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大众网记者 王艳彩 临沂报道2月23日，我们迎来“八九”。数九是一种中国传统记录时间的方式，从冬至开始每过九天记为一九，共记九九。民间俗语说：“七九河开八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”进入八九天以后，大...……更多
2024-02-27 15:30:00养生,菠菜,九天,生菜,韭菜,王艳
...病”，春天大地回暖，阳气上升，人体新陈代谢旺盛，是养生保健的黄金季节，我们要抓紧时机，调整饮食来增加营养，适当的多吃当令蔬菜，下面这6种蔬菜，营养值“千金”，不妨多把它们加入到你的餐单里。春天，少吃白...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...向冷棚以及露地的转换。北京新发地市场商户 吴中伟：菠菜原来是暖棚的，现在是冷棚。原来一斤卖2元多，现在成本降低，一斤卖1.5元。韭菜是露地生产的，现在都便宜了。北京新发地市场商户 郑海：生菜、蒿子秆等生长较快...……更多
2024-04-03 08:00:00叶类,蔬菜价格,韭菜,降幅,菠菜,北京
...后应将其放置在阳光充足的地方，韭菜会茁壮生长。3、菠菜这样的蔬菜适合在家里种植，但要先将菠菜种子催芽，可将其放入40度温水中浸泡一天。种植方法在播种之前，需将土壤整平，确保其松软肥沃。撒下种子后，轻轻覆盖...……更多
2024-07-10 11:55:00美味,营养,家庭,蔬菜,韭菜,土壤
...春天，是万物复苏的季节，也是调理身体的最好时节。从养生的角度来说，春季养生的重点就是养肝。在春天，对应肝脏，肝气旺盛而升发。肝脏爱护的好，不仅能预防肝病的发生，还能帮助身体更好地适应四季变化，保持健康...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...计在于春”今天是二月的最后一天，三月万物复苏，正是养生的好时节。人体的五脏：红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。中医认为：“肝主青色，青色入肝经。”因此，养肝可以多吃绿色蔬菜。今天和大家...……更多
2024-03-11 06:53:00养生,蔬菜,绿色,荠菜,维生素,胡萝卜
...吃春饼的习俗。春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷豆芽、菠菜、韭黄、米线等炒成的和菜而食。吃春饼讲究将和菜包起来，从头吃到尾，叫“有头有尾”，取吉利的意思。▶吃萝卜据《明宫史·饮食好尚》记载：“立春之时，无...……更多
2023-02-04 02:47:00美食,春饼,生菜,春卷,美食,萝卜
春天，大地回春，生机盎然，也是养生调理的黄金时节。随着气温逐渐回暖，人们的饮食也开始注重清淡、养生。在这个季节里，选择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴，不仅可以滋补身体，还能增强免疫力，应季而...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...也是人体的一个重要调整期。在这个季节，我们应该注意养生保健，尤其是饮食方面。从道家养生理论和现代营养学的角度来看，春季我们该如何合理饮食呢？中国人讲究天人合一，顺其自然！根据道家养生理论，春季应该“少...……更多
2024-06-23 21:31:00养生,饮食,饮食,蔬菜,身体,水果
春食养阳的重要性春天是养生的黄金时期，顺时而动，顺应自然规律有助于调理身体。阳气不足会导致身体各种功能代谢减缓，让人感到胆怯、无精打采。因此，保持身体的阳气至关重要，有助于提高免疫力，抵御疾病的侵袭...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...春天，“白菜”这个普通的蔬菜成为了备受推崇的春季“养生圣品”。它富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等多种维生素和矿物质，不仅可以清热解毒，还有利尿排毒的功效。春白菜的性味为甘、性凉，适宜多吃，能帮助身体...……更多
2024-03-26 10:02:00韭菜,菠菜,解毒,白菜,粉条,身体
...症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜欢。
韭菜在中国传统文化中，食物的选取和食用与时令节气密切相关，这不仅是为了追求食物的最佳...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...万物复苏，我们的身体也需要适应这个温暖的季节。春季养生是中医养生的重要内容之一，而养肝护肝则被认为是春季养生的关键。肝脏在人体中扮演着重要的代谢和解毒功能，而春季正是肝脏活动频繁的时候。因此，选择适宜...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...面。与传统的春季韭菜、菠菜相比，荠菜被誉为春季的“养生菜”，其所蕴含的丰富营养更是让人为之着迷。在这个美好的季节里，一把嫩绿的荠菜，不仅充满了春日的味道，更是寄托着人们对健康的美好向往。荠菜中所含的草...……更多
2024-03-20 11:36:00韭菜,菠菜,抵抗力,抵抗,荠菜,虾仁
...十四节气的第一个节气，立春预示着新的一年开始。春季养生，更是一年中的养生之始，相当于给全年打“地基”。本期健康周刊，我们邀请到了株洲市中心医院和湖南省直中医医院的中医专家，为大家介绍春季养生的相关知识...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...规定，初春时节，奉先殿后殿上香行礼，必得奉上莴苣、菠菜、小葱、芹菜和花鳜。莴苣在宫廷祭礼里唱起主角，“千金菜”果然名不虚传。原是高洁象征 在岭南变了形象说来有趣，在历朝历代的士大夫眼里，绿莹莹的生菜一...……更多
2024-02-05 04:01:00生菜,本名,谐音,千金,生菜,莴苣
