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...服务中心主治医师为社区老年人普及中医如何预防疾病与养生保健。医生结合老年人的身体特点，重点介绍了中医体质辨识知识，讲解了各种食物对人体健康的好处和危害；提醒老人们进入春季后可通过调整饮食、规律作息、增...……更多
2024-04-15 00:19:00零距离,科普,中医,健康,服务,社区
...和各种维生素及铁、锌、硒等矿物质，寒冬多吃羊肉可以益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁，有助消化。第二物：牛肉
说到牛肉，很多人都知道，它富含蛋白质、矿物质和维生素，常...……更多
2023-11-12 14:10:00中老年人,牛肉,中老年人,羊肉,益气,身体
...性食物，可能会导致出现结节。建议患者日常生活中注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等。同时还需注意休息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等。2.疾病因素
甲状腺结节还可能与疾病，如甲...……更多
2023-10-11 06:29:00结节,食物,医生,结节,甲状,甲状腺
...，使人精神焕发。这种食养结合的饮食方式，是我国传统养生文化的体现。过好传统节日，我们不能被过度商业化的倾向所误导，要追溯本源，从中悟出民族的“根”与文化的“魂”，让节日的底蕴更加深厚。满口香甜，品味传...……更多
2024-01-18 16:54:00满口,传统文化,千年,传统,文化,历史
...好，保持心情的愉悦，与家人和朋友多沟通、交流。改变饮食：清淡饮食为主多吃新鲜蔬菜、水果、纯奶、豆类、鱼虾、瘦肉等，以补充维生素，矿物质及蛋白质，避免暴饮暴食。合理运动：很多女性朋友们对自己外在的形象特...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
...包拓印）
（最美的送给爸爸妈妈）（领取食材包，学做养生糕点啦）（小朋友一个个都很认真）小朋友们忙忙碌碌，大人们也没有闲着，跟着羊爸和郭老师学习“精神内守”静坐及无极桩，动静结合的感受身体变化。（跟着羊...……更多
2024-02-01 15:40:00小神,小郎,团年,爸爸,中医,文化
...友记得要常吃糯米哦，可以试试这道菜，老少皆宜。除了饮食上做调节，平时作息也要规律，少熬夜，学会自我调节压力，心情好了，身体就好了。 ……更多
2024-02-07 19:08:00天亮,厕所,糯米,莲藕,丸子,香葱
...。上午8时，在村委会办公室，工作人员首先开展《冬季养生之心脑血管疾病预防》健康知识讲座，为居民提供健康生活方式、防跌倒措施、意外伤害预防和自救等健康指导，针对重点人群提出的问题给予耐心解答。讲座结束之...……更多
2023-12-13 09:05:00关爱,居民,农村,健康,健康,庄村
...健康科普专家走基层活动，牟平区向群众普及科学健康的养生知识，让老百姓在“家门口”就能享受到优质的医疗服务，进一步提升了群众的卫生健康水平。 ……更多
2024-03-02 14:38:00牟平区,牟平,路西,武宁,科普,基层
...心没有人关心你，反而能过上独立且充实的生活。02注重养生，锻炼自己的身体五十岁后，身体状况开始逐渐下滑，这是必然的一步。但是，你可以通过良好的生活习惯和定期的体检，尽可能地保持自己的健康。健康专家沃尔特...……更多
2023-10-07 12:20:00三条,主动,生活,健康,兴趣,身体
...于是四方有水寒之阴，即应于脾；风热之阳，即应于胃。饮食五味之寒热，凡入于脾胃者亦然。一有相干，则脾气不和，胃气不清，而水谷不化其精微，以行营卫，以实阴阳也。”而以其“婢”为“脾”者，故“越婢汤”应为“...……更多
2023-11-09 08:15:00麻黄,中土,石膏,风水,白虎,散水
...肉：鹅肉是冬季必不可少的营养食材，它肉质鲜美、滋补养生。推荐的食谱是酱焖大鹅。首先，将新鲜的鹅肉切块，用姜片、小葱、胡椒粉、米酒等佐料腌制十分钟。然后，将腌制好的鹅肉煸炒出鹅油，加入适量的调料如南乳、...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...。
