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仁济科普丨血栓标志物 筛查血栓疾病的“侦察兵”
...共识》中推荐的用于诊断判断患者纤溶激活、凝血激活和内皮损伤程度的重要检验指标。血栓标志物能够更早地发现血栓的风险,适合应用于疗效监测,常用的血栓标志物为血栓四项!1.凝血酶-抗凝血酶Ⅲ复合物(TAT)凝血系统...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...,深色蔬菜和水果如胡萝卜、西红柿、菠菜、蓝莓等富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素,这些物质都具有明显的抗氧化作用。此外,坚果、鱼类和橄榄油等食物也富含有益于眼睛健康的抗氧化物质,如ω-3脂肪酸和多酚类化合物...……更多
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
...代,不仅能满足我们的甜食欲望,还能为身体提供丰富的维生素和纤维素,有助于维持整体健康。高盐饮食:隐匿在美味中的高血压元凶盐是我们日常饮食中不可或缺的调味品,但过量的盐摄入会对血管健康产生严重威胁。高盐...……更多
血栓多半是吃出来的,有这3个饮食习惯,专家来了也没用!
...压长期处于较高水平时,血管壁所承受的压力增大,血管内皮细胞容易受损。受损的内皮细胞会吸引血小板聚集,进而启动凝血机制,形成血栓的风险也就随之大大增加。据统计,中国成年人中有超过30%的人血脂异常,这与饮食...……更多
积极管理血压 减少靶器官损害
...虐”。人体动脉血管结构分为三层,最里面一层称为血管内皮,在正常动脉中,血管内皮很光滑,血液可以迅速、顺畅地流动。不过,血管内皮非常脆弱,很多因素会导致血管内皮损伤。高血压,就是其中一个重要因素。随着血...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...血管的安康很有协助,能够使血管富有弹性。西红柿中的维生素含量很大,这些维生素对进步抗氧化,消弭自在基有很大协助,从而有效地预防血管中构成血栓。西红柿中的有机酸,还能够软化血管。所以倡议血管梗塞人群生活...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...鸡蛋作为一种营养食品,含有大量的优质蛋白质、脂肪和维生素等,对人体健康有诸多益处。但是,对于高血压患者来说,是否应该限制鸡蛋的摄入,是很多人关心的问题。首先,我们要了解鸡蛋中的营养成分。鸡蛋含有丰富的...……更多
发现颈动脉斑块怎么办?坚持做好这5点
...控制好“三高”血压、血糖、血脂控制不良,就会使血管内皮进一步受损,导致血管硬化,造成斑块进一步发展,所以,控制好斑块,要控制好血压,血糖,血脂等指标。4、控制体重有研究发现,持续体脂过高的人,动脉僵硬...……更多
它是“溶栓高手”,每天喝一杯,血管悄悄变干净,很多人不知道
...按摩来改善,必要时在专业人员的指导下来改善。心血管内皮细胞损伤也是常见原因,可能很多人不清楚心血管为何会损伤。医院专家解释,风湿性、感染性心内膜炎和严重动脉粥样硬化斑块溃疡、创伤性、炎症性动静脉损伤等...……更多
维生素 C:健康的守护者
在众多营养素中,维生素C宛如一颗璀璨的明星,散发着独特的光芒,为我们的健康保驾护航。维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素,广泛存在于新鲜的水果和蔬菜中。它那充满活力的酸味,仿佛是大自然赋予我们的健...……更多
了解冠心病患者的治疗方法,阿司匹林嚼服的效果优于口服,需知道
...块的进展。如果各种冠心病危险因素持续存在,它们将对内皮细胞造成损害,引起炎症反应然后产生各种炎症因子促进冠心病的发生。随着冠心病病程的发展,它逐渐导致脂纹、斑块和粥样斑块。最终导致冠状动脉闭塞和冠心病...……更多
老了生病很正常?四种常见的“小毛病”,正在偷走父母的健康寿命
...?糖尿病其实是血糖的隐形杀手,因为它可以损伤血管的内皮细胞,导致血管的硬化和狭窄,影响血液的流动和输送,造成全身各个器官的缺血和缺氧,引发心脏病、中风、肾衰竭、失明、足疾等严重的并发症。研究发现,糖尿...……更多
叶酸吃多了会致癌?这6种营养品多吃真有害!
