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...逆，却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事，它触动了一个更为广泛的社会议题：如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗，一个看似遥远却又无处不在的问题，正悄...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
...，这不仅未能有效解决问题，反而成为亲子关系中的一大内耗。所谓“硬话”，指的是家长在与孩子沟通时采取的强硬态度和措辞。这通常发生在孩子的行为不符合家长期望时，家长为了纠正孩子，可能会使用严厉的语言甚至带...……更多
2024-05-22 11:56:00内耗,亲子,孩子,家长,亲子,教育
本文转自：劳动午报循循善诱的家教启示录——读《不内耗的教育》在当今这个竞争激烈的时代，许多家长都十分关心孩子的教育问题。孩子到底应该怎么正确引导才能快速成长成才？从偏僻乡村走到世界顶尖名挍，再成为全...……更多
2024-03-29 00:36:00启示录,家教,启示,教育,内耗,孩子
...长担心孩子的“攀比心”充分沟通助力孩子内心富足减少内耗不攀比 卓文 绘●重返校园的孩子对新学期充满期待，很多孩子会穿上新衣服、带上新文具到学校，给新学期增添仪式感。有的孩子看到同学花样繁多的“新装备”，...……更多
2023-02-24 03:37:00富足,内心,孩子,孩子,家长,同学
...现在这个处境。其实她这样的婚姻很多人正在经历，彼此内耗。也就是互相嫌弃，互相打压，却不离开。什么是内耗，大家都知道内部纠葛而形成的无谓消耗。好比你每天胡思乱想，就是不行动，到最后没有能力改变现状，又不...……更多
2023-05-04 09:27:00感情,正在,内耗,感情,婚姻,个人
记者 张琪 路董萌 实习生 李泳锐“女儿今天开心不？”“宝贝，今天过得怎么样？累不累？”“女儿你太棒了”......近日，一对陕西汉中的中年夫妇在短视频平台上爆火。亲切的父母视角加上满含关爱的温暖表达，让这对夫妇...……更多
2024-03-13 11:36:00内耗,精神,电子,夫妇,小潘,女儿
...，有些话我再也不说了。”看，只要妈妈做到了，孩子的内耗就会减少，她的动力就会增强。我们都知道“内耗”这个词，孩子们之所以现在内耗很多，无非就是与亲子关系、家庭氛围有关。那这个家庭氛围是怎么营造的呢？答...……更多
2023-12-06 07:44:00父母,心理,孩子,父母,妈妈,家长
...的幸福感。一个家庭要想往上走，离不开这几点。01减少内耗个人有“精神内耗”，一个家庭其实也是有“内耗”的。家庭成员互相指责、谩骂、抱怨，动不动就发脾气，吵架甚至冷战，好好的家庭就会走向分崩离析。《朱子家...……更多
2023-03-13 21:33:00家庭,家庭,内耗,成员,小敏,个人
...很喜欢这种状态。03时间是有限的，永远不要因为一件事内耗自己有人曾说：“你的时间是有限的，请不要浪费自己的时间在别人的生命中。”对于高敏感人群的我们来说，极易内耗自己，容易想得多。如果你意识到自己在内耗...……更多
2023-05-03 21:40:00内心,力量,内耗,阿米,阿米尔,时间
...太多这样的故事，也深知这些困扰背后的原因——婚姻的内耗。1、婚姻的温度，为何会悄然下降？王先生和李女士是一对结婚十年的夫妻。他们曾经也是别人眼中的模范夫妻，但随着时间的推移，他们的婚姻却逐渐失去了温度...……更多
2024-06-10 10:19:00内耗,法则,温度,婚姻,婚姻,内耗
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多，做得太少;情绪敏感，性格多疑;过分关心外界的意见，活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态，这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做，最后却什么...……更多
2023-10-22 13:55:00内耗,精神,内耗,外界,精神,内在
...有独立的判断能力，知道怎样拒绝一些人和事，减少精神内耗。第二个，有独立的精神追求，愿意为自己的生活做出努力。你会发现，大部分女人过得不幸福，往往是因为不同的关系，带给自己的内耗太多。在婚姻关系中，承担...……更多
2023-02-17 12:08:00独立,方面,女人,独立,女人,内耗
...方都让人叹为观止。
她从来都不会担心，也并不会自我内耗，想要表达什么就表达什么。在参加节目时，她是名气最小的一个，可是却从来都没有影响到内心的真诚言论，对每一句话都有属于自己的理解，同时也非常的客观。...……更多
2024-06-04 10:24:00昭仪,女孩子,内心,女孩,昭仪,内耗
...。这段时间，跟一个学心理的朋友聊了聊，他说我是一个内耗型家人，让我要试着改变自己，只有跟自己跟家人和解，才能减少家庭内耗，我们聊了很多，有一瞬间我突然意识到，也许真的是自己期望的太多了，幸福感太少了。...……更多
2024-05-24 10:29:00内耗,越来,越来越,只是,家庭,问题
...宇，只是随口一说。没想到她真的也和王安宇一模一样的内耗。事情是这样的，王安宇是一个非常内耗的大男孩，他其实是一个非常优秀的男孩子，在国外说一口流利的英语，还非常好的胜任了导游的工作。秦岚、秦海璐和辛芷...……更多
2023-11-11 13:27:00热巴,内耗,礼服,胸口,原因,热巴
...划。人生那么辛苦，要一起抵抗起起落落，而不是回家和内耗。所以，在一切还有空间的时候，充分理解双方的婚姻观和财产观，是对彼此负责，也是对自己负责。只有这样，才能使婚姻更加稳定和谐，使家庭气氛更加轻松愉快...……更多
2023-10-22 10:54:00内耗,抵抗,人生,婚姻,财富,父母
