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今日芒种，建议：少吃西瓜和冷饮！多吃这5样，精神饱满过夏天。今天是6月5日芒种节气，夏季的第三个节气，芒种是一个耕种忙碌的节气，民间也称其为“忙种”，芒种节气也是炎热的酷夏时节，这个时候气温高，降雨多，...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
...清热祛湿、解暑开胃。记者 王洪旭 摄夏天胃口不好，喝冷饮易拉肚子 医生：注意养脾胃“医生，我最近在做实验，睡眠不好，吃东西没胃口，喝一点冷饮就拉肚子，可以怎么调理一下。”5月11日下午，在2024年海南省全民营养...……更多
2024-05-13 22:34:00夏日,饮食,海南,健康饮食,冷饮,中医
...暖还寒，脾胃尚需保暖。过于寒凉的食物，如冰镇饮料、冷饮冰淇淋、刚从冰箱取出的水果（如西瓜、哈密瓜）、生冷海鲜等，易使脾胃受寒，导致消化功能减弱，出现胃痛、腹泻等症状。此外，生冷蔬果沙拉虽富含营养，但其...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,美味,食物,脾胃,芡实,生冷
...饮用白开水、绿茶、菊花茶等，避免过多摄入含糖饮料和冷饮，以免损伤脾胃。适当运动：夏季不宜进行剧烈运动，可以选择早晨或傍晚较为凉爽的时段，进行散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，有助于促进血液循环，增强体质，同...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...语：三伏天要忌嘴，不管大人还是小孩，建议少吃西瓜和冷饮，多吃这3样，补气血！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的...……更多
2023-11-13 19:55:00冷饮,西瓜,建议,丝瓜,鸭肉,西瓜
...人们都希望享受清凉，因此出现了各种消暑方法，比如喝冷饮、吃冷食、躲在空调房里。然而，这些快速降温的方式可能会悄悄给身体带来潜在危害。夏天是阳气最旺盛的季节，人体阳气也随之旺盛。食用冷饮、冷食等低温食品...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
炎炎夏日，我们总爱抱着半个冰镇西瓜享受那份甜蜜与凉爽，但殊不知，在这闷热的伏天里，西瓜的高糖分可能会加重体内湿气哦！所以，今天就来聊聊如何调整饮食，用3道清爽菜肴，助你清热又祛湿！红豆薏米粥——清晨的...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...神饱满过夏天。夏季闷热潮湿，很多人都贪吃凉食，各种冷饮雪糕很受欢迎，但这其实是不健康的哦，越是炎热的夏天，更不建议吃寒凉的食物，这个时候人体是外热内冷，吃冷饮后冷热交织对身体不好哦。尤其是体寒坐办公室...……更多
2024-05-30 09:22:00一杯,饱满,精神,建议,女人,枣茶
...着气温逐渐升高，夏日消费市场“美食经济”愈发火爆，冷饮雪糕、烧烤夜宵、啤酒小龙虾……这些美食成为不少市民夏日“解热”“解馋”的不二选择，备受青睐。夏季消暑食材热销随着气温不断升高，不少市民食欲不振。夏...……更多
2024-06-12 03:48:00高温,龙虾,越来,烧烤,记者,冰棒
...疲倦乏力的状况。加上暑多夹湿，人们容易贪凉爽喜欢喝冷饮，易使湿困阻脾胃，使得脾气不升，胃气不降，容易出现胃胀、反酸、精神困倦等症状。针对这些问题，大家可以从以下四个方面进行调理：首先，夏天一定要多喝水...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...节气，下一个节气就要立秋了。此时，正好处于三伏天，西瓜成为许多人解暑的佳品。但是，我们的营养也要跟得上，建议多吃豆类和肉类的食物，它们营养价值非常高，把因为酷暑而亏空的身体补一补，为进入秋冬两季打好基...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
...食，是不少人关心的问题，我们一起来看看吧！1、少吃冷饮，避免伤胃，多喝凉白开，多补营养素炎炎夏日，冷饮备受欢迎，但是，尽情享受一番后，很多人感到胃部不适。冷饮吃起来凉爽可口，但吃多了会影响食欲，不利于...……更多
2024-06-04 09:31:00饮食,胃肠,冷饮,啤酒,营养素,营养
...难以入睡，白天更是打着哈欠度过。如何在春天保持精神饱满、腿脚有劲呢？建议及时补充钾元素。钾元素是人体必需的矿物质之一，参与身体代谢，维持神经系统正常运作，有效缓解疲劳、犯困的情况。充足的钾元素还能保持...……更多
2024-03-27 06:29:00腿脚,精神,红豆,口蘑,元素,紫菜
...内湿气更重。现在天气越来越热，很多人开始吃冰糕、喝冷饮。但这样做，特别是脾胃不太好的人，更容易让湿气趁虚而入。所以，最好还是少吃或者不吃这些生冷的东西，多吃点新鲜的蔬菜和水果更好。油腻食物就是那种吃了...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...到风扇再到空调，室内一片清凉。从西瓜到冰棒再到各种冷饮，一口下去暑气顿消。怡然自得之际不由得想一个问题，在没有电的古代，古人怎么避暑呢？古人穿衣里外好几层，夏天还要在地里劳动，也没有风扇、空调这些电器...……更多
2023-10-13 15:38:00扇子,冰块,古人,清凉,智慧,食品