总结：以上介绍的芦笋、芹菜、萝卜和菠菜都是冬季养生的好菜品。它们营养丰富，口感美味，而且具有多种对健康有益的功效。中老年人可以根据自己的喜好和口味，搭配喜欢的食材制作菜品，保证饮食的多样性和均衡性...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...导语：对于人的而言，随着生活水平的不断提升，大家的养生与健康意识也变得越来越强大了，面对衰老这种问题时，虽然有一些人会感觉忧愁，但是衰老这个问题却并不是无法得以改善的。我们大家可以通过某一些方式来帮助...……更多
2023-10-08 06:08:00延缓衰老,衰老,男性,方面,衰老,男性
...来风，而是有着深厚的理论基础和实践依据。在中国传统养生文化中，筋是连接肌肉、骨骼和内脏的重要组织，其健康状况直接影响到人体的整体功能和寿命。首先，练筋能够促进血液循环。通过适当的运动和锻炼，筋的弹性会...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
...高涨。据海关统计，2024年1—2月，南京机场共通关龙虾、黄鳝、青蟹等生鲜产品861.79吨。目前，作为江苏省最大的生鲜产品入境口岸，南京几乎每天都有一架次“进口生食”的全货机航班。与此同时，跨境电商出口货物量也在不...……更多
2024-03-18 13:28:00中国,中国经济,货运,数据,经济,市场
...疗控制高血压、糖尿病。两位医师还给大家讲解了孙思邈养生十三法，让大家提高生活质量，减少并发症的风险。通过参加2024年公共卫生重点人群健康体检反馈会，相关工作人员可以深入了解体检工作的成效和不足，为改进和...……更多
2024-04-11 11:23:00淅川县,淅川,龙城,健康体检,卫生院,人群
...，世上万般滋味，都不如淡味来得深长。嚼得菜根，以淡养生，则能得安稳长久。“淡”是质朴的处世态度。为官从政若能摒弃浮华、甘于淡泊，就能耐得住清贫、抵得住诱惑、守得住节操。清代侯鸣珂任职孝义厅抚民同知期间...……更多
2023-12-06 02:04:00真味,只是,真味,鸣珂,为民,平淡
...保健等方式来提高体内的阳气含量。总之，只要我们合理饮食、适当运动、注意保暖，就可以让我们的身体一直保持健康的状态。 ……更多
2023-11-25 06:59:00寒冷,食物,维生素,食物,板栗,韭菜
...3招，或许可以帮你赶走体内痰湿邪，让你春“不困”。1.饮食清淡要想赶走体内的痰湿，那么就一定要注意“管住嘴”，而对于体内本身就有痰湿的人来说，在平日里就可以适当多吃一些萝卜、白菜等清淡的蔬果，以减少体内痰...……更多
2024-02-29 12:25:00湿气,不够,方法,病症,黄帝内经,中医
...害人体健康的疾病。保持一颗宁静和乐观的心态，中医的养生理念倡导“养身宜动，养心宜静”，认为心不清静，思虑妄生，百病丛生；心神安宁，病从何生。保持乐观的心态对防癌及癌后治疗和康复都大有裨益。因此，保持开...……更多
2024-01-16 06:34:00协和,胃癌,胃病,癌症,专家,癌症
...压升高。4.西柚西药滋味酸酸甜甜是一种糖分很低，但是养生效果特别高的水果，但是西柚并不合适高血压患者吃。特别是刚服用完他汀类药物的患者，会招致与西柚的成分发作化学反响，呈现食物中毒药物中毒。5.干豆串干豆...……更多
2024-04-08 10:20:00血压,韭菜,素食,医生,血压,高血压
...食用。总之，对于过了50岁的中老年朋友来说，天冷后的饮食需要多加注意。减少白菜和豆腐的摄入，选择根茎类食材、菌类食材、应季的蔬菜和白肉鱼，能够让身体更加健康，保持精力充沛和精神愉悦。同时，通过合理的烹饪...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...议患者进行适度的运动、保持情绪稳定、避免过度刺激的饮食和环境，以及采取良好的睡眠卫生习惯。这些综合性的调理措施，与草药治疗相结合，能更有效地改善高血压患者的失眠问题。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
在中老年人的日常饮食中，蛋白质是至关重要的营养物质之一，对于维持身体健康和增强免疫力具有重要作用。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段，合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率，还能够满足身体对...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...。此外，茼蒿还具有清热解毒，润燥通便的功效，是一种养生良材。在春季，多吃一些鲜嫩的茼蒿菜肴，不仅能够享受到美食的乐趣，还能够为身体补充丰富的营养，带来健康和活力。让我们在这个春天里，尽情享受茼蒿带来的...……更多
