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...碍都可能导致它出现异常。市四医院刘长凯大夫说，想要养护肝脏，不妨试试以下疏肝健脾操，长期练习此操，能达到身心愉悦、强身健体、疏肝健脾的功效。伸懒腰。肝主情志，以畅达为佳。长时间工作或保持一个动作，容易...……更多
2023-01-12 06:05:00懒腰,肝脏,养护,肝脏,情志,大腿
...乏力、疲劳、情绪低落等症状。那么，如何在日常生活中养护肝脏呢？除了保持良好的生活习惯和饮食结构，今天我们将介绍几个简单易行的小动作，每天做两三次，助大家轻松养肝，焕发活力！一、养肝小动作之“闭目养神”...……更多
2024-04-28 12:53:00小动,小动作,疲劳,不好,小动,肝脏
...起的。想有效改善这一问题，生活中应该及时做好肝胆的养护工作，学会疏解压力，保持轻松的情绪，多培养一些兴趣爱好，转移一下注意力，也要避免经常大量饮酒，酒精进入体内会直接损害肝脏健康。除此之外，还要多吃一...……更多
2023-01-05 21:40:00长白,长白,身体,脾胃,白发,头发
...医说她这一系列的不适都是由于脾虚引起的，日常要注意养护脾胃。于是回家后，黄阿姨让儿子帮忙买了许多补品，包括人参、西洋参等等，坚持每天补脾虚。结果2个月过去了，身上的不适不但没有消散，反而还加重了，无奈...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...青，有可能是肝脏经脉淤堵，气血不畅所导致的。3，在中医上，我们认为指甲依靠的是肝血的濡养，所以指甲的色泽、形态多少可以代表肝脏的功能，正常人的指甲应该是圆润，平整，有光泽，如果是指甲上出现了黑色的竖线...……更多
2024-02-06 17:40:00先知,乐吧,好不,肝脏,指甲,功能
...是季节变化对机体的一种生理反应。因此，初春养生应以养护肝脏为首要任务。春季养肝应多吃这8种食物1.菠菜菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为最佳，有养肝护脾的功效。“春菠”不但营养美味，中医还认为，...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...蛋很容易超过身体维持氮平衡和细胞修复的需要。5.蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。其具有不错的滋阴润燥和补虚润肺的作用，还有解毒、调和诸药的作用。所以其常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
...位，所以，通过看脚的变化，就能够了解到肝是否健康。中医上讲：脚知肝脏。通过脚出现的一些异常变化，我们能及时了解到肝出现了问题，也可以尽早就医防治，避免病情加重。当脚上有这“4种表现”时，可能在提示你的...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...器官之一，对维持身体健康起着重要的作用。早上是肝脏养护的黄金时期，身体的代谢和调节能力处于旺盛状态。因此，为了保持肝脏的健康，早餐的重要性不容忽视。一个营养丰富的早餐可以提供身体所需的营养成分，促进新...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...有保肝作用，能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱，是中医上调理肝炎、肝硬化等肝病的常用食材。3、蒲公英蒲公英具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效，善于清肝、胃热，即可清肝又可疏肝。用蒲公英根茶泡水喝，去...……更多
2023-12-02 06:32:00食物,不好,身体,朋友,肝脏,肝功
当寒风凛冽的冬天到来，不仅我们的衣物需要加厚，我们的身体也需要特别的滋养来抵抗寒冷。在这个季节里，很多中老年朋友可能会感受到身体的不适，如肝脏功能减弱和气血不足。但您知道吗？有一个简单又美味的秘诀可...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
在中医看来，春季往往是养护肝脏的最佳时节，一般来说，肝脏若是出现了肝阴不足的情况，那么就需要补充肝血；若是肝脏气机疏泄异常，肝气不舒，那么就自然要将这郁结给疏泄；可若是肝脏里出现了“脏东西”，大家就...……更多
2024-02-29 12:18:00妙方,就是,龙胆,肝气,肝胆,木通
...健康会带来很多影响，也会容易带来很多健康问题，所以养护肝脏是我们的人生大事，若是出现了一系列的肝脏现象，一定要及早治疗，避免演变成肝硬化甚至是肝癌问题，这样的后果是难以想象的。 ……更多
2022-12-14 18:46肝脏,科普,功能,知识
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...知？——揭秘肝火旺盛的隐秘信号肝火旺盛，一词常见于中医，指的是肝脏功能失衡，体现为情绪、身体多种症状。生活中，肝火过旺可能不自知。头痛、眼睛干涩、口苦咽干、情绪波动大，这些可能是肝火旺盛的信号。肝脏，...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
...，辅以栀子、桑叶、百合、茯苓，几种材料，互相辅助，养护肝脏的效果也更突出。玉兰根可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复。还有很好利尿作用，可促进毒素排出，进一步保护肝脏。甘葛根中的葛雌素和去氧微雌...……更多
2023-11-19 06:17:00癔病,桔子,中医,作用,肝脏,作用
...肤表面出现了一个红色的痣，中间颜色深，周围颜色浅。养护肝脏，牢记“做4事，少4物”，肝功正常，身体健康【做4事】调节饮食饮食是我们每天必做的事情之一，虽然肝脏不是主要的消化吸收器官，但是饮食也会给肝脏造成...……更多
2023-01-13 23:23:00肝功,肝脏,养护,肝脏,食物,功能
...、保持良好的心态以及预防肝病等方法，我们可以更好地养护肝脏，保持身体健康。 ……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道，然后还有一种叫淡味，因为不偏不倚，所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...有氧运动就好。案例中李先生就经常陪妻子跳广场舞，即养护了肝脏又有助于心情舒畅。肝不太好的人，切记多食3黄，或能把肝脏养得强壮起来
