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...蓝莓哦，老少都适合。如果你觉得生吃有点酸，可以加点冰糖煮熟了吃，或者拌在酸奶里，味道也很棒。你还知道蓝莓有哪些吃法吗？菠萝在立夏前后的成熟度最佳，口感鲜美，价格也是最实惠的。在菜市场，随处可见卖菠萝的...……更多
2024-04-12 11:37:00碱性,旺季,超高,错过,水果,营养
...红薯与血脂：营养与风险并存红薯，这种颜色鲜艳、味道甘甜的食物，经常出现在健康饮食的讨论中。首先，它含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及矿物质，这些营养成分对维持日常健康至关重要。特别是膳食纤维，对...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...主要的食材是棒棒骨、姜片、大葱、料酒、生抽、老抽、冰糖和清水等。辅料则包括八角、桂皮、花椒和干红辣椒。这些食材的搭配是制作棒棒骨的关键，它们能够为棒棒骨带来丰富的口感和独特的味道。在材料准备的过程中，...……更多
2023-11-23 11:09:00秘诀,只有,方法,制作,口感,美味
...的枸杞、红枣等食材，增加营养价值和口感。因为燕窝和冰糖都是甜味的，所以这道菜不适合加入过多的糖，以免过甜腻口。食材：燕窝50g，精白米，冰糖，详细烹饪步骤：【1】将燕窝放入清水中浸泡1小时，使其充分吸水膨胀...……更多
2023-10-23 06:39:00蛋白,女生,建议,燕窝,猪蹄,黄豆
...学季早餐的理想选择。二：南瓜馒头南瓜馒头以其柔软的口感和甜美的味道，成为孩子们早餐的另一大宠儿。南瓜富含β-胡萝卜素，这种前体维生素A在体内转化后，不仅能够保护视力，还能增强皮肤和黏膜的健康，提高孩子的...……更多
2024-03-23 15:05:00发育,免疫,早餐,记忆,孩子,孩子
...山楂最好吃的做法就是“老北京炒红果”，记得小时候，冰糖葫芦吃多了，一位从北京回家的叔叔，就给我们用山楂做了一大盆冰糖炒山楂，他说在北京，这道美食就做“老北京炒红果”，是非常有名的一道小吃，我赶紧尝了尝...……更多
2023-11-14 21:50:00食欲不振,山楂,食欲,症状,山楂,红果
...温和滋润，适合任何季节食用。主要食材：红枣、花生、冰糖具体做法：1、红枣洗净去核，花生提前浸泡。2、将红枣和花生放入锅中，加入适量的水。3、大火烧开后转小火慢炖，炖至花生熟软。4、加入适量的冰糖，煮至冰糖...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...红枣养肝汤将红枣、葡萄干、枸杞和燕麦一同打成糊状，口感细腻。这道汤汁中丰富的蛋白质、碳水化合物以及红枣的铁元素，对肝脏的滋养功效不言而喻。一杯红枣养肝汤，让你的肝脏倍感幸福。2、食材融合浓香，味道回甘...……更多
2024-03-30 10:53:00肝脏,睡眠,最爱,红枣,枸杞,瘦肉
...下是制作方法：【苹果香橙水】准备食材：苹果、橙子、冰糖详细做法：1.将苹果清洗干净，切成小块，橙子洗净后，切成片；2.锅中加水，放入苹果和橙子，大火煮开后，小火煮半个小时，再加入冰糖，煮至冰糖融化即可。这...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...糯米200克、红豆50克、莲子20克、枸杞10克、食用油适量、冰糖适量、桂花蜜适量（可选）步骤：1.准备食材：将糯米淘洗干净，浸泡约2小时，红豆、莲子提前泡软，枸杞洗净备用。2.煮糯米：将泡好的糯米加入适量清水，放入蒸...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...材的基础上，再加了点太子参和胡萝卜进去，只放了些许冰糖调味，不仅大人喜欢，更是孩子的最爱。太子参：补益脾肺，益气生津。玉竹：清热、润燥、生津。竹蔗：清热止渴，润肺降燥。马蹄：生津消滞，疏肝明目。胡萝卜...……更多
2024-04-14 17:19:00配方,养生,健康,凉茶,玉竹,太子参
...煮沸的白糖水中放入芋圆，煮熟后捞出即可享用。芋圆汤甘甜绵糯，入口即化，不仅营养丰富，还可滋润肌肤。红薯红薯作为一种兼具营养和口感的食材，一直备受人们的喜爱。秋天，一道蒸红薯便能带来温暖。先将红薯清洗干...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...材，猪蹄2个（我家每次都是做2个，1个不够吃），辅材有冰糖、老抽、生抽、料酒、盐、八角、香叶、葱、姜。将买回来的猪蹄让肉摊老板帮忙给剁成小块，回家清洗下，猪蹄上的毛先不要用火烤，我习惯用我的土方法去毛。买...……更多
2023-10-22 06:45:00猪蹄,蛋白,含量,美食,美女,猪蹄
...天，妈妈总会买上几斤梨，然后用它熬制梨汤，加上一些冰糖，那种甜甜的味道，直到现在我都忘不了。每次喝上一碗，整个人都仿佛被温暖了起来，喉咙也不再那么干燥。这就是梨的魔力，它不仅能治愈身体，还能治愈心灵。...……更多
2023-10-14 13:16:00多得,好处,水果,冰糖,桂圆,雪梨
...都已经消失。3、糖和水的重量应与柚子皮相等，即300克冰糖加入300克清水，在小火上将糖溶化。然后倒入挤干水分的柚子皮，并不停地翻炒。4、柚子皮会像海绵一样吸收糖浆，逐渐变得透明。接着水分会被蒸发至干燥，最后柚...……更多
2024-02-24 17:05:00美味可口,止咳,糖果,功效,美味,柚子
