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盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...到停不下来!快点动手试试吧,保证你吃了还想吃!材料准备:1.芹菜,捡点新鲜的,多少都行;2.香干,也别太多,跟芹菜差不多量就行;3.大蒜,剥两瓣;4.姜末,切点提提味;5.生抽、盐、鸡精,这些调料都得来点;6.植物油...……更多
生姜加茶叶泡水的奇妙功效:简单实用的健康秘诀
...滑细腻。制作生姜加茶叶泡水的方法也非常简单。首先,准备适量的生姜和茶叶。将生姜洗净,切成薄片或丝,然后将茶叶放入茶壶或杯子中。接着,将生姜放入茶壶或杯子中,加入适量的热水,浸泡几分钟后即可饮用。如果喜...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...每次运动之前进行10-15分钟的时间,会让运动更加有效。准备运动的时候,一定要事先准备好宽松舒适,纯棉料子的衣物和舒适的鞋子。这样可以让我们更加舒适的进行运动,并且能够起到很好的排汗吸汗的效果。运动持续的时...……更多
喝酒时慎选下酒菜,这5种“伤胃菜”建议少吃,健康问题,要重视
...家中的小炒,都能让人垂涎欲滴,更别提那些专门为下酒准备的美食了。先说说我最喜欢的下酒菜吧,那就是炒螺蛳。那热气腾腾的一大盘,端上桌来,浓郁的香味儿扑面而来。用筷子一个一个地夹起来,轻轻一拉,螺蛳肉就出...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...习和工作,提供能量和热量。推荐做法:酱汁菠菜炒鸡蛋准备食材:鸡蛋和菠菜。 1、菠菜洗净,放入开水锅中烫15秒,捞出控水后切碎。2、4个鸡蛋打入碗中,菠菜碎倒入鸡蛋液中拌匀,加入适量的盐。3、碗中加入一勺豆瓣酱...……更多
“春节来临,我们全力以赴守护村民健康”
...库房里。“马上就是春节了,回乡人员增多,我们要做好准备。”任春红说,此次到货的主要是退热药和感冒药。“布洛芬等退烧药我们按照2周的量在准备,一些慢性病的药品也备足了量。”任春红说,“春节即将来临,我们...……更多
运动医学专家毕擎说: 健康运动贵在坚持、量力而行
...方便快捷的健身圈,杭州人不要错过这个福利,做好热身准备,动起来!”掌握健康运动的“度”采访中,毕擎从自身学科出发,谈到了健康运动的“度”。“为什么我建议大家运动要量力而行,因为每个人锻炼的基础不同,选...……更多
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...大蒜10克、生抽10毫升、盐3克、食用油20毫升制作步骤:1.准备食材:茼蒿洗净切段,大蒜拍破切末备用。2.热锅凉油,放入大蒜末爆香。3.加入茼蒿翻炒均匀,倒入生抽继续翻炒至茼蒿变软。4.最后加入适量盐调味,炒匀即可出锅...……更多
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋
...,然后洗净备用,胡萝卜切片,喜欢吃蒜味的话,还可以准备点蒜末备用。3、接下来往锅内倒油,烧热了之后爆香蒜末,紧接着下入荷兰豆、胡萝卜、木耳、藕片进行翻炒,炒制一段时间后,直至食材断生了以后,往里面放上...……更多
寡淡饮食健康吗?
