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...调理肠胃、促进新陈代谢的功效，是一款适合冬季食用的养生佳品。红枣：益气养血，健脾和胃红枣，被誉为“补气养血的佳品”。其含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙等多种营养成分，对于调理体内气血、健脾和胃、促进...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...捣碎）10克、柏子仁10克、白芍6克、灵芝6克，洗干净放入养生壶中浸泡20分钟，然后大火煮开，再小火煮20分钟，温饮即可，可多次冲泡至味淡；或者将上述材料放入闷壶中，倒入沸水，闷15-20分钟即可，可多次冲泡至味淡。作用...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...食，希望不要犯糊涂1.绿茶适当喝一些茶可以给身体带来养生保健效果，同时还具有提神醒脑功效，但大家一定要注意喝绿茶时不要放枸杞。两者放在一起会出现相克反应，而且绿茶会释放鞣酸物质，导致身体吸收的营养物质过...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
在中医理论中，我们常常强调水是生命之源，具有养生保健的重要作用。而晨起第一杯水更是被认为是一天中最重要的饮水时间之一。但是如何正确地喝水，才能达到最佳的健康效果呢？本文将通过结合中医理论和古今名方，...……更多
2024-01-18 10:00:00晨起,心脑血管,心脑,杯水,血管,身体
...是更好的选择。三、醋泡花生能软化血管？
关于花生的养生作用，坊间流传说法众多，其中有一种说法称醋泡花生能软化血管。不少人对这种说法深信不疑，但事实上，目前并没有确凿的证据证明醋泡花生的确具有软化血管的...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间、规律饮食、按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同，...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...同样值得关注。它对于缓解压力、改善睡眠质量具有显著效果。葛根中的生物活性成分能够调节神经传递物质的水平，对抗焦虑和压力，帮助恢复身心平衡。葛根：自然界的血管净化专家
葛根对心血管健康的重要性葛根，长久...……更多
2024-03-12 12:42:00葛根,清道夫,帮手,既是,血管,又是
...得到了一定缓解。2一分钟学会甩手操锻炼1个月，保健又养生甩手操对我们的身体好处多多，同时学习起来也十分简单，尤其对中老年人和久坐伏案者更适宜。坚持锻炼1个月，相信你也能达到气血通畅，改善体质的良好养生效果...……更多
2023-11-27 09:54:00自然,气血,动作,李开复,要领,弓步
...“金科玉律”，然而，如今越来越多的人开始推崇“静心养生”的生活方式，将静养视为延年益寿的秘笈。在身边，很多人沉迷于运动，甚至每日徒步漫行，但另一方面，也有人坚信静养对养生更有裨益。在我们周围，尤其是中...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...洗澡不仅仅是为了清洁身体，还可以成为一种简单有效的养生方式。特别是对于中老年男性朋友们，正确的洗澡方法加上适当的穴位按摩，能够有效地促进肾脏健康。下面，我们将分享四个在洗澡时可以揉的关键穴位，帮助你从...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...以减肥的方法真的是很好。温馨提醒：中老年洗澡，6个要点别忽略1.避免空腹在进入浴盆之前中老年朋友一定要先吃一点食物垫一下肚子，千万不要使肚子处于比较饥饿的状态去洗澡。洗澡的时候，浴盆里的水会散发出热气，同...……更多
2023-10-10 16:28:00部位,健康,皮肤,身体,老年人,循环
刘阿姨是个爱养生的人，她总是喜欢尝试各种养生方法。有一段时间，她听说过午不吃饭可以减肥，就跟着做了。结果有一天晚上，她的胃疼得厉害，赶紧去了医院。可是，这次的胃病并没有让她警醒，她还是继续自己的养生...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
...功能、加强肌肉和关节的灵活性，是一种既安全又高效的养生运动。想象一下，无需昂贵的器材，不受天气和地点的限制，每天仅需十几分钟，就能让您的身体获得全面的锻炼。这听起来是不是很诱人？运动养生专家们对此给予...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
