中医中的“气血”概念

彭望君 广西师范大学医院

中医文化博大精深，是中国传统文化的重要瑰宝之一，至今为止仍在治病救人的过程中发挥着至关重要的作用，帮助无数患者恢复身体健康。中医中有许多重要的概念和观点，其中“气血”这一概念十分常见，如一些电视剧中经常出现“太医把脉诊断气血不足”的场景，但许多人并不了解“气血”的具体概念。“气”不是空气，“血”也不是真实的鲜血。“气血”是中医方面的概念，指的是人体内的真气和血气。《素问玄机原病式》中将“气血”称为“人之神”，是生命之根基，想要身体好、气色好，必须保证人的气血是充足的，可见“气血”的重要性。一般情况下，中医认为“气血”指的是人体中的精微物质，由先天之精所化生，后天之精所转化，并由气和血两种基础物质所组成。每一个人都离不开“气血”，特别是女性、儿童和老人。接下来，本文针对中医中的“气血”概念进行阐述，帮助大家了解更多有关中医“气血”的知识和内容。

一、中医中的“气”

气是人体内运行不息的精微物质，包括先天之气、水谷之气以及吸入人体的大自然气息，三者时时刻刻在人体内起到推动、调控、温养、防御、固摄、中介的作用，保证人体表面的正常温度，抵御各种病毒的侵袭，为人体器官提供运作的动力，维持人体生命活动。气的运动停止意味着生命的结束，因此要重视身体气的运行。如果体内的气失常，可能出现气虚、气滞、气逆、气陷、气闭或气脱等病理状态，其中气虚主要表现为疲劳、乏力、气短等症状，气滞主要表现为胸闷、腹胀、情绪低落等症状。《素问·阴阳应象大论》和《内经》将气和精进行关联、区分，讲述了精和气的转变关系。

二、中医中的“血”

血是运行在人体经脉中的红色液态物质，来源于内脏，由水谷精微和肾精所化，血内富含人体所需的各种营养物质，滋润着人体的各个器官、脏腑以及组织，帮助调节人体内多个生命体征的平衡，例如体温、水分、营养等，有濡养、化神的作用，是构成人体的重要组成物质之一，是人体生命活动的根本保证。一旦血失常，患者可能会出现血虚、血瘀、血热以及出血等病理变化，其中血虚主要表现为面色苍白、头晕、心悸等症状，血瘀主要表现为疼痛、肿块、紫癜等症状。人体任何部位缺少血液的滋养，都会影响该部位的正常生理活动，对人体造成一定程度的损伤，严重缺血甚至会危及患者的生命安全。

三、中医中的“气”和“血”的关系

《黄帝内经》中认为，气和血有着密不可分的关系，“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充盛，两者相互依赖、相互协作。《景岳全书·血证》提到，“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛则形强。人生所赖，唯斯而已。”气属阳，血属阴，具有互根互用(气能生血、气能行血、气能摄血、血能养气和血能载气)的关系。人体的健康和好的气血相连。中医上说气血充足意味着身体强健，反之身体虚弱。一旦气血不足、亏虚，就会影响身体健康，使人出现不同程度的身体不适，例如健忘心悸、视物昏花、面色萎黄、皮肤粗糙、头发干枯、手足麻木、失眠多梦、头晕耳鸣、疲倦无力、女子月经量少等症状，此时建议及时前往正规医院进行相应的检查治疗。在中医辩证中，“气血”十分重要，并且讲究气血之间的联系和调和，确保人体内气血充足。气血保持协调平衡的状态是治疗疾病的常用法则之一，即想要保证人体的健康，人体内的气血应协调平衡，保持充足的状态。

不同人群在气血方面有着一定程度的差异，特别是不同年龄段和不同性别，一旦气血不足，需要根据自身情况来制定适合自己的补气血方案。一般情况下，儿童、女性以及老年人更容易缺气血，儿童补气血需要考虑其生长发育的特点，女性补气血需要注意月经周期和生育史等生理特点，老年人补气血需要注重调理脾胃功能以及预防、控制心脑血管疾病等慢性病。

总而言之，如果存在气血不足的情况，应调整日常生活习惯和饮食习惯，保持良好情绪，规律作息，避免身体过度劳累。健康生活，才能保证人体气血充足。