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权威研究:人去世前10年,身体就已发出预警信号!4个指标要重视
...量也会变小,而握力减退就是其中一个典型的表现。握力体重指数=握力÷体重×100,正常握力指数应大于50。4、日常活动困难日常活动能力反映老人的自理能力,比如果穿衣、洗漱、上厕所等活动都受限,说明衰老在加剧、肌肉...……更多
...重点项目,每次产检都含有一系列的常规检查,包括血压、体重、尿常规、血常规、宫高、腹围、胎心率等。其中血压和体重指数更有助于准妈妈们精确了解自己的状况。每次产检根据个人身体情况及医院医生不同,检查项目不同,...……更多
45-55岁的人群要注意下面这几点!
...老年人要坚持运动,走路就是不错的一项运动。2、控制体重体重超标的人,更容易被各种疾病盯上,因此平常一定要将体重控制在理想范围内。3、避免熬夜东南大学附属中大医院心血管内科主任马根山提醒,总是熬夜休息不好...……更多
...白质发挥应该发挥的作用。首先健康状况下,成人每公斤体重需要1.0克蛋白质,老年人可能要增加到1.2克。但是对于新冠感染的患者,在“阳康”期的时候,就要提高到1.2-1.5克每公斤体重,相当于比日常吃的蛋白质增加了20%,...……更多
如何才能远离高血压?只有坚持做到这6件事才有希望
...误的,要想保证脑血管的健康,最好滴酒不沾。3、控制体重一个肥胖的人和一个体重正常的人,究竟哪一个更易罹患高血压,显然是肥胖的人,所以只有把体重控制地更好,才能远离高血压和它的并发症。4、坚持运动生命在于...……更多
出圈的“减肥神药”有着怎样的前世今生和未来
...中枢性食欲抑制减少进食量,有利于保持血糖稳态和减轻体重。作为备受瞩目的“减肥神药”,司美格鲁肽同时登上了《科学》和《自然》杂志2023年度“十大”榜单。从曾经的“小透明”到最出圈的医药产品,GLP-1类药物正在不...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...康人群,研究人员在统计了受试者的性别、年龄、身高、体重、种族等基本信息后,根据是否食用肉类将受试者分成两组,分别是肉食者和素食者。研究人员发现,在整体上来说,素食者的生物标志物更加健康。生物标志物能够...……更多
山蕨,青青满山坡
...。而另一半用皮筋扎成小把,用开水煮5至10分钟取出,用凉水冲净,再放在太阳下暴晒,直到晒干,制成蕨菜干,随吃随泡。剩下的小部分鲜蕨菜我们就与几个同伴现做现吃,先来一盘凉拌的,将新鲜蕨菜煮熟后切好,放入盐、...……更多
锌是“聪明之根”,常给孩子吃3种高锌食物,孩子脑子聪明成绩好
...2、在锅中烧开水后,将海带丝放入焯水捞出,迅速放入凉水中过凉,放入之前的盆中,加入香菜、葱蒜末。3、锅中倒入少量的油,微热后加入花椒,炸出香味后捞出关火。接着,将干辣椒丝放入热油中热几秒钟,然后迅速浇到...……更多
女人“绝经”前,往往会出现这4个现象
...刻,女性的身心均经历着翻天覆地的变革,如若未能及时调整和关爱,身体健康亦会随之受影响。人们常言绝经意味着衰老的降临,因此,绝大多数女性对其的到来望而生畏,甚至想方设法去延迟它的脚步。然而,绝经,其实是...……更多
如果你能养成以下三个习惯,就可以让自己看起来不那么显老
...款式的衣服,这样就不会让人觉得你显得老土了。02控制体重一个人的身材也会影响人们对他的第一印象。如果你能保持好身材,人们就会觉得你有魅力。相反,如果你胖了许多,人们就会觉得腻歪,甚至觉得你显得老态龙钟。...……更多
把“健康大礼包”送到社区老人身边
...们为老年居民进行慢性病管理健康教育,对血糖、血压、体重控制、肿瘤康复等进行了健康指导。活动现场,居民们络绎不绝地走进义诊帐篷,专家们耐心地倾听他们的健康问题,并提供建议。不仅如此,现场还有音乐演出、文...……更多
豆腐坊老板说,有4种豆腐不能买,不新鲜吃了还闹肚子
...气养气、清热通便、生津止渴、清热肠胃,更适于易上火体质、口臭有异味、肠胃不畅等养生者食用。4.改善更年期综合症豆腐含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮,与雌性卵巢分泌的雌二醇相似。它具有双向调节作用,可以...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...全谷类食物的摄入。此外,戒烟、限制饮酒以及保持适当体重也对甘油三酯水平的调控具有重要作用。“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口高甘油三酯水平与许多慢性疾病的发生密切相关,包括心血管疾...……更多
吃萝卜白菜不如多吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖
...维生素类食物也不能少,均衡营养,补充能量,才能增强体质。冬季进补,吃萝卜白菜不如吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖。它就是西葫芦,北方叫角瓜,皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅,凉拌热炒都...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...食,选择清淡且营养均衡的食物。4.给腰围减减量过度的体重,尤其是腰部的脂肪,与多种疾病有关,如癌症、糖尿病、骨关节炎等。建议:均衡饮食,定期锻炼,保持体重在健康范围内。5.给心情减减气持续的心情压抑和忧虑...……更多
雷蛇推出第二代风神电竞椅:配备动态调节脊柱支撑
...系统”,这个系统能够根据用户脊柱的自然弯曲进行实时调整,以适应用户的体重和姿势。雷蛇表示,相较于前代产品,这一代产品的腰部支撑功能得到了增强,弹簧加载装置可以根据脊柱弧度进行动态调节,从而达到更好的贴...……更多
这5种零食该吃就吃,营养又解馋,常吃显年轻!
