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节食减肥不利健康 专家给出减肥建议
...尤其是贺岁档电影《热辣滚烫》的热播,也让不少人有了减肥的热情。36岁市民李女士苦恼地说:“我之前通过节食,体重由70公斤降到56公斤,后来反弹到61公斤,过完春节体重又增加了3公斤。”她不运动,老想歇歇,坐在那就...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
在当今社会,随着健康意识的不断提升,减肥已成为众多中老年人追求的重要目标。不仅因为良好的体形给人带来的自信,更因为健康体重是预防疾病、提高生活质量的关键。在众多减肥方法中,节食无疑是最为人所熟知的一...……更多
女子为穿婚纱好看42天怒减47斤:从135斤瘦到88斤,专家:暴瘦不可取
...为自己太胖了,每一件婚纱穿在身上都不好看,于是立志减肥成功后才能办婚礼、拍婚纱照。每天打卡记录,用42天从135斤瘦到88斤!当事人:瘦下来那刻自己都哭了。“是个狠人!可以但没必要,胖瘦都美!”“说实话,短时...……更多
甜玉米糯玉米打响“热量之争”
...米糯玉米打响“热量之争”专家:热量更低,水分更大!减肥期建议选择甜玉米炖菜、煮汤、当作主食……一年四季都能轻易买到的玉米,频频出现在市民餐桌。不过近日,有关甜玉米和糯玉米究竟哪个热量更低、更适合减肥的...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...超标的女性朋友,有些人已经意识到这个问题,正在努力减肥中;有些人觉得减肥太困难,效果不理想,默默选择放弃,美其名曰生完以后再一起减;还有很多人吃过一些肥胖的亏,想努力改变,却还没找到适合自己的方法,急...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...滚烫》中展现了深情演技,更是用实际行动向世人展示了减肥的奇迹。100斤的减重成果,不禁让人好奇,这是怎么做到的呢?是神奇的减肥药物,还是超凡的毅力?接下来,我们一探究竟。贾玲在《鲁豫有约一日行》中,揭开了...……更多
水果减肥法真的有效吗?健康饮食专家为你解答!
在追求健康与美丽的道路上,各种减肥方法层出不穷。其中,水果减肥法因其简单、易行且看似天然无害的特点,受到了许多人的青睐。那么,水果减肥法真的有效吗?今天,我们请到了健康饮食专家,为大家揭开这一减肥方...……更多
了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好,一举两得。实际情况真的是这样吗?早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的...……更多
与其靠饿减肥,不如健康用油
靠饿减肥,宛如一场与身体的残酷角力。这种极端的减重方式,犹如将生命的烛光置于风口,摇曳不定,随时可能熄灭。它剥夺了身体所需的营养,使肌肤失去光泽,肌肉逐渐萎缩,而身体为了维持生存,会不惜一切代价,甚...……更多
卵巢健康,你的身体或许会有这几个特征,建议了解一下
...者有条件的可以起身做运动,促进血液循环。4.不要盲目减肥相信很多女性朋友为了保持曼妙身材,经常会在网上咨询减肥方法,购买各种“三无减肥产品”。殊不知,这些不正规的减肥产品中可能含有一些雌激素,长期使用后...……更多
减肥不是挨饿,吃饭记住“七不”,你就算成功了!
