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...上了日程。我们该如何正确判断自己是否肥胖？究竟怎样科学减肥才能避免反弹，摆脱年年减肥年年肥的命运？4月12日，由河南省爱卫会、河南省卫生健康委、郑州市联合举办，主题为“健康城镇、健康体重”的第36个全国爱国...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...者开玩笑地说，肥胖是环境的产物。肥胖俨然成为新型“流行病”。数据显示，我国一半以上的成年人超重或肥胖，预计到2030年，成年人超重肥胖率将达65.3%。我们如何应对体重危机？超半数成年人的体重危机每天早起后，陈微...……更多
2024-05-30 09:49:00胎儿,肥胖,现代人,时期,危机,肥胖
...水平的提升和膳食结构的改变，肥胖已成为全球范围的“流行病”。目前超重或者肥胖的发病率为43.6%。很多人对自己的体重指数、体脂并不了解，并不知道自己是否属于肥胖，在一定程度上埋下了健康隐患。与肥胖伴生的糖尿...……更多
2024-05-10 00:57:00肥胖症,多学科,肥胖,联合,肥胖,南京
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...糖值不超过6.1毫摩尔/升。儿童青少年肥胖，正变成全球流行病。今年4月，北京大学儿童青少年卫生研究所原所长马军等人发表的一项研究显示，1985年～2019年，中国儿童青少年超重和肥胖总检出率增长18.1倍，仅肥胖的检出率就...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...谱吗？”哪些不良生活习惯容易导致肥胖？如何才能实现科学减肥？听听专家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...科学减重？市疾控中心专家从运动和饮食两方面，总结了科学减肥的要点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等，都可以有效减肥。事实上，这些都是不科学的。应通过科学膳食与适度运动以控制能量的生...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...腰臀比应小于0.9，女性的腰臀比应小于0.8。肥胖人群如何科学减肥？科学减肥的原则是：平衡热量的摄入和消耗，通过合理的饮食和运动，达到健康的体重和体脂率，同时保持身体和心理的健康。简单来说：消耗的能量比摄入的...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写，就我国居民减重行动提出20项建议。算了，我这规模，还是清淡一些吧，...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
本文转自：人民日报客户端刘新吾近日，随着电影《热辣滚烫》的热播，掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”，希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？记者近日采访陆军军医大学...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...有OTC红标认证。用药指导中提到，该药品的功能主治用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗，用法用量为成人餐时或餐后一小时内口服1粒，若一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。
在药品详细介绍页中宣...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
现在的人们的坏习惯越来越多了，这些坏习惯就会在不同程度上影响到你的身体健康，会导致人出现肥胖的问题，不夸张的说，现在十个人中有五个人都有肥胖的问题，有可能是因为你平时熬夜，玩游戏，玩手机，或者生活压...……更多
2024-06-04 09:33:00科学减肥,减肥,饮食,科学,食物,效果
...成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来了。研究预测： 到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%肥胖是一种慢性代谢性疾病，近些年来，全球超重和肥 胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示，肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区，采取健康科学方式减重。误区一：节食是捷径节食可以在短时间内让人的...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...一年时间减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科学运动，有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走？带着这些疑问，记者采访了运动科学专家。重庆市体育科学研究所副所长刘猛说：...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
...者对健康食品产生抵触情绪，从而影响到减肥效果。二、科学减肥的方法1、制定合理的减肥计划和目标包括了解自己的身体状况、健康状况、饮食习惯等，然后根据个人情况制定可行的减肥计划。2、调整饮食结构和饮食习惯科...……更多
2024-04-27 13:57:00科学减肥,减肥,阻力,过程,科学,减肥
大河网讯（记者 王怡潇）每逢佳节胖三斤，过节归来，你的体重长了吗？“复刻贾玲式减肥”“速瘦逆袭不是梦”……春节期间，电影《热辣滚烫》票房领跑，瘦了100斤的贾玲带来了火热的关注度。“我和妈妈都很好奇，瘦了1...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...重（公斤）÷ 身高（米）²，BMI为24~27.9即超重，BMI≥28为肥胖；二是腰臀比，男性腰围≥85厘米或腰臀比＞0.9，女性腰围≥80厘米或腰臀比＞0.8，为腹型肥胖，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群需要减重。朱雨霏介绍，经过科学干...……更多
2024-02-15 07:21:00热辣,减肥,减肥,体重,肥胖,雨霏
...要减肥，就是在减肥的路上。怎样的体重标准才能认定为肥胖？如何保持健康体重？一、怎样才算肥胖？是否肥胖可以通过体重指数（BMI）来判定，计算公式为BMI=体重（㎏）/身高（㎡）。如果24≤BMI<28，就是超重，如果BMI≥28...……更多
