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...冬眠了整个冬天的动物也都逐渐苏醒了过来。而对于人体养生来说，春天也正是滋养身体的时候，在孙思邈的《千金方》中就写道：春时宜食粥，粥以米为主，以水为辅，香甜软糯也便于消化吸收。中国人已经有2000年的喝粥历...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...地苏醒的季节，也是心脏需求关怀的时刻。养心不仅是对身体的关怀，更是对生命的呵护。在这个春季，我们应该牢记四吃四不吃的原则，以保持心脏健康，让生命焕发出更多的活力和光彩。一、红豆： 红豆富含丰富的维生素B...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...胃病、热病等。图片来源图库。饮食清淡为主 适度运动养生黄红珍介绍，小满时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，因此饮食应以清淡为主，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，应多吃时令的蔬菜和水果，如苦...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...尤为重要。在这个季节里，适当的饮食调理尤为关键，而养生粥便是一种传统而有效的调理方式。通过选用不同的食材熬制而成的养生粥，不仅可以滋补身体，增强免疫力，还能够调理脾胃，使身体在春季保持健康状态。南瓜小...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
春天，大地回春，生机盎然，也是养生调理的黄金时节。随着气温逐渐回暖，人们的饮食也开始注重清淡、养生。在这个季节里，选择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴，不仅可以滋补身体，还能增强免疫力，应季而...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
春天养肝清肝火、补气血是中医养生的重要原则之一。随着季节的更替，春季气候多变，肝脏易受外界因素影响，容易出现不适。因此，选择一些具有清肝火、补气血功效的汤品是非常合适的。以下推荐的四款汤品，选用了多...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
在中医养生理论中，有一句古训：“血以生气，气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...定程度的影响，容易导致身体不适。因此，在这个季节，养生尤为重要。正如古人所言：“入夏先养心”，意味着在夏日来临之前，我们应该注重调养身心，以迎接夏季的挑战。为了助您平安度过夏日，以下将介绍一些养生食谱...……更多
2024-07-25 12:09:00平安,食谱,养生,莲子,薏仁,苦瓜
...捷的清炒菠菜，还是温馨暖胃的菠菜蛋花汤，亦或是滋补养生的菠菜猪肝粥，都是日常餐桌上既美味又健康的护眼佳肴。让我们从日常饮食做起，让菠菜成为守护全家视力的绿色卫士，共同迎接一个更加清晰明亮的世界。 ……更多
2024-07-24 10:22:00南瓜,平价,胡萝卜,视力,菠菜,猪肝
...一剂及时雨，既能满足我们对美味的追求，又能轻松补充身体所需的铁质，帮助我们恢复红润的面色，增强体质。而且，它的烹饪方式多样，无论是简单的清炒，还是营养的猪肝汤，都能让人回味无穷。所以，下次当你再次路过...……更多
2024-08-01 20:44:00一名,红枣,大盘,猪肝,生抽,姜片
...和不适。许多人因为便秘感到烦恼，它不仅影响着我们的身体健康，还可能影响我们的情绪和生活质量。在快节奏的生活压力下，不规律的饮食和缺乏运动成为了便秘的“帮凶”。但幸好，我们并不是无助的。医生和营养师们经...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...，作为春季的开端，正是身体需要调整的时候。传统中医养生理论强调与季节相应的食补，特别是在这个季节，我们更应该注重食物的选择，以增强阳气、提升免疫力，保持身体的健康。在这个月份，选择两种蔬菜和两种水果作...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...就能减少胃肠方面疾病问题，下面就和大家分享6款暖胃养生粥，大人孩子都需要，尤其早餐来一碗抵御早上的寒气，让自己更加健康起来。【薏仁红豆粥】食材：炒过的薏仁适量，赤小豆适量。具体做法：薏仁炒过之后变得微...……更多
2023-11-22 09:17:00养生,早餐,大人,孩子,推荐,胡椒粉
...血就是最好的护肤品！那么，怎么补才健康呢？今天这个养生汤方一定要收好，不怕燥热又清润，简单实用养出好气色！开篇之前，想占用大家一点时间，简单地聊一聊这件事。年龄在20岁以上；一周内有3个晚上超过12点睡觉，...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...用，有助于调理脾胃不佳。这款粥清淡可口，是春季滋补养生的好选择。材料：绿豆：适量；莲子：适量；大米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：适量制作步骤：1.准备材料：将绿豆洗净，莲子去除莲心，大米淘洗干净备用...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
本文转自：羊城晚报四款冬季滋补养生粥暖身暖胃增强免疫力文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 许咏怡正值冬季，是增强免疫力的黄金季。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华建议，饮食方面应以温补...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
...，小仙女们！今天小编为大家带来一份简单又有效的女生养生粥计划，让你从内而外散发出健康美丽的光芒！随着快节奏生活的压力增加，我们常常会忽略自己身体的需求。但是，通过每周喝三次这款美味又养生的粥，你将逐渐...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
...体内，出现如苔腻、口干苦、大便粘滞或秘结等症，就对身体伤害很大。因此，我们平时要尽量少喝酒，不喝酒，尤其慢性肝病、高血压、糖尿病患者以及孕妇、青少年更要禁止饮酒。频繁饮酒，选这3道食疗方！01山楂陈皮薏米...……更多
2024-07-05 13:18:00食疗,饮酒,帮助,薏米,制法,老鸭
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略薏米百合莲子粥是一道非常营养且健康的粥品，它结合了薏米、百合和莲子的多种健康益处。下面...……更多
2024-09-09 10:34:00莲子粥,薏米,美容养颜,莲子,佳品,滋养
...猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量；清水：适量做法：1.将猪排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血水...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...官，不管是谁都要保护好！俗话说“百病不离肝”，为了身体健康，我们每天都要对肝脏好点，比如保持好心情，不要总生气；每天早点睡，不要总熬夜；多吃些养肝的食物等等。春天易养肝，在饮食上需要特别注意，建议：春...……更多
