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新春走基层 | 在高速服务区寻“味”江苏
...麻辣香锅、特色炸串、鸡排、把子肉、炸酱面、特价面、冰糖葫芦等符合大众口味的选择,让途经旅客切实感受“饮食江苏”。长深高速洪泽湖服务区推出特色自助餐,菜品丰富、热菜热汤暖人心,六合服务区年俗里的冰糖葫芦...……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
...骤。食材准备:鸡蛋、食用油、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、姜片和清水。制作步骤:1.将鸡蛋放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转中火煮8-10分钟,煮熟即可捞出备用。在这个步骤中,可以先将鸡蛋放入冷水中浸泡几分钟...……更多
四款美味的养胃粥,保护胃肠道,又能为身体提供丰富的营养
...,有助于增强饱腹感。食材:50克藜麦、50克南瓜、适量冰糖步骤如下:1.将藜麦淘洗干净,南瓜洗净,去皮后,切成小块,将藜麦和南瓜块一起放入锅中,加入足够的水。2.开火煮沸后,转小火,继续煮熟,期间不断搅拌,粥煮...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...抓拌均匀,再加入青椒一起炒制。这道菜肴的清香味道和口感让人回味无穷。 燕麦燕麦中富含亚油酸和维生素E,它们可以帮助降低血浆中的胆固醇浓度。鸡蛋燕麦饼是一道早餐佳肴,将燕麦、鸡蛋、蜂蜜和牛奶混合搅拌均匀,...……更多
桂皮的香气独特,味道甘甜而辛辣,被用来增添菜肴的风味
...桂皮被视为一种珍贵的食材和药材。它的香气独特,味道甘甜而辛辣,被用来增添菜肴的风味,同时也具有一定的药用价值。桂皮是由肉桂树的树皮制成的,这种树主要生长在热带和亚热带地区。在采集桂皮时,人们会小心地将...……更多
香蕉皮的味道通常比较苦涩,而且可能不太容易被大多数人接受
...用方法:1.需要准备两根香蕉皮、一把枸杞、适量面粉、冰糖、食盐。2.香蕉皮用盐水洗净,再用清水冲洗干净,控水后切成长约一个指节的片状。3.枸杞用面粉水洗净后备用。4.砂锅中倒入足量清水,加入冰糖和香蕉皮,大火煮1...……更多
比米饭营养,比馒头美味,低脂饱腹,做好存冰箱,一周主食不发愁
...奶冲调,也可以做成燕麦粥。但我最喜欢的是燕麦糕,它口感软糯,清香扑鼻,而且吃起来非常享受。制作燕麦糕也非常简单方便,我常常利用休息时间做上几锅,放凉后放入冰箱保存。这样一周的主食就解决了,早餐不用再早...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...的燕麦片。如果你喜欢,可以准备一些果干和坚果来增加口感和营养。将燕麦片放入细网筛中,用水冲洗一至两次。这一步是为了去除燕麦表面的灰尘或杂质。在一个中等大小的锅中,加入600毫升的水。大火煮沸后,加入清洗过...……更多
中国十大奢侈名菜,世界首富也未必全部能吃到,你听一听得了!
...食的极致追求和匠心独运。真是难得的美味佳肴!【三、冰糖血燕】这道菜口感爽滑又甜润,风味独特,就像梦幻般的滋味,让人一尝就陶醉不已,难以忘怀。血燕和冰糖,这两样原料可是很珍贵的。做的时候,先要把血燕泡开...……更多
五香卤豆腐,香气四溢,口感嫩滑,入口回味无穷,美味超越想象!
