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今日末伏 | 养生过好这“三关”,下半年少生病!
...、咽喉肿、鼻塞外,还有咽喉干、嗓子紧等表现。(2)呼吸道疾病呼吸道系统是一个开放的器官,从鼻腔到气管,再到肺部,秋季干冷的空气一旦侵害,就容易损伤黏膜,引发呼吸道病变。(3)过敏症刚立秋时,秋高气爽、天...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...蒸熟,可止咳润肺、温润秋燥,适合因气候变化而引起的呼吸道疾病人群。南瓜的碳水化合物含量不高,主要以多糖淀粉为主,黄疸病、糖尿病等人群不宜过多食用。秋梨秋梨香气宜人,食之甜酸适口。梨适合热病患者食用,如...……更多
...质量较佳、阳光充足的时间段,尽量躲避早雾,减少诱发呼吸道疾病的机会。医霜降之际,气温骤降,提醒市民朋友,有些应季的高发疾病因引起重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经,身体外周毛细血管收缩,...……更多
...,慢慢地慢慢吃,以利于消化吸收,减轻胃肠的负担。 呼吸道疾病容易在秋季发作,此时感冒支气管疾病和哮喘发病率很高。这时,健康的重点是加强体育锻炼,注意早晚不要感冒,保持口腔清洁,饮食应清润、暖润,多吃芝...……更多
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
...随之升高,呼吸系统疾病也逐渐高发。李秀彩医生解释,呼吸道其实是很脆弱的,病菌一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,重则将引起较严重的下呼吸道疾病,如肺炎...……更多
抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢?好山药道地养生
...有明显的改善作用。山药的润肺止咳作用使得它成为治疗呼吸道疾病的重要食材之一。抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢?好山药道地养生 四、降血糖成分与机制:山药中含有一种特殊的黏蛋白,这种蛋白质能够有效地...……更多
秋分不养,一年白忙!收下这份养生指南
...经历着一系列生理变化:皮肤变得干燥,容易出现瘙痒;呼吸道黏膜防御功能下降,使得呼吸道疾病发生率上升;新陈代谢减缓,人体对外界环境的适应能力降低。中医理论认为,秋季属金,与人体肺、大肠相应。这个季节应当...……更多
...气逐渐转凉,有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病?这时预防感冒,我们要兼顾祛湿和祛寒,可以用陈皮姜茶,陈皮、生姜各取3~6克,泡水喝即可。立秋之后的一段时间,“秋燥”就出现了,如果出现鼻子干、...……更多
今日立秋!秋老虎来袭,贡方堂中医:养生应防暑除湿,养护脾胃~
...伤于湿,不借助长夏解决,就会为冬天的慢性支气管炎等呼吸道疾病种下病根。 长夏对应脾,这个期间最适合养脾,也最需要养脾,我们可以借助艾灸祛脾湿、补脾阳、健脾气。贡方堂开展冬病夏治三伏灸疗法数年,通过灸药...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...年人和其他抵抗能力较弱的人群,更需要做好保暖,谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动:踏青出游惊蛰期间,春暖花开,空气清新,适宜进行空气浴、日光浴,以吐故纳新,调和呼吸,使阴阳协调,气血冲和,让人心...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...絮、花粉较多,患有过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病的患者,出门前要注意防护。如何养生收下这份衣食小贴士那么,春季该如何养生呢?从饮食上来说,春季气温还不是很高,不宜吃过冷的食物。而从保肝的角...……更多
冬季养生应吃动平衡
...的体质、强健的体魄是抵御疾病最强大的防线。冬季多种呼吸道疾病叠加流行,安定祥提醒大家要提高警惕,从一餐一饭、一举一动做起,合理饮食、适当运动,保护身体健康,平安过冬。 ……更多
山药的营养吃法与功效科普,道地养生,药食同源,产地温县直发
...有明显的改善作用。山药的润肺止咳作用使得它成为治疗呼吸道疾病的重要食材之一。4. 降血糖山药含有一种特殊的黏蛋白,这种蛋白质能够有效地降低血糖。同时,山药的碳水化合物含量相对较低,适合糖尿病患者食用。长期...……更多
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...能,提高肺气的宣发和肃降能力,减轻肺部的负担,预防呼吸道疾病。2、中脘穴:位于上腹部,当前正中线上,脐中上4寸。艾灸中脘穴具有和胃健脾、通调腑气的作用,促进脾胃的运化功能,增强消化能力,有助于排出体内的...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...夜温差逐渐加大,注意及时增减衣物,预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病以及肠胃炎等疾病。【养生禁忌】1. 忌贪凉饮冷:避免过度食用生冷食物、长时间吹空调,以防寒邪入侵,损伤脾胃和阳气。2. 忌油腻辛辣:减少油腻、辛辣食...……更多
...衣物,防止因受凉而伤及肺部,引起鼻炎、咳嗽、感冒等呼吸道疾病。精神养生:中医说“悲伤肺”,即当肺为悲的情绪所伤,就会出现呼吸之气与全身之气两个方面的变化。例如,当一个人因悲伤而哭泣不停,这个人的呼吸往...……更多
...干燥,做好通风,按时清洗、晾晒被单。注意防病春季是呼吸道传染病,如百日咳、麻疹、水痘等疾病的高发季节,因此要尽量少去公共场所,预防疾病传染。春季饮食应“省酸增甘”。春季肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致...……更多
中医进补有膏招
...,是心脑血管疾病(如高血压、冠心病、脑血管疾病)、呼吸道疾病(如慢阻肺、呼吸道感染)的高发季节。 中医药在与冬季常见疾病如冠心病、慢阻肺、脑卒中等的治疗中积累了丰富经验,不论是膏方、茶饮、药膳,还是艾...……更多
秋分后,六大疾病要当心,守住身体“健康之门”!