2024-06-27 06:31:00肝脏,身体,保护,建议,健康,切成
...脏是人体至关重要的器官，主要负责分解、排毒以及代谢身体的必要物质，传统的食物有保护肝脏的功能，现在推荐以下八种养肝护肝粥。枸杞粥1.枸杞粥材料：枸杞子50克，大米100克。做法：将枸杞子洗干净后与大米一起煮粥...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
在炎炎夏日的三伏天里，身体的每一个细胞似乎都在寻找着清凉与滋养。而在这个季节，肝脏作为我们体内的重要解毒器官，其健康状态更需得到特别的关注与呵护。幸运的是，大自然中蕴藏着许多天然的“护肝王”，它们不...……更多
2024-07-24 09:35:00天然,肝脏,猪肝,小火,中加,清水
...家常，清爽低卡又营养健康却是真真的，轻松实现美味与养生两手抓。话说到这儿，相信大家一定着急追着我要出菜谱了！别急嘛，我这就给大安排上。01枸杞叶猪肝汤这道汤【枸杞叶猪肝汤】，很鲜！很润！很养眼！很健康！...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...上干贝与鲜虾的鲜美，简直让人回味无穷哦～采买清单：大米100克、干贝15颗、鲜虾200克、姜丝适量、葱花适量、盐适量、鸡精（可选）少许、橄榄油（或其他食用油）少许制作步骤：1干贝提前用温水浸泡半小时，泡软后撕成细...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...一些有助于温暖身体的食材成为我们关注的焦点。在冬季养生中，有一组被称为“三白五黑”的食材，被认为是理想的选择，能够润肺止咳、清肺润燥，助您度过一个舒适而健康的冬天。这其中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
蚕豆立夏饭：夏日养生的美味秘诀大家好！今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭；随着夏天的脚步越来越近，天气逐渐炎热，我们的身体也在经历着季节的变化；这时候，一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
黑米是一种营养价值非常高的食物，素有“黑珍珠”和“长寿米”之称，相比于大米、小米而言，黑米中的蛋白质、膳食纤维，以及维生素和矿物质含量更高。另外，黑米中还富含大量的叶绿素和花青素，平时经常吃黑米可以...……更多
2024-04-02 10:24:00黑米,养生,好处,黑米,营养,物质
...绍一道古老传统的美食-小吊梨汤！清甜滋补，是天然的养生圣品！快来跟我一起学做吧！采买清单：新鲜梨子（梨品种不限）：250克、红枣：50克、冰糖：50克、枸杞子：10克步骤：1.将梨洗净去皮，去掉果核，切成小块备用。2....……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候。在这个时期，选择合适的食材能有效提升身体免疫力，避免咳...……更多
2024-09-24 13:42:00建议,香芋,油麦,生抽,蒜瓣,猪肝
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这种症状是男性常见的功能障碍之一，给病人带来了很大的困扰和烦恼。面对这个问题，很多人会考虑寻求中医的帮助。那么，中医看早泄可不可行呢
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李总是一家上市企业的副总，虽然事业步入了正轨，但身体健康却掉了链子。因为工作多应酬，经常烟酒已经是常态，加上不注意身材管理
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璧山大刀烧白 全靠“蒸功夫”文/陈小林烧白是具有浓郁乡土特色的民间菜，它源于巴蜀地区田席、坝坝宴的三蒸九扣或九大碗，深受大众食客喜爱
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为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程，切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平，推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
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本文转自：人民网-湖南频道乡村振兴，人才是关键。近年来，湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
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大众网记者 李欣 东营报道近日，胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
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十堰广电讯（全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉）秋季是出游好时节，也是野蜂伤人事件的高发期，9月以来，国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
早上跑步能减肥。有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮
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2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8：00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
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本文转自：人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长，满树玲珑着彩妆。秋意浓，枣飘香。近日，走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
本文转自：人民网-湖南频道“爷爷，爷爷，我陪您去散散步吧。”近日，在百余盏路灯照射下，益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
本期《你好，星期六》迎来花少团，黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏，职场剧情拉开序幕
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本文转自：人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日，“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00