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运动完立即喝冰水?下次不能这样了,看看危害吧
...致身体过热,出现中暑等问题。其次,喝冰水还可能引起胃肠道不适。运动过程中,胃肠道的血液供应相对较少,此时喝下冰水,可能会刺激胃肠道,引起痉挛或疼痛。特别是对于胃肠道敏感的人来说,这种做法更容易导致不适...……更多
喝水方式影响身体健康?这3种喝水方式,要注意避开
...时缓解口渴,但却可能对身体造成不良影响。冰水会刺激胃肠道,导致胃肠道血管收缩,影响胃肠道的消化功能。长期喝冰水还可能引发胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等。此外,冰水还可能影响身体的血液循环,使得身体无法及...……更多
夏季保健误区揭秘,健康度过炎炎夏日
...高,过多摄入会导致肥胖和血糖波动。同时,冷饮会刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻等不适症状。建议适量食用冷饮,每次不超过一小杯,并且尽量选择低糖、低脂的冷饮。可以用新鲜水果代替冷饮,不仅能解暑,还能补充维生素...……更多
外国女人生完孩子不坐月子还喝冰水,要比中国女人身体好?
...可能不会造成任何问题,但对于其他人来说,可能会引发胃肠道不适或者影响乳汁分泌。所以,无论是喝冰水还是遵循其他特定的饮食规则,都需要根据个人的身体状况和专业医生的建议来进行。对于中国女性来说,可以适当调...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...不如冰的舒服。有人喝了冷水之后出现了胃痉挛,是因为胃肠道的温度比较敏感,需要控制温度变化给身体中枢的表现信号,所以冰水不伤胃,我国胃病高发和下面这几种习惯有关:1.幽门螺杆菌幽门螺杆菌是诱发胃炎的一大危...……更多
为啥中国人常喝热水,胃病高发,但外国人总喝冰水,胃却没事?
...咖啡、碳酸饮料等。膳食纤维摄入不足可能会导致便秘和胃肠道问题出现,这是因为膳食纤维有助于促进消化和预防便秘,同时也有保护胃黏膜的作用。3、药物副作用某些药物可能影响胃酸分泌,导致胃酸过多或不足。胃酸过...……更多
多喝热水真的有好处吗?5个好处说服你多喝热水!
...温——35~45℃喝水时,35~45℃的水最为适宜。因为,人体胃肠道的温度约37.5~38℃,与人体内环境温度相接近的水,会让胃肠道更舒适。冰水——猛喝会刺激心脏偶尔少量喝冰水,只是有点刺激肠胃,但是大量猛喝冰水可能引起血...……更多
别再这样喝水了,不然可能会损害健康
...们要循循渐进地喝水,不要一次性摄入过多。 2、长期喝冰水很多人一年四季都喜欢喝冰水,认为喝冰水可以解渴,但是冰水会刺激到我们的肠道以及血管的收缩时间长了就可能会影响自身的心脏负担。另外长期喝冰水还可能会...……更多
大量喝水,对肾脏有害吗?老中医告诉你真相,其危害不止肾脏
...水却是引发猝死的导火索。因为冰水进入人体会迅速引起胃肠道的收缩,增加心脏负荷。只有让运动员或户外工作者的心率恢复到正常水平之后,才可以慢慢喝水,尽量要喝温水,因为这是最不刺激血管的。如果有可能的话,在...……更多
越吃越瘦的“负能量食物”真有,99%的人没想到是它!
...卡路里食物哦! 到底什么是 负能量食物?理论上来说,冰水属于负能量食物。中国居民膳食指南建议,成年男性和女性每天分别喝 1700 毫升、1500 毫升水,如果你喝够这个量而且喝的是 0℃ 的冰水的话,身体将其温暖到体温大...……更多
在剧烈运动后,有这4件事不能马上做,以免身体“造反”
...当休息,让身体保持平稳,远离吸烟这种坏习惯。2、喝冰水在剧烈运动之后不要马上就喝冰水,很多人在剧烈运动之后身体大量出汗、产生热量多,会感觉到闷热明显,很多人就想要通过喝冰水的方式来降温,缓解身体的闷热...……更多
@备孕家庭,一起get夏季备孕注意事项!
...,而且对胚胎的形成也会产生很大的干扰。变质食物会使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,可能需用抗菌素等药物治疗,这些都会对胚胎产生不良影响。多吃新鲜的瓜果蔬...……更多
...,大量出汗时要及时补充电解质水分,高温天运动后别喝冰水,出现不适尽早就医。同时要注意休息,避免过度疲劳引起心血管意外事件的发生。”张思泉提醒。 ……更多
这3件小事,在早起喝水的时候多留心,小心影响身体健康
...蜂蜜水帮助消化吸收,成了很多人的秘方。其实早起后,胃肠道里的碎食物已经被完全消化了。这时候直接补充蜂蜜水,会刺激肠胃,促使其分泌消化液,但实际上没有什么可以消化的,会导致分泌失调,酸碱度失调,不利于肠...……更多
不少年轻人口渴爱喝冰水,认为解暑止渴,但真的是越喝越渴!其实冰水解渴是心理作用,身体为了维持一定温度,会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。但为什么人喝了热水之后更加舒服呢?从分子结构来看,水在煮...……更多
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
...随后通过新陈代谢,将这些有害物质排出体外,保障我们胃肠道的安宁。早晨饮水不仅无害,反而益处多多。它能有效增加血容量,稀释浓稠的血液,降低血液的黏稠度,让血液在身体内畅快地流淌,为大脑注入活力,使其迅速...……更多
泌尿系统保健小窍门:夏天多喝水是否真的正确?
