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...卷】准备鸡胸肉、香葱、白萝卜、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油。1、鸡胸肉洗干净，绞成肉泥，香葱切末放入鸡肉泥中，加入食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、香油，用筷子搅拌均匀备用。2、白萝卜去皮洗干净，...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...00克芦笋；适量食用油；2瓣蒜，切成蒜末；盐、胡椒粉、生抽适量；葱花适量（可选）步骤：1.虾仁洗净，沥干水分备用。芦笋去除硬壳，切成适口大小的段。2.锅中倒入适量的食用油，加热后放入蒜末煸香。3.加入虾仁翻炒至变...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...斜刀切成马蹄状。
2、在小碗中加入食盐、鸡精、白糖、生抽、清水和淀粉，搅拌均匀备用。3、在锅中加入清水、食盐和食用油，烧开后加入毛豆焯水1分钟，之后用漏勺盛出备用。4、另起锅，油热后放入肉末翻炒至变色，加入...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...速翻炒至虎皮状。最后，加入适量的盐、蚝油、花椒油、生抽、干辣椒粉和鸡精，再次翻炒均匀即可出锅。这道手撕包菜色香味俱佳，口感鲜嫩，不仅补充了身体所需的维生素和矿物质，还增添了冬日餐桌的色彩。甜酸泡菜——...……更多
2024-01-13 10:33:00罗宋汤,营养,卷心菜,营养,罗宋汤,西红
...倒少许油，倒入蒜末炒香后，加入肉丝翻炒，加入料酒、生抽调味。锅中加水及雪菜煮开，倒入年糕煮软根据喜好调味即可。不过糯米性黏滞，吃多了难以消化，吃糯米制品时最好趁热吃，冷吃会更难消化，而且多食还会生热助...……更多
2023-12-23 07:14:00彩头,年糕,杭州,养生,美食,年糕
...，姜15克，茶油40克，本地冬酒150克，盐、味精、酱油、生抽、小米椒适量。制作方法：大泥螺用开水烫过后，拨出螺肉，洗净切片，重量约400克。荞头拍碎，姜切片，小米椒切圈。螺肉上锅焙干水分。用盐、酱油、生抽、味精...……更多
2023-01-06 09:19:00三道河,永丰,鲜菜,河蚌,螺蛳,荞头
...两面金黄盛出。3、大蒜末和小米椒碎倒入碗中，加入2勺生抽、1勺蚝油、少量的老抽、适量的盐和鸡精，倒入适量的清水搅拌均匀。4、将白菜、木耳、火腿肠片和煎好的豆腐，放入砂锅中。调好的料汁倒入砂锅中，盖上砂锅盖...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...，加入适量料酒煮一会儿以去腥味。
【5】加入适量盐、生抽和白胡椒粉调味，继续翻炒均匀。加入青椒和红椒条翻炒至断生即可。最后撒上炒香的花椒粒和干辣椒，翻炒均匀后即可出锅。这道麻辣炒肥肠菜肴色香味俱佳，口感...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...、姜块：10克、大葱：20克、蒜头：10克、料酒：10毫升、生抽：30毫升、鸡精：5克、盐和胡椒粉：适量、清水：适量步骤：
1.白菜洗净切块，豆腐切块，香菇泡软切片，姜蒜切末，大葱切段。2.锅中烧开水，放入豆腐焯水后捞出...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...（留部分葱绿用做出盘装饰）、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、水，以及炸好的鱼，大火烧5分钟至汤汁收完即可出盘。把炒烂的葱姜挑出，放些新鲜葱丝以及香菜装饰。5.清炖鲤鱼准备鲤鱼二斤，冬笋一两，火腿一两，食...……更多
2024-04-08 07:01:00鲤鱼,鲤鱼,料酒,十克,花椒,微黄
...荐做法：凉拌枸杞叶材料：枸杞叶：适量；蒜头：适量；生抽：适量；香醋：适量；糖：适量；食用油：适量；食盐：适量；辣椒油（可选）：适量做法：1.处理枸杞叶：将枸杞叶洗净，放入沸水中焯烫一分钟，捞出后放入冷水...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...备以下食材：新鲜的紫苏叶、新鲜柠檬汁、蒜末、食盐、白糖和米饭。首先，我们需要将紫苏叶清洗干净，并将根部去掉，然后将其切成碎末，备用。接着，将蒜末、柠檬汁、食盐和白糖适量放入碗中，搅拌均匀（记住，食盐的...……更多
