- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
主题：凉拌皮冻食材：皮冻300克，大蒜、香菜适量，炸花生米适量，红油、食醋、生抽适量做法：1、将买来的皮冻切成条状或片状放入盘中，然后将盘子放入冰箱中保存，以免皮冻高温下化了就失去其美妙口感了；2、大蒜切...……更多
2023-09-02 17:41:00凉爽,脂肪,含量,蛋白,大分,生抽
...多其他选择，这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类，而且脂肪含量较低，不会让我们担心发胖。今天我要向大家推荐的食物是一种营养价值特别高的食用菌——口蘑。口蘑是一种野生的白色食用菌，生长在蒙古草原上。由于过去...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...的骨骼生长非常有益。在选择牛肉的时候，应该尽量选择脂肪含量较低的部位，如牛里脊肉或牛腿肉。这样能够补充孩子需要的蛋白质和钙质，促进骨骼的生长发育。推荐食谱：双椒炒牛肉
1.首先，将牛肉浸泡在清水中约30分钟...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
秋天，是个美食的季节，凉爽的天气让人食欲大增，尤其是富含胶原蛋白的食物，成了餐桌上的明星。胶原蛋白是皮肤的好朋友，它不仅有助于保持皮肤的弹性和光泽，还对关节、骨骼和整体免疫系统健康都有益处。今天，我...……更多
2023-10-23 21:54:00菜谱,蛋白,美味,食物,猪蹄,银耳
...仅口感鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对人体健康有着诸多益处。【鸡肉的营养价值】低脂肪：鸡肉中的脂肪含量较低，尤其是去皮后的鸡肉，脂肪含量更低，适合高血压患者食用。高蛋白：鸡肉富含...……更多
2023-10-22 20:40:00脂肪酸,鸡肉,口感,蛋白质,脂肪,蛋白
...鱼肉：鱼肉是蛋白质的优质来源，同时含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于心脏健康。鱼肉还富含维生素D和矿物质，如钙、磷和硒。推荐做法：清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道口感鲜嫩、味道鲜美的传统菜肴，鲈鱼肉质细嫩，清蒸后保...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...实际上和鸡脯肉相似，含有B族维生素、维生素E和不饱和脂肪等营养元素，便于被身体消化吸收，另外对我们的心脏有益处，鹅肉的口味则更加结实，特性甘、寒，有滋补养生健脾养胃的作用。更是因为鹅肉的营养成分高，又物...……更多
2023-02-20 16:44:00鸭肉,蛋白质,蛋白,含量,放进,辅材
...蛋白食物，被认为是优质肉类之一。与鸡肉相比，鸭肉的脂肪含量略高，但其中绝大部分是不饱和脂肪酸，有助于调节血脂、预防心血管疾病。同时，鸭肉也是一种蛋白质含量较高的食物，对于身体的生长发育、肌肉修复、免疫...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...。三、三文鱼三文鱼是一种富含优质蛋白质和多种不饱和脂肪酸的食物。它含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇，减少心血管疾病的风险。同时，三文鱼中的蛋白质含量较高，有助于维持肌肉的健康和生长，...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...相比之下，同样价格的一盒牛奶只含有7.5克蛋白质、10克脂肪和250毫克钙，远比不上豆腐的营养价值。所以，与其喝牛奶，不如吃豆腐，因为它是最经济实惠的营养食物。除了含有丰富的钙，豆腐还含有61克蛋白质、24克脂肪等营...……更多
2023-11-24 11:47:00物美,补钙,豆腐,含量,牛奶,食物
...量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍多，而脂肪含量只有猪肉的1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉，其脂肪的含量还会下降。猪皮中90%以上是弹性蛋白和胶原蛋白，都是适宜人体吸收的优质蛋白质，有助于为...……更多
2023-11-03 17:38:00皮都,猪皮,边角,边角料,美味,营养
...担，如肾脏、肝脏等。并且，过多的蛋白质在体内转化成脂肪，相对应血液的酸性增高，在消耗大量的钙的同时，还容易增加骨质疏松的发生危险。但如果补充的过少，往往会有这4种大家容易忽视的表现，同样要当心。消瘦：...……更多
