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小暑带来暑热，冬瓜清热利水很适合这个时节食用。炎炎夏季，来一款冬瓜汤解解暑吧！今日，39健康饮食编辑就给大家推荐——冬瓜蘑菇汤。主题：冬瓜蘑菇汤食材：排骨500克，冬瓜100克，蘑菇100克，葱2段，姜3片，八角2个，...……更多
2023-09-01 23:10:00冬瓜,蘑菇,养生,保健,冬瓜,蘑菇
...提高抵抗力的汤品，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...大火煮沸后转小火炖煮。煮至鸡肉熟烂，加盐调味。蟹肉冬瓜汤蟹肉质地细嫩，富含高质量蛋白质和钙质。冬瓜低热量且含有丰富的水分，有助于清热去火。这道汤料理清爽滋补，适合冬季养生。食材：蟹肉、冬瓜、姜片、葱段...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
在炎炎夏日，一盘清炒冬瓜或是冬瓜排骨汤，总是能给人带来一抹清凉与滋润，仿佛能瞬间驱散暑气，成为家庭餐桌上的常客。冬瓜，以其独特的清热解暑、利尿消肿功效，深受大众喜爱。然而，看似温和的冬瓜，却不是每个...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
...个时候，我们不能只顾着吃大鱼大肉，要注意营养摄入。冬瓜蘑菇虾仁汤是个不错的选择，虾仁富含钙和蛋白质，营养满分。很多人可能没尝过这款汤，下面就来介绍一下它的做法。立夏时节，少吃点大鱼大肉，多喝这汤，既营...……更多
2024-04-11 11:23:00度夏,大肉,平安,节气,大鱼,营养
材料：冬瓜500克，火腿30克，蘑菇（鲜蘑）25克，冬笋25克，盐8克，香油2克，淀粉（玉米）10克，植物油15克，鸡汤约250毫升。做法：1、冬瓜洗净切块，放入沸水锅中烫后捞起。2、熟火腿、蘑菇、冬笋切片。3、炒锅放入油加热...……更多
2023-07-04 09:48:00抗癌,冬瓜,解毒,鸡汤,食谱,冬笋
...两面加热来烙制，待小饼定型上色时就可以盛出了。六、冬瓜——蚝油冬瓜所需材料：冬瓜、小葱、蚝油、清水、油。步骤：1、冬瓜去皮切厚片，葱切细，准备好耗油，锅中放油，先放一大半的葱花，10秒出香，倒入冬瓜翻炒，...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...佳，我心里就乐开了花。特别是夏天，那些我种的黄瓜、冬瓜、茄子、辣椒、缸豆都大量上市，分点给朋友们都吃不完。今天我要推荐的这种美食，虽然看似是蔬菜的“花”，但被誉为“小人参”，夏天多吃，孩子们长得快，身...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...口渴。建议这一时节多喝一些养生保健健康保健的花茶，冬瓜荷叶茶便是非常好的挑选，冬瓜荷叶茶是由冬瓜皮配搭干荷叶生产加工而成的养生茶饮，喝冬瓜荷叶茶不但能去肝火去秋燥，也有排脂减肥瘦身的作用，那麼喝冬瓜荷...……更多
2023-02-18 18:01:00冬瓜,荷叶,副作用,冬瓜,荷叶,东瓜
...议中老年多吃:1瓜，2菜，3汤，为入夏做好准备【1瓜】<冬瓜>所需食材：冬瓜，紫菜，虾，调味料;菜谱做法：1、冬瓜削去外皮，清洗干净，把冬瓜切成小块，如果想要熟的快一点可以切成小片;2、锅内倒水，水烧开后把冬瓜...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...的效果，同时还有助于预防前列腺癌等多种癌症的出现。冬瓜：或许很多减肥的人平时会经常吃点冬瓜，因为在他们的认知当中，冬瓜热量低，对于减肥瘦身有帮助，适量吃冬瓜有助于消肿利尿，改善排尿不畅的情况，也有助于...……更多
2023-01-15 22:08:00前列腺,前列,食物,健康,前列,前列腺
主题：核桃仁拌冬瓜食材：冬瓜100克，核桃仁10克，大蒜15克，香油、醋、盐各适量。做法：1.将冬瓜去皮、瓤，洗净切丝，核桃仁洗净；2.将核桃仁、冬瓜丝用开水煮几分钟，捞出沥干备用；3.大蒜洗净，捣成蒜泥；4.蒜泥、香...……更多
2023-09-01 22:58:00核桃仁,冬瓜,核桃,养生,核桃,冬瓜
...上桌，这道菜就会被一扫而空，让人回味无穷。
【三、冬瓜丸子汤】将一斤猪肉馅准备好，其中二分是肥肉，八分是瘦肉，当然，如果您偏好全瘦肉也可以。接着，将葱姜切碎后加入肉馅中，再加入适量的料酒、食盐、生抽、...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
冬瓜作为生活中常见的一种食材，营养价值非常丰富，适当食用一些冬瓜的话，能够帮助补充所需的营养物质，而且还能够起到极强的养生功效。同时冬瓜皮还具有入药的作用，属于一种比较不错的中药材。所以在生活中，可...……更多
2023-06-21 22:35:00冬瓜,养生,冬瓜,食用,维生素,作用
...得不提的是五种具有出色养肾效果的食材。泥鳅、桑椹、冬瓜、海带、生姜这五宝，不仅具有丰富的营养价值，还能在酷热的夏日中为你的身体带来一丝清凉。03泥鳅：水中的人参泥鳅被称为“水中人参”，具有补中益气、养肾...……更多
2024-05-15 09:57:00五宝,养生,推荐,泥鳅,冬瓜,桑椹
...和水分，效果可能比保健品有用的多了。很多人可能因为冬瓜的名字而产生了误解，认为冬瓜适合在冬天食用。其实，冬瓜非常适合闷热潮湿的夏季养生食用。冬瓜有着“夏季第一瓜”的美称，在市场随处可见，价格也十分便宜...……更多