...得到特别的关爱和呵护。在中国传统医学中，春季被视为养生的黄金时节，尤其重视养肝。肝脏不仅是我们身体的“化工厂”，每天都在为我们分解毒素、代谢废物，还与情绪调节紧密相关。然而，现代生活的快节奏和不规律饮...……更多
2024-03-23 14:12:00天然,肝脏,维生素,胡萝卜,帮助,豌豆
...帮助清除肠道内的宿便，还能增强身体的抵抗力，是春季养生的不二之选。
三：芹菜（芹菜炒粉条）芹菜以其清脆的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱，同时它还是一种优秀的“肠道推粪机”。芹菜中高含量的膳食纤维是促...……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
...肴清新爽口，不仅满足你的味蕾，更能滋养肠胃，是春季养生的理想选择。
二、菠菜，犹如春天的绿宝石，富含维生素C、E和天然胡萝卜素，它的功效如诗如画，能清热解毒，滋润干燥，利水通便。常伴菠菜，仿佛一场肠道的...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...传统美食带来的滋味与健康。3、菠菜：清颜通便，滋补养生
菠菜是备受欢迎的绿色食材，富含维生素A、叶酸、维生素B等营养成分。常食菠菜，不仅可补充身体所需营养，还具有清热解毒、通便润肠的作用。若感到面色不佳或...……更多
2024-03-26 11:33:00全身,大人,小孩,荠菜,韭菜,菠菜
...春季是阳气勃发、万物生长的季节。因此，要重视春季的养生保健，为全年的健康奠定坚实基础。古人有云：“春不养，夏易病”，是说春天若未能妥善调理身体，夏季则容易患病。在这一季节里，蔬菜的选择尤为关键，它们不...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...三九天是一年中温度最低的时候，也是进补的好时候。在养生保健的方法中，食补是一个很重要的部分。那么，数九天吃什么最好呢？下面我们就一起来了解一下吧。数九天吃什么最好1.时令蔬菜数九时是一年中天气最寒冷的时...……更多
2024-04-04 15:01:00九天,最好,九天,身体,五谷,五谷杂粮
...热，春季阳气萌动，体内积热难以发散，故岭南春季药膳养生，以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则（一）饮食有节，生发阳气按时就餐，吃七、八分饱即可。过饱，胃肠负担加重，“肠胃乃伤”...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...山西晚报记者先后走访了周边居民区多的两家大型超市。菠菜6.99元/斤、油麦菜7.99元/斤、韭菜6.99元/斤、生菜6.99元/斤、油菜6.48元/斤……不少市民感叹绿叶菜贵。张女士打算吃焖面，看见豆角挺新鲜的，正准备挑选，一旁的老...……更多
2023-02-17 06:56:00大口,价格,猪肉,山西,鸡蛋,农产
...冬至后的第三个九天。“冬三九”前后，是冬季最合适的养生节点，一张养生方帮你舒服过冬！一、多喝水防干燥随着天气变化，很多人会有皮肤干燥、嘴唇脱皮干痒、烂嘴角的现象。可以每天用温水洗嘴唇3～4次，适量涂抹润...……更多
2024-01-08 16:15:00养生,干燥,天气,数来,王艳,沐浴露
今天，我要给大家带来的是关于春天养生的一个小秘诀——“春天吃5菜，不把医生找”。大家是不是很好奇，这“5菜”到底是指哪些菜呢？它们又有什么神奇的功效，能让我们远离医生的打扰呢？我们来说说这第一道菜——春...……更多
2024-05-25 10:39:00春笋,香椿,菠菜,营养,韭菜,豆芽
...五行中属木，主疏泄，与春季的特性相契合。因此，春季养生的重点在于顺应阳气的生发，养护肝脏。起居方面，应早睡早起，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭”。早睡可顺应阳气的收敛，早起...……更多
2025-02-11 16:03:00宗原,易经,国学,养生,阳气,易经
...浸在这个非凡的世界中吧！《健康自有天助：24节气滋补养生家常菜》作者：王其胜立春养生原则：养肝护阳春季养肝正当时立春阳气生发，养肝能护阳。“肝喜调达而恶抑郁”，中医认为，肝脏与草木相似，所谓调达，就是指...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...铺在蒸锅上，蒸5分钟左右即可。白萝卜可谓是冬季里的养生佳蔬，不仅价格便宜、清脆多汁，营养价值也是很高的，其中含有丰富的维生素C、维生素和矿物质，在冬季人们偏爱吃一些大鱼大肉，吃白萝卜正好能促进消化和吸收...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...冬季那么干燥了，相对会比较湿润但不燥热，这个时候是养生的好季节，而且春天新鲜的蔬菜水果也是很多的，这个时候饮食可以清淡一些，调理一下肠胃，让承受了一个过年的大鱼大肉的肠胃休息一下，这个时候可以多吃这3...……更多
2024-03-29 06:41:00节气,肠胃,雨水,蔬菜,营养,韭菜
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中国消费者报报道（记者李燕京）“我每天都来吃早餐，方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜，还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋，另外还有8元
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本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日，大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心（合展守护者养老机构）
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