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...碍都可能导致它出现异常。市四医院刘长凯大夫说，想要养护肝脏，不妨试试以下疏肝健脾操，长期练习此操，能达到身心愉悦、强身健体、疏肝健脾的功效。伸懒腰。肝主情志，以畅达为佳。长时间工作或保持一个动作，容易...……更多
2023-01-12 06:05:00懒腰,肝脏,养护,肝脏,情志,大腿
...起的。想有效改善这一问题，生活中应该及时做好肝胆的养护工作，学会疏解压力，保持轻松的情绪，多培养一些兴趣爱好，转移一下注意力，也要避免经常大量饮酒，酒精进入体内会直接损害肝脏健康。除此之外，还要多吃一...……更多
2023-01-05 21:40:00长白,长白,身体,脾胃,白发,头发
...医说她这一系列的不适都是由于脾虚引起的，日常要注意养护脾胃。于是回家后，黄阿姨让儿子帮忙买了许多补品，包括人参、西洋参等等，坚持每天补脾虚。结果2个月过去了，身上的不适不但没有消散，反而还加重了，无奈...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...青，有可能是肝脏经脉淤堵，气血不畅所导致的。3，在中医上，我们认为指甲依靠的是肝血的濡养，所以指甲的色泽、形态多少可以代表肝脏的功能，正常人的指甲应该是圆润，平整，有光泽，如果是指甲上出现了黑色的竖线...……更多
2024-02-06 17:40:00先知,乐吧,好不,肝脏,指甲,功能
...蛋很容易超过身体维持氮平衡和细胞修复的需要。5.蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。其具有不错的滋阴润燥和补虚润肺的作用，还有解毒、调和诸药的作用。所以其常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
...是季节变化对机体的一种生理反应。因此，初春养生应以养护肝脏为首要任务。春季养肝应多吃这8种食物1.菠菜菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为最佳，有养肝护脾的功效。“春菠”不但营养美味，中医还认为，...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...位，所以，通过看脚的变化，就能够了解到肝是否健康。中医上讲：脚知肝脏。通过脚出现的一些异常变化，我们能及时了解到肝出现了问题，也可以尽早就医防治，避免病情加重。当脚上有这“4种表现”时，可能在提示你的...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...器官之一，对维持身体健康起着重要的作用。早上是肝脏养护的黄金时期，身体的代谢和调节能力处于旺盛状态。因此，为了保持肝脏的健康，早餐的重要性不容忽视。一个营养丰富的早餐可以提供身体所需的营养成分，促进新...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...有保肝作用，能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱，是中医上调理肝炎、肝硬化等肝病的常用食材。3、蒲公英蒲公英具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效，善于清肝、胃热，即可清肝又可疏肝。用蒲公英根茶泡水喝，去...……更多
2023-12-02 06:32:00食物,不好,身体,朋友,肝脏,肝功
当寒风凛冽的冬天到来，不仅我们的衣物需要加厚，我们的身体也需要特别的滋养来抵抗寒冷。在这个季节里，很多中老年朋友可能会感受到身体的不适，如肝脏功能减弱和气血不足。但您知道吗？有一个简单又美味的秘诀可...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
在中医看来，春季往往是养护肝脏的最佳时节，一般来说，肝脏若是出现了肝阴不足的情况，那么就需要补充肝血；若是肝脏气机疏泄异常，肝气不舒，那么就自然要将这郁结给疏泄；可若是肝脏里出现了“脏东西”，大家就...……更多
2024-02-29 12:18:00妙方,就是,龙胆,肝气,肝胆,木通
...健康会带来很多影响，也会容易带来很多健康问题，所以养护肝脏是我们的人生大事，若是出现了一系列的肝脏现象，一定要及早治疗，避免演变成肝硬化甚至是肝癌问题，这样的后果是难以想象的。 ……更多
2022-12-14 18:46肝脏,科普,功能,知识
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...知？——揭秘肝火旺盛的隐秘信号肝火旺盛，一词常见于中医，指的是肝脏功能失衡，体现为情绪、身体多种症状。生活中，肝火过旺可能不自知。头痛、眼睛干涩、口苦咽干、情绪波动大，这些可能是肝火旺盛的信号。肝脏，...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
...，辅以栀子、桑叶、百合、茯苓，几种材料，互相辅助，养护肝脏的效果也更突出。玉兰根可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复。还有很好利尿作用，可促进毒素排出，进一步保护肝脏。甘葛根中的葛雌素和去氧微雌...……更多
