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...年之中最适合进补的季节。这时人体脾胃运化能力转强，冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。冬令要补什么、怎么补？中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师戎光表示要掌握三个关...……更多
2023-12-01 09:49:00冬令,时节,养生,阿胶,肝脏,中医
本文转自：南京晨报俗话说：“冬令进补，来年打虎。”现在正值“大寒”时节，进补正当时。于是，很多市民就会用各种珍贵食材炖煲、熬汤，以食补的方式调理养身，可口腔溃疡、牙龈肿痛、脸上冒痘也跟着来了，甚至有...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...有“冬不藏精，春必病温”的说法，于是，许多民众选择冬令进补的方式预防疾病。而在进补的补品中，尤以阿胶最为人们熟知。首先，中医认为不同的药物剂型有不同的作用，例如汤剂能够治急性病，丸药治疗慢性病，胶剂则...……更多
2023-01-05 21:48:00冬令,阿胶,瑞华,中医,微黄,作用
...晚报□文刀中医认为，肾主水，藏情，在志为惊与恐，与冬令之气相应。《黄帝内经素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”心主火，藏神，只有水火相应，心肾相交，方可神清心宁。因此，在冬月闭藏之时...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
...味道很好。”武昌区居民韩女士说道。近日，“东阿阿胶冬令滋补季活动”在武汉启动，本次活动由东阿阿胶股份有限公司携手湖北益丰大药房共同举办。活动现场。活动现场。
在今年“冬令滋补季”的活动现场，不仅可以看...……更多
2023-01-19 18:17:00冬令,阿胶,年味,吃法,滋补,居民
...期，人体的阴阳消长代谢还处于相对 缓慢期，为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，要保持精神安静、劳逸结合、养精蓄锐、减少思虑，使精气内聚以润五脏，有利于来春的阳气萌生。起居调养。在寒冷的冬季里，不应...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...理念，已被列入聊城市非物质文化遗产。唤醒焕新 引领冬令滋补新风尚俗话说“冬令进补，来年打虎”，冬季是封藏精华的季节。“冬至到，吃阿胶”，自古以来就是中国人的食疗进补习俗。阿胶，因出东阿故名阿胶，距今已...……更多
2023-12-24 07:48:00滋补,阿胶,风尚,文化,阿胶,东阿
...师杨佩兰介绍：“膏方的主要作用是扶正补虚，作为我国冬令进补的传统保健药剂，在冬令闭藏时节对多系统的疾病都有着良好的治疗效果，能够帮助广大市民防治疾病，改善体质，提高生活质量。”今年，岳阳医院膏方门诊预...……更多
2023-11-13 08:14:00岳阳,制作,岳阳,中医,医院,海派
俗话说：“冬令进补，春天打虎。”祖国医学认为，人作为自然界的一分子，其生命规律与自然变化息息相关，而人必须要主动适应自然，才能更好地保持健康。《黄帝内经》有云，“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...交会，滋阴效果最佳，冬至养生历代备受推崇，被认为是冬令进补的最佳时期。乌驴皮乃至阴之皮，桑木柴火为至阳之火，冬至节取至阴之皮，用至阴之水，燃至阳之火，水火相济，阴阳平衡，经九天九夜、99道工序方能炼制出...……更多
2023-12-22 14:09:00康健,宏济,阿胶,联欢,文化,社区
...样季节要服食不一样的药方，春天是提升皮肤品质的最好时节，需要益气、宁心安神，秋季的养生原则是“养收”，润肺止咳健脾胃、补阴养血，来到冬季要以固护脾、肾为关键，这三个时节健康养生的健康养生全是适合服食阿...……更多
2023-02-16 21:31:00阿胶,阿胶,养生,益气,时节,山参
...了不少人的目光。据了解，每一年的膏方节是传统中医“冬令养生”的重头戏，阳澄湖人民医院也会邀请上级医院专家进行现场义诊，今年来到现场的是苏州十大养生专家之一的主任中医师张国庆以及从事中医临床工作30余年的...……更多
2023-11-17 14:48:00中药,阳澄湖,中医,阳澄,亚健康,中医科
...在聊城市东阿县东阿阿胶文化旅游区启动。恰逢“冬至”时节，东阿阿胶股份有限公司积极配合2025好客山东贺年会，同步启动了2024冬至东阿阿胶滋补节活动，将养生滋补与文旅活动紧密结合，为游客“冬游齐鲁”营造了浓郁的...……更多
2024-12-22 20:29:00东阿,齐鲁,贺年,阿胶,好客,山东
...，能够促进血液循环，温暖全身，助眠安神。民间素有“冬令进补，来年打虎”的说法。中医认为，秋收冬藏，从萧瑟的秋季迈入寒冷的冬季，气温降低、天气渐寒，此时正是冬令进补的好时机。如何给身体好好地“补一补”？...……更多
2024-11-08 07:15:00序幕,时节,养生,建议,专家,气温
...州日报冬季进补 你吃对了吗■ 本报记者 康 宁俗话说，冬令进补，来年打虎。很多人认为冬季是进补的黄金季节，更有不少商家为了迎合消费者需求，推出各种“进补套餐”。那么，冬季真的是补得越多越好吗？冬季该如何养...……更多
2024-01-09 15:45:00脾胃,补品,沧州,身体,补益,阿胶
