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...而忽略了这些细节包括现在很多年轻人也越来越喜欢泡脚养生整个泡脚桶、加个足浴包说是可以减肥、排毒、治百病事实真的是这样吗？小圈这就带你去详细了解一下！李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 副主任...……更多
2023-12-12 15:13:00养生,马上,水温,下肢,功效,小时
...的时候，有一些注意事项一定要记住，否则，达不到任何养生功效，还会对身体的一些器官造成负担。那么，到底该怎么泡脚效果比较好呢？如何泡脚效果好？一、调整好水温有很多人认为，泡脚的水温越高，养生保健效果就越...……更多
2024-03-26 11:03:00养生,效果,关键,长时,水温,胃部
泡脚，作为一种传统的养生方法，因其简单易行且效果显著而深受广大民众的喜爱。然而，泡脚并非人人适用，不恰当的泡脚方式甚至可能给身体带来伤害。本文将从泡脚的基本原理、禁忌人群以及科学泡脚的方法三个方面进...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...碌了一天，晚上睡前泡个脚，既温暖又舒适。那么，泡脚养生应该注意些什么呢？为此，记者采访了市第一医院中西医结合科护士长白玉仙。“泡脚有养生作用。足部有很多穴位，被认为是人体的第二心脏，脾、胃、肝、肾等多...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭，万物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
泡脚是一种比较传统的养生方式，每天适当的用热水泡脚，可以祛除体内的一些寒气。而且泡脚可以缓解身体上的疲劳感，并消除一些不良情绪，还有助于睡眠质量的提高。尤其是在进入秋季之后，气温渐渐下降，每天晚上适...……更多
2024-02-04 14:07:00养生,要点,效果,血液,作用,血管
...有部分人说，泡脚给身体带来一定的负担压力，并达不到养生的作用。关于泡脚给人体带来的影响，究竟是怎样的呢？带着你的好奇一起来了解一下吧。坚持用热水泡脚，到底是“养生”还是“伤身”呢？答案或出乎意料许多小...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...、随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注中医养生。泡脚作为一种简单易行的养生方式，受到了广泛欢迎。在秋季，气候逐渐转凉，泡脚不仅可以驱寒保暖，还有助于改善睡眠、舒缓疲劳等。本文将介绍六种适合秋季...……更多
2024-01-18 10:30:00中药,水温,使用方法,浸泡,功效,中药材
...可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。下面，小编就来给大家介绍一些泡脚的小知识。泡脚基础知识泡脚多长时间合适？每天晚上坚持用热水泡脚，...……更多
2024-03-19 11:47:00误区,养生,好处,知识,经期,循环
...也能起到助眠的作用。孰不知，泡脚也有学问，泡对了是养生，泡错了是养病。此前，常有因泡脚不当引发的麻烦。45岁男子用白醋倒入热水泡脚，本想缓解自己的脚气，谁知泡到双脚趾缝流脓；30岁女士经常手脚冰凉，谁知泡...……更多
2023-11-06 11:28:00泡脚“冷知识”，泡不好反而伤身
...体寒，下肢发凉，睡眠欠佳的人，经常泡脚的会有不错的养生作用。如果再加一些艾叶、生姜等散寒的东西，效果会更好！了解点中药的朋友还可以选择加入一些桂枝、鸡血藤、伸筋草这些温阳、活血、行血的中药，对于一些因...……更多
2024-04-09 06:08:00养生,热水,中医,还是,糖尿,血管
...用脚去感受。有一定温度的水温能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。4.儿童不宜泡脚儿童正处于生长发育期，各种功能不健全不稳定，长期用热水给儿童泡脚会给神经血管的功能带来一些影响，不利于足部的健康发育，...……更多
2024-04-12 20:03:00时间,最好,水温,温度,时间,最好
...更为重要。冬天泡脚对中老年人来说是一种简单而有效的养生方式。但需要注意水温、时间以及泡脚后的活动安排，避免对身体造成负担。正确的泡脚方式不仅能够缓解疲劳，还能提升整体健康水平。洗澡智慧：中老年冬季洗浴...……更多
2024-02-27 13:37:00中老年人,中老年人,水温,头皮,身体,健康
随着寒冷的冬季来临，很多人开始关注如何养生保暖。泡脚作为一种传统的养生方法，既能驱寒暖身，又有助于保健长寿。民间有句俗语：“人老脚先衰，树老根先竭。”这句话说明了脚部保健的重要性。在这里，我们将为您...……更多
2023-12-15 06:44:00长寿,同时,方法,脚盆,脚部,长寿
泡脚是一种传统的中医养生方法，在日常生活中，养成泡脚的习惯具体有什么好处？能治疗失眠吗？让我们接着往下看看吧！泡脚具有多重好处，对于失眠问题有一定的辅助治疗作用1、促进血液循环泡脚可以促进血液循环，增...……更多
2023-10-12 07:40:00好处,身体,是在,身体,精油,血液
...康生活的追求和对传统医学的重新认识，藏红花泡脚这一养生方式逐渐受到人们的青睐。那么，藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢？本文将从多个方面为您详细解读。一、藏红花泡脚的历史渊源藏红花原产于地中海沿岸及小...……更多
