• 我的订阅
  • 头条热搜
“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...我,春天,一个万物复苏的季节,也是调理身体,特别是养护肝脏的最佳时机。那么,如何通过饮食来达到这一目的呢?中医视角下的春季饮食:春养肝,从“辛”开始中医学认为,春季与肝脏息息相关,肝气旺盛,易于疏泄和...……更多
肝血不足,记住“3表现,2穴位,1多吃”,保护肝健康
在中医上认为春养肝,夏养心,因此在春天尤其适合养护肝脏。如今随着天气逐渐变暖,不少人已经开始了自己的养生之旅。肝脏是人体重要解毒器官,而肝血则是,肝脏所藏之血。如果出现肝血不足的话,身体可能会受到影...……更多
35岁要疏肝,45岁要补肝,65岁要柔肝,其中奥秘知道的人很
...活质量和幸福感。从疏肝到补肝,再到柔肝,这一系列的养护措施,不但是对身体的关爱,更是对生命的尊重。了解并实践这些养生智慧,能让我们在不同的年龄阶段都能保持良好的身体状态,享受生活的每一刻! ……更多
养肝要趁早,平常多做这3件事,或能改善肝部疾病
...质的同时提高身体的免疫力。2、保持好心情怒则伤肝,中医认为,情绪的波动,会影响到肝气的疏泄,从而造成肝气郁结,影响到肝血的运输,此时肝脏内缺乏肝血供应,机会造成机体新陈代谢效率降低,危害到身体健康。因...……更多
不论男女,睡前吃5粒“枸杞”,3件“好事”可能悄悄降临,试试吧
...的身体是十分有益的,尤其是对于我们的肾脏有着很好的养护作用。不论是男性还是女性,在睡前一定要吃五粒枸杞,这样三件好事才会对于我们的身体有着很好的促进健康的作用,如果你正被这三种问题所困扰着,一定要在睡...……更多
肝脏是人体重要的部位,具有排毒解毒、凝血
...其他器官的健康,人们在平时的生活中,要注意对肝脏的养护。最“伤肝”的几种行为,尤其第2个,很多人明明知道却还不改1、爱发脾气中医认为,“怒伤肝”,当人们在发脾气时,不但会影响身体的健康,而且还会造成肝气...……更多
“腿为肝之镜”,若腿上出现这4种异常,说明你的肝有问题!
“腿为肝之镜”,这是中医的一种观点,意思是腿部的状况可以反映出肝脏的健康状况。肝脏在中医理论中被称为“藏血之府”,主要负责储存血液、调节血液循环以及代谢功能。如果肝脏出现问题,就会影响到血液的运行和...……更多
肝脏不好的人,更要保持充足的睡眠
...要性。在保护肝功能这件事上,保持开心一样非常重要。中医上也讲过,肝主疏泄。如果我们经常生气,会消耗大量的肝血,损害肝脏自我修复与排毒的能力,引发肝气郁结、肝脏病变等情况。所以我们要保持愉悦的心情,即使...……更多
胃不好的人,常喝这4种养生汤,能消炎养胃,消毒清肠
...很大帮助,胃不好的人,可以常喝这4种养生汤,不仅能养护肠胃健康,还能帮助肠胃抑制幽门螺旋杆菌。1、猴头菇鸡汤胃不好的人,可以常喝猴头菇鸡汤养胃。猴头菇中具有滋补养胃的作用,猴头菇中含有大量的维生素E,所以...……更多
肝脏好不好,看肩膀就知?肝脏差的人,肩膀或有这几个征兆
...在肩膀显露蛛丝马迹,这是为什么呢?\"医生解释道:\"这与中医学中的经络理论有关。传统中医认为,肝经通过肩膀,肝脏健康状况可能通过经络反映到肩部。现代医学研究也发现,某些肝脏疾病确实可能引起右肩疼痛,这种现象...……更多
肝病多是“拖”出来的?医生:若有“1痒2红3痛”,早做肝癌筛查
...不想肝脏受伤,牢记做好这5件事,或能避免肝脏受损,养护肝脏1.喝一杯温开水水是生命之源,及时为身体补充水分,保持体内水分充足,可以提高身体的基础代谢率与消化速率,可以调和脾胃功能,滋养肝脏,发挥它的排毒效...……更多
身体这4处越通畅,人就越健康
...是人类永恒的话题,而实现这一目标的关键在于我们如何养护身体。通过一些简单而有效的动作,我们可以促进气血流通,调和五脏,清扫体内垃圾,为健康长寿奠定坚实基础。1.血管在医学界有句名言:“人与血管同寿。”血...……更多
肝不好,脸先知!一款中药茶饮帮你补肝肾,还能有效去除肝斑!