...奶、吃麦片,中午吃曲奇、奶酪、火腿等,晚上才会好好准备,做些烤鸡、玉米浓汤等。”张晓晨说,她看到很多网友说“白人饭”减肥,但是根据她的观察,不少英国人一日三餐都要吃甜食,虽然主食味道寡淡,但三餐总体热...……更多
为啥刚炒完菜不能用水冲铁锅?要不是大厨提醒,差点犯了大错
...加合理呢?其实这个问题很好解决,我们可以在做饭之前准备好大量的热水或者是温水。在炒两种菜的间隙,利用这些温水或者是热水来清洗铁锅就不至于会出现那些问题了。当然如果有条件的话,我们也可以准备两口铁锅。用...……更多
哈登又瘦了!快船最大惊喜:身体状况极佳,泰伦卢大加赞赏
...日,NBA新赛季即将拉开帷幕,各支球队正在为季前赛做着准备工作,快船方面又晒出训练照,这次焦点则是詹姆斯-哈登。与之前几个赛季的身材发福相比,这次哈登十分专注,也已经瘦了下来,身体状态变得更加出色,而主教...……更多
天冷洗澡,老年人更需要注意这5点
...争气,在这买了房子,接老父亲来享福,也想让他照看下准备出生的孙子(女)。这段时间天气刚好降温,张大爷还是不习惯经常洗澡,洗多了感觉浑身不舒服,对此,儿媳妇颇有怨言,认为不洗澡就是脏,把生活环境都给污染...……更多
为何“脑梗”逐渐增多呢?医生:与肥肉无关,三种调味料尽量少放
...,平常都是吃外卖的。前几天她早上起来收拾完自己之后准备去上班,可是刚下了电梯就感觉自己头很疼,晕晕乎乎的。刚开始她以为是昨天晚上没有睡好,没在意。结果刚走没几步,她就直接昏厥了过去。当她再次醒来的时候...……更多
大爷:再找老伴我愿意给对方16万,她只需满足我4个要求就好
...,身边还是需要有个人陪伴自己,一起快乐的往前走。我准备给自己找个伴,陪我度过未来的时间,也给家里填些人气。当我把这个想法告诉孩子们后,儿子说随我,女儿却说要我考虑清楚,别一个弄不好人家是为了我的钱,不...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
...样,其中最简单也最受欢迎的方式就是手撕包菜。首先,准备一颗新鲜的包菜,将硬根切掉,用刀拍散并撕成小块。洗净后沥干备用。然后,准备两根线椒,切成小段,再切一些大蒜和小米椒备用。最后,将五花肉切成薄片备用...……更多
中老年后,膝盖磨损的厉害,就不再适合运动了?一文揭晓答案
...时间,不要太着急结束,至少要满足5分钟。最后,运动准备要充足中老年人运动,要准备的更加充足,以免因准备不足,带来不必要的损伤,这就要考虑到鞋子、场地以及水之类的,尤其是要注意场地,尽量选择一些光线较好...……更多
是轮休还是施压?湖人必须表态了,交易结果或影响詹姆斯的决定
...毕竟赛季还长,保持足够的健康,才能为后半程冲刺做好准备。 所以这或许也是詹姆斯选择放弃打82场比赛的原因之一。从个人的猜测来说,我认为詹姆斯在这时候选择轮休,可能多少也有给湖人管理层施压的意思,在12月15日...……更多
白露一候:秋属金,金色白,露凝寒秋,且收且藏
...我们的肺气;藏,就是要储备能量,为即将到来的冬天做准备; 这个时候,我们应该适当增加营养的摄入,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,比如瘦肉、鱼、蛋、奶制品以及新鲜的水果和蔬菜;饮食调理,滋阴润燥秋季干...……更多
每周吃两次这样的茄子,你会感受到肝脏洗个澡后,手脚不再冰凉
...的美味,我们推荐一道简单又营养的蒸茄子菜谱。首先,准备两根紫皮长茄子,并往茄子里加入一勺食盐,用淡盐水清洗干净。然后,去掉茄子的根部,切成宽条状并放入大碗中。接下来,加入适量的食用油,并戴上手套搅拌两...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...煮果茶可以和自己喜欢的水果搭配,这里搭配的是马蹄,准备梨一个、马蹄5个、红枣片适量,枸杞少许,一个养生壶或者一个锅都可以。2、梨去皮去核之后切成块,块状大小根据喜好决定,马蹄切掉头尾,削掉外皮,清洗干净...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...量;生抽适量;盐适量;清水适量;食用油适量步骤:1.准备材料:排骨洗净,地瓜去皮切块,姜切片,大葱切段。2.煸炒排骨:烧热锅,加入少量食用油,将排骨放入锅中煸炒至排骨表面呈金黄色。3.加入姜片和大葱:加入姜片...……更多
诸葛亮准备了这么多年后,还是会输掉祁山之战呢
...战中的失败。诸葛亮在祁山之战中,虽然经过多年的精心准备,但最终还是输给了司马懿。这场战役的失败,对蜀汉来说是一个重大的打击,也对诸葛亮的军事生涯留下了阴影。那么,为什么诸葛亮在准备了这么多年后,还是会...……更多
老人:人到中年为了健康长寿而锻炼并不好,完全是没病找罪受
...比一比的。为了参加比赛,他每天坚持跑步,为着比赛做准备。他想要有个名次,让大家都羡慕自己身体好。这一用力意外发生了,在他逐步增加跑步公里数的有一天,他摔了一跤,直接躺在地上起不来了。还好当时公园有散步...……更多
建议中老年,早餐少喝粥,多吃这4样,增强免疫力,身体更健康
...身体更强壮。 【水煮鸡蛋】食材:鸡蛋、盐、白醋、水准备几个鸡蛋,或者是鹌鹑蛋什么的,放到水里一个一个的仔细清洗,洗干净了以后再放到锅子里。接下来往里面加上水,然后再来点盐、白醋,这2样的加入可以促进蛋壳...……更多