2023-08-03 10:22:00便宜货,食用,养生,火龙果,冬瓜,绿豆汤
...就加点木耳这类食材进去吧，味道肯定更赞！六、来聊聊冬瓜炒木耳这道菜吧，真是好吃得没话说！这道菜啊，就是咱们家常菜里的常客，简单又美味。把冬瓜切片，木耳泡发好，然后一起下锅炒炒，加点儿盐、鸡精啥的调味，...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...养胃、祛湿、滋润、降火、清补等养生目标。今日推荐：冬瓜盅01材料：小冬瓜1个，莲子6粒，白果5粒，瑶柱2粒，鲜虾仁50克，瘦肉50克，芦笋50克，火腿粒少许，胡椒粉、葱花适量。02做法：1.材料洗净切粒，将小冬瓜切出一个...……更多
2023-06-16 14:23:00冬瓜,冬瓜,健康,芦笋,白果,胡椒粉
...吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如动物...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...见一个乡人在石头下怔怔地望着我，他旁边是一个硕大的冬瓜，冬瓜上面扑满了一层白粉，一下让我想起小时候有天在县城马路上见到的一个剧团小旦，她化妆很浓的脸上也扑满了白色的粉，我尾随她走了好远的路，那女子突然...……更多
2023-07-20 00:46:00老婆婆,何老,老婆,饭局,乡人,馆子
...豆虾皮粥、牡蛎虾皮粥、虾皮糙米粥。2、虾皮紫菜汤、冬瓜虾皮汤、海带豆腐蘑菇汤、虾皮木耳汤、虾皮海带汤、虾皮白菜面疙瘩汤、虾皮丝瓜汤、虾皮油豆腐黄豆芽、秋葵虾米蛋花汤。虾皮怎么吃最补钙3、虾皮冬瓜、香葱虾...……更多
2023-02-13 11:46:00虾皮,补钙,功效,作用,虾皮,紫菜
...乱砸一气，结果却砸出更多强敌。如果画面左边有地雷或冬瓜，可以先从右边砸出一个僵尸，等他走到下一个罐子上时砸这个罐子，这样两个僵尸就重叠了，只需要一个瓜或地雷就可以搞定了。如果两个僵尸走得不齐，可以在前...……更多
2024-02-16 01:13:00僵尸,成就,大战,植物,心得,年度
导语：冬瓜又名枕瓜，因形状似枕而得名，是人们四季常食的蔬菜之一，它不仅口感清爽可口，还具有多种养生保健功效，深受人们的喜爱。一碗冬瓜汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温，还能为身体补充水分和营养，冬瓜还有降...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...摇”之说。所以炎热夏天人们常说“心静自然凉”。薏米冬瓜黑芝麻中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃喜燥恶湿，一旦受到湿邪入侵，就易“脾虚生湿”，故夏天应多吃健脾胃之物。如薏米，性味甘淡，能健脾祛湿...……更多
2022-12-24 21:10:00民谚,养生保健,养生,智慧,保健
...薏米与红枣、枸杞等食材搭配，有更好的祛湿化痰效果。冬瓜图片
4.冬瓜：具有利尿、清热、止咳，祛湿化痰的功效，冬瓜可以与排骨、海带等食材搭配，制作成美味的汤品，既美味又健康。山药图片5.山药：具有健脾、利尿、...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
...小编一起去探索夏至解暑养生的健康饮食结构吧！食材：冬瓜、雪梨、川贝8粒左右、适量冰糖做法：1、将冬瓜、雪梨、川贝等材料洗干净2、冬瓜、雪梨切成块状跟川贝一同放进锅里3、在锅中大概倒入四分之三的清水，直接炖...……更多
2023-09-01 17:15:00雪梨,冰糖,冬瓜,养生,冬瓜,雪梨
...均匀成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味，煮熟即可食用。冬瓜玉米汤食材：冬瓜、玉米、胡萝卜、鸡肉块、清汤、盐做法：1.冬瓜、玉米、胡萝卜切块，鸡肉切小块备用。2.锅中加入清汤，将鸡肉块煮至熟透。3.加入冬瓜、玉米和...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...快来了解一下这三种白色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜，其低热量和高纤维含量使其成为减肥的理想选择。它含有丰富的水分，却热量极低，适合在饮食中用来填充胃部，减少摄入的热量。冬瓜还含...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...最炎热的日子，在广东每逢大暑小暑、三伏天民间都爱用冬瓜荷叶煲汤。推荐配苡米为甜汤，酷热日子里淡甜汤最能润心清肺、生津止渴、清热消暑。材料：老冬瓜1000克、鲜荷叶1/2片、苡米80克、红糖适量。烹制：各物分别洗净...……更多
2023-01-09 22:05:00节气,冬瓜,荷叶,养生,冬瓜,荷叶
...辛辣、油炸食物。今天39小编带大家来煲一款清热利湿的冬瓜莲叶薏米汤吧！食材：冬瓜、莲叶、薏米、排骨、适量生姜、适量盐做法：1、先将所需食材洗干净2、将冬瓜切成块状，生姜切小片即可3、洗干净的薏米要用清水浸泡...……更多
2023-09-01 17:02:00薏米,莲叶,冬瓜,养生,莲叶,薏米
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