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...化痰、清热解毒的食物，希望能给孩子们带来一些帮助。冬瓜冬瓜是一种非常适合冬季食用的蔬菜，它性味甘淡，具有清热解毒的功效。冬瓜富含维生素C和矿物质，可以增强孩子们的免疫力。此外，冬瓜还有润肺化痰的作用，...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...对女士而言才是硬道理，而番木瓜刚好就会有一定的丰胸功效，备受女士的钟爱。但是，日常生活各种各样食材还要注重配搭的，番木瓜能否和甜瓜一起吃呢?番木瓜和甜瓜能一起吃。甜瓜不可以和水蜜桃一起吃。严格意义上来...……更多
2023-02-20 17:21:00番木瓜,甜瓜,甜瓜,番木瓜,水果,水蜜桃
1.荷叶荷叶的浸剂和煎剂可以扩张血管、清热解毒，还能降血压、降血糖，并且这也是减肥良药，荷叶茶具有静心安神的作用。荷叶可以缓解紧绷的神经，让你能释放压力，并且荷叶含有荷叶碱，会对肠道产生刺激，能促进肠道...……更多
2023-02-25 12:17:00糖尿,并发症,糖尿病,常用,荷叶,苦瓜
...料酒、生抽、盐等调味料，使虾仁和芹菜入味均匀。二、冬瓜：冬瓜是一种清淡且水分充足的蔬菜，被认为有清热解毒、利尿排毒的功效。其含有丰富的水分，有助于保持呼吸道的湿润，缓解咳嗽症状。同时，冬瓜还含有维生素...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...还可以减肥，不要因为它的苦味，就把它拒之门外！4、冬瓜薏米汤冬瓜是很常见的一种蔬菜，其还具有较高的药用功效，如利尿、治腹水等。可与薏米搭配煮汤服用，对水肿肥胖、小便不利，湿气长痘有较好的调理作用。5、醋...……更多
2024-08-05 14:38:00湿气,赘肉,一身,天然,湿气,蒲公
...喝，有助于调养脾胃、补充元气。二、春夏过渡汤：薏米冬瓜老鸭汤1、原料老鸭、薏米、冬瓜、生姜、料酒、食盐。2、制作①老鸭洗净切成块状，冬瓜去皮切成块状，薏米提前浸泡半小时，生姜切片备用。②锅里面加水烧开，...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...减减肥真的很重要。运动结合食物，是最好的减肥方法。冬瓜具有刮油的功效，荷叶具有利尿的功效。两者纯天然的绿色食物相结合，美味而健康，喝出好气色、好身材。经常饮用不但可使皮肤光滑、减少皱纹、淡化色素斑点，...……更多
2024-06-12 17:35:00脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,减肥,健康
...以泡枸杞或者沙参都能对上火起到一定的缓解作用。5、冬瓜：针对冬季上火，冬瓜也是一个很好的食材。冬瓜里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素以及粗纤维和钙、磷、铁。而且钾盐含量高，钠盐含量低。所以冬天食用冬瓜...……更多
2024-06-27 09:31:00老是,食物,黄瓜汁,冬瓜,黄瓜,猕猴
...。(2)空心菜炒制时间不宜过长，以保持清脆的口感。三、冬瓜：冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，性凉味甘，有清热利尿、解暑润燥的特点。冬瓜中富含的水分可以很好地滋润喉咙，缓解因上火导致的嗓子疼痛。烹饪时可以选...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...解决湿气过重的问题。煮粥时加入赤小豆，或与薏苡仁、冬瓜等食材搭配炖汤，既能增加口感，又能增强去湿效果。三、绿豆：清热解暑，利尿消肿绿豆，性寒味甘，是夏季去湿消暑的佳品。其清热解毒、利尿消肿能力，能缓解...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...的单纯水肿，建议喝大麦茶。原料：炒薏苡仁10克，新鲜荷叶10克，山楂5克。做法：热水煮沸后，即可饮用。功效：热敷、祛湿、治疗水肿。
荷叶茶情绪低落、精神紧张，可能会导致肠道敏感性增加，以及便秘问题。建议喝荷...……更多
2024-07-01 10:31:00油茶,减肥,功效,普洱,做法,减肥
...：疏风解表、疏肝理气，有效缓解“春困”的不适。薏米冬瓜鸭肉汤原料：薏米30克，芡实20克，陈皮6克，鸭肉和连皮冬瓜各250克，生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。做法：将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...玉米须等。而湿热的人群则在以上基础上可多食用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要功效：散风除湿、通窍止痛推荐人群：春季过敏性鼻炎人群、鼻窦炎引起头痛鼻塞人群材料：...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...常吃2种绿色蔬菜，通便利尿，降低痛风的风险。1、常吃冬瓜冬瓜是生活中较为常见的蔬菜，冬瓜中含有大量的水分，有很好的利尿、祛湿的食疗功效，经常用冬瓜来炒菜或是煮汤来喝，不仅味道清淡，鲜美，同时，还可以促进...……更多