根据中医的理论,肝脏在人体中扮演着重要的角色,不仅仅是一个器官,还与情绪、生理和疾病有着密切的关系。中医认为肝主疏泄,调节血液循环,如果肝不好,会导致血液循环不畅,影响到人体的健康。因此,肝不好的人...……更多
肝好的人,手上可能有3个“标记”,若有一个或许算是幸运儿
...这样的异常现象,就应该及时的去做全面的检查,有助于养护肝脏。 伸出手仔细观察指甲,如果指甲出现光滑平整的现象,指甲上并没有任何凹凸不平的现象,说明肝脏肝气充足,肝脏比较健康,如果发现指甲有凹陷或者是指...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...种情况是“吃饱了撑着睡不着”——睡前吃了太多东西,中医有“胃不和而卧不安”之说。只需改掉这个不良习惯即可睡好。本文主要跟大家讲解的是睡眠障碍的2种本质问题——阳虚型失眠、血虚型失眠,以及“半夜容易醒”...……更多
头部的3个异常现象,可能是肝异常,请重视起来
...方面不注意的话,也可能会导致肝脏健康受损,因此想要养护肝脏,希望你能够尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主,或许更能够避免肝脏健康受损。对此你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
肝脏害怕什么?除了喝酒、熬夜,还有哪些行为会伤肝?医生这么说
...家若是不想自身健康出现问题,平日里就一定要学会科学养护肝脏。可是,现如今却有很多人养成了诸多不良习惯,而这些习惯也正在渐渐毁掉自身的肝脏健康,尤其是以下这五件事,多做1次,就会伤肝“百倍”,而最后一件...……更多
肾透支出现时会有相应的信号,如果5个信号中占了该节制了
...变得毛躁干枯,导致白发增多,脱发严重。此时要多注意养护肾脏,及时早做调理,其实就医,避免脱发更加严重。夜间出现多尿的现象尿液是通过肾脏过滤后产生的,出现肾透支之后,会出现夜尿增多的现象,久而久之会对身...……更多
肝脏不好的人,身上这4个地方有明显表现,藏都藏不住
...状,一定要及时就医检查肝功能。如何从中医的角度,去养护肝脏呢?1、养肝宜多眠而少劳什么意思呢?简单来说,就是养肝的时候,要多多注重睡眠,不要过于劳累。保证充足的睡眠,可以让肝脏有更多的时间进行自我修复...……更多
中医教你如何补足肝血,改善不适
...好的补药,为什么这样说呢?今天一次给你讲清楚!因为中医认为肝主藏血,也就是肝脏负责储存血液,而我们人体浑身上下,各个脏腑组织都离不开血液的滋养,若是肝血不足了,那身体就会失去滋养,这时就会出现各种问题...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
...养物质的合成可能会受到影响,导致脚部的肌肉萎缩。 中医提醒:坚持做好以下2件事,预防肝脏癌变!1;中医养肝中医认为:肝喜阴,多喝养肝茶可以及时补充体内水分,让肝脏处于滋润环境,能促进肝脏毒素的排出。这些...……更多
呵护肝脏健康,应该怎样做?坚持做好4件事,肝脏或会慢慢变好
...睡眠的准备工作,以便于能在11点前顺利入睡,从而达到养护肝脏的目的。 4.清淡饮食科学合理的饮食结构,对于肝脏的呵护也能起到很大的作用,但仍然有很多人对此认识不够深入,认为只要肠胃没有出现不适,那么在饮食上...……更多
肝火旺,身体常见哪些表现?建议:做好3件事,或能助你降肝火
...影响到睡眠,造成入入睡难,多梦易醒等情况。肝火旺是中医的一种说法,指的是肝脏机能亢盛,从而产生超过人体正常承受能力的肝火,最终肝火会演化成火邪。中医上讲肝是主情志的器官,所以怒会伤肝,平时如果爱吃重口...……更多
爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
在古老的中医理论中,肝脏不仅仅是一个器官,它是情绪和身体健康的桥梁。常言道:“怒伤肝”,这并非无稽之谈。现代生活节奏的加快,带来了各种心理压力和情绪波动,尤其是频繁的怒气和急躁情绪,这些不仅影响我们...……更多
如何自查肝是否健康?肝脏不好怎么办?学学中医柔肝法!
肝脏是人体重要器官之一,肝脏是否健康也会影响身体的多项功能。有些人经常吸烟喝酒、睡眠不足、吃垃圾食品等,就容易导致肝功能持续下降,出现肝脏疾病。我们如何才能发现自己的肝脏是否有问题呢?还有肝气郁结有...……更多
“肝脏不好,未老先倒”教您几招,养出好肝
...出好肝的实用建议规律作息不熬夜,保证充足的睡眠,是养护肝脏的第一步;成年人每天应保证7到8小时的睡眠时间;良好的睡眠有助于肝脏的自我修复;均衡饮食低脂高纤的饮食对肝脏有益;多吃新鲜蔬菜和水果,减少油腻和...……更多
身体有癌,脚先知道?脚部出现4种异样,或是疾病或癌症的预警
...官之一,它可以透露出身体内部的健康状况。经验丰富的中医则通过观察脚部的异常现象,可以发现一些隐藏在身体深处的疾病或癌症迹象。下面,我们将介绍四种常见的脚部异常现象,以及其可能预示的疾病或癌症,帮助大家...……更多
肝毒多有什么表现?中医1个妙招,帮你清肝毒、护肝脏!
