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...桂圆能补血安神。羊肉温补，适合冬季食用。这道汤滋补养生，适合寒冷天气。食材：羊肉，黑豆，桂圆干，姜片、盐。做法：羊肉切块，黑豆浸泡。将羊肉、黑豆、桂圆干和姜片放锅中，加水煮沸后转小火炖煮，煮至羊肉熟烂...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...，增加饱腹感。三、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道滋补养生的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能，促进消化吸收。排骨富含丰富的胶原蛋白，有助于滋养肌肤、强健筋骨。材料：莲藕：适量；排骨：适量...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...，因此，饮食调整非常重要，“秋吃碱，火气减”，秋燥时期多吃4种碱性菜，清热润燥防上火，顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱：蒜香芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...在一起，影响口感。在春天里，我们可以选择吃一些滋补养生的食物，让身体得到全面的营养补充，增强免疫力，远离疾病的困扰。五种美味的春季食物，“五宝”不仅能够呵护我们的健康，还能为我们带来口味上的享受。让我...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...正值炎热夏季过去，温和的气息逐渐弥漫在空气中，它是养生的好时机。初秋是煲汤的季节，这个时候的人们早已知道秋季是一个滋补的黄金季节，特别是煲上一锅汤，不仅能够品尝靓汤，还能对身体有一定好处。毕竟，秋季是...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...所提升。春季正是调整饮食结构、增强身体抵抗力的关键时期。为了增强免疫力、健脾胃，适时饮用汤品是一种明智的选择。以下是四款清香可口的汤品，它们不仅口感鲜美，而且具有增强免疫力、滋补健脾胃的功效，让我们一...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...山药鸽子汤最后来谈谈莲子山药鸽子汤，这道汤品可谓是养生美颜的极品。莲子心性平和，有益心脏，能安神养心；山药则含有大量的黏液蛋白和多种微量元素，能够滋养肌肤，增强身体的免疫力；而鸽子肉被誉为“动物人参”...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
制图/张平原厦门网讯（厦门日报记者 房舒）针对立冬后养生注意事项，厦门市中医院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先，要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子，特别是有上呼吸道问题的市...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...，还有浓郁的奶香味。山药排骨汤山药排骨汤是一道滋补养生的汤品。山药富含膳食纤维和多种维生素，能健脾胃，增强免疫力。猪排骨则富含蛋白质和钙，有助于骨骼健康。制作这道汤品，首先将猪排骨焯水去血水，然后与山...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...秋季后，要特别注重养肺和润肺。常喝滋阴润肺汤、可以帮助我们保护肺部，安稳地度过秋天。一、青菜汤——鲜蔬芙蓉汤1、山药去皮拍碎切丁。胡萝卜切成丁，葱花。碗里打入两颗鸡蛋，用筷子搅散。锅中提前把水烧开，把...……更多
2023-10-14 11:47:00稳地,肺部,保护,帮助,排骨,山药
...丰富的营养成分。它富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助我们的消化系统更加顺畅。同时，莲藕还含有大量的维生素C和B群，这些都是维持我们身体健康不可或缺的元素。特别是对于那些需要补血健脾胃的朋友来说，莲藕简...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...，人体的热量很容易散去，因此也是最需要且最适合进补养生的时候。中医里向来认为，药补不如食补，那么在日常饮食中，冬季该怎么吃，吃什么最养生呢？天气寒凉，人体的新陈代谢功能也进入“减速”状态，身体耗能少，...……更多
2024-02-09 22:45:00佳节,养生,食物,维生素,白萝卜,莲藕
在生机怏然的夏季，每个人对养生的需求有所不同。推荐以下九种独具特色的食材，让您整个夏日享受消暑降温的快乐时光。西瓜图片1.西瓜：夏日里的清凉守护者，西瓜被誉为“天然的清凉水”，富含水分、矿物质和维生素，...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...增强人体免疫力，含有丰富的单宁酸有收缩血管和止血有帮助，莲藕中的维生素K也具有止血的功效；所以常吃莲藕对于经常便血，尿血，淤血，吐血的人是非常有益的。降糖降压：莲藕中的膳食纤维有助于降低胆固醇，从而一...……更多
2024-04-13 10:31:00人参,一身,只是,还是,营销,莲藕
...感和丰富的层次感！