2024-04-02 12:55:00藏红花,功效,多个,方面,作用,藏红花
...一味传统的中药材和美食调料，自古以来就被广泛应用于养生保健和烹饪佳肴。它源于柑橘果皮，经过长时间的晾晒和发酵，赋予了独特的香气和药用价值。、陈皮的五大养生功效1.理气消食陈皮含有丰富的挥发油、橙皮苷等成...……更多
2023-12-12 11:22:00陈皮,滋补,功效,养生,身体,陈皮
...总添水。还有一种是自动加热的，用起来方便，不用担心水温变化，这种泡脚桶较贵，有几百元的，也有几千元的。泡脚注意事项1、水温不要过高泡脚水不能太热，40℃左右最好。如果水温太高，双脚血管容易过度扩张，人体内...……更多
2024-02-18 04:02:00最好,水温,木桶,最好,越好,血液
泡脚是一种常见的养生方式，通过泡脚可以促进血液循环，排出体内湿气，有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时，热水会使得脚部的温度升高，...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...，为上下联结的枢纽。古代文献中有很多通过摩腹来驱疾养生的记载，早在南北朝齐梁时期，达摩译的《易筋经》就记有摩腹三法；在唐代，著名医学家孙思邈的养生之道是“食后行百步，常以手摩腹”；南宋诗人陆游也坚持“...……更多
2023-12-05 19:38:00腹部,马上,腹部,医者,脏腑,患者
...越来越快，精神也越来越紧张；但是，如何在繁忙中找到养生的平衡点，保持身心健康呢？今天，我们就来聊聊这个话题；故事一：李阿姨的早晨李阿姨是一位退休老师，虽然退休了，但她的生活依然忙碌；每天早上，她都会在...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
...一附属医院中医科主任医师钟军华表示，“小寒”节气后养生，注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...许多中老年人的生活中已成为常态，枸杞成为了他们日常养生的代名词。然而，除了枸杞，是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制，既方便又能养生呢？寻找这样的替代品，不仅能丰富日常的养生选择，还可能带来意想不...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...暖身驱寒，不会有脚冰睡不着的情况，可谓是一个舒适的养生方法，如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍，下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。在日常生活当中，大家需要注意泡脚的好处，很多的人平...……更多
2024-04-19 14:05:00生姜,高血压,生姜,症状,感冒,功效
...药”。今天，我们将为大家介绍枸杞的“黄金搭档”，让养生效果更上一层楼。枸杞又称明目子、红玛瑙等，是一种常见的中药材。由于具有补肾益精、益气健脾、养肝明目等功效，所以被广泛用于治疗肝肾亏虚、头晕目眩、腰...……更多
2024-04-27 13:07:00枸杞,搭档,效果,黄金,枸杞,益气
...双足已经逐渐发黑坏死了。这下吴大爷和家属坐不住了，马上到医院就诊，经过相关检验检查，排除上呼吸道感染引起的高热，诊断为“糖尿病足”，引发感染，出现高热。随即马上进行抗感染及对症治疗，但由于吴大爷烫伤面...……更多
2024-01-09 11:03:00科室,热水袋,热水,水温,大爷,温度
养生泡脚，是一种传统的中医养生方法，具有促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳等功效。然而，要想达到最佳的效果，我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整。以下是针对这些注意事项的科学解释。首先，泡脚...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...，既能帮助身体排毒，又能事皮肤保持顺润。这样简单的养生方式，谁不喜欢呢？只不过，很多人把喝水当成任务，明明不是特别渴，却逼着自己“咕咚咕咚”喝一大杯水。这样的操作，没有换来想要的健康，反而给身体带来不...……更多
2023-11-09 17:55:00细节,身体,二天,时间,晨起,水分
...温水泡脚可以暂时缓解疲劳和舒缓肌肉紧张，但是过高的水温会对皮肤造成刺激，甚至烫伤皮肤。中老年人皮肤较为脆弱，血管弹性也较差，高温水会使血管过度扩张，血液流向下肢，导致其他器官供血不足，引发头晕、心慌等...……更多
2024-02-06 21:43:00应选,中老年人,水温,皮肤,中老年人,身体
中医养生学认为春季泡脚生发阳气，夏季泡脚可祛暑热，秋天泡脚润肺暖胃，冬季泡脚温肾固阳，泡脚真可谓好处多多，那么怎样泡脚才是正确的呢？提醒：有4个泡脚要点值得关注，不妨看看！1、水温要合适泡脚的水温正常情...……更多
2024-04-09 10:35:00养生,要点,好处,水温,效果,时间
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00