夏天，尽管气温高，但现代生活中的空调和冷饮等因素，容易使人体积聚湿气和寒气。要想在炎热的夏日舒适度过，我们应该如何驱除湿寒呢？夏季为什么会出现湿寒的症状呢？夏季通常气温高、降雨频繁，特别是在南方，湿...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
...水果，在立秋后需要控制摄入量，越吃湿气会越重。1、西瓜堪称夏季解暑佳品，含有充足的水分，能迅速补充人体因出汗而流失的水分。然而，它性寒且含糖量高，过量食用（尤其是冰镇西瓜）容易加重寒气，影响脾胃功能，...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...持一下，关注地主大叔学做更多美食。三伏天，外行人吃冷饮，内行人已经开始养生，讲究温和滋养有不少网友至今还不知道夏天什么阶段最热，夏天最热的阶段就是大家经常听到的“三伏天”。三伏天大致有40多天，属于夏天...……更多
2024-08-01 20:51:00内行人,外行人,内行,外行,冷饮,滋养
...的人通常面色红润有光泽，口唇、指甲、舌头发红，精神饱满，体力充沛，思维敏捷，月经正常等。气血充盈的人应该多吃一些具有益气活血作用的食物，如山楂、玫瑰花、当归、生姜等。3.手指关节粗大变形：可能是风湿或类...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...于降温。英国科学家研究表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，是消暑饮品中的佼佼者。玉米：在夏天适量吃一些新鲜玉米，可以增进食欲。需要提醒的是，吃玉米时应注意嚼烂，以助消化，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
本文转自：人民网健康“医”点通高温天如何健康享受冷饮？中医专家支招随着各地气温不断飙升，各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。但是若不注意饮食方法，就易对人体造成伤害。如何在不伤害身体的情况下，满足...……更多
2024-07-17 10:19:00冷饮,高温,中医,专家,健康,冷饮
...虚。湿邪分为内湿和外湿，内湿多是因为贪食生冷食物或冷饮等寒凉之物所致，而外湿多因环境潮湿所致。
二：防秋燥立秋后，随着三伏的结束，气候会逐渐由湿转燥，而燥邪虽然没有湿邪麻烦，但也易损伤津液，导致皮肤干...……更多
2024-08-02 14:11:00安安,秋冬,秋燥,脾胃,食物,影响
...还是让它们暂时休息一下吧！少吃几串，多一份健康。3冷饮——冰凉刺激，可能导致肠胃功能紊乱，偶尔解解馋可以，但别让它成为日常哦！少喝一口冷饮，多喝一杯温水。
4海鲜——夏季易滋生细菌，海鲜如果处理不当，可...……更多
2024-07-25 11:45:00养生,基础,健康,一夏,健康,一口
...。5、不能吃生冷食物:天气热的时候，很多人喜欢喝一些冷饮，或者吃一些凉菜之类的冷食。专家告诉我们，太冷的食物会刺激我们的肠道，会大大加快肠道的蠕动。这个时候腹泻会更严重。当孩子腹泻时，如果水分流失过多，...……更多
2023-01-07 14:34:00食物,饮食,推荐,食物,肠道,宝宝
...的闷热与潮湿。面对如此酷暑，年轻一代或许更倾向于以冷饮或雪糕作为解暑良伴，殊不知，在这炎炎夏日里，更需慎防寒凉之物，以免寒气悄然入侵，悄然间损耗了我们宝贵的阳气。值此入伏之际，不论经济状况如何，我都诚...……更多
2024-07-16 17:57:00安康,度夏,节气,自然,豆浆,红豆
夏季不要只注重冷饮，九类时令水果要经常食用炎热的夏天，稍有活动便出汗，尤其是锻炼时容易口渴。许多人为了消暑会马上吃冷饮，但是冷饮可能会造成肠胃或者心血管的损伤。长治圣爱妇产医院讲述，不妨在夏天吃些时...……更多
2024-07-24 06:39:00长治,妇产医院,妇产,时令,冷饮,食用
...示：夏季吃冰虽然能带来一时清凉，但需要注意选择健康冷饮、适量摄入、慢慢品尝，并在合适的时间食用。过量食用冷饮可能带来健康风险，尤其是肠胃不适和食欲下降等问题。对于老人、小孩、有慢性胃病的人群，应注意冷...……更多
2024-07-29 15:11:00东大,肛肠,重庆,胃肠,医生,医院
...议饮用凉茶，因为他反而会损害我们的阳气。
2.饮太多冷饮会伤阳气纳凉时刻来一根雪糕是最好不过的了，但是冰镇雪糕也好，冰镇啤酒也罢，饮用数量都要在一定的范围内，如果餐餐都抱着冰糕，刻刻离不开冰镇啤酒，就会...……更多
2024-08-14 13:41:00阳气,阳气,阴阳,凉茶,调和,空调
...生冷食物。冬季应避免生冷食物，如生冷蔬菜、生鱼片、冷饮等，因为它们可能导致寒气侵袭肺部。生冷水果。一些生冷水果如西瓜、草莓等最好少食或避免，因为它们可能导致寒气进入胃肠。寒凉性食物。寒凉性质的食物如苦...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...由两种原因造成。第一种致病原因是刺激性饮食，大量喝冷饮或冷热交替的饮食方式易造成胃肠道疾病。“有一个患者在吃火锅的时候吃了几个冰淇淋，晚上肚子痛、腹泻，打120到急诊科室，后诊断为急性胃肠炎。”吃冷饮后，...……更多
2024-08-27 19:34:00胃肠炎,急诊科,急诊,胃肠,冷饮,急性
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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