2024-03-26 11:13:00纯天然,营养,建议,健康,茼蒿,美味
... 用据记载，高良姜在汉代已进入人们的食谱。代表汉代饮食品种和烹调水平的长沙马王堆轪侯家族出土文物中，有38个装食物的竹笥，其中高良姜、肉桂、香茅草等香料，与猪、牛、鸡、鹅等畜禽食料并存。
苏轼曾与高良姜相...……更多
2023-10-18 06:56:00高良姜,清香,高良姜,杜若,本草,徐闻
...降血脂。3.洋葱洋葱是一种很常见的食物，而且非常健康养生，因为洋葱中含有前列腺素A，这种营养素有着扩张血管的作用，可以很好的软化血管。而且能够降低血液的粘稠度，可以起到降压降糖的作用，能够有效的预防血栓。...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...桌椅摆放整齐，用餐区干净整洁，墙面上挂着老年人饮食养生宣传海报。“以前吃饭经常凑合，现在老年食堂开在小区里，下楼几分钟就能到，饭菜味道不错，价格也实惠，给我们老年人带来很大的便利。”居住在都市清华小区...……更多
2023-11-07 00:36:00养老,幸福,服务,庐阳,食堂,合肥
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本文转自：人民日报第二十一届农交会近日在广州闭幕，贸易签约额达二百三十六亿元 加快发展现代农业 推进乡村全面振兴（新时代画卷）——从展会看中国经济新图景⑤ 新品种不断涌现6株不同生长阶段的增城迟菜心
2024-12-05 05:54:00
昨天，橙友“新莲”发帖说：“每年的冬季，单元楼下的高大拐枣树上会掉落果实，我们叫金钩钩，想起了小时候在山上摘野果的快乐时光
2024-12-05 07:38:00
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，落实省委十三届五次全会精神，着力锻造一支高素质、专业化的老干部工作过硬队伍，12月3日
2024-12-04 22:54:00
怀大国匠心，造品质好货。2024年11月28日，第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:20:00
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2024-12-04 20:35:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）半年前，家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多，逐渐出现右膝关节肿胀疼痛，在社区医院经治疗
2024-12-04 21:05:00
近日，内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
2024-12-04 22:23:00
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感，12月2日，贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式，欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
12月3日，由新华社品牌工作办公室、新华网主办，中华中医药学会指导，无限极（中国）有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
2024-12-04 17:05:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升，游泳镜作为游泳时的关键装备，其质量和安全性成为消费者关注的焦点
2024-12-04 17:16:00
中国消费者报杭州讯（记者王小月）12月3日至5日，以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
2024-12-04 17:16:00
心梗指急性心肌缺血性坏死，由多种危险因素导致，患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时，吸烟、超重或肥胖
2024-12-04 17:18:00
一场雨一场寒，正值寒冬，但在湄潭县复兴镇大桥村，搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土，期待着“春来第一鲜”
2024-12-04 17:18:00