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“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...我,春天,一个万物复苏的季节,也是调理身体,特别是养护肝脏的最佳时机。那么,如何通过饮食来达到这一目的呢?中医视角下的春季饮食:春养肝,从“辛”开始中医学认为,春季与肝脏息息相关,肝气旺盛,易于疏泄和...……更多
肝血不足,记住“3表现,2穴位,1多吃”,保护肝健康
在中医上认为春养肝,夏养心,因此在春天尤其适合养护肝脏。如今随着天气逐渐变暖,不少人已经开始了自己的养生之旅。肝脏是人体重要解毒器官,而肝血则是,肝脏所藏之血。如果出现肝血不足的话,身体可能会受到影...……更多
35岁要疏肝,45岁要补肝,65岁要柔肝,其中奥秘知道的人很
...活质量和幸福感。从疏肝到补肝,再到柔肝,这一系列的养护措施,不但是对身体的关爱,更是对生命的尊重。了解并实践这些养生智慧,能让我们在不同的年龄阶段都能保持良好的身体状态,享受生活的每一刻! ……更多
养肝要趁早,平常多做这3件事,或能改善肝部疾病
...质的同时提高身体的免疫力。2、保持好心情怒则伤肝,中医认为,情绪的波动,会影响到肝气的疏泄,从而造成肝气郁结,影响到肝血的运输,此时肝脏内缺乏肝血供应,机会造成机体新陈代谢效率降低,危害到身体健康。因...……更多
不论男女,睡前吃5粒“枸杞”,3件“好事”可能悄悄降临,试试吧
...的身体是十分有益的,尤其是对于我们的肾脏有着很好的养护作用。不论是男性还是女性,在睡前一定要吃五粒枸杞,这样三件好事才会对于我们的身体有着很好的促进健康的作用,如果你正被这三种问题所困扰着,一定要在睡...……更多
肝脏是人体重要的部位,具有排毒解毒、凝血
...其他器官的健康,人们在平时的生活中,要注意对肝脏的养护。最“伤肝”的几种行为,尤其第2个,很多人明明知道却还不改1、爱发脾气中医认为,“怒伤肝”,当人们在发脾气时,不但会影响身体的健康,而且还会造成肝气...……更多
“腿为肝之镜”,若腿上出现这4种异常,说明你的肝有问题!
“腿为肝之镜”,这是中医的一种观点,意思是腿部的状况可以反映出肝脏的健康状况。肝脏在中医理论中被称为“藏血之府”,主要负责储存血液、调节血液循环以及代谢功能。如果肝脏出现问题,就会影响到血液的运行和...……更多
肝脏不好的人,更要保持充足的睡眠
...要性。在保护肝功能这件事上,保持开心一样非常重要。中医上也讲过,肝主疏泄。如果我们经常生气,会消耗大量的肝血,损害肝脏自我修复与排毒的能力,引发肝气郁结、肝脏病变等情况。所以我们要保持愉悦的心情,即使...……更多
胃不好的人,常喝这4种养生汤,能消炎养胃,消毒清肠
...很大帮助,胃不好的人,可以常喝这4种养生汤,不仅能养护肠胃健康,还能帮助肠胃抑制幽门螺旋杆菌。1、猴头菇鸡汤胃不好的人,可以常喝猴头菇鸡汤养胃。猴头菇中具有滋补养胃的作用,猴头菇中含有大量的维生素E,所以...……更多
肝脏好不好,看肩膀就知?肝脏差的人,肩膀或有这几个征兆
...在肩膀显露蛛丝马迹,这是为什么呢?\"医生解释道:\"这与中医学中的经络理论有关。传统中医认为,肝经通过肩膀,肝脏健康状况可能通过经络反映到肩部。现代医学研究也发现,某些肝脏疾病确实可能引起右肩疼痛,这种现象...……更多
肝病多是“拖”出来的?医生:若有“1痒2红3痛”,早做肝癌筛查
...不想肝脏受伤,牢记做好这5件事,或能避免肝脏受损,养护肝脏1.喝一杯温开水水是生命之源,及时为身体补充水分,保持体内水分充足,可以提高身体的基础代谢率与消化速率,可以调和脾胃功能,滋养肝脏,发挥它的排毒效...……更多
身体这4处越通畅,人就越健康
...是人类永恒的话题,而实现这一目标的关键在于我们如何养护身体。通过一些简单而有效的动作,我们可以促进气血流通,调和五脏,清扫体内垃圾,为健康长寿奠定坚实基础。1.血管在医学界有句名言:“人与血管同寿。”血...……更多
肝不好,脸先知!一款中药茶饮帮你补肝肾,还能有效去除肝斑!
