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...医，南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋收”之气而内敛，并逐渐向“冬藏”过渡。故养生家主张秋三月“早卧早起，与鸡俱兴”，...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
“九月节，露气寒冷，将凝结也”，每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐...……更多
2023-01-07 21:52:00节气,养生,口腔,口腔溃疡,溃疡,脑血
...中医认为，冬天是补肾的最佳时间，冬季养肾也是历来的养生传统，可从以下几方面来做。饮食调理。多吃羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等有补肾功效的食物。运动调理。适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进血液...……更多
2023-12-01 09:49:00冬令,时节,养生,阿胶,肝脏,中医
...·适宜霜降调脾进补的茶饮有哪些？·霜降时节，老年人养生保健有何要点？·霜降时节锻炼技巧有哪些？……—年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...开始。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，小寒养生，应以养肾为先，锻炼因人而异，秉持适度原则。防寒保暖，预防滑倒北方的冬天多风多寒，小寒过后，气温明显降低，寒湿是小寒时节的主要致病因素。李金辉指出...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
小满养生有“2防”1.防心火中医认为，夏主火，内应于心。夏季炎热，容易心火上炎，使人出现心情烦躁、口干舌燥、失眠等症状。原本体质偏热，平时容易上火的人，就更容易在夏季出现心火上炎的症状。口舌生疮、有湿热...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...）小满时节居住环境有什么讲究？哪些穴位适合小满时节养生保健？脾胃虚弱人群小满养生有什么讲究？小满节气应该选择什么运动项目？……一年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...或多或少都会有影响。自然，也会影响到健康，所以节气养生局赶紧安排起来吧。寒露养生，可从这些方面着手第一个：饮食调整寒露时节，饮食方面应该以营养为主，身体此时需要滋补。当然，营养的前提是滋阴、润燥和养肺...……更多
2023-11-09 17:16:00养生,方面,天气,运动,节气,情绪
...南方地区，会格外明显。而在大暑时节，我们一定要学会养生，千万不要贪凉，因为贪凉很容易使身体留下疾病，等冬天到来时，不仅会使我们手脚冰冷，而且免疫力下降，所以在大暑时节，养生保健的重点是养阳散寒。而在每...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...区，夏熟作物的籽粒开始成熟。此时节，老年人又该如何养生呢？“小满时节，皮肤病多发，这与湿邪有关。”市第四人民医院中西医结合皮肤科主任李清峰说，人们应注意避开潮湿环境，避免淋雨，可选择透气性好、颜色较浅...……更多
2024-05-29 07:33:00养生,过后,老人,老年人,李清,节气
为您带来夏至养生要点宜多食酸咸夏至时分，气候炎热，人体往往出汗较多。中医认为汗为心之液，出汗过多，容易伤及心阳，引起心率、血压的改变，甚至引起水电解质紊乱，导致人体出现心悸、头晕、乏力等症状。此时，...……更多
2023-04-23 21:01:00养生,要点,乌梅,陈皮,薏米,阳气
...和，却又容易出现“倒春寒”，“根据雨水节气的特点，养生重在：春捂防寒，健脾除湿，调畅情志，起居适宜。”捂哪里？怎么除湿？专家来支招。春捂来防寒，衣着宜“下厚上薄”俗话说“春捂秋冻”，这是人民群众在生活...……更多
2023-02-20 01:05:00陈剑,雨水,孙思邈,中水,防寒,孙思
...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何调整身心、运动养肺。立秋养生：调整身心1.秋季与身心的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...十四节气的第一个节气，立春预示着新的一年开始。春季养生，更是一年中的养生之始，相当于给全年打“地基”。本期健康周刊，我们邀请到了株洲市中心医院和湖南省直中医医院的中医专家，为大家介绍春季养生的相关知识...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...机悄然而至。在四季更迭中，春季是一个新的开始，也是养生的黄金时期。古人有云：“一年之计在于春”，意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么，春季如何养生？春天养生又需要注意哪些关键要点呢？下面，让我们...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...节气—大寒。大寒是冬天结束，春季到来的转折点。中医养生观点认为，冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令，养生也要顺应自然界的收藏之势，重点做好“冬藏”。与此同时，大寒节气处在冬春季节的交接点，在这个时间段，...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...”的说法这个冬至我们不但有饺子汤圆还为您准备了一碗养生粥熬出健康熬出幸福2022年@央广网推出二十四期教你
最新潮的养生知识最实用的养生方法最不一样的养生态度NOW开启《节气Young生修炼手册》和@央广网一起健健康康...……更多
...吃汤圆，北方人有吃水饺的习俗，由此可以看出，在冬至养生，“吃”是很重要的，那么冬至到来，我们应该如何通过饮食来养生呢？有什么食物是适合冬至吃的呢？今天我们就一起来了解一下！白菜在冬天里是比较常吃的食物...……更多
2023-12-16 14:23:00健康,阳气,门窗,时候,白菜,腰果