...。我最近平时也会吃2只大虾,坚持了半年,明显的感觉体质变得更好吃。大家买大虾干时,不要买太多,一次买1-2斤,吃完再买,因为大虾干放的时间太长,口感会变差很多。建议中老年人:千万别心疼钱,“黄桃罐头、牛肉...……更多
咽炎一直好不了?可能是胃出问题了!
...乏锻炼、一段时间比较疲劳、过度抽烟喝酒、营养不良、体质虚弱或受凉,再或者一些特定的生活环境,如住地下室、在面粉厂工作等。还有一些疾病,比如周围器官的疾病:鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体炎...……更多
夺权犯规,姚明再开重磅罚单!朱芳雨赌把大的:辽篮克星驰援广东
...事,但是让人担忧的是周琦现在基本上成为了玻璃属性的体质,本赛季至今,周琦反复因伤缺席比赛了,而对于广东队来说本赛季的目标是总冠军奖杯,如果不能有效的保护好周琦或在季后赛中将吃大亏! ……更多
想要在家享受美味的肘子肉,不妨试试家常版红烧肘子的做法
...,还含有丰富的矿物质和维生素,对于增强免疫力、改善体质有着积极的作用。在中国的传统文化中,逢年过节,餐桌上少不了各种美味佳肴。而肘子肉作为一道大菜,更是在这些重要时刻扮演着重要的角色。肘子肉的形状饱满...……更多
红烧排骨做法:口感嫩滑、色香味俱佳,让你在家也能做出美味菜肴
...块蒜4瓣桂皮1块大料1块盐1小勺冰糖适量酱油1勺食用油1勺凉水、开水适量做法:处理排骨:排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。这样做是为了去除排骨中的血水和异味。开锅后撇去血沫,将排骨捞出备用。炒糖色:锅里放少许油,加...……更多
形影不离的肾脏病与高血压
...血红蛋白、血脂、尿酸、电解质以及根据血肌酐、身高和体重等计算得到的肾小球滤过率来反映肾功能。三是通过肾脏B超或CT观察肾脏大小、轮廓、肾实质回声、肾皮质厚度、有无肾囊肿或肾积水等。高血压是肾脏病发展的最大...……更多
...重及降糖效果明显,配合术后进食及运动指导,患者术后体重下降明显,一般可减去多余体重的60%~80%甚至更多,肥胖合病Ⅱ型糖尿病的部分患者甚至可以完全摆脱药物的困扰,效果稳定持久。 目前,代谢减重手术的风险...……更多
2022-12-16 09:19重磅,代谢,福利
咳咳咳,久咳不见好要防大病
...的食物,如花椰菜、西蓝花、胡萝卜、蓝莓等。三、控制体重。保持健康的体重有助于降低患肺癌的风险。避免过度肥胖,并确保膳食中含有适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。四、戒烟。吸烟是导致肺癌的主要原因之一。戒烟...……更多
清朝砍头有多残忍?洋人回忆细节:刽子手砍掉33个脑袋不到3分钟
...关心。他的杀戮手段纯熟得让人难以理解,说明他的精神体质很强。总的来说,斩首在古代是一种残酷而简单的死刑方法。庆幸的是,现代社会,由于发展进步,这种暴力的杀戮方式已经被废除了。然而,如果斩首继续下去,对...……更多
说好的感冒一周就好,为啥我家娃病了一冬天
...所以,感冒的时候更要勤洗手,尤其从室外回来。04本身体质弱的孩子,多做些户外运动。淋巴拥有很多抗感染细胞,而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。冬季天冷,咱带孩子去户外也尽量在上午10点以后,选择向阳、避风...……更多
玩转国潮养生!仲景健康节·养生潮流局走进合肥国购广场!
