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...耳羹食材：一朵银耳、红枣、枸杞若干粒、无花果三颗、冰糖10克（可根据个人口味调整）。
步骤：1、银耳泡发后剪除根部，和红枣、枸杞一同放入锅内炖煮三小时。2、无花果洗净、剥皮、切块。3、放入冰糖和切好的无花果...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。其实有一种路边常见的天然食材，很清肺，就是“蒲公英”。蒲公英用来泡水...……更多
2024-03-22 10:29:00一杯,肺部,清洁工,蒲公,银耳,止咳
原料：菊花5克，银耳10克，莲子10克，红枣4枚，冰糖15克。做法：用热水将银耳、菊花泡发，银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右，并用牙签捅去莲心，洗净。红枣洗净待用。砂锅中加清水，放入银耳、莲子，先用...……更多
2023-01-07 22:36:00冰糖,莲子,菊花,一道,推荐,银耳
...蔬菜，体质偏寒、脾胃虚寒的人不宜多吃。【推荐佳肴】冰糖萝卜饮【做法】把白萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部1/3处放在一边，用小刀把下部中心掏空，在挖空处放入冰糖。再把切去的1/3白萝卜盖好，周...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
...谱做法：
准备食材：苹果、银耳、桂圆、大枣、百合、冰糖具体做法：1.苹果清洗干净后，去皮，去核，切成小块；银耳提前泡软，洗净后，撕成小朵；将大枣、百合分别洗净备用；桂圆洗净后，剥去外壳，取桂圆肉备用。2.将...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...小均匀，形状饱满，一定是经过挑选的。用搪瓷杯中加入冰糖一起烤，梨汤混合冰糖，这才是正宗的冰糖雪梨，味道清香，趁热喝味道特别好，不知道比外面买的冰糖雪梨饮料强了多少倍.在干燥寒冷的天气中，吃一杯烤梨，还...……更多
2024-03-02 13:28:00一杯,大爷,小吃,梨子,小吃,大爷
...，不少人都因咳嗽不止、咽喉不适而苦恼。继盐蒸橙子、冰糖梨汤等食疗法被网民“亲测有效”后，最近烤甘蔗汁成为又一剂“良方”，大量网民在社交媒体上展示自己居家烤甘蔗汁的图片、视频，并分享饮用热乎乎的烤甘蔗汁...……更多
2023-11-29 13:20:00甘蔗汁,中医师,答疑解惑,止咳,甘蔗,答疑
导读：在超市里，我们经常能看到黄色冰糖和白色冰糖这2种冰糖，它们的售价也差不多，但是很多人买了多年的冰糖，还是不知道买哪一种，大部分人都是随机购买，还有一些人说白冰糖好，还有少部分人说黄色冰糖好！而为...……更多
2023-10-20 06:25:00冰糖,冰糖,和黄,多晶体,多晶,单晶体
...生津的作用。银百秋梨羹 银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。冰糖银...……更多
2023-01-08 22:03:00食疗,推荐,银耳,冰糖,百合,中带
...而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃和利尿等作用。李时...……更多
2023-11-26 20:09:00止咳,水果,萝卜,俗语,头发,可生
...。推荐食谱：【煮苹果橙子汤】准备食材：苹果、橙子、冰糖制作方法：将苹果去皮切块，橙子剥皮切片，与适量冰糖一起加水煮沸，然后改小火煮15-20分钟即可。这道汤既有水果的香甜，又有冰糖的滋润，是一款温润肺气的好...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
...吃一些山楂开胃消食、化浊降脂。山楂最经典的吃法就是冰糖葫芦了，除了做糖葫芦，也可以搭配苹果煮汤喝，下面小编就和大家分享山楂苹果汤的做法，一起来看看吧。
【山楂苹果汤】 所准备的食材有：山楂适量、苹果一个...……更多
2023-12-20 17:43:00小肚,小肚子,天然,苹果,冠军,山楂
...还可加入其他的食物，增强功效。具体做法 ：推荐川贝冰糖梨，将梨去核切块，与川贝、冰糖一起，加适量水放入碗中，隔水炖煮15分钟左右起锅，喝汤吃梨。来源：齐鲁晚报、青岛日报 、浙大一院、武汉晚报、广州日报健康...……更多
2023-11-30 10:56:00尿毒症,肾病,桔子,食用,食物,男子
...为10个苹果。在干燥寒冷的冬天里，多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒，同时还可以起到润肤美颜的作用。
多种美味的百香果吃法1、百香果糯米糕我们可以用百香果来制作一道美味的糯米糕。首...……更多
2023-12-01 14:57:00百香,止咳,消炎,免疫力,免疫,感冒
...谱：【白萝卜炖梨金桔】准备食材：白萝卜、梨、金桔、冰糖具体做法：1.白萝卜清洗干净后，去皮，切成正方体小块；雪梨清洗干净，去皮，去核，切成块；金桔用盐搓洗一下表面，一切两半。2.将白萝卜、雪梨、金桔放入炖...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...都已经消失。3、糖和水的重量应与柚子皮相等，即300克冰糖加入300克清水，在小火上将糖溶化。然后倒入挤干水分的柚子皮，并不停地翻炒。4、柚子皮会像海绵一样吸收糖浆，逐渐变得透明。接着水分会被蒸发至干燥，最后柚...……更多
