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这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...两面加热来烙制,待小饼定型上色时就可以盛出了。六、冬瓜——蚝油冬瓜所需材料:冬瓜、小葱、蚝油、清水、油。步骤:1、冬瓜去皮切厚片,葱切细,准备好耗油,锅中放油,先放一大半的葱花,10秒出香,倒入冬瓜翻炒,...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
...消除体内湿气作用的食物,如红豆、扁豆、绿豆、薏米、冬瓜等。这些食物可以促进尿液排出,帮助消除体内多余湿气。湿气重的人可以适当增加这些食物的摄入。2.避免食用油腻、辛辣食物油腻食物容易滞留在胃肠道,影响消...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...些美味的食材,给自己带来一份健康清爽的味蕾享受吧。冬瓜:清爽润燥的冬瓜豆油汤冬瓜富含维生素C和氨基酸,有清热润肺的效果,能帮助身体排除多余的水分。搭配豆油皮和香菜,营养丰富,口感清爽。冬瓜汤清淡可口,...……更多
痰多咳嗽老不好多半是肺热,建议常喝这汤,呼吸都顺畅了!
...症状的人群,具有良好的改善效果。推荐食谱:陈皮老鸭冬瓜汤 主要食材:陈皮、老鸭、薏米、姜、冬瓜具体做法:1、准备半只老鸭,洗净后剁成小块,放入盘中备用,再切几片生姜。2、准备一圈冬瓜,洗净后把瓜馕去掉,...……更多
米宝宝街角开展“全国粮食安全宣传周”活动
...物观”手绘中,妹妹画了喜欢的茄子,姐姐画了喜欢吃的冬瓜。天台岗小学的王辰萱第一次来到米宝宝街角。在志愿者介绍和带领下,她了解了二十四节气小份菜和豆类种子的相关知识。通过现场学习,王辰萱说,自己更加明白...……更多
沪明农业合作结硕果
...县、泰宁县与上海蔬菜集团签订外延供应基地协议,建设冬瓜、鲜笋等农产品生产基地;永安市新叶果蔬农垦专业合作社列入西郊国际农产品保障基地;上海灿熙与福建清语橙合作,在我市建设3000亩柑橘果蔬种植基地;上海花...……更多
痛风的人,戒掉两类食物,多吃三物,坚持做一事,尿酸越来越低
...,帮助身体排出毒素,而且对于控制尿酸是非常有利的。冬瓜冬瓜有利尿的作用,能有效地帮助体内积蓄的尿酸通过尿液排出体外。同时,冬瓜还是一种碱性食物,因此尿酸高的人可以多吃冬瓜。痛风患者,坚持做一事,尿酸越...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...C还有助于增强免疫力,抵御春天易发的感冒等疾病。2、冬瓜冬瓜,以其清淡的口感和丰富的营养,深受人们的喜欢。冬瓜含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等,具有利尿消肿、清热解暑、降脂减肥的功效。春天湿气重时,吃冬...……更多
剖腹产后吃什么好
...。女性剖腹产后还应多喝汤类食物,如鲫鱼汤、排骨汤、冬瓜汤等,有助于下奶。剖腹产后吃什么好吃富含膳食纤维的食物:剖腹产的产妇要预防便秘问题,经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不通畅,为了缓解...……更多
6道绍兴菜,道道经典美味,你吃过吗?
...的口感推向了高潮,让他感到十分满足和愉悦。【二、臭冬瓜】坦诚地说,臭豆腐作为一道美食,总能带给人们愉悦的享受。然而,当臭冬瓜这道菜被端上餐桌时,众人的反应往往是惊讶和困惑。它的气味实在太过浓烈,令人难...……更多
冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!
...烧脂肪的效果,坚持一段时间,体重也会悄悄下降。3、冬瓜荷叶茶相信很多人都知道,冬瓜荷叶茶具有增强肾功能的作用,其中的营养元素具有消肿利尿的效果,快速排出体内的毒素,对身体的健康也是非常有利的,除此之外...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...加土豆来起到消肿止痛、抑制甲状腺结节生长的作用。3.冬瓜冬瓜是生活中非常常见的蔬菜之一,冬瓜中含有大量的水分,能够起到利尿消肿的作用,而且冬瓜也能够消除身体当中的毒素,所以说冬瓜的排毒效果非常不错。如果...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...的饮食也应该跟着进行调整。在这个时候,应该适度减少冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入,而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道,还能有效化痰、清热去火,帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称...……更多
宁夏四季鲜动态储备保障“菜篮子”
...外,市场还开放冷库,引导商户做好土豆、白菜、洋葱、冬瓜、南瓜、大葱等家常菜的动态储备以保证市场供应,保障市民的“菜篮子”安稳无虞。 ……更多
体内湿气重?多吃这4物或能帮助你
...黄瓜还富含维生素和矿物质,对身体健康也有益处。**4.冬瓜**冬瓜是中医推荐的祛湿食材之一。它有利尿消肿、清热解毒的功效,对于体内湿气重的人来说,常食冬瓜可以帮助排出湿气,改善身体的不适症状。冬瓜的烹饪方法多...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...余毒素排出去,自然就会起到不错的燃脂瘦身效果。3、冬瓜荷叶泡水对于那些为自己体重超过一百而困扰的女性来说,平时可适当喝些冬瓜荷叶泡水,不仅能促进排毒素,还能分解体内油脂,加速脂肪燃烧以及新陈代谢的频率...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...胞再生起到一定作用,有助于改善皮肤质地。推荐做法:冬瓜虾仁冬瓜虾仁的做法:食材:冬瓜:适量;鲜虾仁:适量;姜:适量(切末);大葱:适量(切段);食用油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量做法步...……更多
这碗鱼头汤搭上它以形补形,散寒止痛,活血通络,女人更要多喝!