...是指因肝脏受到损伤或功能异常而导致的身体毒性反应。中医认为,肝脏主疏泄,疏泄不畅易导致湿热内蕴,影响气血运行,从而导致身体各种不适的症状。中医认为,肝主疏泄,宣舒情志,通利气机,调节血液循环等功能,肝...……更多
肝脏不好,嘴唇或释放出4种信号,若你有,及时检查肝功能
...。肝脏是人体重要的器官之一,那么日常生活中,该如何养护肝脏呢?养成以下三个好习惯即可。1、常饮茶茶是个好东西,很多人不知道,它对肝脏修复有一定作用,其中富含的维生素、茶碱、茶多酚等,能改善脂质代谢,促...……更多
肝脏受损有哪些明显信号?赶紧了解下吧
...是养肝的“黄金期”,可见,早餐选择吃什么食物有助于养护肝脏,接下来让我们看看。01李兰娟:早上是养肝“黄金期”,坚持吃4种早餐,或可让肝功变好 1.猪肝祖国医学认为,猪肝性温,性甘苦,归肝经,含有丰富的优质...……更多
更多关于健康的资讯:
为市民送健康 重庆中医药文化宣传周启幕
本文转自:人民网-重庆频道中医药文化宣传周活动现场。重庆市中医院供图人民网重庆12月6日电 (陈琦、实习生姜晓轩)12月6日
2024-12-07 00:31:00
“神奇”与“云关”联动,共建实践基地促发展
12月6日,贵州医科大学神奇民族医药学院(以下简称“神奇学院”)与南明区云关民族小学结对共建大学生社会实践教育平台暨授牌仪式在云关民族小学举行
2024-12-07 02:13:00
医生:人过五十,身体频繁出现这六个警示,建议及时休息,别大意
“人到了五十,是真的跟四十岁不一样啊。”老徐今年身体总出现一些小毛病,虽然说不上要住院,但看医生拿药的频率是高了,而且刚过50岁就小问题不断
2024-12-07 03:09:00
夜问丨已正式在我国上市!这款“减肥神药”是不是想用就可以用?
日前,司美格鲁肽“减重版”药品“诺和盈”正式在我国上市。目前,各大公立医院和民营医疗机构已开出首批处方,全国多个城市均可在电商平台进行预约购买
2024-12-07 03:45:00
广州近视手术医院排行公布,前五家真心值得去看
近视手术真的有后遗症吗?当年做了近视手术的人,出来说话了......不知道大家有没有这样的习惯:在某宝购物时会先点开看看差评
2024-12-07 03:52:00
全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩
本文转自:人民日报全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩为冬季蔬菜稳定供应打下较好基础 进入冬季,江苏南通海安市大公镇村民在田间加紧采收大白菜
2024-12-07 05:34:00
秋去冬来话白菜(文化中国行)
本文转自:人民日报李 政在吉林卓远农业发展有限公司,工作人员利用无土栽培技术,在室内培育蔬菜。郑明辉摄" style="">
2024-12-07 05:35:00
百万粉丝网红患癌6个月,决定放弃治疗 确诊即为晚期,这种病为何来势如此汹汹?
近日,拥有百万粉丝的网红“咖啡”发视频称,自己确诊直肠癌6个多月后,决定放弃治疗。她在视频里解释,自己已经化疗9次了,但是复查结果显示没起作用
2024-12-07 07:07:00
连吃三天火锅,“菊”部竟然脱垂了 冬季气候干燥,饮食需避辣,这份冬季防“痔”宝典请查收!
进入冬季,寒潮来袭,不少人为了让身体暖和,经常会吃一些羊肉等性质温热的食物,或者辛辣的火锅,抑或服用人参、阿胶、桂圆、鹿茸等滋补的热性中药
2024-12-07 07:07:00
安徽省委老干部局调研组赴贵州老年大学考察交流
12月2日,安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-12-06 21:09:00
用好“三策略”开创乡村建设新局面
本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(一)用好“三策略”开创乡村建设新局面——田东县印茶镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实发展产业
2024-12-06 22:09:00
都匀市“线上+线下”开展“宪法宣传周”学习宣传活动
2024年12月4日,是第十一个国家宪法日。12月1日至7日,是第七个“宪法宣传周”。连日来,都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
2024-12-06 23:11:00
高血压的合理用药知识
崔丽萍 鄂温克族自治旗巴彦塔拉达斡尔民族乡卫生院高血压病是一种常见的慢性疾病,以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmHg
2024-12-06 23:32:00
重返健康之路:脑出血术后护理指南
熊秋兰 南宁市第九人民医院脑出血作为一种严重的脑血管疾病,犹如一股汹涌的暗流,会瞬间冲击人们美好的生活,给患者和家庭带来巨大的改变
2024-12-06 23:32:00
肾脏病筛查:肾功能检查不可少
冉晓丹 河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)检验中心肾脏病是指影响肾脏结构和功能的各种疾病,包括肾炎、肾病综合征
2024-12-06 23:32:00