...第一种食物：金桔推荐食谱【金桔酱】食材：金桔500克、冰糖200克、清水适量。做法：金桔放入水中，加入淀粉和食盐，逐一搓洗，再用清水冲洗干净。把金桔的果柄去掉，从中间切开，用牙签去掉金桔籽。把金桔切成小块儿，...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
...胀满，胃和十二指肠溃疡。如果卷心菜与赤小豆、冬瓜、冰糖同煮，则是消肿。卷心菜内富含的维生素C等肠粉，可以止痛，促进溃疡愈合，所以才说，卷心菜有养胃的功效。9、胡萝卜胡萝卜具有丰富的胡萝卜素和其他营养成分...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...梨与无花果干汤，准备材料：雪梨2个，无花果干适量，冰糖适量。步骤：将雪梨洗净去皮，去核，切成小块。无花果干洗净备用。取适量的清水倒入炖盅中，加入雪梨块和无花果干，放入适量的冰糖。将炖盅放入蒸锅中，用中...……更多
2023-12-23 06:50:00解毒,帮助,雪梨,无花,果干,切成
...份家的味道，温暖身心。
3.枸杞入汤后，携带着独特的甘甜，更是为整碗汤增添了一抹亮色和美味。这碗萝卜鸡蛋汤，不仅仅是一道简单的家常菜，更是春日里温暖身心的“良药”。海带豆腐汤
海带富含碘元素，豆腐易消化，...……更多
2024-03-21 06:53:00医院,海带,龙骨,豆腐,汤水,口感
...八角、桂皮、花椒、香叶、干辣椒、白酒、生抽、老抽、冰糖制作步骤：1.准备了三个大鸡腿，加入一勺食盐和一勺面粉，用手给鸡腿进行了全面且细致的搓洗。持续了两分钟，直到感觉手有些粘腻。倒入了清水反复清洗鸡腿，...……更多
2024-02-08 16:28:00鸡腿,腊肉,酱油,味道,鸡腿,浸泡
...。而在炖煮的过程中，我们可以加入适量的姜片、料酒和冰糖，来提升菜品的风味和口感。最后，一碗软烂可口的炖猪蹄就做好了，它的肉质酥烂，汤汁浓郁，绝对是冬天的美食佳肴。小鸡炖蘑菇小鸡是一种肉质细嫩，味道鲜美...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...后放入高压锅中煮至绵软，再搅打成花生露，加入清水、冰糖拌匀即可食用。这道甜品口感细腻，奶香四溢，适合各个年龄段的人食用。扩写：奶香花生汤不仅口感绵密，而且营养丰富，富含植物蛋白和多种维生素矿物质。花生...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...缓解秋冬季节的一些常见病症，大家不妨一试。白萝卜+冰糖：止咳嗽将白萝卜500克，捣碎取汁，加入冰糖少许，炖后放置温热服用，每日两次，每次60毫升，可以用于治疗咳嗽。白萝卜+青果：润喉咙白萝卜500克，青果（即橄榄...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...白的食物中获益，还可以在烘焙的食物中获得松软可口的口感，而且你还可以体验到坚果对心脏的治疗作用。《营养杂志》(JournalofNutrition)的一项研究发现，杏仁可以提高冠心病患者和健康受试者体内的LDL胆固醇水平。没有什么...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...洋葱、姜片、香菜、大蒜切碎备用，准备好豆瓣、豆豉、冰糖等调料；然后炒制底料：锅中倒入菜籽油，等油温七八成热时加入火锅底料翻炒，再将葱、洋葱、姜片、香菜、大蒜、豆瓣、豆豉、冰糖等一起放入锅里，调至小火慢...……更多
2024-04-06 09:37:00临夏,蔬菜,底料,菜品,妈妈,香菜
...子百合粥材料：大米：适量、莲子：适量、百合：适量、冰糖：适量（根据个人口味添加）制作步骤：
1.浸泡大米：将适量的大米淘洗干净，然后浸泡在清水中约30分钟，使其充分吸水备用。2.准备莲子和百合：将莲子和百合分...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...片）；葱：适量（切段）；料酒：2汤匙；生抽：2汤匙；冰糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量做法：
1.将猪五花肉切成块状，用沸水焯水去腥，捞出洗净备用。2.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入姜片和葱段，...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
...银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前泡发至膨胀，撕成小块，红枣去核，雪梨去皮、去核，切成小块备用。将银耳、红枣、雪梨放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...：适量姜片：4-5片八角：1-2个桂皮：1-2小块十三香：半勺冰糖：适量蒜头：4-5瓣葱：适量制作步骤食材准备：鸡爪清洗干净后，剪去指甲。接着，将鸡爪放入冷水中，加入切好的姜片和适量黄酒进行焯水处理，水开后继续加热3...……更多
2024-04-02 06:35:00酱香,凤爪,根本,就是,凤爪,调味料
...说到阿克苏，怎能不提阿克苏苹果？这里的苹果因独特的冰糖心而闻名全国。得益于阿克苏地区日照充足、昼夜温差大的气候条件，阿克苏苹果果核部分糖分堆积成透明状，形成了世界上独一无二的“冰糖心”，是馈赠亲友的极...……更多
2024-02-24 16:18:00阿克,阿克苏,特产,机会,阿克,阿克苏
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