怀孕后,婆婆如果提前准备这三样礼物,说明把你当亲生女儿疼爱了
...态度好坏呢?根据经验,如果在怀孕后,婆婆能提前为你准备以下三样东西,那就说明她把你当女儿看待。01怀孕后,要是婆婆提前在这3方面为你准备东西,就是当女儿疼爱了!饮食上的贴心照料怀孕早期,准妈妈们常常面对妊...……更多
退休后,拉开人与人距离的,不是钱而是这三张底牌
...多读书,喝茶追剧,定期存钱,为自己的晚年未雨绸缪做准备。不必对“久病床前无孝子”恐惧,也不用害怕“大难来临各自飞”的无奈。安心地做好自己,锻炼好自己的身体,调整好心态,用积极向上的精神,安静地过自己的...……更多
挑战湿燥,秋天选择黄瓜花
...且营养丰富,热量也非常低。凉拌黄瓜花的做法如下:1.准备食材:150克黄瓜花、小半截胡萝卜、少许香菜、少许蒜末。2.准备灵魂酱汁:零卡糖1勺、鸡精1勺、醋2勺、生抽1勺、麻油1勺、芝麻1勺。 3.具体操作:将黄瓜花焯水30...……更多
绝食整整5年43天,深海怪虫还是把自己耗死了,专家:不是饿死的
...到水族馆。绝食是从2009年1月2日开始的,当时饲养员给它准备了鲹鱼晚餐,吃了这顿后,它就再也没有吃过任何东西。为此饲养员很苦恼:圈养的动物为啥不吃东西,这里既没有危险,食物也充足?虽然表示不解,但饲养员还是...……更多
一个月就能怀上?别再傻傻备孕了,想要优质宝宝这样来做
前言对于备孕中的夫妻来说,要孩子之前先提前准备三个月,无论是对大人还是对胎儿以后的发育都会很好。现在很多夫妻生孩子,都讲究优生优育,所以打算怀孕前夫妻俩人都会备孕,那么,为什么备孕要提前3个月呢?提前...……更多
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急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
就诊不再拿着大把检查单 “一张纸指引单”助患者轻松看病!
看病的时候,是不是经常手上拿着一大堆检查单,不知道哪张该给医生、哪张该给护士?近日,两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
2025-03-12 17:03:00
面部疼痛如刀割,当心是它在作怪
近日,一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
2025-03-12 17:04:00
2025长三角营养保健行业“共筑满意消费”百企千店行动启动 2025-03-12
中国消费者报杭州讯(记者施本允)3月10日,由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
2025-03-12 17:13:00
2024年营收达25亿元 “草本汤、粗粮面、黑塌菜”成和府捞面标志性符号 2025-03-12
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,和府捞面召开年度战略会议,公司创始人李学林披露,2024年和府捞面全年营收达25亿元
2025-03-12 17:13:00
中西医结合逆转肝硬化——泰安市中医医院肝病科将开展“全国爱肝日”惠民活动
鲁网3月12日讯2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”,今年的宣传主题是“中西医结合逆转肝硬化”。肝脏,作为人类身体内的“默默奉献者”
2025-03-12 17:15:00
就医帮 | 减重这几招,你选哪一招?北京积水潭医院来接招!
来源 | 首都医科大学附属北京积水潭医院作者 | 首都医科大学附属北京积水潭医院普外科 高鹏骥编辑 | 原野近日,国家卫生健康委主任雷海潮指出
2025-03-12 17:27:00
云岩区茶园路街道普天社区邀请退休女干部参加“三八”国际妇女节主题活动
为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节,贵阳市云岩区茶园路街道普天社区于3月7日上午举办“柔肩担重任,巾帼绽芳华”主题活动
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白云区老干部学习《党政机关厉行节约反对浪费条例》
3月7日,贵阳市白云区委老干部局组织离退休干部学习《党政机关厉行节约反对浪费条例》,70余名老干部参加。会上,大家认真观看《党政机关厉行节约反对浪费条例》解读视频
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3月11日,罗甸县委老干部局2025年第一次政治理论学习会在县委老干部局召开,建国初期参加工作退休干部、县处级退休干部代表参加会议
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平塘县老年大学召开2025年春季学期教师工作会议
为扎实推进新学期各项工作,提升老年教育教学质量。3月6日,平塘县老年大学召开2025年春季学期教师工作会议。校领导班子成员
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