1.玉米玉米中的营养物质比较全面，还含有大量膳食纤维，能够加快肠胃蠕动。玉...……更多
2024-01-07 06:05:00肝脏,肝脏,转氨酶,燕麦,胡萝卜,健康
...量保持平衡、稳定的情绪状态，千万不要任性妄为。关于养护肝脏，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。 ……更多
2023-01-16 21:55:00肝病,患者,水果,医生,肝脏,柚子
...睡眠，还可以预防肝火过旺。子时熟睡，午时小憩，对于养护肝脏来说，尤为重要。代表：心梗、脑梗、中风等。
据调查，在中国40岁以上的人群中，有62%的人，已不同程度地患有心血管疾病，或存在导致心血管疾病的危险因...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
脾气大易怒可能是肝不好引起，从中医的角度来讲，当出现肝火旺盛时，可引起机体出现焦躁、易怒、爱发脾气的现象，但也不排除是其他因素而导致。肝脏属于人体重要的代谢、排毒器官，如果经常熬夜或者吸烟、饮酒，很...……更多
2024-03-15 06:05:00大易,脾气,不好,大易,肝脏,肝火
...维持身体的和谐与健康。那么，你知道应该吃哪些食物来养护你的五脏吗？本篇文章将为你揭晓五脏喜爱的食物，让我们一起探索如何通过饮食来滋润五脏，让身体更加强健。这不仅是一场味蕾的盛宴，更是一次身心的养护之旅...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...我，春天，一个万物复苏的季节，也是调理身体，特别是养护肝脏的最佳时机。那么，如何通过饮食来达到这一目的呢？中医视角下的春季饮食：春养肝，从“辛”开始中医学认为，春季与肝脏息息相关，肝气旺盛，易于疏泄和...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
在中医上认为春养肝，夏养心，因此在春天尤其适合养护肝脏。如今随着天气逐渐变暖，不少人已经开始了自己的养生之旅。肝脏是人体重要解毒器官，而肝血则是，肝脏所藏之血。如果出现肝血不足的话，身体可能会受到影...……更多
2024-02-09 17:51:00穴位,保护,健康,穴位,肝脏,情况
...的身体是十分有益的，尤其是对于我们的肾脏有着很好的养护作用。不论是男性还是女性，在睡前一定要吃五粒枸杞，这样三件好事才会对于我们的身体有着很好的促进健康的作用，如果你正被这三种问题所困扰着，一定要在睡...……更多
2023-11-27 16:28:00枸杞,好事,男女,枸杞,肝脏,帮助
“腿为肝之镜”，这是中医的一种观点，意思是腿部的状况可以反映出肝脏的健康状况。肝脏在中医理论中被称为“藏血之府”，主要负责储存血液、调节血液循环以及代谢功能。如果肝脏出现问题，就会影响到血液的运行和...……更多
2024-03-14 14:26:00问题,肝脏,腿部,血液,功能,水肿
...要性。在保护肝功能这件事上，保持开心一样非常重要。中医上也讲过，肝主疏泄。如果我们经常生气，会消耗大量的肝血，损害肝脏自我修复与排毒的能力，引发肝气郁结、肝脏病变等情况。所以我们要保持愉悦的心情，即使...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...很大帮助，胃不好的人，可以常喝这4种养生汤，不仅能养护肠胃健康，还能帮助肠胃抑制幽门螺旋杆菌。1、猴头菇鸡汤胃不好的人，可以常喝猴头菇鸡汤养胃。猴头菇中具有滋补养胃的作用，猴头菇中含有大量的维生素E，所以...……更多
2023-11-19 11:03:00消炎,消毒,养生,不好,猴头,山药
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长期进行投资，不仅关乎财务的稳健的增长，也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中，身体上需要注意的几个方面
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陈大爷最近格外重视养生，可能是随着年纪上来，身体情况也是明显不如以前，对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡，还感染了幽门螺旋杆菌
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近日，广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后，出现了发热和腹泻症状。经过治疗，腹泻有所好转，但一周后开始感到四肢无力，吞咽功能明显减退
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前两天我在小区里散步，碰到了一个小伙子，他看起来心情不太好。一聊才知道，他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
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本文转自：人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章（大健康观察）敬 知《 人民日报海外版 》（ 2024年09月10日 第 09 版）国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
本文转自：人民日报吉林采用新技术，推广新模式因地制宜 保护利用黑土地（美丽中国）本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 15 版）梨树县的大型农机正在收割（资料图片）
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本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
本文转自：人民网-江西频道“有了这笔资金，百合苗后期追肥有保障了，后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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大数据显示，近年来，教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际，就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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