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立秋后,常吃5种“秋果”,提高身体抵抗力,顺利入秋
...:红枣 10颗;酒酿 150克(甜酒酿或米酒酿);鸡蛋 2个;冰糖 适量(根据个人口味调整);清水 适量步骤:1. 准备材料:红枣用清水洗净,去核;鸡蛋打散备用。2. 煮红枣:锅中加入适量清水,放入红枣,煮沸后转小火煮10分钟,...……更多
这甜食,女性每天可以当零食吃,补血减肥,祛湿清热,早吃早受益
...把做法分享给大家。 【自制蜜红豆】食材:红豆300克、冰糖100克、水适量做法:1、将红豆用清水冲洗干净,建议用清水冲洗多遍,准备一个容器,倒入足量的水,将红豆放入容器里面浸泡3小时左右备用。2、红豆浸泡好之后,...……更多
“我有一棵树 长在阿克苏”大型援疆行动丰收季仪式在杭州举办
以“冰糖心”之约 用童心绘“疆”来浙阿同心共同守护冰糖心10月8日下午,“我有一棵树 长在阿克苏”大型援疆行动丰收季仪式在浙江图书馆之江馆举办。一幅幅童真的画作、一个个鲜活的案例、一段段动人的故事,无不诉说...……更多
正宗桑葚膏的熬制方法
...,帮助您在家中也能轻松制作。材料准备新鲜桑葚:500克冰糖:250克柠檬:1个(可选)清水:适量工具准备锅:一个深底锅或不锈钢锅滤网:用于过滤桑葚汁玻璃瓶:用于储存桑葚膏勺子:木勺或硅胶勺步骤详解1.桑葚的处理首...……更多
它是皮肤干燥缺水的“死对头”,冬天多喝滋润补水,好喝又营养!
...吃。【原材料准备】:银耳35克、草莓100克、红枣20克、冰糖20克。【银耳草莓汤的做法】:把银耳剪碎后泡胀,然后将银耳和红枣、适量的热水全部放入锅中,小火炖45分钟,然后酱草莓、冰糖放入锅中,继续炖3-5分钟就可以饮...……更多
德州天衢新区赵虎镇开展“非遗拾趣 美味成串”糖葫芦DIY活动
...德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程,参加活动的孩子们认真学习制作方法,而后大家开始制作糖葫芦,在糖浆熬制过程中,志愿者嘱咐大家注意安全...……更多
黑豆是一种传统的中医药材,具有补肾益气、养血滋阴的功效
...疾病。推荐做法:红枣炖银耳材料:红枣20粒、银耳1朵、冰糖适量。步骤: 1、准备工作:银耳泡发,洗净撕成小片;红枣洗净。2.炖煮:将泡发好的银耳、红枣放入炖盅中,加入适量的水,放入适量冰糖。3、炖煮时间:将炖盅...……更多
我六岁那年,亲姐姐招娣走丢,没想到多年以后我在那里遇见了她
...沉醉于这份欢乐时,意外发生了。我因为贪吃,闹着要吃冰糖葫芦,父亲便让姐姐带着我去买。我兴奋地撒开姐姐的手,跑向卖冰糖葫芦的摊位。当我拿起一根冰糖葫芦,低头品尝时,却突然发现姐姐不见了。我惊慌失措地四处...……更多
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...香猪尾食材:猪尾巴2条、竹笋300克、青椒2个、葱蒜姜、冰糖、豆腐乳适量、生抽、老抽、料酒适量。 做法:1、猪尾巴洗净,剁块,放入锅中,加料酒、姜片、葱结焯水,焯好水后捞出洗净备用。2、竹笋提前用温水泡发30分钟...……更多
你喜欢吃桑葚么?下面三个新吃法get起来