根据中医的理论,肝脏在人体中扮演着重要的角色,不仅仅是一个器官,还与情绪、生理和疾病有着密切的关系。中医认为肝主疏泄,调节血液循环,如果肝不好,会导致血液循环不畅,影响到人体的健康。因此,肝不好的人...……更多
肝好的人,手上可能有3个“标记”,若有一个或许算是幸运儿
...这样的异常现象,就应该及时的去做全面的检查,有助于养护肝脏。 伸出手仔细观察指甲,如果指甲出现光滑平整的现象,指甲上并没有任何凹凸不平的现象,说明肝脏肝气充足,肝脏比较健康,如果发现指甲有凹陷或者是指...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...种情况是“吃饱了撑着睡不着”——睡前吃了太多东西,中医有“胃不和而卧不安”之说。只需改掉这个不良习惯即可睡好。本文主要跟大家讲解的是睡眠障碍的2种本质问题——阳虚型失眠、血虚型失眠,以及“半夜容易醒”...……更多
头部的3个异常现象,可能是肝异常,请重视起来
...方面不注意的话,也可能会导致肝脏健康受损,因此想要养护肝脏,希望你能够尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主,或许更能够避免肝脏健康受损。对此你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
肝脏害怕什么?除了喝酒、熬夜,还有哪些行为会伤肝?医生这么说
...家若是不想自身健康出现问题,平日里就一定要学会科学养护肝脏。可是,现如今却有很多人养成了诸多不良习惯,而这些习惯也正在渐渐毁掉自身的肝脏健康,尤其是以下这五件事,多做1次,就会伤肝“百倍”,而最后一件...……更多
肾透支出现时会有相应的信号,如果5个信号中占了该节制了
...变得毛躁干枯,导致白发增多,脱发严重。此时要多注意养护肾脏,及时早做调理,其实就医,避免脱发更加严重。夜间出现多尿的现象尿液是通过肾脏过滤后产生的,出现肾透支之后,会出现夜尿增多的现象,久而久之会对身...……更多
肝脏不好的人,身上这4个地方有明显表现,藏都藏不住
...状,一定要及时就医检查肝功能。如何从中医的角度,去养护肝脏呢?1、养肝宜多眠而少劳什么意思呢?简单来说,就是养肝的时候,要多多注重睡眠,不要过于劳累。保证充足的睡眠,可以让肝脏有更多的时间进行自我修复...……更多
中医教你如何补足肝血,改善不适
...好的补药,为什么这样说呢?今天一次给你讲清楚!因为中医认为肝主藏血,也就是肝脏负责储存血液,而我们人体浑身上下,各个脏腑组织都离不开血液的滋养,若是肝血不足了,那身体就会失去滋养,这时就会出现各种问题...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
...养物质的合成可能会受到影响,导致脚部的肌肉萎缩。 中医提醒:坚持做好以下2件事,预防肝脏癌变!1;中医养肝中医认为:肝喜阴,多喝养肝茶可以及时补充体内水分,让肝脏处于滋润环境,能促进肝脏毒素的排出。这些...……更多
呵护肝脏健康,应该怎样做?坚持做好4件事,肝脏或会慢慢变好
...睡眠的准备工作,以便于能在11点前顺利入睡,从而达到养护肝脏的目的。 4.清淡饮食科学合理的饮食结构,对于肝脏的呵护也能起到很大的作用,但仍然有很多人对此认识不够深入,认为只要肠胃没有出现不适,那么在饮食上...……更多
肝火旺,身体常见哪些表现?建议:做好3件事,或能助你降肝火
...影响到睡眠,造成入入睡难,多梦易醒等情况。肝火旺是中医的一种说法,指的是肝脏机能亢盛,从而产生超过人体正常承受能力的肝火,最终肝火会演化成火邪。中医上讲肝是主情志的器官,所以怒会伤肝,平时如果爱吃重口...……更多
爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
在古老的中医理论中,肝脏不仅仅是一个器官,它是情绪和身体健康的桥梁。常言道:“怒伤肝”,这并非无稽之谈。现代生活节奏的加快,带来了各种心理压力和情绪波动,尤其是频繁的怒气和急躁情绪,这些不仅影响我们...……更多
如何自查肝是否健康?肝脏不好怎么办?学学中医柔肝法!
肝脏是人体重要器官之一,肝脏是否健康也会影响身体的多项功能。有些人经常吸烟喝酒、睡眠不足、吃垃圾食品等,就容易导致肝功能持续下降,出现肝脏疾病。我们如何才能发现自己的肝脏是否有问题呢?还有肝气郁结有...……更多
“肝脏不好,未老先倒”教您几招,养出好肝
...出好肝的实用建议规律作息不熬夜,保证充足的睡眠,是养护肝脏的第一步;成年人每天应保证7到8小时的睡眠时间;良好的睡眠有助于肝脏的自我修复;均衡饮食低脂高纤的饮食对肝脏有益;多吃新鲜蔬菜和水果,减少油腻和...……更多
身体有癌,脚先知道?脚部出现4种异样,或是疾病或癌症的预警
...官之一,它可以透露出身体内部的健康状况。经验丰富的中医则通过观察脚部的异常现象,可以发现一些隐藏在身体深处的疾病或癌症迹象。下面,我们将介绍四种常见的脚部异常现象,以及其可能预示的疾病或癌症,帮助大家...……更多
肝毒多有什么表现?中医1个妙招,帮你清肝毒、护肝脏!
...是指因肝脏受到损伤或功能异常而导致的身体毒性反应。中医认为,肝脏主疏泄,疏泄不畅易导致湿热内蕴,影响气血运行,从而导致身体各种不适的症状。中医认为,肝主疏泄,宣舒情志,通利气机,调节血液循环等功能,肝...……更多
肝脏不好,嘴唇或释放出4种信号,若你有,及时检查肝功能
...。肝脏是人体重要的器官之一,那么日常生活中,该如何养护肝脏呢?养成以下三个好习惯即可。1、常饮茶茶是个好东西,很多人不知道,它对肝脏修复有一定作用,其中富含的维生素、茶碱、茶多酚等,能改善脂质代谢,促...……更多
肝脏受损有哪些明显信号?赶紧了解下吧
...是养肝的“黄金期”,可见,早餐选择吃什么食物有助于养护肝脏,接下来让我们看看。01李兰娟:早上是养肝“黄金期”,坚持吃4种早餐,或可让肝功变好 1.猪肝祖国医学认为,猪肝性温,性甘苦,归肝经,含有丰富的优质...……更多
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1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
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进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
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了解一下饮食调养:少辛增酸
了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
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提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
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为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
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2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
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心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
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湖南江华:破解粮菜争地矛盾 稳步推进蔬菜丰收
本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
2024-12-08 01:30:00
夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
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云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
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