...外吃补剂来补充营养,尤其是一些只能通过外源性摄入的维生素。叶酸就算是一种。很多人觉得叶酸是备孕的时候才吃的,又有的人说叶酸可以辅助降血压,也有说叶酸吃多了会致癌。到底哪个才是真实的呢?叶酸到底有什么用...……更多
血栓是什么?哪类人群更易出现血栓?一文了解清楚
...、流血的情况下发挥局部凝固、止血等作用。但若是血管内皮出现破损,凝血机制启动,便可导致血栓形成。血栓可发生于动静脉、毛细血管等整个循环系统部位。患有肿瘤、动脉粥样硬化、心力衰竭、糖尿病、血管炎等疾病的...……更多
为什么血液会变黏稠?做好四点,血管疏通,血液不再黏稠
...使血脂升高,多吃新鲜的蔬菜和水果,清淡饮食,多补充维生素,可以有效地将血液浓度降低。其次,血液如果是非常黏稠,并且体重超标的话,那么对健康的危害是非常大的,所以一定要注意控制好自己的体重。如果是体重严...……更多
血糖高了如何降?做好自我降血糖三部曲,血糖平稳到80岁
...功效物质,对降血糖有针对性的作用。其中:芦丁也就是维生素P:具有降低血脂和胆固醇的作用,保护血管,清除血管垃圾,降低血液的粘稠度,防止血栓形成。临床用于治疗高血压、高血脂、高血糖(糖尿病)、心脑血管疾...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...入,增加蔬菜、水果和全谷类食品,这些食物富含纤维、维生素和矿物质,有助于降低胆固醇,防止血管堵塞。适量鱼类:富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鲭鱼,对心血管健康特别有益。控制血糖:适量摄入低血糖指数食...……更多
糖尿病会影响性功能吗?是什么原因导致的?看看医生怎么说?
...障碍的医学原因解析血管损害:长期的高血糖状态会导致内皮细胞功能障碍,影响血管的舒张和收缩能力,进而降低性器官的血流量,导致勃起功能障碍。神经的病变:高血糖可损害周围神经,影响神经信号的传递,尤其是那些...……更多
月经过少暗示卵巢早衰, 多吃十种食物,保养卵巢很简单!
...长期服用的话,就能调整女性自身雌激素的分泌和供应。维生素想要卵巢更健康,维生素也是不能少的。维生素能够改善我们的营养状况,增强细胞活力,促进体内新陈代谢,把毒素废物排出去。研究发现,如果每天服用90毫克...……更多
前女友太白月光了,如今全网都没人信他俩是真爱…
...内分泌,诱发全身炎症反应,使得糖耐量受损,损害血管内皮细胞。血管内皮细胞受伤,身体启动凝血功能,血小板呼唤凝血酶,触发“高凝状态”。此时,正常的血小板会待修复如常之后撤回凝血指令。凝血修复完成 但备不...……更多
4种你以为会升高血压,其实很适合高血压患者吃的肉,不吃太可惜
...续说道。兔肉的脂肪含量极低,蛋白质含量高,而且富含维生素B群、铁、锌等多种营养素。尤其值得一提的是,兔肉的胆固醇含量较低,对心血管有益。根据一项由中国农业大学进行的研究,兔肉不仅低脂、低热量,且含有一...……更多
血瘀是百病之源,如何破解?专家推荐方子!
...液流畅呢?以下是一些实用的建议:合理饮食:多吃富含维生素E和不饱和脂肪酸的食物,如坚果、鱼类等,这些食物有助于改善血液循环;适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、游泳等,有助于促进血液循...……更多
糖尿病血管病变有什么症状?应如何预防?