2023-11-02 06:14:00紫苏,拌饭,酸甜,口感,清爽,柠檬
...香味，再少下点盐调味，因为虾皮本身带着咸味，加一点生抽提鲜。做这道菜一定不要放太多的调料，继续大火翻炒均匀，就可以出锅装盘了。这道韭菜苔炒虾皮算是我家上桌率特别高的小菜，用它来卷煎饼、拌米饭，真的是特...……更多
2023-10-24 17:39:00阿司匹林,血管,心脏,韭菜,切成,肉丝
...汁倒进猪肝中，撒上一小把香菜提味，再加食盐、白糖、生抽、蚝油和米醋搅拌均匀，嫩滑爽口、好吃又下饭凉拌猪肝就做好了。
第二种，佛手瓜推荐食谱【佛手瓜猪骨海带汤】具体做法：1、做骨头汤开始都是一样的，首先要...……更多
2023-12-22 20:31:00叶酸,萝卜,价格,蕨菜,猪肝,佛手瓜
...做法：香菇粉皮拌木耳】所需食材：香菇，木耳，粉皮，生抽，牛肉酱，醋，盐，糖，青椒;菜谱做法：1、把香菇、木耳、粉皮放进清水中浸泡。这个香菇可以选择新鲜的，也可以选择干香菇，我个人觉得干香菇的香菇味更浓，...……更多
2024-05-04 12:48:00清道夫,香菇,粉皮,切成,虾仁,酸菜
...出红油4、倒入韭菜，炒至断生，放入适量食盐，鸡精，生抽，翻炒均匀出锅二、胡萝卜
推荐食谱：胡萝卜炒肉丁光看这配色就超级有食欲，清甜的甜豆米搭配上滑嫩的肉丁，还有裹着浓浓酱汁的胡萝卜丁，口感真的绝了，一口...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...后加入冰糖、八角、桂皮、香叶、葱段翻炒均匀，再加入生抽、老抽、黄豆酱翻炒均匀。接着倒入适量热水，煮开后转小火，炖煮到牛腩变软，再加入盐、腐竹，继续煮五分钟。最后转大火收汁，煮到比较浓稠的状态，就可以出...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...气溢出。炒肉末：加入瘦肉末，翻炒至变色。调味：加入生抽和糖，搅拌均匀。加入豆腐：将蒸好的豆腐块加入锅中，轻轻翻拌，让豆腐块充分吸收香味。勾芡：用水淀粉勾芡，使酱汁浓稠。装盘：将炒好的麻婆豆腐盛入碗中，...……更多
2023-10-22 20:46:00蛋白,体力,健康,蛋白,带鱼,蛋白质
...洗干净后切成小条形，猪瘦肉洗净切成小块，加入生粉、生抽和油进行腌制，以便炒出更加鲜嫩的口感。热锅倒油，先将猪肉放入锅中翻炒片刻，再加入适量的老抽使其上色，最后放入切好的黄瓜，一同翻炒至黄瓜变软烂，并加...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
...腿一个、青椒和红椒各一个、大葱、生姜、大蒜，白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。白萝卜是萝卜的一种，萝卜的颜色多为红、白、黄等，而白萝卜正好以白色为主，外形圆筒状。鸡腿是鸡的腿部肉，肉质鲜嫩多汁，富含...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...方便！烧椒韭花酱做法简单，香辣下饭，平时可以用来拌凉菜、拌面条，吃火锅做蘸料，或是直接夹着馒头吃，都特别解馋！下面我就分享一下具体做法，喜欢的朋友可以参考：
1.先准备适量的尖椒和韭菜花，比例为1：1。韭菜...……更多
2023-11-13 06:00:00芹菜,菠菜,冰箱,韭菜,尖椒,冰箱
...芥蓝炒五花肉】准备食材：五花肉、芥蓝、蒜末、蚝油、生抽、糖、食用盐、油具体做法：二、【蒜末莲藕丁】
准备食材：莲藕、干辣椒、蒜末、蒜苗、生抽、盐、油、醋具体做法：三、【西芹炒木耳】
准备食材：西芹、木...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...缓解疲劳，增强体力。食材：苋菜：适量；蒜蓉：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将苋菜洗净，去掉老茎，切成段备用。准备适量的蒜蓉。2.焯水处理：锅中加水烧开，放入少许盐和食用油，然...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
...3、蒸制完成后，将蒸碗取出，撒上一些葱花，淋上少许生抽和香油，增添颜色和香气。这样，一道美味的豆腐蒸鸡蛋就完成了。 ……更多
2024-04-26 12:00:00高个,补钙,错过,黄金,孩子,健康
...精，适量的生抽，再来点小磨香油，抓拌均匀，咱们在拌凉菜的时候啊，一定要搂着拌，不要抓着拌，这样拌出来的凉菜好看有型，还好吃，拌好以后就可以装盘了。茴香在家你像我这样做，营养美味，开胃下饭，真的是老好吃...……更多
2023-10-25 11:10:00茴香,美味,营养,茴香,鸡蛋,小火