...!食材:1块老豆腐4片姜片2个八角15粒花椒1小块桂皮适量冰糖适量酱油适量盐3个小辣椒步骤:步骤1:豆腐的精致切割首先,将老豆腐切成宽约1cm的薄片,给豆腐一种薄薄的层次感。步骤2:水分的巧妙处理用厨房纸巾轻轻吸去豆...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...推荐做法:红枣核桃材料:适量红枣;适量核桃仁;适量冰糖(可根据个人口味添加) 步骤:1.准备食材:将红枣洗净去核,核桃仁提前用清水浸泡一段时间。2.准备蒸锅:在锅里加适量清水,放入蒸架。3.装红枣:将去核的红...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...花生猪蹄汤,香气四溢,滋补养颜,让人回味无穷。2、冰糖银耳雪梨汤1个雪梨、20克银耳、适量冰糖、适量清水做法:冰糖可以根据个人口味调整,如果喜欢更甜一些,可以多加一些冰糖。银耳和雪梨都有润肺的功效,适合秋...……更多
这菜农村遍地是,很多人却不敢吃,一养胃,二润肺,三排毒,好吃
...金黄色的瓜类蔬菜,几乎是家喻户晓的存在。它不仅味道甘甜,营养价值也极高,含有丰富的维生素A、C、E以及矿物质钙、铁等,对于增强免疫力、维护视力和皮肤健康都有着显著的效果。正因如此,南瓜成为了这个季节餐桌上...……更多
天冷了,5道炖菜收藏好,香而不腻营养足,软烂入味易消化,真香
...油,还有少量老抽调调色。炒匀后,加点清水,再来一把冰糖和适量的胡椒粉。然后,我们把这一锅都倒进电压力锅里,按下炖煮键,等它炖到烂糊就行了。当羊肉炖得又软又烂时,咱们把它小心地移回炖锅里。接下来,开大火...……更多
女人绝经了?别愁!这6种食物敞开吃,补充雌激素,气色好显年轻
...推荐食谱:黄豆焖猪蹄食材:猪蹄、 黄豆、 葱姜料酒 、冰糖 、豆瓣酱 、干辣椒 、啤酒做法:1、猪蹄冷水下锅 放葱姜料酒焯水后捞出洗净备用2、 锅内热油 ,放冰糖炒出糖色 ,加猪蹄炒至上色,豆瓣酱一勺 干辣椒若干 ,葱...……更多
六种具有健脾养胃效果的杂粮,让您的健康饮食变得更加轻松和方便
...胆固醇。我们采用来自北方的有机燕麦,经过精心烘焙,口感香脆可口。小米图片 2.小米:是营养丰富的杂粮,含有大量的维生素B和矿物质。我们选择来自东北的小米,经过精细研磨,口感细腻,易于消化。玉米图片3.玉米:...……更多
不管卤什么肉,用这个配方,隔条街闻着都香,越嚼越香还酥烂入味
...方。【卤猪头肉】 材料:猪肉头和母鸡。调料:生抽、冰糖、老抽、鸡精、料酒,这些就是咱们今天做菜需要用到的调味料啦!生抽用来提鲜,冰糖能给菜肴增添一丝丝甜味,老抽则是用来上色的,让菜肴看起来更有食欲。鸡...……更多
春天寒湿,这5种汤水要常饮,驱寒除湿解乏累,身心轻松每一天
...豆健脾暖胃,麦仁养心安神,一煲汤下肚,暖和舒坦。黄冰糖清甜可口,渗透其中,甘甜悠长。滋润的汤汁,散发着春日的清爽,一口一口,对抗湿气,消解春日疲劳。茅根竹蔗水 春风拂面,柔和清新的气息,让人心旷神怡。...……更多
现在的猪肉没以前那么香了呢?其实,这背后有三个主要原因
...:五花肉一大块、大葱、青椒1个、老姜、香叶、八角、冰糖、食盐、老抽、生抽、食用油适量。【制作方法】:首先,得把五花肉洗得干干净净的,然后切成大约1厘米厚的片儿放着备用。记得买五花肉时选中五花哦,这样做出...……更多
传承三代的烧腊店 改良创意粤菜
...瑜注意到餐厅中使用了一种叫“莳萝”的香料,味道辛香甘甜,用法和葱很像。她把这种香料带进了爸爸的叉烧秘方中,调和了其中的腻,也增加了味道的层次感。另一道名叫“龙眼蜜香骨”的菜也同样用到这味香料。不管是叉...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...。推荐做法:蜜枣老南瓜材料:老南瓜1个;蜜枣适量;冰糖适量;清水适量做法:1.准备南瓜:将老南瓜洗净,去皮,去籽,切成大小适中的块状。2.准备蜜枣:将蜜枣洗净备用。3.煮南瓜:将切好的老南瓜块放入锅中,加入足...……更多
新晋网红“选手”酸奶碗,你会买单吗?
