- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
晚上泡脚，这是一个简单却实用的养生方法。泡脚可以改善睡眠，消除疲劳，还有一定的养肾作用。那么，晚上泡脚究竟有哪些好处呢？本文将为您详细解答。一、晚上泡脚的好处1.促进脚部血液循环：晚上泡脚时，热水可以使...……更多
2023-11-07 14:08:00养生,这是,方法,脚部,穴位,肾脏
耳朵按摩是一种简单易行的养生方法。耳朵与肾脏有着密切的联系，通过按摩耳朵可以促进耳朵的血液循环，有助于肾脏的健康。本文将为您详细解答耳朵按摩的好处及方法。一、耳朵按摩的好处1.耳通肾：中医认为，耳朵与肾...……更多
2023-11-07 14:07:00养生,按摩,耳朵,方法,耳朵,按摩
...冬天都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一个神奇的养生方法，于是她把这个方法告诉了更多的舞友，让他们也一起来踮脚。一、踮脚，一个延续800多年的养生方踮脚是一种非常古老的养生方法，早在西汉时期，就有《引书...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
泡脚，作为一种传统的养生方法，因其简单易行且效果显著而深受广大民众的喜爱。然而，泡脚并非人人适用，不恰当的泡脚方式甚至可能给身体带来伤害。本文将从泡脚的基本原理、禁忌人群以及科学泡脚的方法三个方面进...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...到来，在日常生活中应该有哪些注意事项呢？该如何进行养生呢？这个时间已经不适合再露出脚部，一定要注意脚部的保暖，那么脚部受凉的话，特别会导致人生病。这样的话还能够导致人体的抵抗力下降，这个时候疾病会趁虚...……更多
2023-11-26 06:30:00养生,疾病,时候,脚部,颈部,保暖
...洗澡不仅仅是为了清洁身体，还可以成为一种简单有效的养生方式。特别是对于中老年男性朋友们，正确的洗澡方法加上适当的穴位按摩，能够有效地促进肾脏健康。下面，我们将分享四个在洗澡时可以揉的关键穴位，帮助你从...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...，冬季的来临意味着气候的日趋寒冷。中医认为，冬季是养生的关键时期，而养生的核心在于养肾。肾脏在中医理论中，被认为是生命的原动力，主宰着人体的生长、发育和衰老。在冬季，人们更应注重养肾，以增强身体免疫力...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...泉穴位于全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
在深入研究和细致审视传统养生法的长河中，跺脚功以其简单而神奇的效果吸引了众多关注。这种源远流长的健康练习，蕴含着古代智慧，至今仍为现代人所传承。但是，真正了解它的人并不多。跺脚功，不仅仅是一个动作，...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...熟知“身体是革命的本钱”，古有秦始皇搜罗神药，今有养生人士吃各种补品。而中医认为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位，也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位，通过自己按摩就可以达到养生的效果，所...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...口闷”到如今“保温杯泡枸杞”，越来越多的人开始注重养生。北京市鼓楼中医医院推拿科副主任医师李佃波提示，过度劳累和超量运动，都会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病。春节假期，在欢度节日时，...……更多
2024-02-15 11:19:00养生,太冲,脾胃,穴位,大吃大喝,肾脏
...。3.最后加盐调味，就可以食用了。在我们新推出的药膳养生视频号“药食心源”里，也专门介绍了一款改善肾阳虚体质的豆浆——松子黑芝麻豆浆。很适合做早餐。材料有黄豆、糯米、松子、黑芝麻。就这么简单。这样简单的...……更多
2024-01-24 12:13:00体质,眼皮,课堂,中医,体质,热能
...松，从而使肾脏获得更多的营养支持，简直是一种绝佳的养生方法哦！说完这些，相信大家都知道该如何零成本的养护自己的身体了吧，有的时候稍微努力一下，你可能就成为了人群中脱颖而出的一个。所以说加油吧，我是小冉...……更多