那些把喝酒当养生的人，后来都怎么样了，看完或许你就知道了！上下五千年，只要有历史记载，就有了酒，酒文化可谓是亘古至今，一直到现在酒一直都是我们宴会上的主角。但可能是因为过量饮酒造成的身体危害，使得越...……更多
2023-12-05 19:45:00养生,饮酒,身体,朋友,养生,法国
...气温的逐渐下降，人们开始感受到寒意袭人。而作为传统养生的方法之一，泡脚在秋季显得尤为重要。泡脚不仅可以缓解疲劳，促进血液循环，还有助于增强免疫力，改善睡眠质量等多种益处。今天，我们将介绍6种最适合秋季...……更多
2023-10-10 06:58:00同时,食盐,生姜,脚部,桂花,血液
泡脚是一种常见的养生方式，通过泡脚可以促进血液循环，排出体内湿气，有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时，热水会使得脚部的温度升高，...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...一种养护血管的好选择。葛根粉可以用于烹饪，既美味又养生。可以将葛根粉加水冲泡，也可以和普通面粉搭配制作面食。作为保健品使用时，可以用少量的葛根粉，口感更加香甜，营养丰富。延寿早餐糊是一种常见的葛根粉食...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
人们一谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个就是养生了!实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，而不是补的问题。老祖宗们常说：进出平衡，才是健康之本!进补不排毒，毒素太多就会影响人体对营养的吸收。你可...……更多
2023-11-11 16:41:00方面,毛细血管,血管,营养,肠道,人体
...节药量！尤其是高温天气，高血压吃药一定要牢记这三个要点，才可以保障用药安全。高温天气对血压有很大的影响，有很多像徐大爷一样的老年人对自己的病情并没有正确的认识，最后导致病情加重，甚至出现不可逆转的靶器...……更多
2023-10-09 10:55:00大爷,要点,悲剧,三大,高血压,血压
...是有着浓郁的地方特色，广东作为传说中的‘煲汤省’‘养生省’，总体饮食文化都是比较健康、清淡的。”中山大学附属第六医院消化内科副主任医师唐健介绍，广州有着独特的粤式饮食文化，早茶、汤粥、海鲜、凉茶等都各...……更多
2024-02-13 07:01:00要点,饮食,凉茶,广东,饮食,早茶
...塞。人们要注意年龄变化对身体健康的影响，采取正确的养生措施，如均衡饮食、适当运动和保持愉悦心情，促进身心健康。02首先，让我们来了解一下这三种药物的作用机制和使用方法阿司匹林：被广泛用于心血管疾病的防治...……更多
2023-10-30 06:06:00速效救心丸,硝酸甘油,救心丸,阿司匹林,速效,硝酸
...及小腿的足三里等穴位，这些经络和穴位是人体内重要的养生通道，它们的刺激能够有效地促进全身气血流通，增强人体的精气神，从而达到强身健骨、通行气血的功效。增强肾气踮脚可以帮助我们增强身体健康并舒缓压力，通...……更多
2023-10-06 12:31:00大叔,血管,变化,身体,半年,身体
在繁忙的现代生活中，人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人，他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来，一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说，老年人坚持用节节草泡脚，...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...的激素也有很大区别。激素维持着机体的正常运转，注重养生的中老年人为了抗衰老、补充激素，选择吃一些含激素高的滋补类食物或养生保健品。长时间保持高激素饮食不利于体内结节的消散，而且还会刺激结节的生长，加重...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...会出现很多问题。那么，对于肝不好的人而言，如何作用养生才是最正确的？其实，在每天得生活中，可以每天坚持用这3物拿来泡水喝，不仅简单方便，还能有效帮助排毒，从而让你的肝脏更健康。当归在中医上，有着很多的...……更多
2023-11-17 15:24:00肝脏,不好,肝脏,毒素,当归,不好