...体因着凉而免疫力下降,无力抵御寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽、支气管炎等,严重者可能出现肺炎等问题。2. 皮肤干燥秋风降温的同时,把空气中的水分也吹干了,中医把这种气候特点称为“秋燥”,此时...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...冒患者不宜食用。禁食烧烤煎炸食物,此类食物气味刺激呼吸道及消化道,易导致黏膜收缩,使病情加重,而且也不易消化。同时还应忌烟酒。三张药膳方应对不同感冒症状根据流感时出现的不同症状,张冰梳理了几款药膳方。...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...毒等多种病原体又接踵而来。发热、咳嗽咯痰……小朋友呼吸道感染反复发作,如何增强免疫力?广州医科大学附属市八医院中医科主任医师傅晓霞教大家煮几道中医药膳加强预防和调养。傅晓霞介绍,预防调养,属于中医学中...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...于止咳化痰也具有非常好的帮助,干燥的空气会刺激人的呼吸道以及肺部,容易出现咳嗽痰多的情况。而每天坚持用陈皮泡水喝,能够滋阴润燥,止咳化痰,对身体的健康非常有利。03呵护血管每天坚持用陈皮泡水喝,能够有利...……更多
三伏养生莫跟风
...以有效的祛除寒气、补益阳气,改善怕冷的症状。2.慢性呼吸道疾病,如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎,以及体弱容易感冒等。可以通过上述方法,起到除寒利肺、止咳平喘的作用。3.关节疼痛,尤其是关节怕冷,在吹风受...……更多
节气养生丨寒露:秋意浓,凉风习,早晚清寒勤添衣
...夜温差扩大,早晚略感寒冷,心脑血管疾病、腰腿疼痛、呼吸道疾病等多种疾病在这个时节都容易找上门,所以常被人称为“多事之秋”。百病由寒生,此时养生要注重保暖,还要注意防秋燥。(一)脚不宜露常言道:“白露身...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
...10℃以上。寒气为主令,阳气潜伏于内,易伤人体阳气,呼吸道疾病、心血管疾病以及脑血管病进入高发期,中老年人及体弱者需要格外注意防护。呼吸系统疾病小雪之后天气干冷,人体的呼吸道黏膜容易受到刺激,导致抵御细...……更多
秋冬转换重养生,这么做尽量少生病
...气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡期。秋冬季也是呼吸道传染性疾病的高发季节,要注意防寒保暖,加强体育锻炼,增强体质。中国中医科学院西苑医院主任医师张晋说,民间素有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...易发冷。脚部一旦受凉,便通过神经的反射作用,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降。因此,冬季要注意保持自己的鞋袜温暖干燥。平时要多走动以促进脚部血液循环。临睡前用热水洗脚后以手掌按摩脚...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...疾病。南京市中西医结合医院急诊科主任杨润华提醒,在呼吸道感染性疾病高发季里,市民更应该开窗通风。长期不开窗,室内空气不能保持新鲜、流通,容易造成各种病原微生物滋生,包括病毒、细菌、霉菌等,一旦发生感染...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...肺、养颜。养阴有助于预防秋燥、增强体力;养肺能预防呼吸道疾病;养颜则能保持肌肤光泽。3.秋季汤品推荐:银耳莲子百合汤银耳莲子百合汤具有养阴、养肺、养颜的功效。银耳具有滋阴润肺的作用,莲子能养心安神,百合...……更多
至少40名运动员感染!世卫组织警告!这本防护“宝典”请收好
...巴黎奥运会期间已有至少40名运动员感染新冠病毒和其他呼吸道疾病病原体国际社会应关注夏季新冠感染异常增多情况建议为最高危人群接种新冠疫苗世卫组织流行病和大流行病防范与预防部门代理主任玛丽亚·范克尔克霍夫6日...……更多
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热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
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乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
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