2024-01-15 09:55:00穴位,男人,穴位,时候,肾脏,男人
...、祛湿止痒等功效。近年来，越来越多的人开始关注中医养生，其中用艾叶泡脚就是一种非常受欢迎的方法。本文将探讨睡前用艾叶泡脚对解决五类问题的帮助，希望对您有所帮助。一、促进血液循环艾叶泡脚可以帮助促进血液...……更多
2023-12-14 16:40:00帮助,问题,作用,神助,帮助,免疫力
...脚疗法泡脚是一种古老传统的疗法，也是一种简便易行的养生方法。在每天睡前泡脚20分钟，可刺激足底穴位，促进血液循环，加速新陈代谢。泡脚能够消除一天的疲劳，缓解身体不适，带来焕然一新的感觉。同时，热水泡脚还...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
泡脚，作为一种传统的养生方法，在中国已有数千年的历史。随着人们对健康的关注度不断提高，泡脚也逐渐成为了一种时尚。而在泡脚水中加入艾叶，更是将养生效果发挥得淋漓尽致。那么，持续在睡前使用艾叶水泡脚，一...……更多
2024-03-10 06:50:00后身,水泡,时间,水泡,作用,血液
...消耗殆尽，所以这时最容易出现全年的最冷温度。小寒话养生一、充足睡眠补阴阳充足的睡眠有利于阳气潜藏，阴精蓄积。小寒时节，人体的代谢活动到了最低最慢的时候，养生最直接的方法就是早睡晚起，每天多睡一小时。二...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...应寒冷，也提前为入冬而打下基础。秋冬季节过渡之时，养生防寒是需要格外重视度的内容。需要我们从各方面去顺势改变，才能跟上大自然的脚步。10月8日是寒露，牢记“三不吃，三不露，三不睡”，每一点都很重要，助力大...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...地的严冬增添了一抹暖意《黄帝内经》中讲到“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”二十四节气是中国传统文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨妈”在寒风瑟瑟时来访带来手脚冰凉...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...接影响着我们的身心健康。这不禁让人想起那句古训：“养生之道，安神为先”。确实，安稳的睡眠是养生的基石。那么，为何在睡觉时我们应尽量将脚露在外面呢？睡觉时，尽量把脚露外面，有什么作用？医生：经常失眠或与...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
泡脚属于中医养生比较常见的方法之一，一天结束后，舒服地泡泡脚，不但能够放松脚部，还能帮助舒缓神经，有利于身体健康。但是有些朋友虽然知道如何泡脚，但是却不知道泡完脚后有哪些注意事项能让养生效果加倍！下...……更多
2023-10-12 10:07:00建议,皮肤,水温,脚部,水泡,养生
...二长寿穴，涌泉穴位于脚掌前部1/3处，脚缘两侧连线处，养生界素有“三里（第一长寿穴）涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血”的说法，作为人体最低的穴位，肾经之气如泉水自涌泉穴涌出，而肾气是人体先天之本...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
俗话说：百病始于脚，养生先养脚。脚部被誉为我们人体的第二心脏，它分布着众多穴位，而这些穴位与我们身体各个脏器相连，而这其中便包括肝脏。大家好！我是你们的老朋友（王医生），就在前不久我收到一位读者朋友...……更多
2023-12-19 13:53:00先知,肝脏,脚底,求救,信号,不好
...脚等方面进行探讨，帮助大家更好地了解和利用泡脚这一养生方式。一、泡脚的原理1.促进血液循环：泡脚时，水的温度刺激会使得脚部的血管扩张，血流量增加，从而促进全身的血液循环。这对于改善手脚冰凉、缓解肌肉酸痛...……更多
2023-11-06 13:58:00疲劳,身心,睡眠,泡泡,质量,脚部