2024-06-16 09:23:00大分,蛋白质,蛋白,大分子,食物,生命
...来源，无论是海鱼还是淡水鱼，都是如此。因肌纤维短，脂肪含量较畜肉、禽肉低，它不失为优质蛋白质的佳选，故平常生活中大家可多食用鱼类。“海鱼和淡水鱼的蛋白质含量差别不是很大，均在15%-20%左右。一般淡水鱼的脂...……更多
2023-09-02 08:05:00淡水鱼,海鱼,淡水,污染,海洋,选择
...新陈代谢也会相应减慢。因此，如果过多摄入高热量、高脂肪的食物，容易导致体重增加。此外，秋季也是感冒和呼吸道疾病多发的季节，高脂肪食物可能对免疫系统造成一定的负担。因此，为了保持健康，秋天建议少吃高脂肪...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...西红柿等；同时要拒绝若暴饮暴食或饮食过饱，尤其是高脂肪和高碳水化合物饮食，它们会导致血管收缩，血栓危险加大。 但是中老年人也不要一味拒绝肉类等荤菜，毕竟它们是补充优质蛋白质来帮助抵御寒冷，因此吃肉吃鱼...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...包含丰富的铁质，可以有效预防贫血。白肉则含有较少的脂肪，更适合需要控制血脂的中老年人。合理的肉类摄入，可以保证蛋白质供应同时，也要注意总的热量控制，以防过多的脂肪摄入。
当然，除了这些常见的肉类外，很...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...长，适合长时间炖煮，炖煮后肉质会更加酥软。后腿肉的脂肪含量相对适中，既不会过于油腻，也能保持一定的风味。家常炖肉将猪后腿肉切成块状，用清水冲洗干净，去除血水和杂质。将切好的猪肉放入冷水锅中，加入几片姜...……更多
2024-06-13 11:28:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...、豆腐、豆皮、豆干等。这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪，还具备多种营养价值，可以为中老年人提供良好的滋补作用。豆制品的制作过程中，豆类的蛋白质并不会减少，相反，还能提高人体对蛋白质的消化吸收效果。豆制...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...鹅肉富含蛋白质、维生素B和矿物质如铁、锌和磷。它的脂肪含量相对较低，是一种理想的高蛋白低脂肪食物。鹅肉还富含胆碱，有助于改善大脑功能和记忆力。推荐食谱：【铁锅炖大鹅】准备食材：大鹅、葱、姜、土豆、生抽...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...其对女性更有美容功效。还可分解蛋白质、糖类，可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，所以木瓜可作为塑身美容的佳品，女性要多吃。【荸荠炒木瓜】所需食材：荸荠2个；木瓜300g；油适量；盐适...……更多
2023-10-22 06:11:00食欲,色彩,荸荠,木瓜,生抽,维生素
...受到既美味又健康的夏季饮食。肉类是优质蛋白质和必需脂肪酸的良好来源，有助于提升我们的体质和免疫力。然而，在炎炎夏日，享用肉类也需讲究。猪肉因其脂肪含量较高，可能较为油腻；羊肉则因其性质偏热，可能引发上...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...、肉质山羊喜欢蹦蹦跳跳，运动比较多，所以肌肉发达，脂肪含量少，所有肉质比较粗硬。绵羊运动少，脂肪比较多，肉质比较软。2、口感
山羊肉吃起来紧实有嚼劲，而绵羊肉吃起来比较细嫩，由于脂肪含量高一些，所以味道...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...加易消化、不上火？它就是鸽子。鸽子作为一种高蛋白低脂肪的食物，一直以来都备受人们的喜爱。与牛羊肉相比，鸽子肉的蛋白质含量更高，而脂肪含量却更低。这就意味着，在享受美味的同时，我们也能够摄入更多的营养物...……更多
2024-04-11 10:30:00牛羊肉,高蛋白,滋补,鸽子,胸肉,身体
...注意补充蛋白质啊！蛋白质可是咱们生命的基础，跟糖和脂肪一样，都是身体超级重要的能量来源。它对维持免疫力超级重要。要是身体里蛋白质不够，营养就不平衡了，还容易出各种健康问题，身体对抗病菌的能力也会变差。...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
...受推崇的食材之一。茨菇，作为一种低热量、高蛋白、低脂肪的食材，具有卓越的养生功效。其富含的多种维生素、矿物质，特别是维生素D和维生素B族，对于提高免疫力、增强身体抵抗力有着显著的效果。茨菇被誉为营养的宝...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