本文转自：衡水日报春困时节却被失眠烦扰三道养生菜有助调和“不寐”之症在万物复苏的季节，身体也在调整阴阳平衡，良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期，浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...家汇街道社区卫生服务中心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注意保暖，饮食要减辛增酸，防病防燥多喝水。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，此节气最大的特点是“燥”邪当令，所...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...小雪节气的到来，意味着寒潮和强冷空气活动变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生活起居方面要做好防寒保暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...种气候变化对人体健康有着一定的影响。在这个时节里，养生是否需要特别注意气候变化呢？让我们一起来探讨一下。#春分聊健康#首先，春分时节气候多变，人体易受外界环境影响。气温升高会导致人体代谢加快，血管扩张，...……更多
2024-05-11 09:45:00时节,养生,气候,变化,时节,气候
...独特营养价值角度展开讨论，为大家揭示这道菜肴背后的养生奥秘。精妙制作步骤与技巧
除了通过文字为大家精细演绎每一个制作步骤外，将结合图文并茂的方式，为读者呈现每一个操作更加直观的展示，让大家轻松掌握制作...……更多
2024-03-20 13:38:00越来,越来越,建议,健康,菠菜,花生
大寒时节，天气冷到了极致，养生御寒正当时。不需要昂贵的保健品，记住这三“有”，大寒养生够用啦！做事“慢半拍”也许在工作中不受待见，但在大寒起居上可是刚刚好。大寒应该早睡晚起，保证充足的睡眠时间。在冬...……更多
2024-01-25 16:55:00矿泉水,矿泉,养生,运动,食物,黑木
...帮助人们补养肾气。除了食疗以外，冬令膏方也是现代人养生的上佳选择。春夏养阳，秋冬养阴，市民朋友可以在医生指导下选择膏方进行个性化综合调理或慢性病治疗。住起居方面，根据顺应四时的养生原则，应早睡晚起，养...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...年中最冷的日子到了。人们应该抓住这九九八十一天善加养生，为来年健康打下良好基础。“数九”天常吃6物，防寒抗病俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。数九寒天正是食...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
绿豆芽，春日养生的“去火”佳品初春时节，大地回春，阳气生发，人体也随之展现出春天的疲惫和上火的倾向。绿豆作为素有“去火”冠军的佳品，不仅在夏季炎炎时节能解暑，春日里食用更能帮助舒缓肝火，顺应春天养肝...……更多
2024-03-26 09:54:00绿豆,美味,营养,冠军,绿豆芽,绿豆
冬至养生的正确方式：让健康温暖与你同在冬至，那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来，而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门，你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康，更是...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
...每一天。吃、睡、动、思——怎样做才是最好的？《时节养生：中国人的健康智慧》中有着简单实用的方法。该书主编张忠德有着30多年中医临床经验，被患者亲切地称为“德叔”。他在书中分享的很多养生知识，有着“家人式...……更多
2024-03-29 09:39:00健康,长寿,健康,医学,运动,读者
...。●形神共济精神活动对人体的影响非常大，因此，很多养生家都提倡养生要“形神共济”。《黄帝内经》中也有强调：心平气和，百岁不老。任何情绪如果过度，都可能会造成脏腑功能的异常，与自然界的湿气共同影响水液代...……更多
2024-06-08 06:30:00湿病,雨天,内侧,黄帝内经,阳气,时节
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2024-06-14 12:19:00
6月9日，省气象台宣布，浙江正式入梅。入梅后，降雨明显增加。最近，不少人的手指上悄然出现一些透明小水疱。如不慎戳破，这些水疱所在的皮肤区域便会蜕皮
2024-06-14 13:52:00
经常喉咙不舒服，是咽炎发作吗？医生提醒，别太轻敌，可能是肿瘤。56岁的杜先生爱喝白酒，已有30多年“酒龄”，烟瘾也较大
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大众网记者 丛溦 通讯员 宋雨亭 威海报道白内障是一种常见的眼科疾病，它的发生是由于人眼球内晶状体蛋白变性，导致晶状体的透明度丧失
2024-06-14 14:14:00
本文转自：温州日报因地制宜发展新质生产力温州好成果“海味”十足本报讯 （记者 周大正） 扬帆向新，激活“蓝色引擎”，洞头因地制宜加快发展海洋新质生产力
2024-06-14 14:16:00
本文转自：温州日报胆囊里的“石头”掉进了胆管他带领团队“双镜”齐下一次解决俩问题肝胆胰外科团队。
本报记者 胡宁常见病的手术能创出什么新技术
2024-06-14 14:16:00
本文转自：温州日报扫二维码 看新锐视频李春孟（右）在手术。 刘伟 摄
编者按他们，治愈疾病，抚慰伤痛。他们，具有打破陈规的勇气和实力
2024-06-14 14:16:00
为科学规范地开展蜱虫叮咬防治宣传工作，提高群众预防意识和应对能力，切实保障民众身体健康，6月6日，威海市胸科医院联合威海市疾病预防控制中心
2024-06-14 14:17:00
本文转自：人民日报客户端姜泓冰青蒿素不仅能抗疟疾，还能治疗多囊卵巢综合征。6月13日，复旦大学汤其群教授团队在《科学》杂志在线发表论文
2024-06-14 14:17:00
悠悠粽叶香，浓浓端午情。端午佳节即将来临之际，市胸科医院领导班子到文登区泽头镇上泊子村开展走访慰问活动，进一步做好困难群众关怀帮扶工作
2024-06-14 14:22:00
为响应国家生育政策号召，推动三孩政策进一步落地，6月13日，由《重庆晨报》联合重庆市妇幼卫生学会、重庆市渝北区妇女联合会
2024-06-14 14:45:00