泡脚是一种常见的养生方式，通过泡脚可以促进血液循环，排出体内湿气，有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时，热水会使得脚部的温度升高，...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...时节，冷空气频繁，这是一年之中昼夜温差最大的时节，养生亦应有所侧重。“霜降时节也应早睡早起，保持充足睡眠。早起能够使人提前觉醒，精力充沛，从而避免秋乏的发生。”李金辉指出，霜降是秋季到冬季过渡的开始，...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...及小腿的足三里等穴位，这些经络和穴位是人体内重要的养生通道，它们的刺激能够有效地促进全身气血流通，增强人体的精气神，从而达到强身健骨、通行气血的功效。增强肾气踮脚可以帮助我们增强身体健康并舒缓压力，通...……更多
2023-10-06 12:31:00大叔,血管,变化,身体,半年,身体
...的生活习惯和饮食习惯有一定的关系。泡脚是一种不错的养生方式，在中医上经常会提到这种养生，在晚上临睡之前泡脚，能够促进血液循环，加快人体的新陈代谢，及时的排出体内的毒素，而且也有助于提高睡眠的质量，现在...……更多
2024-01-13 19:44:00长寿,加分,长寿,生活,养生,老人
...康生活，也愿意为将来的健康生活做投资，慢慢开始注重养生。但在日常生活中，真假信息共存，“养生”陷阱一个接一个，很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大家排排坑。一、这些“养生”陷阱，坑了不少人1....……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
人体有几大养生窝，经常拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
更多关于健康的资讯：
47岁的严大姐是从艰苦走过来的，哪怕现在搬到城里，也忘不了当年腐乳就饭的日子。现在也会经常做一些豆腐乳，和家人一起吃。这天上午
2024-08-28 00:23:00
“这好好的调味料为什么要丢掉啊？”“我刚看了一篇文章说酱油是导致癌症高发的元凶，里面还贴出了很多研究，为了健康还是丢掉吧
2024-08-28 01:03:00
周末一早，李先生一家准备去公园野餐，可是刚到公园门口，他就突然感到一阵剧烈的胸痛，还伴随着呼吸困难。这可吓坏了一旁的妻儿
2024-08-28 01:17:00
在中医理论中，风湿骨病的原因主要归结为风、寒、湿、热等外邪侵入人体，导致经络受阻、气血不畅，进而引发关节及骨骼的疼痛、肿胀
2024-08-28 01:18:00
在日常生活中，经常会看到老人手上的皮肤比较松弛，青筋特别明显。但如果细心留意身边人的手，并不是每个人都会这样，反而有些人几乎看不到有青筋
2024-08-28 01:54:00
在中国医师节到来之际，烟台市奇山医院重症医学科收到一份特殊的礼物——一封手写的感谢信。患者孙女士（化名）因发热伴血小板减少综合征到烟台市奇山医院就诊
2024-08-28 02:03:00
过敏性鼻炎也叫变异性鼻炎，变态反应性鼻炎，是一种由易感个体接触病原或过敏原引起的鼻黏膜的慢性炎症，临床上以鼻塞、鼻痒、清鼻涕
2024-08-28 02:03:00
8月27日晚间，贵州百灵（ST百灵 002424）披露2024年半年度报告，数据显示，公司上半年实现营业收入21.43亿元
2024-08-28 02:52:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年08月28日 第 06 版）近日，福建省福清市东张水库水源保护区内的无施肥试验田里
2024-08-28 05:43:00
三种提高免疫力的食品，每个星期都要尝一尝01提高免疫功能最关键的食品是什么？最能提高免疫力的食品包括大蒜，蘑菇，绿茶，这些食物都能提高免疫力
2024-08-28 06:00:00
夏季容易出汗，在多饮水的同时，也要经常食用这五种食物，解渴，消暑，消暑首先，水煮白菜是一种很容易吃的菜，它富含多种维他命和矿物质
2024-08-28 06:01:00
夏季多吃几个蔬菜水饺，不加虾仁不加肉类，味道鲜美，味道鲜美！天气太冷，肉馅的水饺很难消化，所以我只种了蔬菜水饺，菠菜又小又软
2024-08-28 06:01:00
另外，我还为我的小孩制定了以下五道菜虽然夏天很热，但是给自己的小孩做一顿美味而又美味的晚餐，对家长来说依然是一件很大的事情
2024-08-28 06:02:00
夏天好打，8种食品，效果好，可以保存。三连香浓原料：丝瓜1条，猪颈肉或猪排150-200克（喜欢健康的可以选用猪排），香菇150克
2024-08-28 06:03:00
臭鸭子？不用飞刀，只需加4种佐料，鸭子就会变得又嫩又不会有腥味！在各种美食中，各具特色，鸭子由于其营养价值高、味道鲜美而广受欢迎
2024-08-28 06:04:00