...可以达到防病治病的目的。南方日报记者 何森垚 摄又到冬令进补时，中医认为“冬令进补，春天打虎”。2023年12月23日冬至时节当天，广州中医药大学梅州医院（梅州市中医医院、梅州市田家炳医院）举办第五届中和膏方文化...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...早睡晚起。避免不必要的户外活动，防止阳气过度消耗。冬令时节，若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精，尽量做到“行不疾步、耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。外出保暖。冬至最重要的...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...不胜，肾气太旺则可能损害心、脾两脏。至于人们常说的冬令进补，可不是适用于所有人。老话说“冬令进补，来年打虎”，但盲目瞎补，不仅打不了虎，还容易火上浇油、雪上加霜。中医讲究辨证，不仅看病需要辨证，进补也...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
...寒冷时节，也就是人们常说的“三九天”，“三九天”是冬令进补的大好时节，千万不要错过。但是中医讲究“虚者补之”，且“虚者”又有、血虚、阴虚、阳虚之分，因此，在进补前一定要弄清自己到底虚不虚？属于什么类型...……更多
2023-01-05 22:14:00类型,气虚,血虚,阿胶,食物,原则
金秋时节，重阳又至。在北京四中、北京亦庄实验中学和北京汇文中学南校区的校园里，在北京同仁堂科技发展股份有限公司组织（以下简称为“同仁堂科技公司”）发起的北京同仁堂“中医药文化进校园”公益系列活动中，...……更多
2024-10-14 12:29:00同仁堂,同仁,中医药,中医,校园,文化
...冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，民间保健有“冬令进补，春天打虎”的说法，因此多选择在秋冬时节内服滋补膏方，起强身固本之效。2023年岭南膏方节6日在广东省中医院(广州中医药大学附属第二医院)启动。广东省...……更多
2023-11-06 22:18:00身体,孩子,专家,志敏,中医,广东省
...量多食咸味食品，如海带、紫菜、海蜇等。初冬时节正是冬令进补的好时节，尤其是服用膏方对身体大有裨益。比如，在哮喘缓解期服用膏方，可以增强小儿抵抗力，减少哮喘的发作次数。但要切记，膏方不可盲目服用，须咨询...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...运用中医膏方补益调理的话题两年前我曾谈过，俗话说“冬令进补，上山打虎”，冬令主收藏，人体精气藏而不泄，营养物质能被充分吸收、利用和储藏，这个时候给予膏方调理，对于保养人体的精、气、神可收到事半功倍的效...……更多
2023-01-18 03:57:00阿胶,中药,患者,膏剂,中医,补益
...、运动等方面，选择合适的中医养生方式。大寒时节，是冬令进补的好时机。徐嫚丽建议，在饮食养生方面，可适当增加具有滋阴功效的食物摄入，如鳖、龟、藕、木耳等。这些食物有助于滋养人体的肝肾阴虚，使体内阴阳达到...……更多
2025-01-20 07:38:00御寒,养生,中医,专家,运动,养生
...的进补方法有益气、养血、滋阴、助阳。”邓银香提醒，冬令进补一般适合虚弱病症的人群。对于想增强体质的人群而言，以体育锻炼和增加一般营养食物为宜，不必特别食用补品。以下是邓银香根据虚证类型推荐的食补食品：...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...将中医药特色与传统养生文化相融合，让广大群众重温了冬令进补中药特色膏方的民俗特色，集中展示了中医药在治疗、干预、防病、治病等多方面内容。”江津区中医院党委委员、副院长魏东华表示，接下来，医院将持续推广...……更多
2024-12-16 20:02:00江津,药膏,养生,中医,文化,中医
...势待发的状态，在马上进入的秋冬季节，流感将进入高发时节。要做好秋冬季流感预防，需要提前做好准备工作，提高防病意识，加强健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。那么，预防流感，中医有哪些妙招？日前，海报...……更多
2023-11-13 17:35:00流感,秋冬,中医,毛德,感冒,流感
...染病科副主任护师张建伟是怎么说的——春节为肝病多发时节“‘养肝’是传统中医的理论，在我们生活中也是有依据可循的。”感染病科副主任护师张建伟介绍，中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应...……更多
2023-02-28 07:05:00养生,饮食,科学,肝脏,张建,张建伟
...胶、灵芝……但凡想得到的大补之品都要来一点。其实，冬令进补，是中医“天人合一”思想的具体体现，冬令阳气收藏，适合进补。但这个“补”，应该理解为“删多余、补不足”，寓“固本清源”为一体，膏方应该调达血气...……更多
2023-12-05 01:06:00误区,误区,慢性病,体质,治疗,中医
...善后”治疗——给他开了一个方，做成膏方。“现在正是冬令进补的时节，我用之前治疗的那几味药，加入了阿胶。”谢强告诉记者，最好是要东阿阿胶。阿胶是养肺阴、肝阴、肾阴，甘平，不热也不寒，用这个方做成膏方调理...……更多
2024-03-01 12:25:00清火,益气,扁桃,炎症,咽喉,扁桃体
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汪伟 浙大儿院医务部主任，心血管内科主任医师。中国医师协会儿科分会儿童心血管学组委员，中华医学会心电生理和起搏分会小儿心律学工作委员会委员
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