...水果,再加入奇亚籽、生可可等“超级食物”。为了保证口感,这些食物需要被一层一层码入同一个容器中,在冰箱冷藏室内静置一晚。一时间,燕麦酸奶碗成为时尚人群争先“打卡”的网红食物。卫女士也痴迷了很长时间。最...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...:何首乌:15克、鸡蛋:2个、红枣:适量、枸杞:适量、冰糖:适量、水:适量制作步骤:1.准备材料:将何首乌洗净,切成小段备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。红枣去核,枸杞洗净备用。2.煮何首乌:锅中加入适量清水,放...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...蒸煮的过程中,食材的香味渗透,使得每一粒糯米都带着甘甜的味道,让人忍不住多食几口。这道料理不仅口感独特,还具有丰富的营养成分,是一道家常美食,适合全家老少品尝。糯米藕:清香软糯的养生佳品 莲藕与糯米相...……更多
柑橘橙小分队  集合!
...渣。橙类赣南脐橙:果大形正,肉质脆嫩,酸甜比适度。冰糖橙:被人赞作“冰糖泡”,甜甜甜!甜度高汁水饱满,是非常清爽的甜。奉节脐橙:八分甜两分酸,汁多肉厚无核。伦晚脐橙:甜度高水分足,略微带一丝柔和的果酸...……更多
清明,这种菜常吃可以温经驱寒、祛除湿气
...:适量、清水:适量、红枣:适量(可根据口味添加)、冰糖:适量(可根据口味添加)做法:1.将糯米粉放入一个大碗中,逐渐加入清水,搅拌成软硬适中的面团。2.取适量面团,搓成大小均匀的圆球备用。3.准备一个小碗,在...……更多
大白萝卜吃得好,养护脾胃少烦恼,分享白萝卜的4种美味做法
...,还有适量的水。哦对,如果想甜一点的话,还可以加点冰糖,不过这也看个人口味啦。做法其实挺简单的,来,我教你怎么弄:1.先把大米好好洗一洗,然后泡在水里等个30分钟,备用着就行了。大白萝卜先给它去个皮,然后...……更多
猪肉别再只会炖着吃了,它的做法可不少,赶紧学起来
...:五花肉,500克、姜块,适量、葱,适量、料酒,适量、冰糖,适量、生抽,适量、老抽,适量、酱油,适量、食用油,适量、清水,适量步骤:1.准备五花肉:将五花肉切成大块,放入沸水中焯水,去除血水,捞出备用。2.烹...……更多
卤鸡爪怎么做好吃的配方及制作方法
...包(可在超市或调料店购买)6.生抽:适量7.老抽:适量8.冰糖:适量9.水:适量**二、制作步骤**1.**准备鸡爪**:将鸡爪洗净,剪去指甲,然后切成两段。生姜切片,大葱切段备用。2.**焯水处理**:锅中加水,放入鸡爪、姜片、大...……更多
银耳汤,一款传统的中式甜品,口感滑润、营养丰富而深受人们喜爱
...准备食材制作银耳汤的主要食材包括银耳、红枣、枸杞、冰糖等。银耳要选择色泽白皙、质地肥厚的优质品种,红枣和枸杞则要选用无杂质、颗粒饱满的产品。冰糖可根据个人口味适量添加,既可调味又可增强滋补效果。二、处...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00