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屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
...屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康导语:中医学注重人体的整体观念,将人体分为五脏六腑,每个器官有其独特功能。然而,在日常生活中,我们常常忽视了与内脏健康相关的外在表现。本文将以...……更多
中医养生:每天喝红枣水的你,为什么还是脸色蜡黄?
...水不能完全解决脸色蜡黄的问题。中医认为,气血盛衰与内脏功能密切相关,气虚血瘀是由于气机不畅、脾胃运化功能不佳、肝脏排毒功能减弱等原因导致的。因此,单纯靠喝红枣水补血是不够的,还需要综合调理内脏功能。首...……更多
流感或持续到明年学会这4个中医方法,预防调理不用怕
...是一种外感病,主要通过呼吸道传播,但同时也会对人体内脏器官造成一定的影响。因此,中医提倡保持室内空气流通,避免长时间在封闭的空间中停留。此外,中医认为,流感病毒主要寄生在人体的鼻腔和咽喉部位,因此,在...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...疗效。用针灸治疗没有药物的副作用,不会影响肝、肾等内脏器官。穴位埋线穴位埋线是一种“以线代针”的特色治疗方法,通过将一段可吸收的蛋白线埋进身体的穴位中,在线体的吸收分解过程中,不断刺激身体穴位,达到抑...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...看腰围的大小。来判断出一种名为“visceral(用来形容与内脏相关的东西)”的脂肪的多寡。这种脂肪形成于腹部深处和器官的周围。如果你的腰围越大,这种脂肪量就会越多。而身体的任何部位其脂肪量过多都是一件不好的事...……更多
【食补】末伏前后,3种“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿
...荐两道鸭肉美食://1.冬虫夏草鸭做法:鸭子一只去毛及内脏,砍成大块,冬虫夏草10~20克,同蒸熟食用。功效:有滋阴补虚、补肾益精、益肺止咳喘作用。健康人食之更能精力充沛,消除疲劳,久服有延年益寿之功。 2.陈皮大...……更多
面相学在中医中的角色
...,下巴(下停)对应肾脏。这种对应关系使面部成为了解内脏健康状况的窗口。2.经络理论在面相学中的应用:中医的经络理论认为,人体的经络网络遍布全身,包括面部。面部的不同区域与特定经络相连,因此面部的变化可以...……更多
比肾虚更可怕的是脾虚?中医分享:4个健脾方法,告别脾虚精神好
...,甚至堕胎小产。脾“主升举”——这一方面主要是人体内脏不至于下垂,但是脾虚之后就会出现胃下垂,子宫脱垂,钢托以及慢性腹泻等病。脾“主运化”——如果脾虚的话,人体运化水湿的功能就会失常,导致水液在体内滞...……更多
多名医生提醒:超过65岁的老人,宁可吃馒头喝稀饭,也别再吃这些了!
...胆固醇食物就成了威胁老年人健康的“定时炸弹”。动物内脏、蛋黄:这些食物虽富含营养,但同时也含有较高的胆固醇。长期大量摄入,会导致血脂升高,增加动脉粥样硬化和心脑血管疾病的风险。中医讲究“气血调和”,血...……更多
牛奶会在胃壁形成保护膜? 靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
...还需要用药物进行调理治疗。此外,猪肚牛肚均属于动物内脏,与其他内脏器官一样,血脂高的患者应当慎吃。”小贴士日常养脾胃,记住这七点专家还提醒,对于脾胃功能失常者,出现胃部不适,应当及时就医,接受专业的治...……更多
不要把裤子提到肚脐眼上?冲上热搜!网友:看完不会穿裤子了……
...紧或太松,这样无法让腹部得到适当的支撑,不利于腹腔内脏器的正常运行。不要将裤子提太高腰部是脾胃的重要区域,过高且过紧的腰围会影响到脾胃的正常功能。因此,在穿裤子时,应该保持腰部的自然状态,不要将裤子提...……更多
这些常见的养生误区,希望引起重视,以免对身体造成健康风险
...度的运动可以增强体质,但过度运动会伤及精气神,导致内脏功能失衡,影响健康。因此,选择适合自己的运动方式和强度,合理安排运动时间是非常重要的。第四,养生误区之四:无节制的药物滥用。有些人对养生有了“灵丹...……更多
为什么中医不建议喝牛奶?牛奶到底伤脾胃吗?来听听专家怎么说
...与他以前的饮食习惯相悖。在一次健康讲座上,张伟听到中医专家谈论牛奶的影响时,产生了深刻的疑惑。专家提到,牛奶在中医看来是性寒的,可能对脾胃产生影响,这让张伟感到非常困惑。现代营养学认为牛奶富含优质蛋白...……更多
警惕“第四高”!“世界痛风日”烟台市中医医院专家走进厚安社区
...玲给出了详细的生活建议,包括改善饮食,避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物;避免饮酒,尤其不能饮用啤酒;每天饮水量保证在1.5L以上;适当进行有氧运动,避免高强度运动引发身体创伤等。对于痛风反复发作、有痛风...……更多
中华中医药学会脾胃病专家走进潼南,共赴中医药文化盛宴