...中入冰箱冷藏。桑葚酒材料:桑椹100克、高粱酒1000克、冰糖50克。 做法:1.将桑椹去杂洗净,凉干。2.放入盛酒的大瓶内,摇晃匀后密封瓶口,10日后即可饮用。桑葚汁材料:桑葚一碗、水三碗、冰糖适量。做法:1.桑葚洗净后...……更多
...到达锦和站,站台上等待上车的乡亲们有的挑着满满两筐冰糖橙,有的挑着一担蔬菜,有的提着一篮子土鸡蛋正排队有序上车。“包菜姐姐,又来了,今天挑这么多冰糖橙去铜仁卖呀。”7272次列车员向丽见包菜姐姐挑着满满两...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...等问题有一定帮助。推荐做法:银耳羹材料:银耳20克;冰糖适量;枸杞适量;水适量步骤:(1)将银耳用清水浸泡,泡发至银耳变软,去掉根部,撕成小朵备用。(2)将泡发好的银耳放入清水中,用手轻轻搓洗几遍,去除杂质。(3)...……更多
8月7日立秋,建议“多吃3白”,润肺生津、养阴降燥
...和膳食纤维,能有效缓解秋燥引起的咳嗽、咽干等症状。冰糖雪梨汤将雪梨去皮去核,切成小块,加入适量的冰糖和水,炖煮至雪梨软烂,汤汁浓稠。喝下这碗清甜的汤,顿时感觉喉咙滋润,身心舒畅。二白:银耳银耳被誉为“...……更多
穷人的燕窝每周三次,胜过老母鸡的滋补佳品
...日消暑的佳品。食材准备:- 干银耳:30克- 红枣:10颗- 冰糖:适量(根据个人口味增减)- 水:适量制作步骤:1. 干银耳用温水泡发,去除黄色蒂部,撕成小朵备用。2. 红枣用清水洗净,去核备用。3. 锅中加入适量清水,放入银...……更多
它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,安神助眠,一觉无梦到天亮
...年龄段的健康甜品。 主要食材:莲子(去心)、百合、冰糖具体做法:莲子和百合提前用清水泡发。将泡发好的莲子和百合放入锅中,加入适量清水。大火煮开后转小火,慢炖至莲子百合变软。加入适量冰糖,继续小火煮至冰...……更多
...材料平常制做火龙果酒时,需要提前准备火龙果五Kg,老冰糖一千五百克,能够密封性的夹层玻璃陶罐一个。火龙果酒的作法流程1、把准备好的火龙果,用冷水冼一下,除掉水份,晾晒再用刀子它的两边除掉,从正中间割开,取...……更多
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
...吃。二、煮汤1.莲子百合汤:将莲子、百合洗净,与适量冰糖一起放入锅中,加水炖煮至莲子和百合软烂即可。这道汤具有润肺止咳、清心安神的功效。2.莲子银耳汤:银耳泡发后撕成小朵,与莲子、红枣、冰糖一起炖煮。此汤...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...及做法:莲子银耳雪梨羹食材准备:莲子、银耳、雪梨、冰糖适量。做法步骤:1.将莲子泡发后洗净,银耳泡发后去蒂洗净,雪梨去皮切块备用。2.锅中加入适量清水,放入莲子、银耳,煮至莲子熟软。3.加入雪梨块和适量冰糖,...……更多
秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火
...推荐食谱:【煮苹果橙子水】准备食材:苹果、橙子、黄冰糖1.将苹果和橙子清洗干净,苹果去皮切成适当大小的块状,橙子剥去外皮,取出果肉。2.将苹果块和橙子肉放入锅中,加入足量清水,大火煮开后,转小火煮15-20分钟,...……更多
农村不起眼的桃胶,为啥那么多姑娘吃?吃桃胶美容养颜?