莲藕排骨汤今天要和大家分享一道养生暖胃的莲藕排骨汤，滋补又美味，简单易学。采买清单：莲藕：1根、排骨：500克、姜片：适量、料酒：适量、盐：适量、鸡精：适量、水：适量步骤：1首先，将莲藕...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...用时取出享用。推荐食谱：【莲藕排骨汤】这道汤是润肺养生的佳品，同时富含多种维生素和纤维，有助于提高免疫力。准备食材：莲藕、玉米、胡萝卜、山药、排骨、葱、姜、盐、具体做法：1.排骨切段，洗净，冷水下锅，焯...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...厦门市中医院药学部主任药师郑乾文提醒市民，寒露时节养生调养，饮食上应遵守“滋阴润燥，少辛增酸”的原则。寒露节令，肺金容易克伐肝木，导致肝气不舒，人们容易情绪低落，甚而焦虑、烦躁易怒，此时应多参加体育运...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...不仅能够为身体提供丰富的营养，还能有效地滋养肌肤，帮助我们保持健康美丽。一、芋头的高营养价值1.富含膳食纤维：芋头中含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便，同时还可以降低胆固醇水平，保护...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
...咳、滋阴养肺的作用。在秋冬季节，食用适量的杏仁可以帮助滋润肺部，缓解干燥引起的咳嗽和气管不适。推荐做法：凉拌菠菜杏仁材料：菠菜：适量；杏仁：适量；蒜蓉：适量；生抽：适量；醋：适量；白糖：适量；食用油：...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...骨则可以补充蛋白质和钙质，对于强壮我们的身体非常有帮助。
第二宝是葱花鸡蛋饼。鸡蛋是一种营养丰富的食物，立冬之后多吃鸡蛋有好处。葱花鸡蛋饼是一道简单又美味的菜肴，只需要将鸡蛋打散后加入葱花，煎至金黄即...……更多
2023-11-24 11:38:00食物,牛肉,莲藕,排骨,葱花,鸡蛋
...美味无比，还是排湿气的佳品。莲藕富含膳食纤维，可以帮助改善体内环境，排除体内多余的水分，而排骨则可以为身体提供丰富的蛋白质和矿物质，增强体质。
主要食材：莲藕、猪排骨、生姜具体做法：将猪排骨洗净，用开...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...，且富含膳食纤维，这使得它能够在增加饱腹感的同时，帮助控制食欲，从而达到减肥的效果。
\"相较于肉食，秋季食用莲藕更具益处\"，掌握莲藕的多种烹饪方式，不仅可以清热去燥，还能满足口腹之欲，让饭菜更加美味可口...……更多
2024-04-10 14:08:00莲藕,吃法,营养,莲藕,糯米,排骨
春季，万物复苏，生机勃勃，正是养生的好时节。在这个季节里，人体的新陈代谢逐渐加快，阳气逐渐升发，而脾胃作为人体的后天之本，更是需要我们悉心呵护。为大家分享5道春季养胃汤品，不仅暖脾胃，还能养身体，适合...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...枣粥薏米红枣粥，温暖又祛湿。薏米是祛湿的佼佼者，能帮助身体排出多余的水分，减轻湿气。红枣则能补血养颜，给你满满的能量。这道粥简单易做，早上来一碗，暖身又养心。主要食材：薏米、红枣、水具体做法：薏米提前...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...吃上少许就很有饱腹感，减少进食量，对促进肠道健康有帮助，而且还含有丰富的多酚类物质，有很好的抗氧化作用，抵抗自由基的侵袭有好处，延缓衰老，滋养肌肤等，益处多。
【推荐食谱：莲藕大骨头红豆汤】大骨头剁成...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...身体和畅快的呼吸。三：山药（木耳炒山药）山药，这种养生佳品，在春季更是能发挥其独特的作用。山药不仅能够滋养脾胃，还富含黏蛋白和多种微量元素，可以增强身体的免疫力，对抗春季的多变天气。它所含的纤维素还能...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...时节，它既是硕果累累的收获季节，也是养护肺部的关键时期。肺脏作为人体至关重要的器官，承担着呼吸的主要功能，与外界环境中的空气紧密相连。因此，空气质量的好坏以及呼吸的深浅都会对肺部的健康产生直接的影响。...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...的作用，有助于改善秋燥症状，增强身体抵抗力。在这个金色的季节里，让我们遵循秋日养肺之道，度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...例外，但池中荷枯叶败的同时却孕育着一种美食，那就是莲藕。秋季最大的气候特点就是“燥”，人们稍加不注意就会被“燥气”影响，老话说“莲荷一身宝，秋藕最养人”，民间认为莲藕有润燥的作用，而且秋季是莲藕丰收的...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...保暖，同时也提高了身体免疫力，健健康康度过一冬天。莲藕是我们常吃的蔬菜，特别是这个季节莲藕正大量上市，建议大家多吃，营养又滋补。莲藕吃起来粉糯香甜，清脆多汁，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等，食用...……更多
2023-12-23 19:48:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,过后,女人
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本文转自：人民网-四川频道王凡9月24日，由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
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一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
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本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00