...一提的是,这道汤的配料十分丰富,添加了川芎、白芷、冬瓜、红枣和枸杞等多款食材,增加风味的同时,也使鱼头汤更具养生功效。川芎和白芷都是中药,川芎有活血化瘀、行气止痛的作用,对于风寒、湿寒以及血瘀等引起的...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...了很好的作用,有甲状腺结节的人不妨多吃一些土豆。3.冬瓜冬瓜是我们日常生活中最常见的蔬菜。它容易种植,产量大。所以它的价格比较亲民。但是不要小看冬瓜。它的营养价值还是很高的。多吃冬瓜可以清热解毒。而且甲...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...中,加水煮沸后转小火炖煮,煮至排骨熟透,加盐调味。冬瓜丸子汤 冬瓜低热量,含有丰富的维生素和矿物质,有利于消水肿。肉丸子提供蛋白质,增强饱腹感。这道汤清淡可口,适合减肥期间食用。食材:冬瓜,猪肉馅,姜...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...的饮食也应该跟着进行调整。在这个时候,应该适度减少冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入,而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道,还能有效化痰、清热去火,帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称...……更多
控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...尿酸升高的情况,也可以经常吃点芹菜,请你别错过。【冬瓜】冬瓜吃起来味道还不错,而且其中所含有的营养物质也比较丰富,适量吃冬瓜能够促进体内的水湿运行,对于增加排尿量也有一定的帮助。所以对于尿酸偏高的人而...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...增强免疫系统,有助于抵御感冒和其他呼吸道疾病。四:冬瓜海带汤冬瓜海带汤是一道清淡而营养的汤品,冬瓜含有极低的热量和丰富的水分,同时提供了必要的维生素和矿物质。海带则是碘的优良来源,也含有丰富的钙、镁和...……更多
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
...出的汤汁色泽金黄,如同初春暖阳洒在盆地,温润舒适。冬瓜老鸭汤:老鸭肉韧劲十足,冬瓜软糯入味,加入莲子、茯苓等药材,滋养气血,润泽容颜。砂锅中煲煮的滋味,此起彼伏,交织着鸭肉、冬瓜的香醇,宛若初春的细雨...……更多
闸弄口社区的“深夜食堂”
...周四:西湖醋鱼、大排、东坡肉、酱鸭、番茄炒蛋、咸肉冬瓜、肉末蒸蛋、西葫芦、清炒丝瓜、笋干老鸭汤、清炒毛毛菜。周五:大排、东坡肉、酸菜鱼、白切鸡、糖醋里脊、包心菜炒三丝、素鹅、炒猪肝、蒜薹炒肉丝、辣椒炒...……更多
“冬天吃三瓜,中药不用抓”,是哪3瓜?入冬后多吃,安康过寒冬
1、地瓜:丝瓜汤! 2、南瓜:清炒南瓜! 3、冬瓜:冬瓜肉片汤! ……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。B ……更多
春天雨水多湿气重,建议多吃5道祛湿汤,健脾祛湿,老少皆宜
...匀入味,再撒上葱花和枸杞,鲫鱼豆腐汤就做好了。二、冬瓜丸子汤1、前腿肉剁成肉馅,加点姜葱水,适量的食盐,鸡精,胡椒粉和料酒,抓拌均匀,将肉馅充分搅拌上劲,加适量的玉米淀粉,反复的摔打上劲。将冬瓜切成厚...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服,一起来了解下吧。冬瓜口蘑汤准备食材:冬瓜、口蘑、蒜瓣、香葱、食盐、白胡椒粉、食用油。做法:1、冬瓜去皮洗干净,切成片备用。2、口蘑洗干净切片,蒜瓣切末。3、起锅烧油,放入...……更多
...12个上涨。其中:甘蓝、土豆、白萝卜、胡萝卜、大葱、冬瓜、黄豆芽、老豆腐价格均与1月10日持平。3个下降品种分别为白菜、菠菜、豆角。12个上涨品种分别为韭菜、小白菜、芹菜、莲菜、蒜薹、莴笋、圆茄子、青椒、西红柿...……更多
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本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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