...的研发过程中,西昊洞悉用户痛点,针对普遍存在的“小体重躺不下,大体重起不来”的现状进行针对性研发,多次探索和实验数百种弹性材料,最终从航天飞行器中得到灵感,采用航空玻纤弹片来达到大角度后仰、任意角度悬...……更多
其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!
...加,容易抓住食材。7、焯水洗里面,开大火是洗味道。 凉水下锅焯水,内部血水会因为分子运动加速而快速溢出。高温大火,会先把异味激发,并让其挥发。所以算是清洗了异味,炒,煎,炸的过程,是去除异味的重要阶段。...……更多
身体这2个部位发痒,提示血糖升高,一定要重视!
...物对血糖的影响。通过观察食物摄入后血糖的变化,可以调整饮食,控制糖分的摄入,增加健康脂肪的摄入等以控制血糖。高血糖长期存在可能导致并发症,如心血管疾病、神经病变和肾脏疾病。通过监测血糖并保持在目标范围...……更多
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伤害卵巢“特别深”的5个行为,女生常中招,难怪卵巢不好易早衰
在门诊中,时常会遇到许多30来岁的年轻女性患者已因卵巢早衰而闭经,更有甚者,一些20多岁的小姑娘年纪轻轻就月经不调,竟也呈现出卵巢早衰的迹象
2024-09-14 08:53:00
奔驰宣布开发固态电池!续航1000km,90度高温不自燃
近日,梅赛德斯-奔驰与美国电池初创公司Factorial Energy宣布共同,将开发一款新型固态电池,名为Solstice
2024-09-14 09:40:00
缩短男人寿命的6种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
很多人一生都在追求健康长寿,不论男女。一般来说,男性是家庭生活的顶梁柱,若是男性的身体健康出现问题,可能会使整个家庭陷入困境
2024-09-14 09:42:00
这野菜竟是痛风的“死对头”,排尿酸、护肾脏,还是控糖高手,很多人没吃过
在生活中,痛风这个 “不速之客” 常常给许多人带来无尽的痛苦和困扰。它被称为 “富贵病”,但它带来的可绝不是富贵的享受
2024-09-14 09:43:00
不吃早饭和不吃晚饭,哪个对身体危害更大?
俗话说得好“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大
2024-09-14 12:02:00
如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛?
Q我平时应酬较多,胃也不太好,还要经常饮酒,听同事说饮酒会诱发急性胰腺炎,请问如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛,该做哪些检查
2024-09-14 12:03:00
维生素如何让小蝌蚪们跳得更欢?
嘿,朋友们!今天我们要聊一聊一个让人捧腹大笑但又非常重要的话题——维生素和精子!是的,你没看错,我们要谈谈如何让你体内的“小蝌蚪们”跳得更欢
2024-09-14 08:54:00
机器人进手术室 助力医疗精准化
走进位于首钢园区的2024年服贸会健康卫生服务专题展区,最为亮眼的就是各种医疗机器人,它们涵盖了疾病诊断、手术、康复的全流程
2024-09-14 10:56:00
立秋佳时令食物:丝瓜
丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋之交季节非常适宜的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维
2024-09-14 10:58:00
诱发低血糖的六大因素,糖友需注意!
在糖尿病的日常管理中,低血糖是一个不容忽视的问题。了解并警惕这些诱发因素,对于维护血糖稳定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素
2024-09-14 11:06:00
拱墅区开展月饼专项监督抽检
中国消费者报杭州讯(记者施本允)近日,浙江省杭州市拱墅区市场监管局开展月饼专项监督抽检,共抽检17批次月饼,覆盖了市场上大众月饼品牌
2024-09-14 11:09:00
贵定农商银行:“金融活水”助力刺梨产业带动村民就业增收
本文转自:人民网-贵州频道烈日当空,贵定县新巴镇晨冉食品加工厂中一派忙碌的景象,阵阵果香弥漫,百余名工作人员忙而不乱,清洗
2024-09-14 11:11:00
大江东|向诺奖看齐的顶科协奖,获奖者有怎样的故事?
本文转自:人民日报中央厨房-大江东工作室黄晓慧,马俊,陈汶鑫9月12日,2024世界顶尖科学家协会奖(简称“顶科协奖”)在上海揭晓
2024-09-14 11:21:00
当涂县:从蟹苗到全产业链 七房村的金秋蜕变
本文转自:人民网-安徽频道盛夏渐逝,金秋在望。天刚蒙蒙亮,位于乌溪镇的马鞍山蟹逅七房食品有限公司厂房内已是一片繁忙景象
2024-09-14 11:24:00
自贡自流井区:“猪”联壁合助力产业升级
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2024-09-14 11:25:00