...一些牛肉给家人吃，好吃解馋又营养，而且牛肉中所含的脂肪比较少，吃的时候也不用担心长胖，没有负罪感。推荐做法：番茄炖牛肉准备食材：西红柿、牛腩、洋葱。
1、牛腩洗净切成块，倒入冷水锅中，加入姜片和料酒，煮...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...仅味道鲜美，而且富含丰富的营养。猪大肠富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是猪大肠中的胶原蛋白含量丰富，对皮肤、关节和血管有一定的保养作用。许多人在享受美味的同时，却常常因为清洗猪大肠的难度而望而却...……更多
2023-10-25 20:22:00大肠,关节,血管,蛋白,含量,保养
...如此。在食用鸡肉时，可以去掉皮因为鸡皮中含有较多的脂肪。而鸡肉中的蛋白质含量较高且易于人体吸收，有助于增强体质。此外，鸡肉中的维生素A含量也比牛肉和猪肉要高。葱油焖鸡就是冬季食用鸡肉的一道美味佳肴。制...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...健康的滋养。一、刁子鱼的营养价值刁子鱼富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，具有很高的营养价值。1.蛋白质：刁子鱼的蛋白质含量丰富，且质量优良，易于人体吸收利用。蛋白质是构成人体组织的基本物质...……更多
2024-06-13 12:02:00子鱼,家常菜,家常,功效,做法,营养
...不是真的。事实上，猪身体的每一部分都含有最多的饱和脂肪酸和胆固醇，这个必须要说，不然很多人不知道。此外，一些研究还表明，猪蹄含有丰富的维生素A和B，以及锌、硒、镁、钾等微量元素，这是营养的问题。老年人多...……更多
2023-04-29 05:25:00长寿,猪脚,老年人,这是,猪蹄,猪脚
更多关于健康的资讯：
韩大爷今年62岁，身体一向还算硬朗。然而，3个月前，他被查出了高血脂。面对这一突如其来的健康问题，韩大爷并没有选择坐以待毙
2024-06-17 13:39:00
女性在形象管理的道路上，历来都对自己的外貌有着极高的要求。其中，脸蛋与身材无疑是她们最为关注的两大焦点。这两点不仅是女性魅力的体现
2024-06-17 13:42:00
脑梗全称脑梗塞，又称为缺血性脑卒中，是脑卒中最为常见的类型之一。它是指各种原因导致的脑部血液循环障碍，诱发脑组织缺血、缺氧性坏死
2024-06-17 13:39:00
似乎一提到女性脾气不好，便会被认为她不是在月经期，就是更年期了。其实，这并不是无理取闹，是所有女性都要经历的生理过程，也是过渡到老年期的重要阶段
2024-06-17 13:43:00
他汀类药物，作为临床降脂的得力助手，以其卓越的疗效在医学界崭露头角。这类药物能够巧妙地调和人体内的脂质成分，显著降低低密度脂蛋白胆固醇
2024-06-17 13:51:00
一旦出现明显的身体不适，多数人会选择去医院寻求专业医生的帮助，医院里除了有医生之外，还有很多女护士。女护士又被称为辛勤的“白衣天使”
2024-06-17 13:51:00
李阿姨，您的骨骼密度测试结果真是让人叹为观止，这份健康报告上显示的数值，简直比许多年轻力壮的小伙子还要优秀！您是如何在日常生活中如此精心地呵护自己的骨骼健康的呢
2024-06-17 13:47:00
李大妈今年56岁，从农村老家归来后，手中提着一兜沉甸甸的晒干艾叶，脸上洋溢着喜悦与期待。她兴冲冲地宣布，要用这些艾叶制作一款艾叶枕头
2024-06-17 13:45:00
艾草，这味历史悠久的中药，早已深深融入了中华民族的日常生活之中，以其独特的药用价值和丰富的文化内涵，成为了人们生活中不可或缺的一部分
2024-06-17 13:52:00
大蒜是国人饮食中常用的一种调味食材，也是民间传说具有各种神奇效果的“治病神器”，有人说大蒜可以杀菌灭虫、还有的人觉得大蒜抗癌有一套
2024-06-17 13:46:00
黑龙江远东心脑血管医院是一家集医疗、科研、教学为一体的三级心脑血管专科医院，是黑龙江省市医保、新农合定点单位，哈尔滨市急救中心香坊第三分中心
2024-06-17 14:16:00
在我国古代，药学堪称璀璨夺目的瑰宝，它深深根植于华夏大地，凝聚了中华民族千年来的智慧与心血。中国传统医学的药学理论，以其博大精深的内涵
2024-06-17 13:58:00
对于咨询或者面诊过双眼皮手术的姑娘们来说，“眼周数据测量”是一个并不陌生的环节，比如眼裂长度、眉眼间距、内眦赘皮、上睑下垂等等
2024-06-17 14:16:00
老李自从去年查出高血脂，就一直有控制饮食，为了降血脂更是连肉都不吃了，想着每天吃素总不会有血脂问题了吧。没想到3个月后复查
2024-06-17 13:57:00