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...乌5克，熟地5克，枸杞5克，黄芪3克，菊花3克，大枣3枚，冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效：首乌补肝肾，熟地、枸杞有滋阴补肾的功效，菊花、冰糖有平衡其他几味药热性的作用，有滋阴补气，温补肝肾的功效，适合小雪节气...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...药膳1．百合粥材料：薏米30克、大米20克、干百合15克、冰糖适量。做法：将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。锅置火上，倒入适量水烧开，加入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...用热饮。
推荐食谱：【醋泡姜】准备食材：鲜姜、醋、冰糖做法步骤：1. 将鲜姜洗净，刮去外皮，切成厚薄均匀的薄片，将姜片放入一个干净的玻璃罐中。2. 倒入足够的米醋和冰糖，确保姜块完全浸没。盖上罐盖，将其存放在...……更多
2023-10-27 16:56:00秋冬,健康,姜片,陈皮,切成,水分
...尤为适用。推荐食谱：【糖渍萝卜】准备食材：白萝卜、冰糖具体做法:1.将白萝卜清洗干净，去皮，切成适当大小的旗子块。2.将切好的白萝卜块放入盆中，加入冰糖，翻拌均匀，盖上保鲜膜，防止氧化，密封腌制。中途可以翻...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...口水晶饼，就能品出关中美食粗犷中的细腻：入口的酥，冰糖的脆，玫瑰的香，以及青红丝的韧，核桃仁的颗粒感，丰富的层次惹人回味，此时若再配上一杯酽酽的茯茶，绝了！“水晶饼是咱关中特产，体现了咱们的文化传承，...……更多
2023-10-23 03:51:00关中,一口,味儿,地道,雅健,关中
...：【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油、葱、姜、八角、香叶。1、黄豆提前用水泡2小时，洗干净后沥干水分备用。猪蹄用火烧掉表面的猪毛，洗干净后剁成块，冷水下锅加入葱段、姜片、...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...法：【甘蔗玉米甜汤】准备荸荠、胡萝卜、玉米、甘蔗、冰糖。1、胡萝卜洗干净，切成滚刀块。荸荠洗干净去皮，玉米剥洗干净后切块。甘蔗去皮，切成小块。锅里加入适量清水，放入荸荠、胡萝卜、玉米、甘蔗，大火煮开后...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...大家！【原材料准备】：绿豆50克、百合10克、银耳15克、冰糖、清水适量。
【绿豆百合银耳羹的做法】：第一步：首先将绿豆冲洗干净，然后将绿豆和适量的水放入到密封碗中装好，接着将碗放入到冰箱中冷冻3小时，直到水完...……更多
2023-10-21 19:50:00绿豆,百合,绿豆,银耳,百合,湿气
...八角、桂皮、香叶、干辣椒、食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油。1、把羊腿肉剁成小块，放入清水里浸泡1个小时，泡出血水后洗干净，沥干水分备用。起锅加水，放入羊腿，加入葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...和大枣的食谱：准备食材：苹果、罗汉果、山楂、大枣、冰糖、水做法如下：1.将苹果洗净去皮、去核，切成小块备用；罗汉果切开，去壳，掰成小块；山楂洗净，晾干水分，用去核器去核备用；大枣洗净，去核。2.锅中加入适...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...方法。食材准备：-苹果1个-无花果干3个-雪梨1个-橙子1个-冰糖1块-红枣3个-清水1升制作步骤：1、将苹果、橙子和雪梨用细盐洗搓表皮，然后冲洗干净。2、将苹果和雪梨切块，去掉果核。3、将无花果干切开，橙子切片，将红枣洗...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...味和去除一部分姜的辛辣味。2.起锅不用加油，加入适量冰糖和米醋（比例为1：1），然后大火烧开，煮至冰糖融化后关火，晾凉备用。3.然后把腌制好的姜片挤一下，挤出多余的水分，这一步不需挤得太干，再把挤好的姜片放入...……更多
2023-11-13 20:29:00湿气,解毒,一身,姜片,生姜,姜汁
...谱二：卤鸭腿材料：鸭腿4只、葱2根、姜3片、盐、料酒、冰糖、香叶2片、桂皮1片、八角3颗、老抽、生抽、干红辣椒、食用油。步骤做法：1. 鸭腿洗净，葱切段，姜切片，烧一锅开水，将鸭腿放入焯水，去腥味，然后捞出，沥干...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...所需食材有五花肉500克，适量的生姜、葱、料酒、酱油、冰糖、盐和水。将五花肉切成块状，用开水焯水去腥。接下来，在锅中加热适量的食用油，放入冰糖炒至融化，再放入姜片和葱段炒香。然后放入焯水后的五花肉翻炒均匀...……更多
2023-11-18 06:47:00看吧,做法,马上,保证,五花,五花肉
...有：后腿肉1斤、水煮蛋5个、大葱、生姜、八角、香叶、冰糖、盐、食用油、味极鲜、料酒
具体做法：1、准备一块瘦一点的后腿肉，切成小块后用清水洗一遍，随后放入冷水锅中，淋入少许料酒，大火煮一下，把猪肉内的血水...……更多
2023-12-23 19:25:00省事,早餐,猪肉,香叶,料酒,剂子