泡脚的好处泡脚作为一种传统养生方式，其好处不可忽视。首先，泡脚能够促进血液循环。当我们用热水泡脚时，热气与皮肤接触，引起血管扩张和毛细血管扩张，从而增加血液流动的速率和径流量。这对于那些常年手脚冰凉...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...能正常运转的基础，但这看似平常的三餐，却也与我们的养生息息相关。在医生看来，饭后半小时是人们的“养生黄金期”，这主要是因为，食物在进入胃肠道后，血液也会集中于此，这时，心脑血管的供血量就会减少，整体的...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
对于健康养生来说，我们会劝身边喝酒的朋友进行戒酒，对于男性朋友来说，酒是日常生活中不可缺少的一种饮品，因为男人要通过喝酒来进行人与人之间的交往或者是工作应酬，酒非常容易上瘾，而且损害身体的健康。身边...……更多
2023-11-04 16:01:00一杯,白酒,变化,一杯,白酒,身体
...家人团聚，享受室内的温暖。然而，你是否曾想过，雪天养生并不仅仅适用于你自己，你的家庭成员也同样需要关注自己的健康呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论和古今名方，为您介绍一些雪天养生的要点和方法...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
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央视网消息：白露时节，秋粮收获陆续开始。2024年，各主产区从农机、农艺等方面着手，因地制宜提高单产水平。最新农情调度显示
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黄德成在巡林。站在重庆市北碚区童家溪镇同兴村森林防火检查站，放眼望去，层峦叠翠，充满生机。有一家人，四代人与青山为伍，从植树造林到守林护林
2024-09-10 00:55:00
9月9日早上，海口市琼山中学初中部2200余名学生返校复课。据了解，复课后各位老师要按照课表正常上课，早读晚修照常进行；暂时不安排室外教学和室外活动，体育课在教室上课；体艺馆、艺
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2024年9月9日6时许G5京昆高速雅泸段K2082擦罗隧道口高边坡处发生泥石流灾害图片来源四川省交通运输厅据四川省交通运输厅高速公路管理局消息
2024-09-10 00:57:00
记者从海南铁路海口车务段获悉，9月9日，海南环岛高铁东段、海南环岛高铁西段三亚至白马井区间恢复开行。海口市域列车、进出岛旅客列车、海南环岛高铁西段部分区间仍继续停运。
2024-09-10 00:59:00
近日，为强化电动自行车及蓄电池产品质量安全，石景山区市场监管局对辖区电动自行车销售主体开展专项督导检查。在古城大街旁，督导检查组先后对“雅迪”“新日”等电动自行车经营主体开展督导检查
2024-09-10 01:12:00
今早（9月9日）有不少网友在社交媒体上发帖询问上海地铁15号线怎么了？不仅异常的拥挤地铁班次时刻也不正常不少网友都遇到了车辆到站后停止不前的情况随后@上海地铁shmetro在7点
2024-09-10 01:12:00
一棵树摇动另一棵树，一朵云追逐另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。哲学家雅尔贝斯用一句极富诗意的语言，告诉世人教育的本质是“唤醒”
2024-09-10 01:22:00
当前正值登革热流行季节。近日，广东多地发布存在登革热传播风险区域，提醒大家注意防范。广州9月6日，广州疾控发布提醒：当前已进入登革热流行季节
2024-09-10 01:23:00
据贵阳消防消息近日贵州贵阳乌当区一男子凌晨4点被困在河中央的石礁上接警后消防立即赶赴现场救援消防员到达现场后发现男子被困在距离岸边5米左右的礁石上根据现场情况消防员穿戴好救援装备
2024-09-10 01:56:00
“酒在人类的生活方式中，一直占据着重要的地位，它既是一个物质产品，也对人的精神生活、精神感受有着重要的影响，与我们的生活息息相关
2024-09-10 02:24:00
“我住在二桥公交站附近，每天下班坐公交车在那下车，都会有一排摩托车停在那里挡道，挺危险的。”近日，有贵阳市民向“天眼问政”栏目反映
2024-09-10 02:55:00
据海报新闻9月5日报道，日前，河南嵩县大量出租车将共享电动车拉到郊外丢弃，引发网友热议。有当地出租车司机接受采访表示，由于共享电动车公司违反协议
2024-09-10 03:26:00