...：适量，切片备用、葱：适量，切段备用、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、糖：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量制作步骤：1.准备鲫鱼：将鲫鱼洗净，去鳞去鳃，去掉内脏，用清水反复冲洗干净，沥干水分...……更多
2024-04-20 06:39:00鱼肉,鲜味,带鱼,鳜鱼,鲫鱼,备用
...00克、大蒜：2瓣、姜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量步骤：1.先准备食材，鸡蛋打散备用。芹菜洗净切段，大蒜和姜切末备用。2.锅中烧热油，放入鸡蛋液翻炒至七成熟，盛出备用。3.锅中再次加油，...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...（约30克）；适量葱姜蒜末；适量食用油；少许盐；少许生抽（可选）步骤：
1.虾皮用清水浸泡约10分钟至软化，然后沥干水分备用。2.鸡蛋打入碗中，打散备用。3.热锅倒入适量食用油，加热后放入葱姜蒜末爆香。4.加入虾皮翻...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
...生蚝材料：生蚝6只，青椒1只，红椒1只，蒜头2瓣，盐、生抽、香油各适量。做法：1、生蚝放在清水下，用小刷子将外壳表面的泥沙刷洗干净，用工具把生蚝撬开，将生蚝肉留在一半的外壳上。2、蒜头、青椒、红椒洗净，剁成碎...……更多
2024-04-08 07:02:00生抽,茶匙,调味料,洋葱,胡椒粉,切成
...彰，非常美味可口。
海带推荐食谱：拌三丝
对于喜欢凉菜的人来说，拌三丝是一道很经典又美味的菜品之一。海带作为其中的主料之一，既营养丰富又具有清洁血管的功效，非常适合在过年期间食用。制作拌三丝的食材主要...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
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本文转自：人民网-河北频道金秋十月，硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
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骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织（WHO）将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
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10月18日—20日，由重庆市医学会主办，重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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本文转自：人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平，促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
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10月15日是国际盲人节，盲人是指视觉有障碍的人，主要分为全盲（失明）和半盲（弱视）。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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江南时报讯 农历九月初九重阳节，是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿，承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
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10月14日至15日，中国非公立医疗机构协会（以下简称协会）组织评价专家组一行，来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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