...单的石斛粥食谱：材料：石斛干品10克大米50克清水适量冰糖或蜂蜜适量（根据个人口味）做法：将石斛干品用清水浸泡30分钟，待其变软后切成小段；大米洗净，与石斛一起放入锅中，加入适量清水；大火煮沸后转小火，慢熬至...……更多
2024-05-02 10:04:00石斛,津液,虚弱,石斛,食用,生活
...羹
原料：苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤：1.将提前泡发的银耳洗净，去掉根部，撕成小朵备用，苹果洗净去皮后切块，鲜百合洗净，红枣洗净去核。2.锅中加入适量清水，放入银耳、苹果、红枣、干...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
...可以根据个人口味，加入黑米、豆类等食材，一同熬煮。冰糖作为调味料，能增添粥的甜美。藜麦，这种常见的杂粮，富含蛋白质、维生素和矿物质，有健脾益肾、除湿排毒的功效。二、芡实薏米粥芡实、薏米、红豆，这是粥的...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...荐做法：【绿豆汤】必需食材：绿豆、矿泉水必需调料：冰糖相关做法：
1、先把准备好的绿豆事先浸泡两个小时，然后准备好矿泉水和炖汤用的砂锅或者玻璃锅，就是不要用铁锅。2、准备好炖汤的器具后，就倒入绿豆和适量...……更多
2024-01-10 11:10:00中老年人,豆类,食物,最爱,还是,红豆
...红烧肉】准备五花肉、板栗、八角、生姜、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、食盐、食用油。1、板栗切一刀，放入锅里加水煮3分钟，捞出过凉水，剥掉外壳备用。五花肉洗干净，切成大块，冷水下锅加入姜片、料酒，大...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...是怎么做的吧！【金桔膏】所准备的食材有：金桔一斤、冰糖2两、蜂蜜
具体做法：1、金桔是一种口感多样的水果，主要和品种以及成熟度有关。大部分金桔吃起来清香酸甜，质地鲜嫩，果皮脆嫩无渣。金桔中含维生素C、果胶...……更多
2024-02-07 20:14:00支原体,肺炎,白开水,全家,金桔,蜂蜜
...片，放入容器内，加上适量的米醋，再加上一些蜂蜜或者冰糖（蜂蜜和冰糖的用量根据个人口感适当加减），密封3个月就可以食用了，如果是懒人，可以一次多做一些。醋和它“天生一对”，若能坚持吃，血管不硬、肝病不扰...……更多
2024-02-05 20:43:00肝病,血管,大蒜,血管,花生,作用
...汤：将枸杞、红枣、桂圆洗净，加入适量的水。汤中加入冰糖，用文火炖煮1-2小时即可。人参鸡汤：将人参、鸡肉、姜片放入锅中，加入适量水。大火烧开后改用小火，炖煮2-3小时，加入盐调味。山药牛肉汤：将山药、牛肉切块...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...，八宝粥不但含有各种粗粮，而且还会有大枣、铺头干、冰糖等辅佐物，似乎营养很高，其实这并不是粗粮的正确吃法，糯米、大枣、冰糖这些都会很快提高血糖，所以常吃反而会危害身体，特别是糖尿病患者。
三是复合麦片...……更多
2023-11-13 19:41:00吃法,营养,身体,粗粮,燕麦,营养
...有一丝丝的痰卡在嗓子里非常的难受，那么大家就可以喝冰糖苹果热橙茶。这款茶喝了之后很润，嗓子特别舒服。其做法就是用盐将苹果橙子清洗干净，然后把橙子削皮和苹果一起切成小块备用。在电饭锅中放入适量的清水，加...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
...放进锅内，继续小火熬煮，至米粥浓稠。最后放入枸杞、冰糖，焖到冰糖化开，搅拌均匀就可以盛出食用了。冬天非常干燥，常喝这道粥不怕上火，又能暖身暖胃，非常不错。三、南瓜银耳粥做法：银耳放进碗中，加水浸泡两个...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...推荐食谱五：红豆薏米粥主要食材：红豆、薏米、枸杞、冰糖具体做法：1、红豆和薏米提前清洗干净，浸泡几小时。2、将红豆和薏米放入锅中，加水煮沸。3、转小火慢炖至红豆和薏米熟烂。4、加入适量冰糖和枸杞，继续煮至...……更多
2024-04-11 06:55:00疲劳,实惠,能量,家人,食物,经济
...）用料：橘红 3g，雪花梨 1 个约 500g），银耳（干）6g，冰糖50g。做法：梨切块备用。银耳泡发。把梨块、冰糖、橘红、银耳放入锅中，加水大火烧开，转小火炖 20分钟即可。功效点评：清肺化痰，养阴生津。四、酸枣仁百合茯...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...三红汤】所用食材：红枣1把、小红豆1把、红衣花生1把、冰糖8小块【烹饪步骤】第1步：取小红豆1把、红衣花生1把先清洗干净，再倒入1碗清水浸泡三个小时。（注：小红豆和红衣花生提前泡发好，煮的时候很省时间，而且煮出...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...，吃着更放心。2、处理好的大樱桃按照10斤樱桃大约600克冰糖加入冰糖，然后按照樱桃和水的比例为1:1加入清水，开大火烧开后挤入一个柠檬汁，一个是增加口味，另外柠檬汁可以延长樱桃罐头的保鲜期，继续煮10分钟左右。十...……更多
2023-11-14 06:01:00毒素,家人,水果,正在,樱桃,樱桃核
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