2024-02-24 17:05:00美味可口,止咳,糖果,功效,美味,柚子
...。2、麦门冬粥：主料：麦门冬15～30克，粳米100～200克，冰糖适量。做法：将麦门冬和粳米，同时如果煮20分钟后加入冰糖即可。功效：此粥可养阴润肺、清心除烦、益胃生津。3、雪梨粥：主料：雪梨两只，大米100克。做法：将...……更多
2023-01-06 21:20:00药膳,针对性,养生,麦门冬,主料,雪梨
...，隔水蒸熟就可食用。（2）桑菊茶：桑叶15g、菊花15 g、冰糖适量。桑叶、菊花置保温杯中，用沸水适量冲泡，加盖闷15分钟，再加入冰糖适量，代茶频频饮用，每日1剂。该药膳可疏散风热、宣肺止咳。2.痰热咳嗽常见表现咳嗽...……更多
2023-12-22 19:17:00好得,药膳,中医,家长,宝宝,药膳
...上一锅温暖的梨汤，好喝又滋润，暖心暖胃。
雪梨1个、冰糖适量、桂花适量、陈皮2g梨子去皮根据喜好切成合适的大小。锅中加入清水，放入冰糖和桂花。大火煮。煮开后转中火盖锅盖煮10分钟。把桂花香和颜色煮出来。捞出...……更多
2023-11-30 15:43:00桂花,陈皮,滋补,寒冷,桂花,魏征
...锅中，加适量清水，大火煮沸，转小火熬煮40分钟，调入冰糖即成。此汤具有润肺止咳、养胃生津的功效。玉竹玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津止渴的作用，可用于治疗燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等病...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...材准备】：苹果1个、川贝8克、陈皮6克、枸杞、红枣、黄冰糖适量。
【制作方法】：第一步：首先将苹果和准备的红枣全部放入到淡盐水中浸泡5分钟，然后再把苹果表面搓洗一下，接着在用流水将苹果冲洗干净即可备用。第二...……更多
2023-12-27 06:56:00川贝,陈皮,苹果,川贝,陈皮,苹果
...味。将柚子皮入锅加水煮开，后加入剩下的柚子肉和适量冰糖，用小火煮至黏稠，放凉后加入蜂蜜拌匀。放入干净的玻璃瓶密封，可以存在冰箱吃上一段时间。新京报记者 刘旭 整理校对 卢茜 ……更多
2023-10-26 13:55:00关注健康,健康,风疹,柚子,水果,腰椎
...，增强免疫力。材料：干银耳30克；雪梨1个；玉米1根；冰糖适量；清水适量制作步骤：1.将银耳用清水浸泡约2小时至软化备用。2.雪梨去皮、去核，切成块状备用。3.玉米去皮，切成小段备用。4.锅中加入适量清水，放入银耳、...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...、健脾养胃推荐做法：【蜜汁桂菊山药】准备铁棍山药、冰糖、杭白菊、桂花、白醋。1、提前准备一碗冰水，山药去皮后洗干净，切成长段，放入碗中加入适量清水，倒入一勺白醋，浸泡一会儿，可以防止山药被氧化发黑。
2...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...，桑叶10g，净山楂10g，甘草10g，鱼腥草10g，罗汉果半个，冰糖适量。【做法】除桑叶外，其余食（药）材加水煎煮15分钟，去渣取汁，饮用时加桑叶泡服。温热饮用。【功效】止咳化痰。适用于咽干口燥人群需要排毒的人群绿巨...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...倡议直接吃生梨，生梨有很多水分较凉，我们能够选择用冰糖煮梨水喝，这样相对来说更暖和更合适。
3.山药山药通常我们会拿来炖汤喝，山药中含有很多丰厚的营养物质，不只仅能够起到养胃的作用，还能够协助人调理肺部...……更多
2024-03-13 10:14:00喉咙,为题,肺部,症状,检查,两个
...燥等不适症状。煮水时可以根据个人口味适量加入红糖或冰糖，增加甜味，也可以加入柠檬片或枸杞等其他药膳食材，提升营养价值。这款生姜煮水不仅能够温暖身体，还能够增强免疫力，是一款非常适合春季养生的饮品。材料...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...解肺虚咳嗽，平时适当饮用猪肺汤可缓解咳嗽症状。3、冰糖冰糖既有润肺止咳之功效，又能津养阴，有助于缓解和辅助治疗无痰干咳、痰液带血等不适症状；通过减轻肺部干燥、寒战、肺虚空引起的咳嗽，也有助于牙痛、口舌...……更多
2023-01-13 16:19:00气虚,人多,食物,帮助,食物,功效
...把食材的味道煮出来即可。雪梨有淡淡甜味，也可以加点冰糖一起煮，味道更甜更好喝，孩子都很喜欢。
二、马蹄竹蔗茅根汤1、食材：马蹄、胡萝卜、茅根、竹蔗（还可以加点梨和无花果干一起）。2、竹蔗洗净切小条可以拍...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
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