2023-11-19 06:17:00癔病,桔子,中医,作用,肝脏,作用
...肤表面出现了一个红色的痣，中间颜色深，周围颜色浅。养护肝脏，牢记“做4事，少4物”，肝功正常，身体健康【做4事】调节饮食饮食是我们每天必做的事情之一，虽然肝脏不是主要的消化吸收器官，但是饮食也会给肝脏造成...……更多
2023-01-13 23:23:00肝功,肝脏,养护,肝脏,食物,功能
...、保持良好的心态以及预防肝病等方法，我们可以更好地养护肝脏，保持身体健康。 ……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道，然后还有一种叫淡味，因为不偏不倚，所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...有氧运动就好。案例中李先生就经常陪妻子跳广场舞，即养护了肝脏又有助于心情舒畅。肝不太好的人，切记多食3黄，或能把肝脏养得强壮起来
1.玉米玉米中的营养物质比较全面，还含有大量膳食纤维，能够加快肠胃蠕动。玉...……更多
2024-01-07 06:05:00肝脏,肝脏,转氨酶,燕麦,胡萝卜,健康
...量保持平衡、稳定的情绪状态，千万不要任性妄为。关于养护肝脏，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。 ……更多
2023-01-16 21:55:00肝病,患者,水果,医生,肝脏,柚子
...睡眠，还可以预防肝火过旺。子时熟睡，午时小憩，对于养护肝脏来说，尤为重要。代表：心梗、脑梗、中风等。
据调查，在中国40岁以上的人群中，有62%的人，已不同程度地患有心血管疾病，或存在导致心血管疾病的危险因...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
脾气大易怒可能是肝不好引起，从中医的角度来讲，当出现肝火旺盛时，可引起机体出现焦躁、易怒、爱发脾气的现象，但也不排除是其他因素而导致。肝脏属于人体重要的代谢、排毒器官，如果经常熬夜或者吸烟、饮酒，很...……更多
2024-03-15 06:05:00大易,脾气,不好,大易,肝脏,肝火
...维持身体的和谐与健康。那么，你知道应该吃哪些食物来养护你的五脏吗？本篇文章将为你揭晓五脏喜爱的食物，让我们一起探索如何通过饮食来滋润五脏，让身体更加强健。这不仅是一场味蕾的盛宴，更是一次身心的养护之旅...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...我，春天，一个万物复苏的季节，也是调理身体，特别是养护肝脏的最佳时机。那么，如何通过饮食来达到这一目的呢？中医视角下的春季饮食：春养肝，从“辛”开始中医学认为，春季与肝脏息息相关，肝气旺盛，易于疏泄和...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
在中医上认为春养肝，夏养心，因此在春天尤其适合养护肝脏。如今随着天气逐渐变暖，不少人已经开始了自己的养生之旅。肝脏是人体重要解毒器官，而肝血则是，肝脏所藏之血。如果出现肝血不足的话，身体可能会受到影...……更多
2024-02-09 17:51:00穴位,保护,健康,穴位,肝脏,情况
...的身体是十分有益的，尤其是对于我们的肾脏有着很好的养护作用。不论是男性还是女性，在睡前一定要吃五粒枸杞，这样三件好事才会对于我们的身体有着很好的促进健康的作用，如果你正被这三种问题所困扰着，一定要在睡...……更多
2023-11-27 16:28:00枸杞,好事,男女,枸杞,肝脏,帮助
“腿为肝之镜”，这是中医的一种观点，意思是腿部的状况可以反映出肝脏的健康状况。肝脏在中医理论中被称为“藏血之府”，主要负责储存血液、调节血液循环以及代谢功能。如果肝脏出现问题，就会影响到血液的运行和...……更多
2024-03-14 14:26:00问题,肝脏,腿部,血液,功能,水肿
...要性。在保护肝功能这件事上，保持开心一样非常重要。中医上也讲过，肝主疏泄。如果我们经常生气，会消耗大量的肝血，损害肝脏自我修复与排毒的能力，引发肝气郁结、肝脏病变等情况。所以我们要保持愉悦的心情，即使...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...很大帮助，胃不好的人，可以常喝这4种养生汤，不仅能养护肠胃健康，还能帮助肠胃抑制幽门螺旋杆菌。1、猴头菇鸡汤胃不好的人，可以常喝猴头菇鸡汤养胃。猴头菇中具有滋补养胃的作用，猴头菇中含有大量的维生素E，所以...……更多
2023-11-19 11:03:00消炎,消毒,养生,不好,猴头,山药
根据中医的理论，肝脏在人体中扮演着重要的角色，不仅仅是一个器官，还与情绪、生理和疾病有着密切的关系。中医认为肝主疏泄，调节血液循环，如果肝不好，会导致血液循环不畅，影响到人体的健康。因此，肝不好的人...……更多
2024-03-13 12:25:00先知,肝肾,茶饮,中药,不好,不好
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