...个桃胶还是很不错的哦!材料原只木瓜半个,桃胶15克,冰糖适量做法将桃胶用温水泡发,大约需要十个小时左右,然后将桃胶加一点水煮半个小时,煮熟后的桃胶是粘稠状,接着把木瓜去皮去籽切成粒,跟煮熟的桃胶放到一起...……更多
冬天,多吃这种果,一润肺、二祛痰止咳、三降火,随便一煮太香了
...适。烹饪雪梨更是简便易行,无论是直接生食,还是搭配冰糖、银耳、枸杞等食材慢炖成汤,都能轻松释放出它那令人沉醉的清甜与滋养。一道简单的雪梨炖品,不仅暖身暖心,更是在寒冷冬日里为全家老少筑起一道健康的防线...……更多
老人说:“春分不补阳,一年都白忙”!明日春分,别忘了吃春4宝
...法:莲子百合粥准备食材:莲子(去心)、百合、大米、冰糖。 莲子、百合清洗干净,大米洗净后放入锅中。加水,大火煮开后转小火慢炖。炖到米粥粘稠,莲子和百合软糯时,加入适量冰糖调味。待冰糖完全融化后,熄火,...……更多
淄博淄川区实验幼儿园开展自然养育之食育活动
鲁网12月11日讯冰糖葫芦酸,酸里裹着甜,冰糖葫芦甜,甜里透着酸。近日,淄博市淄川区实验幼儿园中班级部开展“一口糖葫芦,喜气不畏寒”自然养育之食育活动。活动前,老师带领孩子们认识了幼儿园的山楂树,孩子们通...……更多
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
...撒上葱花即可出锅开吃。红豆粥准备食材:红豆、糯米、冰糖 做法步骤:1、将红豆洗净,泡水30分钟左右,然后沥干备用。2、将糯米洗净,加水浸泡20分钟,然后沥干备用。3、将泡好的红豆和糯米放入煮锅中,加入适量的水,...……更多
这果皮浑身是宝!别再随手扔掉了,简单一做就行,好吃解馋还润喉
...爱吃,还能止咳化痰。【糖渍柚子皮】 食材:柚子皮、冰糖、盐各适量。1、柚子皮去掉白色的囊洗净,切成丝。用盐拌匀腌制1个小时,让苦涩的味道出来。然后清洗干净。2、把洗净的柚子皮放入锅里。3、加入一勺盐。 4、加...……更多
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
...姜 10 克:老姜表皮光滑,无腐烂或发芽,切成细丝。黄冰糖 60 克:颗粒均匀、色泽淡黄的优质黄冰糖。川贝粉 1 茶匙:品质上乘、细腻的川贝粉。蜂蜜 85 克:选择纯正、普通的、无特殊浓郁口味的蜂蜜。首先,将秋梨仔细地清...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...:南瓜:适量;红枣:适量;糯米:适量;清水:适量;冰糖(可选):适量做法: 1.将糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2.南瓜去皮、去籽,切成小块。3.将清洗干净的红枣去核,备用。4.锅中倒入适量清水,加入浸泡好的糯...……更多
一碗简单的夏日糖水,却是无数美女追捧的圣品,看材料我也就懂了
...。桃胶牛奶木瓜食材:木瓜半个、桃胶1把、牛奶1杯、老冰糖1把烹饪步骤:1、今天的这一美食食材比较多,但都很容易买到。每一样食材都是健康天然的好食材,其一的桃胶也被网友叫作“桃花泪”很有意境的一个名字。桃胶...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...:【苹果生姜红枣羹】准备食材:苹果、生姜、 红枣、冰糖做法如下:1. 将苹果清洗干净,去皮,去核,切成大块;生姜洗净后,去皮,切成薄片;准备一小把红枣,洗净。2. 将苹果和姜片、大枣放入锅中,加入适量清水。用...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...有着极好的效果。主要食材:莲子、百合、红枣、银耳、冰糖具体做法:银耳提前用水泡发,撕成小片,莲子、百合、红枣清洗干净。将所有材料放入锅中,加入适量清水。大火烧开后转小火慢炖1-2小时,至材料软烂。根据口味...……更多
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月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
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在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
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酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
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