2024-08-13 06:38:00痛风,根源,痛风,尿酸,海鲜,湿气
...番茄炒蛋。这道菜既营养美味，又能帮助提高食欲。四、冬瓜薏米汤冬瓜具有清热利尿、消肿解毒的功效，薏米则具有健脾利湿、清热解毒的作用。将冬瓜切成块状，与薏米一起煮至熟烂，加入适量的盐和鸡精调味，即可制作出...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...以起到燃脂刮油的效果，又可以让皮肤更加红润有光泽。冬瓜荷叶茶冬瓜在平时价格比较便宜，有很多人喜欢炖冬瓜汤，也有一些人喜欢做冬瓜烫面包，冬瓜能够起到利尿消肿的效果。荷叶当中含有一种黏液，能够将肠胃表面的...……更多
2024-06-16 09:37:00长胖,蔬菜,减肥,葛根,蔬菜,燕麦
...末、生抽、醋、白糖、盐、香油等调料，拌匀即可。二、冬瓜薏米排骨汤冬瓜薏米排骨汤是一道经典的夏季汤品，冬瓜能清热利尿，薏米具有健脾利湿的作用，而排骨则能补充身体所需的营养。三者结合，既能补充体力，又能清...……更多
2024-07-30 10:35:00解热,道菜,薏米,苦瓜,排骨,冬瓜
...身体变化。在中医养生理论中，小暑饮食有“三宝”，即冬瓜、绿豆和鸭肉，它们不仅美味可口，而且具有独特的养生功效。一、冬瓜冬瓜是夏季常见的蔬菜之一，其性凉，味甘淡，具有清热解暑、利尿消肿的功效。在炎热的夏...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...够降低血压，同时也具有清热、强心以及安神的功效。6.荷叶茶荷叶茶不仅是保健茶，更是能有效治疗高血压的茶。荷叶中的浸剂和煎剂都有着降血压以及扩张血管的作用，同时荷叶茶也是能减肥的。如果你购买的是包装荷叶茶...……更多
2023-10-11 12:33:00高血压,患者,选择,血压,高血压,食物
...常食用紫菜汤可以保护血管、预防三高等疾病。
夏天喝冬瓜海带汤：利水消肿如果想在夏天消暑、补水，那冬瓜海带汤恰好是最好的了。冬瓜甘味微寒，它有清热解毒、利水消炎、润喉止渴、祛湿解暑等功效，是夏季的必备佳...……更多
2024-06-04 16:14:00暑热,平安,时间,紫菜,海带,冬瓜
...您消暑过炎夏！乌梅汤乌梅汤组成：乌梅、山楂、丹参、荷叶、甘草。功效：清热解暑、生津止渴、开胃消食。乌梅和甘草酸甘化阴，山楂健胃消食，荷叶轻体除湿。该茶饮酸甜可口，可根据喜好佐以少量白糖，是炎炎夏日的健...……更多
2024-06-15 06:39:00茶饮,中药,乌梅,神助,轻体,海南
...些疾病，我们不妨多吃一些碱性食物，如小米、空心菜和冬瓜，它们被誉为高尿酸的“对手”，有助于保护肾脏健康。一、碱性食物对高尿酸和痛风的预防作用碱性食物是指在人体内代谢后产生碱性物质的食物，如蔬菜、水果、...……更多
2023-11-07 14:34:00肾脏,碱性,病症,痛风,食物,健康
...现代的压缩饼干已经越来越注重口感和营养的平衡。
3.冬瓜糖冬瓜糖，这款以冬瓜为主要原料的糖果，虽然制作工艺繁琐，但口感却并不出众。冬瓜本身味道清淡，加上糖分的掩盖，使得冬瓜糖在味觉上显得平淡无奇。然而，...……更多
2024-05-16 15:41:00味蕾,零食,极限,口感,茯苓饼,榴莲
...减肥才是关键。生活中许多蔬菜都具有减肥的功效，1、冬瓜的营养价值相当高，不含有脂肪成分，同时含有较少量的碳水化合物进食之后不会摄入过多热量，十分清淡。夏天进食冬瓜有利尿，消暑，止渴等功效，十分适合减肥...……更多
2024-05-29 09:27:00脂肪,蔬菜,减肥,脂肪,西红,功效
...鲜，又能滋补肝肾，口味又很清淡，正适合最近食用。
冬瓜皮蚕豆汤做法：①取冬瓜皮30~60克，洗净后改刀。②取蚕豆60克，洗干净后和冬瓜皮一起放入炖锅中，加三碗左右的清水，大火烧开转小火慢炖，待食材软烂后即可饮用...……更多
2024-01-17 14:16:00血管,错过,天然,只有,蚕豆,食用
...可。绿豆汤口感清爽，是夏季消暑的理想饮品。第二道：冬瓜薏米汤冬瓜薏米汤具有利尿排湿、消肿解毒的作用。冬瓜含有丰富的水分和维生素，薏米则具有健脾利湿的功效。将冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡，一同放入锅中加水...……更多
2024-06-13 13:55:00老少,营养,营养,身体,绿豆汤,丝瓜
...所以搭配一起的话，对糖尿病的朋友是好处多多的。4、荷叶荷叶的作用是有着消暑和降血脂的功效，对我们的脾胃和肝脏等器官可以起到保护的作用，所以当荷叶和蒲公英一起喝的时候，还可以有减肥的功效。 ……更多
2023-11-22 19:48:00蒲公,蒲公英,好处,效果,东西,蒲公