...糖、饱和脂肪及反式脂肪等,多吃低热量且富含矿物质、维生素、纤维素和其他营养素的食物。适当运动进行适当的运动,能促进血液的循环,保持血管的健康。除此之外,也要注意戒烟戒酒,控制血压和血脂。只要在早期察觉...……更多
每天吃一个苹果,对血脂有啥影响?听听医生怎么说
...先,让我们从苹果的营养成分说起。苹果富含膳食纤维、维生素C、矿物质以及多种抗氧化物质,这些成分不仅有助于维持人体正常的生理功能,更在调节血脂方面发挥着重要作用。医生告诉我们,苹果中的膳食纤维可以增加胃...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...等心血管疾病的风险增加,烟草中的化学物质会损害血管内皮细胞,促进血管硬化和形成血栓,从而限制了血液的流动,增加了心脏负担。增加肺癌和其他癌症的风险吸烟是导致肺癌的主要原因,烟草烟雾中的有害物质会损害肺...……更多
保证血液健康,不想早衰,少吃5物
...营养摄入均衡、细嚼慢咽等。宜适量多吃富含微量元素和维生素的食物,如当季蔬菜、新鲜蔬果、坚果、五谷杂粮和豆制品等,对提供能量,维护血液健康,预防早衰有一定的帮助。2、加强并坚持运动锻炼运动能够增强心肺功...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...选择面条时,可以选择一些含有更多膳食纤维、矿物质和维生素的品种,如全麦面条、蔬菜面条等。03医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食第一种:高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等,含有大量的糖分。长期摄入这...……更多
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
...的抗氧化功效,还能提高自身抵抗力,里面的番茄红素、维生素等含量丰富,是想要延缓机体衰老,增强体质的人可以用来调节身体的食物。另外,西红柿营养价值高,是因为里面含有特殊物质芦丁,这种物质获取后可以增加血...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...食的同时,使血压一点点降下来!1、西红柿西红柿富含维生素C、钾及番茄红素等营养素,有助于降低血压。钾有利于排出体内多余的钠,维持电解质平衡,从而降低血压。此外,西红柿中的抗氧化物质如番茄红素,有助于保护...……更多
如何让血管保持年轻?需要定期清理血液垃圾吗
...轻。而荞麦面粉虽然也是淀粉,但里面还保留膳食纤维,维生素B1和多种氨基酸物质。膳食纤维可以促进脂肪分解,B族维生素有保持血管弹性的效果,人们用荞麦面粉代替小麦面粉成为主食对血管好处多。常吃深海鱼肉,深海鱼...……更多
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“一针增肌”变“公鸭嗓”, 健身“捷径”藏陷阱专家提醒:科学训练配合合理营养才是“正途”□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员金雨晨近期
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近来,“预制菜”的喧嚣背后,关于“锅气”这个词,议论纷纷。“这菜有锅气!”成为当下食客对一家餐厅的最高评价。与此同时,朋友圈里晒出的不再是精致的摆盘
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开学季特别节目|自我认知,让孩子成为校园真正的小主人
十堰广电讯(全媒体记者 阮晓燕)九月的教室,举手的犹豫、值日的退缩、面对任务的彷徨,藏着孩子们对“自我”的探索与困惑。你家孩子是否还在为“不知道自己能做什么”纠结
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趣味游戏迎丰收
9月22日,秦皇岛市海港区东港镇第二小学学生体验趣味游戏“巧运蔬菜”。当日秦皇岛市海港区东港镇第二小学开展“趣味游戏迎丰收 劳动教育润童心”活动该活动通过巧运蔬菜
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斯伯特:深耕健康营养赛道赋能济南产业升级
当前,我国居民健康需求持续升级。《中国居民营养与慢性病状况报告(2023)》显示,成年居民超重率达50.7%,亚健康人群占比超70%
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“燕将明日去,秋向此时分”,秋分带着渐浓的凉意登场。作为二十四节气中昼夜温差最大的节点之一,秋分过后,我国大部分地区气温将出现“断崖式”下降
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豫见丰收丨丰收的河南,香迷糊了!
大河网讯 金秋时节,硕果盈枝,中国农民丰收节如期而至。作为农业大省,河南既是粮食生产 “压舱石”,更孕育出海量地域特色优质农产品
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文/张笋我们的一生会经历多少初次相遇?在无数擦肩而过的缘分里,或许只有那惊鸿一瞥的某次,才能从相遇到相知,最终走向相伴
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达精专家忠告:备孕不是女性的独角戏,男性也应该行动起来!
一直以来,备孕似乎总被默认为女性的“专属任务”,但从科学角度来看,新生命的诞生离不开双方的努力。男性精子质量的健康程度
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