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52岁的曾阿姨是一个养生爱好者，半年前曾阿姨在体检的时候发现空腹血糖达到了6.7mmol/L,虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但是当空腹血糖在6.1-6.9mmol/L时，称之为糖耐量受损，如果不对血糖加以控制，后期很有可能发展为糖尿...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
养生壶哪个牌子好?养生壶是我们日常生活中备受欢迎和喜爱的小家电之一，它为我们提供了随心所欲享受热水的便利，同时兼顾煮养生茶、泡奶等功能，享受一个高品质的生活。然而，养生壶存在不少问题的，例如频频出现爆...……更多
2023-10-26 10:49:00养生,牌子,技巧,养生,安全,产品
...十分钟。加盐调味后即可食用。这款汤品味道鲜美，滋补养生。推荐食谱二：花胶炒时蔬花胶炒时蔬是一道营养丰富且健康的菜肴。花胶富含胶原蛋白，有助于皮肤弹性和光泽。各种时蔬补充了大量的维生素和矿物质，提升整体...……更多
2024-04-10 14:36:00脸水,气色,抗衰老,蛋白,天然,女人
...肺部和呼吸道，使鼻炎症状恶化，降低身体抵抗力。 在养生方面，当感到鼻塞时，用热水泡脚可以缓解症状。平时要加强体育锻炼，提高自身免疫力，可以更有效地抵抗鼻炎。但要注意天气，在寒冷的时候就不要外出跑步了，...……更多
2024-02-29 07:42:00鼻涕,火锅,鼻炎,味觉,鼻腔,鼻涕
...多吃动物肝脏可以补肝？我们中国人一直追求以形补形的养生法则，在保养肝脏方面，很多人都习惯通过吃动物肝脏来保护肝脏，但其实这是一种误区，多吃动物肝脏并不能直接补肝。尽管动物肝脏富含一些维生素、矿物质和营...……更多
2023-10-05 10:29:00保护,肝脏,代谢,肝病,芝士,肝硬化
...出自《伤寒杂病论》，是张仲景治疗虚寒腹痛之名方，可益气补血、温中祛寒、调经止痛。当归补血汤制作：当归10克、黄芪60克水煎。亦可将用量增加，煎成膏滋食。功效：源于《内外伤辨惑论》，重用黄芪意在补气而益血。...……更多
2024-04-03 10:07:00当归,气血,当归,血虚,羊肉,功效
...一次，给我们量血压、测血糖，还经常打电话给我俩普及养生知识，叮嘱我们科学用药。她一来家里，我们就特别安心！”从大金新苑小区回来，张翠云脱下蓝色的家庭医生服务队马甲，换上白大褂，开始巡视病房，查看住院病...……更多
2024-02-26 09:35:00守门人,健康,济南,居民,翠云,兴福
...活动中都发挥着着重要作用。而且，近些年来，随着人们养生意识的提高，越来越多的朋友都开始对肝脏养护予以了更多关注，但在调理过程中大家会发现，肝脏并没有丰富的神经组织与神经细胞分布，因此，我们往往很难通过...……更多
2024-02-29 12:26:00肝病,食物,不好,生活,肝脏,肝病
导语：近年来，“节食养生”的观念已经深入人心，肥胖的危害被描绘成了一枚随时可能引爆的定时炸弹，让许多人开始对饮食控制产生了强烈的兴趣。然而，本应是一件好事的情况却演变成了一个无法摆脱的怪圈，越来越多...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...定期进行健康检查，特别是对慢性病的监控和管理。补肾养生：老年健康的关键所在在中医理论中，肾被视为人体的“先天之本”，对维持多种生理功能至关重要。对于老年人而言，由于肾气自然衰退，出现痰多、咳嗽、气喘等...……更多
2024-03-06 09:12:00痰多,肾气,气喘,老年人,肾气,痰多
王大叔今年50岁了，是小区里有名的养生达人，特别是王大叔每天都会坚持揉肚子，因为王大叔认为在人们的肚子附近有很多的穴位，经常揉它的话，会让穴位周围的血液循环更加顺畅，而且，王大叔还发现自己自从坚持揉肚子...……更多
2023-01-04 20:46:00一文,方法,学习,腹部,肚脐,穴位
...中饮食就是一个很重要的一方面，下面就让大众微健康的养生专家来告诉我们怎么保养肾脏吧！1、少喝饮料饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石，伤害肾脏健康。尤...……更多
2024-02-18 09:40:00蔬菜,食物,还是,男人,女人,肾脏
...味。秋天是一个美好的季节，也是中老年人需要注意身体养生的季节。在秋天，我们应该少吃豆腐和土豆，而是要吃对一些食材，来滋润身体，安稳度过秋天。茄子、洋葱和南瓜都是秋季的优秀食材，它们不仅美味可口，还富含...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
“国潮向兰看，养生新风尚。”11月11日，由甘肃省互联网发展促进会网络传播专委会指导，无限极（中国）有限公司、中国甘肃网主办的“国潮养生嘉年华”——养固健·健步行活动在兰州市城关区雁滩公园举行。以国潮的炫...……更多
2023-11-14 12:00:00兰州,风尚,养生,活动,健康,养生
...和小米椒，香气扑鼻，入口绵软，清香怡人，是一道美味养生佳肴。3、豆芽——促进代谢的清爽选择豆芽富含蛋白质和水分，有助于加快新陈代谢、排毒和代谢脂肪。将豆芽和泡软的粉丝一同烹饪，加入适量的辣椒和调味料，...……更多
2024-03-27 06:34:00胆固醇,肥肉,血管,冠军,胆固醇,猪脑
