就的事情,需要持之以恒,慢慢改变生活习惯,才能真正实现健康减重。以,“管住嘴,迈开腿”虽然是一句...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...悄然上升,健康问题也随之而来。李华尝试了各种流行的减肥方法,从禁食到极端的低碳水化合物饮食,他几乎尝试了所有能找到的方法。每次开始,他都充满希望,每次结束,他都倍感沮丧。尤其是那些要求他“减饭”的方案...……更多
不想生育力透支,这4件事一定要少做
...,过度的减肥不仅会反弹,还会透支你的生育力,让你的内分泌紊乱,从而影响卵巢功能,这样你的生育力也就下降了。二、有过多次人流史虽然现在的医疗水平越来越发达了,但如果人流次数太多的话,那还是会对身体造成很...……更多
轻断食有学问
...能量摄入的目的。同时因为进食节律的变化,会产生改变内分泌的作用。”北京大学人民医院临床营养师蔡晶晶解释道,“目前从实践来看,这两种是相对比较好实现的。”在蔡晶晶看来,这种饮食方式是值得推荐的:“对于肥...……更多
生活中那些不吃晚餐的人,到最后真的瘦下来了吗
...长时间再不吃晚餐,那么身体就会出现以下3种麻烦。1、内分泌失调不吃晚饭就起不到减肥的效果,同时还会导致人体的内分泌处于失调的状态,其实最主要的原因就是不身体无法正常的获取食物中的能量,造成新陈代谢功能下...……更多
奥利司他对人体危害吗
...。奥利司他对人体危害吗?奥利司他的普遍伤害:1,影响内分泌。许多人到应用奥利司他一段時间以后,都是出現月经不调的问题。而造成月经不调最关键的原因便是由于内分泌失衡造成的。因此诸位女士以便自身的身心健康考...……更多
潜藏在日常生活中的坏习惯,正在一点一滴的侵蚀你的生育力!
...,你这样去减肥的话,非常容易导致营养不良,从而造成内分泌功能紊乱,或者是性激素水平低下,从而引起闭经,最后引起不孕。 所以,真的想减肥必须科学减肥,如通过控制饮食以及加强运动来达到健康减肥的目的。3、滥...……更多
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有关近视的这些谣言,您知道吗?
有关近视的这些谣言,您知道吗 | 呵护眼健康 来源: 中国健康教育官方微博
2024-06-07 09:43:00
喝一小口,1岁宝宝中毒身亡!这种“夺命毒药”家家夏季常备
最近最让人反感的是什么?蚊子!必须提名又到了和蚊子决一死战的季节但是每到这时也是某一种危险高发的时刻…入夏以来,家住低楼层的明明一家一直饱受蚊虫困扰
2024-06-07 09:47:00
夏天最不该做的5件事,正在悄悄偷走你的寿命
夏天最不该做的五件事,正在悄悄偷走你的寿命。现在的天气是越来越热,屋里蒸馒头,屋外贴板烧,这时候大家最想的就是吃冰棍儿
2024-06-07 09:59:00
医生提醒:4种癌易“家族聚集”,千万注意
近日,一则新闻让网友们炸开了锅:一家8口人竟然都患上了同一种癌症!其实,这类消息我们已经不是第一次听到了。有些癌症,真的好像会在家族里“传染”一样
2024-06-07 10:01:00
洗杨梅,别只会用盐水!老果农:多加一点“它”,虫子自动往出跑
当春日的暖风轻轻吹过,杨梅准时登场,用它那独特的酸甜口感征服了无数食客的心。这种小巧玲珑的果实,不仅因其酸甜可口而受到人们的喜爱
2024-06-07 10:04:00
春天是“发育黄金期”,孩子多吃这道菜,补钙强骨,常吃猛涨个
在这个万物生长的季节,我们的小朋友们也需要更多的营养来支持他们的成长,尤其是那些能让他们“长个”的好东西。说到让孩子们长高长壮的秘密食材
2024-06-07 10:05:00
鸡蛋汉堡新吃法,香浓满足,外酥里嫩,一口一个根本抵挡不住
早上起来,肚子咕咕叫,你想要的不仅仅是填饱肚子那么简单,你想要的是一顿美味又能让你精神百倍的早餐。这时候,鸡蛋汉堡闪亮登场
2024-06-07 10:06:00
炸小酥肉时,用淀粉还是面粉?很多人不懂,饭店大厨教你正确做法
炸小酥肉,这道在众多美食爱好者心中占有一席之地的佳肴,以其外酥里嫩、滋味浓郁而广受欢迎。它不仅仅是一道美食,更是一种享受
2024-06-07 10:07:00
越吃气血越足的4种“碱性菜”!补气养血、抗衰老,再贵也要舍得
在这个看似繁忙而充满活力的生活背后,我们的身体却在悄悄发出求救信号——气血不足,面色暗淡无光。是的,无论是因为加班熬夜
2024-06-07 10:08:00
身上长这种“痣”,当心是肝癌!洗澡时,千万留个心眼
很多人在身上出现不明原因的红疹时,常常认为是皮肤过敏,草率地就用药膏自行治疗,却忽视了其背后可能隐藏的严重疾病。湖南34岁的李先生就是一个很好的例子
2024-06-07 10:08:00
红烧猪腿,肉质酥软滑落,香气四溢,一口下去幸福满满,难以抗拒
你知道那种寒冬里,被一道热腾腾的红烧猪腿温暖的感觉吗?那种香气四溢,肉质酥软到几乎在嘴里融化的美味,仿佛有一种魔力,能瞬间点亮生活中的每一个小确幸
2024-06-07 10:09:00
它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,安神助眠,一觉无梦到天亮
在这个快节奏的时代,好好睡一觉成了许多人的奢望。夜深人静时,谁不想摆脱白天的疲惫,安然入睡,醒来后满满的活力呢?说到助眠
2024-06-07 10:10:00
打了激素的西红柿怎样辨认?老菜农:教你4招,一眼就能看出区别
西红柿,这个看似普通却在我们餐桌上扮演着不可或缺角色的食材,无论是用来烹饪一道美味的西红柿炒蛋,还是做成清爽的西红柿沙拉
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红烧肉的绝招大公开:外酥里嫩,香气扑鼻,一次就能掌握的美味
记得小时候,每当过年过节,家里的餐桌上总少不了一盘色泽红亮、香气扑鼻的红烧肉。那时候,家里条件并不算太好,红烧肉对于我们来说
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春天吃韭菜:牢记别用清水洗,等于吃“农药”,大厨教你正确洗法
韭菜,是春天最值得期待的美食之一。为什么说春天吃韭菜最合适呢?原因很简单:春季的韭菜不仅生长旺盛,口感鲜美,而且营养价值也达到了一年中的最高点
2024-06-07 10:12:00