每个女性都希望自己变瘦,所以减肥也是女生间经久不衰的话题。关于减肥,每个人都有自己的一套方法,但最终能瘦下来的很少,有些不但没瘦反而变胖了。那么,怎么减肥不伤身又能成功变瘦呢?想要减肥,吃饭只要记住...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...面。对于那些难以抗拒美食诱惑却又希望保持苗条身材的减肥者而言,寻找既美味又不发胖的食品已经成为他们日常生活中的一项重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减...……更多
女生半年减肥40斤,减出重度脂肪肝?正确减肥方法是关键
...指数是正常指标的3倍,进一步确诊为重度脂肪肝。一、减肥减出脂肪肝一些可能的原因1.极端的饮食和饥饿:快速减重的方法通常包括极端的饮食,例如极低热量饮食或极端的限制碳水化合物。这种饮食方式可能导致身体缺乏...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
越来越多研究证实,高脂饮食对健康不利。随着健康意识的提高,人们开始有意识避开“高脂食物”,转而青睐起植物性饮食。然而,美国加州大学河滨分校近日发表在《科学报告》期刊上的一项最新研究发现,即使是大豆油...……更多
中新健康丨代谢外科专家:肥胖症患者怀孕风险较高 建议先减肥再怀孕
...尿病、妊娠高血压等,因此肥胖症患者想要怀孕,建议先减肥。4年前,来自江西的林女士怀孕后从130斤飙到180斤,孕期肥胖导致她经常反酸、烧心、活动困难,还患上妊娠糖尿病,天天要打胰岛素、测血糖,非常痛苦。原本就...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...端刘新吾近日,随着电影《热辣滚烫》的热播,掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”,希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥?怎样才能科学有效地减肥呢?记者近日采访陆军军医大学西南医院健康管理科主任...……更多
揭秘健康晚餐与减肥真相——专家解读长期不吃晚饭的潜在危害
...健康的道路上,许多朋友可能都曾考虑过将跳过晚餐作为减肥的捷径。但您是否真正了解晚餐在人体健康中的关键作用,以及长期不吃晚饭可能带来的潜在风险?2024年5月9日18:30,《豫健直播间》邀请河南省知名健康科普专家、...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...热起来还差着一两个月,但不少爱美人士早已迫不及待将减肥提上了日程。我们该如何正确判断自己是否肥胖?究竟怎样科学减肥才能避免反弹,摆脱年年减肥年年肥的命运?4月12日,由河南省爱卫会、河南省卫生健康委、郑州...……更多
...须加强干预,予以改善。当前,“16+8”、断碳水、各类减肥药物保健品以及与其相关的推广文章充斥网络。究竟什么才是科学靠谱的减肥方法?看清这些减肥误区16+8不适合所有人“16+8”限时饮食法是指一天(24小时)中8个小时内...……更多
哪些人最好不要在饭后立刻走?一文了解清楚
...好?专家研究发现,在吃完饭之后的半小时运动,有利于减肥,而饭后立即运动则会诱发一下几个问题:胃胀、消化不好、便秘吃完饭之后直接上路走,这时候身体上多种活动一起进行,肢体活动,肠胃活动,心肺活动,脑力活...……更多
2022-12-20 22:23一文,最好
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...”爆瘦100斤登榜网络热搜,引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身,真的有瘦身效果吗,会不会存...……更多
10个让你体重不断下降的减肥小技巧,建议收藏
四月不减肥,六月就得徒伤悲了。对于女生来说,一顿美食是30分钟的满足,一件衣服是3天的喜欢,一个包包是3周的快乐,而一个健康的好身材则是一生的底气和自信。现在就开始减肥还来得及,在春天努力一下,夏天就能拥...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...康饮食的旅程中,有些水果因其高糖分和能量含量而成为减肥路上的隐形障碍。一种常见但经常被忽视的水果便是榴莲。这种水果因其独特的外观和强烈的气味而闻名,但它的热量含量却不为人所熟知。榴莲每100克就含有近147千...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
...可达65.3%。在国家的大力倡导下,越来越多的医院开设了减肥门诊。记者在官方挂号平台、各医院官网等相关渠道检索信息发现,仅北京市至少就有十多家公立医院开设了减肥门诊、减肥中心或组建了减重多学科会诊团队。有的...……更多
细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免
减肥相当于是女性朋友的终身事业,也是每天早上起床之后必喊的口号,大多数的女性都希望自己拥有令人羡慕的魔鬼身材。因此在减肥期间,他们通常会采取节食减肥的方式来控制碳水化合物以及高热量食物摄入。不过在这...……更多
节食减肥不靠谱,这3招才真用
...日,我国有近一半的人饱受肥胖的困扰,身边很多人都在减肥,到底怎样才是有效减肥呢?Part 1:近一半中国人超重或肥胖《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示,我国18岁及以上成年人超重和肥胖率达50.7%,6~17 岁儿...……更多
瓜子和花生,哪个有助于减肥?快来看看你吃对了吗?