2024-04-02 07:39:00脂肪,体重,烦恼,科学,健康,肥胖
...身体，造成免疫力下降，还有可能越减越肥。那么，怎样科学减肥呢？在饮食方面，不妨尝试“限能量平衡饮食”。通俗地说，就是在营养均衡的前提下，限制整体能量的摄入。一般可以采取三种形式：在目标摄入量的基础上按...……更多
2023-02-14 09:43:00减肥,关键,科学,运动,能量,体重
...期内见效快，尝试一些减肥药或者抑制食欲的针剂。造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科学运动，有没有不“痛苦”的“捷径”可走？带着这些疑问，记者采访了市第二医院运动医学科主任郑雪君，他表示，肥胖的本质就...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...大学第二附属医院普通外科副主任医师刘阳呼吁理性看待肥胖，不要过分焦虑，更不要盲目选择一些影响身体健康的减肥方法。“肥胖由两大因素影响，一是遗传因素，另一个是生活习惯因素。”刘阳分析，如果父母中有一方肥...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
5月11日是世界防治肥胖日，我国有近一半的人饱受肥胖的困扰，身边很多人都在减肥，到底怎样才是有效减肥呢？Part 1:近一半中国人超重或肥胖《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示，我国18岁及以上成年人超重和肥...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...一股“贾玲版”减肥热潮,岛城多家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠肥胖,如何界定肥胖?青岛市市立医院本部中医科副主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)＝[身高(cm)-80]×70%...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...、林苗苗、李恒5月11日是中国医师协会倡导设立的“中国肥胖日”，旨在呼吁公众科学减重、健康生活。减肥“神药”无资质，“减肥营”良莠不齐，“小作坊”吸脂手术致死致残……近年来，减肥相关产品与服务形成巨大市场...……更多
2024-05-12 05:10:00陷阱,风险,减肥,减肥,肥胖,张鹏
...的方式减掉赘肉？本期《求证》邀请专家和大家唠一唠。科学减肥 切莫心急本报记者 张添怡本期专家吉林大学第二医院（亚泰院区）内分泌中心主任王彦君教授、吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜科副教授刘晓宁。“...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...一年时间减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科学运动，有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走？带着这些疑问，记者采访了运动科学专家。重庆市体育科学研究所副所长刘猛说：...……更多
2024-02-18 19:24:00票房,热辣,冠军,减肥,热辣,票房
...应马上停药就医。减肥不能求急求快，应从五大板块开展科学减肥刘玲英提醒，大家千万不要轻信网上所谓“减肥神药”的推荐，擅自通过药物减肥。如有减重需求，可去正规医院的营养门诊就诊，寻求医学营养减重专业团队的...……更多
2023-02-01 13:52:00减肥,格鲁,减肥,肥胖,奥利,刘玲
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本文转自：人民日报客户端“咳嗽、鼻塞、拉肚子，你们几位都是空调使用过度造成的。”在“社区巡诊‘健康一夏’”义诊活动中，来自沧州市人民医院内科的专家为夏虹社区居民的“症状”找到了病因
2024-06-26 23:33:00
每个人都渴望拥有健康的生活方式，而养生茶作为一种传统的养生方式，受到了越来越多人的关注和喜爱。然而，面对市面上琳琅满目的养生茶品种
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本文转自：人民网-四川频道在泸州市叙永县正东镇，青翠的竹林绵延山间，当地人习惯用簸箕做盘，在底部垫上新鲜翠绿的芭蕉叶，叶上铺满各色美味食材
2024-06-27 10:57:00
心理上的疾病相比于身体上的疾病，一般很难被发现，很多人其实心理上都存在有一定的障碍，等到积存的时间一久，就会严重的伤害到人的身心健康
2024-06-27 09:25:00
尽管岁月无情，但只要我们注意自己的生活习惯，还是能够拥有健康美丽的身材。女性过了60岁，如果不改掉以下四个习惯，可能会让身材走样
2024-06-27 09:34:00
为了让老干部更好地适应数字化时代，享受便捷的服务和丰富的信息资源，6月25日，修文县洒坪镇组织党建办工作人员通过上门入户的方式让退休干部了解“数字黔老”APP 的功能
2024-06-26 20:56:00
近日，清镇市妇联关工委在清镇市易地扶贫搬迁安置点暨站街镇枫渔社区居委会开展主题为“很高兴认识你”的儿童心理团辅关心下一代活动
2024-06-26 20:56:00
北京商报讯（记者 姚倩）6月26日，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《实施方案》）
2024-06-26 19:35:00
近日，贵州省委老干部局副局长吴春峰带队到清镇市，就“赞辉煌成就·聚银发力量”“老干部工作为老龄事业发展提供可资借鉴的经验探析”进行专题调研
2024-06-26 20:56:00
蚊子包、荨麻疹、痱子、晒伤，是夏季皮肤“四刺客”，大家最怕的就是痒痒，很多人喜欢用“止痒神器”——十多块就能入手的炉甘石洗剂
2024-06-26 20:21:00
谈到白酒，你脑海中是否会浮现出一幅丰富多彩的画面？或是一段充满故事情节的场景？无论是在欢庆喜事还是在狂欢时，白酒都是不可或缺的一部分
2024-06-26 21:50:00
在我们的日常生活中，偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而，随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰，头痛、乏力
2024-06-26 21:45:00
说到芹菜籽，有些人可能不太熟悉，它其实就是植物芹菜的种子，是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中，它含有多种对人体有益的成分
2024-06-26 21:47:00
👉梅，这颗看似普通的小果子，实则蕴含着丰富的营养价值和药用功效。✅梅具有改善胃肠功能的功效。它含有的茶酸能够促进肠道蠕动
2024-06-26 21:48:00