...心统领分会工作,义诊服务温暖潼南百姓”为主题的中华中医药学会脾胃病分会2024党建暨义诊活动开幕式在潼南区中医院举行。来自全国知名的中华中医药学会脾胃病分会专家齐聚潼南,深入交流中医药发展新理念,共赴中医...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...处。胡萝卜胡萝卜能够增强体力和免疫力,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,中医称之为“血肉有情之品”。冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。韭菜韭菜又名...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...远比表面上复杂。传统中医理论认为,人体是一个整体,内脏的功能失衡、气血运行不畅都可能导致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱,这两种情况在老年人中尤为常见,前者影响肠道的平滑肌运动,后者则影响消化系统的...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...科普的医生,我常常被问及如何健康减肥。今天,我想从中医的角度,与大家探讨肥胖的本质以及饥饿减肥法的危害。中医有着数千年的智慧积累,对于调理身体、达到健康减肥的目的有着独到的见解。通过调整饮食、生活方式...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
头发的悄悄话:脾胃与脱发的不解之缘在中医的世界里,头发不仅仅是三千烦恼丝,它还是身体健康的晴雨表;你是否注意到,当压力山大、饮食不规律时,头发似乎也变得不那么坚强了?这可不是巧合,中医有个观点:脾胃...……更多
内伤脾胃,百病由生!中医健脾秘诀送给你波浪符号
...生常谈但又至关重要的话题——脾胃健康;你知道吗?在中医里,脾胃可是我们的“后天之本”,是维持生命活动的重要器官;这不,我最近遇到了一个患者小张,他的故事或许能给咱们一些启示;小张的故事:脾胃不和,生活...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...代谢性肥胖,因为此类食品没有营养却有高热量,会导致内脏脂肪堆积。8、你听说过“坐着是新的吸烟方式”吗?如果你几乎不离开沙发或在办公桌上一坐就是几个小时,那你患2型糖尿病心脏病等疾病的风险增加。定期锻炼以...……更多
中医中的“气血”概念
...的“血”血是运行在人体经脉中的红色液态物质,来源于内脏,由水谷精微和肾精所化,血内富含人体所需的各种营养物质,滋润着人体的各个器官、脏腑以及组织,帮助调节人体内多个生命体征的平衡,例如体温、水分、营养...……更多
武汉弘医堂“中医脾胃病特色疗法”成亮点,专家为居民望闻问切
...1日讯(记者胡建清通讯员牟江婷)10月20日,“2023武汉市中医药文化宣传周·中医惠民惠老行动”于常青公园盛大开幕。此次活动由武汉市卫生健康委员会、湖北中医药大学指导,长江日报社、湖北省医院协会、中国药灸学会主...……更多
传承岐黄薪火 创新护佑健康
...学术思想传承与创新”专题研讨会侧记图为“龙凤堂杯”中医脾胃青年医师菁英计划启动仪式现场。 扬子江药业供图□ 本报记者 冯玉浩大医国粹,薪火相传。日前,在中国工程院院士董建华诞辰105周年之际,第六届“董建华...……更多
这种舌苔注意了!可能是脾阳肾阳亏,既要健脾也要补肾
在中医理论中,舌头是人体内脏功能状况的重要外在反映窗口,其中舌苔的变化尤为关键。有一种特殊的舌苔表现——厚腻或者黄白相间、湿润黏腻的舌苔,往往预示着脾阳和肾阳可能处于亏损状态。今天,就来详细探讨这一...……更多
“饿瘦”不如“补瘦”!中医告诉你:不补脾,你就减不了肥!
...接受的事实,但很大情况下都是与我们的饮食影响了身体内脏有关。吃或者不吃都容易变胖。如果不节食,正常的吃东西还能够瘦的话,是不是很诱人呢? 饿瘦不如换一种补瘦对美的追求不应该只停留在瘦上面,有的时候就算...……更多
平度市第三人民医院医疗集团在平度市卫生健康系统八段锦比赛中获得优秀奖
...这节动作是一手上举,一手下按,上下用力对拉,使两侧内脏器官和肌肉进一步受到牵引,特别是使肝、胆、脾、胃受到牵拉,使胃肠蠕动和消化功能得到增强,久练有助于防治胃肠病。4.增强头部血液循环。第四式“五劳七伤...……更多
东城中医医院特聘专家贾彦军 :中医针灸、中药调理脾胃
贾彦君医师简介祖传中医五代传人 ,全真龙门派道医传人 ,傅氏妇科传人 ,贾氏骨盆脊柱矫正 医学传人。多年从事中医教学与临床工作。以手法矫正骨盆脊柱为核心 ,针灸 ,中药调脾胃 , 补肝肾专家擅长颈椎病 ,胸椎病、腰椎间盘...……更多
十个脾,九个虚!脾有病,人就废了一半,脾虚比肾虚更可怕!
在传统中医学中,脾胃被视为“后天之本”,是人体健康的基础。脾虚指的是脾气功能低下,导致食物精华转化不足,从而影响整体健康。脾虚的人通常表现为消化吸收功能减弱,常见症状包括食欲不振、腹胀、大便不成形、...……更多
当你不吃这些,你的脾胃就在悄悄变好
...节奏的现代生活中,脾胃问题已成为许多人健康的隐患。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,它们的健康与否直接关系到我们的整体健康状态。而饮食,作为与脾胃最为密切的日常行为,自然成为了调理脾胃的关键所在...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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