...功效。除此之外，可以多喝菊花茶、荷叶茶，多吃苦瓜、冬瓜等清热解暑之品。”“动静和宜很重要。”朱晓说，“汗为心之液，立夏养心不可过度出汗。但也要适当进行运动锻炼，以增强体质和免疫力。建议时间选在清晨和傍...……更多
2024-05-16 06:20:00养生,朱晓,气温,西红,中医,食物
...解质以及其他营养物质，帮我们健康度夏。一、粥：多用冬瓜和绿豆夏季天气炎热，很多人食欲下降，这个时候来一碗生津止渴的汤粥类的食物最好不过了。1. 冬瓜瘦肉粥能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...常适合在这个节气里食用。她建议大家多喝点热汤，比如冬瓜蛤蜊堂、白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和身体又能滋补津液。冬瓜蛤蜊汤做法：1、准备冬瓜500克，文蛤300克，盐少许。2、文蛤清水养至吐沙。冬瓜洗净切块，...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
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转眼就到了十一月份，进入深秋，天气也越来越凉爽，秋意渐浓，人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
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气血在中医中被称为“人之根本”，健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而，现代生活中，许多人因压力、饮食不规律
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导读：“叶酸”是长寿元素，秋天建议多吃4种“高叶酸菜”，越吃越健康叶酸，近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注
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不知不觉进入深秋， 这时天气会逐渐变得凉爽，南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套， 北方不少地方都下起了雪，冬天的脚步越来越近了
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据调查， 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样！蔬菜不仅美味，还可以 减少肥胖和疾病的发生率
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说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲
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“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村”，时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么？它是二十四节气中的第19个季节
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公历11月7日，我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，“冬，终也，万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
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立冬将至，牢记1不过，2不宜，3不做，吃4样，安康顺利过冬天！11月7号就是立冬了，立冬是进入冬季的标志，也是一年中最寒冷季节的开始
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立冬，标志着冬季的开始，万物收藏，寒气渐重。在这个时节，自然界中的阳气开始收敛，阴气逐渐旺盛，人体也顺应自然规律，进入了一个养精蓄锐的阶段
2024-11-04 14:25:00
老话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬之后，我们就要多吃根菜了，根菜吸收了大地土壤的精华，可以帮助我们的身体储存更多的能量
2024-11-04 14:26:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
是不是很多时候，我们总觉得生病的事情离我们很遥远，直到有一天，疾病突然敲响了我们的门？很多病症其实早有征兆，只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00