...，家长和孩子都不能把精力浪费在相互斗智斗勇的“精神内耗”上，多花点心思找一找学习兴趣所在，家长要帮助孩子从兴趣入手挖掘潜能，并从中找到自信，这会成为孩子努力学习的源动力。找准目标，让孩子知道“为什么学...……更多
2023-12-29 01:08:00情绪,动力,孩子,学习,孩子,学习
...姻过不好，又离不了，那就换种方法摆脱困境。1，减少内耗，换种心态生活。离不了，又过不好的婚姻中，常让人痛苦纠结的就是左右摇摆的挣扎，一会儿想要离婚，但想到孩子没有家了，要面临未知的风险，一个人过会比现...……更多
2024-05-14 10:00:00困境,不好,婚姻,方法,婚姻,内耗
...之用，方为大用。教孩子从根本上摆脱自卑，不焦虑也不内耗，学会与生活和解，母女俩这一幕对话，后来也被许多观众认为是剧中最治愈、最戳人的场面之一。像朋友一般相处“父母和孩子应当彼此独立，成为平等相待的朋友...……更多
2024-05-16 13:49:00中情,张凤,内耗,文秀,张凤,女儿
...情绪去教育评价他，多一些耐心和等待，花自然会开。
内耗与家校联动的初衷背道而驰红星新闻特约评论员 冒睿思（高三学生）作为一名高中生，也作为夹在家校之间被管理的“主体”，我想我对这个话题是有发言权的。回顾...……更多
2023-11-07 11:19:00红星,学生,家长,老师,孩子,学生
01卷首语“内耗”，就像是一条毒蛇，藏于心间，时不时被它咬一口，吞噬心中所有的美好。人生路上，内耗会让一个人越过越累。尤其是，当一个人在渐渐变老时，内耗会吞噬她对生活的憧憬。人活一辈子，爱而不得，求而不...……更多
2023-02-21 20:09:00所想,取决于,内心,人生,个人,内耗
...，到底帮还是不帮，不好说；借钱就更发愁了，这些都是内耗。清朝有一个清官，叫于成龙。康熙问他：“还有没有清廉的人？”他借机会，举荐了董秉忠、陈天栋等人。通州有一个知州，也叫于成龙。被清官于成龙结识后，写...……更多
2023-02-25 13:56:00一无,而是,痛苦,东西,个人,内耗
...自己的决定……如果你出现这些情况，可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗？该如何正确对待精神内耗？本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼：长春市第六医院心...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
01什么是“精神内耗”？这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”，那么什么是“精神内耗”呢？群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”，它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源，但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
...了12.5%，年轻化的趋势十分的明显。现在大家常说的精神内耗，既包括生活中、工作中外界赋予的烦心事，也包含内心世界里无法使其平衡的那杆秤。如果不能将烦恼清除出去的话，其压力自然可想而知。久备不孕是一个家庭的...……更多
2024-03-21 16:52:00多方面,因素,影响,不孕不育,家庭,内耗
...了身边的美好。不能让手机左右孩子的人生，早干预，止内耗，解放眼睛，释放‘多巴胺’”，杨庄社区妇联主席董云霞如是说。论坛期间，杨庄社区特别邀请儿童成长教育专家邹老师为社区的家长们深入分析孩子迷恋手机的原...……更多
2023-11-18 17:53:00杨庄,德州,好孩子,长河,新区,街道
在这个快节奏的时代，越来越多的人被精神内耗所困扰，感到生活失去了热情和乐趣。那么，什么是精神内耗？它又有哪些表现呢？今天，我们就来一起揭秘精神内耗的四大特征，助你重拾生活热情，成为一个充满正能量的人...……更多
2024-06-19 08:18:00内耗,特征,热情,精神,生活,内耗
...倦，只有弄清楚具体原因，才能避免这种无休止的“精神内耗”。不管睡多久总感觉累是什么原因?睡觉可以让身体得到充分的休息，但按照人类的生理规律来讲，每天睡6-8小时就可以达到休息的目的，所以并不建议睡觉时间过...……更多
2024-05-23 09:41:00内耗,精神,内耗,精神,感觉,身体
...跨越。精力在慢慢消耗，却又不懂得补充的人，便是精神内耗的人。精神内耗，在心理学中是指：“人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足的时候，人就处于一种内耗的状态，长期内耗会让人感觉疲惫。”精神内耗严重...……更多
2023-02-21 22:30:00精神,内耗,人生,内耗,精神,困难
...认识的那个爱哭包吴昕吗？！没有任何拧巴，焦虑，疯狂内耗的预警，一上来就给你做到最好，还真有点不习惯了。回顾吴昕这些年相关热搜，概括下来不外乎就是一套流程：
先哭，再逆袭，先自我怀疑，再历劫重生。时尚穿...……更多
2024-02-21 22:11:00失业,工作,董洁,内耗,焦虑,直播
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长寿，是人类永恒的追求，长寿的人有良好的遗传学占一半以上，这是我们唯一不能选择的。它包括疾病的易感性、免疫功能、心理抵抗能力等
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可能在大家印象中，老花眼是老年人才会有的视力问题，其实并非如此，调查发现，越来越多的年轻人开始出现老花眼的情况。老花眼其实就是远视
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2024-06-24 22:12:00
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