...之间存在的油脂物质有很多,如果吃太多的话,可能对于减肥效果存在影响,这样的说法到底有没有科学依据呢?其实我们常吃的瓜子和花生,一个可能会导致人身体发胖,然而另一个或许会有减肥的效果。如果你也感兴趣的话...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...肪肝。这一事件登上了微博热搜榜,众多网友都惊讶于“减肥还会得脂肪肝?” 对此,武汉市中心医院内分泌科主任医师丁胜告诉“环球时报健康客户端”记者,临床上这样的患者较为少见,除非是患有代谢综合征的患者。对...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...友而言,大家都希望自己能够拥有完美迷人的身材,所以减肥也就成为了每天必须要做的一项工作,只有拥有完美的身材和颜值,才能够展现个人的魅力,也能够帮助自己保持健康状态。但是在日常生活当中,很多女性每天都吵...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...电(记者谷训)春节期间,电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了大幅减重,有人赞叹,有人质疑。贾玲用一年时间减重100斤,对普通人而言有没有参考价值?造成肥胖...……更多
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问止中医|治儿童鼻炎,体质纠正要趁早
雨水节气过后,天气变化较快。时晴时雨,气温也是忽高忽低,这样的时间是感冒多发季节,也是鼻炎疾病的高发期,而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
2024-11-14 17:36:00
问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
本案女士,意外怀孕后于第42天接受药流,药流后出来很多血块,目前是药流后第8天,没有腹痛,还有少量出血。不幸的是,西医检查孕囊尚存
2024-11-14 17:38:00
烟台山医院耳鼻喉科:喉次全切除手术助患者重获新“声”
喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤之一,常出现声嘶、咽喉痛、异物感、咳嗽、痰中带血等表现,随着肿瘤的增大,可出现憋气、呼吸困难等症状
2024-11-14 17:39:00
问止中医|从十几岁就遗尿到大的小朋友
长期遗尿会是一种什么感受?这一天我就接诊了一位十几岁的从小遗尿到大的小朋友。据家长反映,孩子从小就体弱多病。幼儿园时期检查就存在脊柱隐裂和尿潜血
2024-11-14 17:40:00
问止中医|治好中年阿姨的四肢颤抖问题
颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤,重者可见头部振摇,肢体颤动不止
2024-11-14 17:42:00
麒麟医院在麒麟锦城小区开展联合国糖尿病日义诊活动
江南时报讯 11月13日上午,南京市江宁区麒麟街道社区卫生服务中心公卫科联合慢病科走进麒麟门社区麒麟锦城小区,开展联合国糖尿病日新时代文明实践义诊活动
2024-11-14 17:49:00
国内首例!贵州百灵“糖宁通络片”获国家药监局批准,或将大幅改善糖尿病人群的生活质量!
11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
2024-11-14 18:09:00
秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这几种疾病要当心
c9d79a505192e796fc6e22669ba14238东南网11月14日讯(本网记者 冯川叶 洪振威)秋冬季是呼吸道感染性疾病高发的季节
2024-11-14 18:46:00
小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
大皖新闻讯 11月14日是第18个联合国糖尿病日。日前,由安徽医科大学主办的糖尿病医防融合创新管理会议在合肥召开。记者从会议现场获悉
2024-11-14 19:34:00
健康问太和 | 走路时突然“打软腿”是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,有些朋友在正常走路时会突然“打软腿”,即膝盖突然发软,感觉吃不住劲,仿佛马上就要摔倒
2024-11-14 19:49:00
“江开夜校”开班,为青年充电赋能
本文转自:人民网-江西频道“瑜伽让呼吸引领身体,静心倾听内心的声音……”养身瑜伽教师刘玉芳细致地指导学员们进行体式练习
2024-11-14 20:11:00
抚州市东乡区:芸豆迎来丰收季 农民致富有盼头
本文转自:人民网-江西频道村民们穿梭在芸豆架中,挑选采摘成熟的芸豆。夏梦林摄人民网抚州11月14日电 眼下,芸豆丰收季来临
2024-11-14 20:27:00
联合国糖尿病日|科学用药降血糖 健康生活有保障
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2024-11-14 20:29:00
靖安县官庄镇:发展特色产业绘就乡村振兴新画卷
本文转自:人民网-江西频道初冬之际,步入江西省靖安县官庄镇合洞村棘胸蛙养殖基地,映入眼帘的是一幅生机勃勃的画面,前期投放的2万只棘胸种蛙正在欢快地觅食
2024-11-14 20:34:00
抚州市东乡区:西葫芦喜获丰收
本文转自:人民网-江西频道农户们忙着采摘运输。近日,走进江西省抚州市东乡区圩上桥镇梧城源村2号基地,一眼望去,大片的绿叶中点缀着朵朵黄花
2024-11-14 20:34:00