...夏天喝水的误区冰水更好?:冰水虽然喝起来凉爽,但对胃肠道有刺激作用,尤其是对于胃肠功能较弱的人来说,应避免饮用冰水; 口渴才喝水?:当你感到口渴时,身体已经处于轻度脱水状态;因此,应该定时补充水分,而...……更多
...的许可。2.及时适量补充含“盐”及低糖液体,避免猛喝冰水 把人体想象成一台油电混合的汽车,血液里的葡萄糖是汽油,氧气是电力,当葡萄糖和氧气充足了,肌肉“马达”就会快速运作起来,让我们奔跑跳跃,用完的葡萄...……更多
是不是真的存在不节食、不运动就能减肥的办法?来看看她的经历
...进身体的新陈代谢,确实有助于减肥。而且小超喝的水是冰水,为什么呢?因为冰水可以促进身体消耗一些热量,也算是小小的帮助了减肥。不过小超表示她的肠胃很好,喝冰水没什么大碍,肠胃不好的人还是喝温水。减肥小妙...……更多
喝水有“玄机” 华西专家教你如何健康喝
...梨水止咳润肺。”……专家解读多喝热水也要注意温度喝冰水可止痛、提神对于喝水,大家存在哪些认知误区?又该如何正确喝水呢?四川大学华西医院肾脏内科副主任医师邱红渝表示,想要健康喝水,需要记住“三小温白”四...……更多
哪些喝水的行为是错误的呢?早了解早预防
...的刺激性,喝完之后会导致拉肚子或者胃痛的症状,对于胃肠道功能比较弱的群体来说,喝冰水对身体的刺激会更加严重,甚至会加重胃肠道的不适。如果喝水的时候水温太高也会对我们的消化道造成一定程度的伤害,有些人可...……更多
山东好人|58岁保安两入冰水救人,称“只是做了自己该做的事”
记者 孙雪婷 通讯员 李亚茹好人语录:“我只是做了自己该做的事情。”1965年9月生的王方军是山东潍坊人,是诸城长运物业服务有限公司职工。2023年2月4日,王方军途径诸城市龙城中学潍河大桥时,偶遇一女子落水,在距河边...……更多
那些长期喝冰水的人身体如何?为何外国人总喝冰水胃却没事?
...,可以说已经根深蒂固,如果你在大冷天的时候端起一杯冰水喝,可能会被父母强行拦下,甚至可能会训斥你,因为他们觉得喝冰水对胃的刺激很大,会伤胃,而喝热水才是养胃又养生的。那些长期喝冰水的人,后来身体如何呢...……更多
秋季减肥的最快方法:补水很关键
...下面为你介绍八大果蔬补水减肥,让你瘦得更健康。1、冰水水是生命之源,水在人体的新陈代谢过程中起着非常重要的作用。如果不喜欢喝白开水,不妨喝杯清凉爽口的冰水,冰水能够很好地燃烧脂肪,这是因为人在喝冰水的...……更多
每天三杯水的奇效,对身体健康有好处?专家解读,喝水的正确时间
...循环,有助于清理肠道。建议饮用温开水,避免冰水刺激胃肠道。饭前半小时至一小时饮水,是维持消化系统健康的好习惯。这样做不仅有助于食物的消化吸收,还能避免餐时过量饮水导致胃部负担。但切记不要在饭后立刻饮水...……更多
今日辟谣(2024年3月12日)
...饮水,尤其避免饮用冰水、浓茶或咖啡,以免增加心脏和胃肠道的负担。运动后不要立即用热水洗澡,并注意及时用毛巾擦干汗水,以防感冒。(来源:“健康中国”微信公众号)提示:银行卡突然被冻结,全国已有多家花店、...……更多
50岁后,早起的第一杯水,要谨记“四不喝”,关乎身体健康
...慢慢喝,不要大口大口地喝急水,不利于平稳血压。不喝冰水吃的时候,过了嘴瘾,但大量的冰水进入体内,将给肠胃带来很大刺激,胃喜温怕冷,更别说冰了,更是胃的“天敌”。现在还有许多人有不同程度的胃病,经常喝冰...……更多
世卫组织呼吁:停止使用电热水壶,否则会诱发癌症?告诉你真相!
...多,一次性大量地一饮而尽,急速的物理降温可能会引发胃肠道的痉挛,甚至腹痛。此外,冰水还会刺激血管,让血压波动,本就有心脑血管疾病等慢病的人喝冰水,更容易有脑血管痉挛、心梗等危险。科技的进步的确给我们的...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...,觉得天热了吃点凉的很解暑。到了夏日,大家都喜欢喝冰水、洗凉水澡,觉得清清凉凉很舒服,但从健康角度讲,这种习惯要不得。夏季气候炎热,人体消化机能下降,过多食用寒凉的食物容易损伤人的脾胃阳气,影响肠胃的...……更多
60岁老汉晨起心梗离世,医生提醒:晨起再口渴,也不要喝这3种水
...病的其中一种类型,还有,这名患者晨起之后喝了一大杯冰水,用他的话说,夏天实在是太热了,所以想用冰水来降降温,殊不知,这样一热一冷,很容易引起血管的痉挛,从而更易诱发急性心梗的发生。随着年龄的增长,很容...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
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聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
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延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
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2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
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在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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