...左右。顺应四季变化，尤其在二十四节气到来前后要注意养生,及时增减衣服。6.饮食清淡多吃蔬菜和水果，戒烟、戒酒，可适当的饮用玫瑰花茶，可以起到理气解郁的功效。患者如果症状较明显，可在医生的辨证论治指导下，服...……更多
2024-03-14 17:53:00肝气,方法,身体,柴胡,加味,周身
...帮助养肝护肝？中医素来就有春宜养肝的说法，因为春季养生是顺应阳气升发舒畅的特点，又以养肝为第一要务。这四种食物，都对养肝可起到辅助作用。1、大蒜大蒜内含有大量的大蒜素，该物质具有一定杀菌能力，可促进淋...……更多
2023-10-28 18:57:00木耳,中毒,食用,木耳,食物,食用
...传统的饮食习俗。然而，这些传统习俗往往蕴含着丰富的养生智慧，值得我们去重视和传承。清明吃四鲜，不仅是对传统文化的尊重，更是一种健康生活的体现。因此，在这个清明时节，让我们共同回归传统，遵循饮食规律，保...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
...的。他们需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调理、休息养生等。此外，青霉素富含的食物也并非适合所有人食用，对于一些过敏体质的人来说，摄入过多的青霉素可能会引发过敏反应，甚至危及生命。尽管如此，这一发现仍然...……更多
2024-01-13 11:16:00青霉素,洋葱,肝病,食物,青霉素,食物
...有何区别呢？10月22日，由江中联合人民网、北京卫视《养生堂》，共同落地的“肠道健康中国行”公益讲座将来到河北唐山，国内肠道权威专家、北京协和医院基本外科主任医师林国乐教授将现场为市民们送上秋冬“科学养肠...……更多
2023-10-16 17:21:00肠道,健康,中国行,科普活动,中国,科普
...里卖得最好的要属焖肉面。也许，和爆鱼、蟹黄、虾仁、黄鳝、腰花等相比，一整块肥瘦相间的猪五花肉，更适合大众的口味和消费。因此，焖肉面也是苏式面里的“当家花旦”。焖肉面的灵魂在于焖肉，它讲究“三精三肥硬肋...……更多
2023-10-13 09:32:00味蕾,花旦,江苏,当家,本土,日历
...街头及各个晨晚练点，经常能看到市民们在习练一种传统养生功法，动作舒展、姿态柔美、易学易记，有时候还会吸引游客加入到习练行列中。它就是庄子养生功。日前，国家体育总局体育文化发展中心公布“2023中华体育文化...……更多
2023-12-06 03:23:00养生功,新时代,养生,新生,传统,养生功
...右，但紧接着还有一次明显的降温过程。健康提示：小雪养生 注意“避寒就温”国药东风总医院中医科副主任蔡少峰建议，首先要调整睡眠，早睡晚起，有利于阳气潜藏、阴气蓄积，也可避免清晨寒气对于人体的伤害；其次要...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
四川新闻网成都2月3日讯 四川省科学养生促进会第三届会员代表大会暨换届大会于2024年1月31日在成都召开。来自成都中医药大学、四川大学专家教授及四川地区中医药专家学者和科学养生产业精英以及健康管理、中医治未病、...……更多
2024-02-03 22:34:00大会,四川省,促进会,四川,代表大会,第三届
...沉重，头重如裹，大便黏腻等症状。豇豆性平，具有补中益气，健脾利湿、通利小便的功效。《滇南本草》中记述其“治脾土虚弱，开胃健脾”。现代研究发现，豇豆含蛋白质、脂肪、淀粉、碘、钙、镁、维生素B族等成分，具...……更多
2023-01-08 22:46:00豇豆,湿度,豇豆,通利,益气,本草
...导致气血不足，后天不固。脾胃虚弱的原因有很多，比如饮食不节、情志不畅、劳累过度、外感邪气等。脾胃虚弱的表现有很多，比如食欲不振、消化不良、大便溏泻、倦怠乏力、面色萎黄、舌淡苔白、脉虚弱等。中医治疗脾胃...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
...年来，早起打套八段锦、睡前泡脚喝枸杞水为代表的中式养生，逐渐形成了热潮，引发了不少年轻人的追捧。企查查最新数据显示，目前我国有229.73万家养生相关企业。在抓住“中式养生局”背后蕴藏商机的同时，也要思考如何...……更多
2023-10-27 03:47:00莫让,困局,养生,养生,八段锦,八段
...不良的饮食习惯有关，所以越来越多的人群开始注重饮食养生。除了会注意各种营养元素的搭配之外，还会注意其他方式等方面的调整，比如不可以空腹喝牛奶，吃水果等，否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤，这是真的...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...是老人和孩子，可别忘了穿上一些棉衣防寒保暖哦。
在饮食上，也要多多用心，别再吃凉菜了，多吃一些热菜热汤，可以帮助我们补充能量，还能加快我们的血液循环，让我们的身体快速暖和起来，抵御严寒的侵袭。在我们这...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
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一场雨一场寒，正值寒冬，但在湄潭县复兴镇大桥村，搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土，期待着“春来第一鲜”
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