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中医认为，肝的健康与身体气血流通有紧要联系，要是肝脏有问题，气血就会不流通。中医一向坚持“不通则痛”，要是经络、血液不通畅，身体会酸胀、麻木、僵硬等，组织增生、结节、癌症风险增加。我国是肝病大国，在20...……更多
2023-02-02 22:46:00关键期,关键,健康,身体,中医,肝脏
...梨、柚子、银耳、甘蔗等。运动要适宜秋季是“固阳”的关键期，建议日常可做舒缓慢速的运动，如登山、散步、打太极、八段锦等。不建议进行剧烈运动，容易使阳气过度发散，耗伤阳气。情绪要舒展秋季受环境、气压等影响...……更多
2024-09-21 07:27:00长秋,毒素,四肢,时节,毒素,建议
...，从而促进了宝宝骨骼的生长。因此，春季是宝宝长高的关键期，应该引起父母的特别重视。需要注意的是，饮食调理是儿童脾胃虚弱的关键，建议合理搭配饮食、养成良好的生活习惯、保持精神愉快等方式缓解，同时还应减少...……更多
2023-10-11 12:26:00关键期,父母,关键,宝宝,孩子,脾胃
...个时间一定要好好地保护自己的身体健康。45-55岁是养寿关键期，尽量做到“4不贪”，让你养出一个好身体1、不贪酒我国是一个酒文化源远流长的国家，而且很多人都知道小酌怡情、大饮伤身，适当的喝酒，对身体的健康确实...……更多
2024-06-30 12:26:00养寿,关键期,身体,关键,身体,健康
...小雪，天气会一天比一天寒冷。所以在这个期间是养生的关键期，一定要抓住机会，排出体内的毒素和垃圾，这样才能够提高身体的抵抗力和免疫力，提高御寒能力，保证寒冷的冬天不生病。枸杞是我们日常生活中非常常见的食...……更多
2024-07-29 10:03:00加一,枸杞,小雪,寒冬,养生,身体
...，所以一定要格外重视个人的养生。今日秋分，进入养生关键期，这样做，身体健康少生病，尽量别错过今日秋分，谨记喝1茶，吃2宝，守3气，提高抵抗力，平安过秋冬喝1茶乌龙茶俗话说：夏饮绿茶、秋饮青茶，喝茶最好也要...……更多
2024-08-01 14:05:00关键期,养生,错过,身体,关键,健康
...需求。春天是养生的最佳时机，是调养肝脏、养护身体的关键期。春天不仅是花开的季节，也是各种蔬菜最鲜嫩的时候。这个季节的食材不仅口感最佳，营养也非常丰富。正如古人云：“春食苦，夏食甘，秋食辛，冬食咸”，春...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...的热浪即将伏地而出，更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点，以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的气候特点与养生重要性小暑时节，气温逐渐升高，天气变化多...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...养，细胞受损比较严重。特别是对于处在身体成长发育的关键期的青少年们，一定要保证充足的睡眠，才有助于大脑的健康、智力的发育。熬夜对身体的影响如此之大，该如何补救呢？当然还是希望大家都能够不熬夜，早点睡觉...……更多
2024-10-08 13:24:00身体,身体,肝脏,睡眠,毒素,大脑
...在我们的体内默默守护着我们的健康。肝脏的功能繁多且关键，它既是新陈代谢的核心，又是解毒的堡垒。食物中摄取的营养物质，在肝脏中转化为能量，滋养着我们的身体。同时，肝脏还承担着清除体内毒素的重任，将有害物...……更多
2024-05-10 12:51:00肝气,中医,肝脏,肝气,情绪,肝硬化
...A、C以及铁和叶酸，这些都是支持肝功能和红血球生成的关键营养素。菠菜中的抗氧化物质如叶黄素和玉米黄质能够帮助保护肝脏免受自由基的伤害。在秋季，菠菜可以帮助提高身体的免疫力并支持肝脏的解毒作用。将菠菜加入...……更多
2024-08-13 17:50:00中医,黄金,建议,健康,肝脏,健康
...个身体的健康状况至关重要；以下五点是呵护肝脏健康的关键：合理饮食：均衡的饮食可以减少肝脏负担；应减少高脂肪、高糖和高盐的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持充足的水分摄入；适量运动：适当的体育锻炼可以增强身...……更多
2024-05-02 10:11:00肝脏,要点,呵护,健康,肝脏,健康
...与肝脏功能紧密相关。肝脏在中医中被认为是调节血液的关键器官，其健康状态直接影响到眼睛的血液供应。因此，中医治疗这些眼部问题时，不仅关注眼睛本身，还会调理肝脏和整体的血液循环。眼干、眼疲劳：现代生活中的...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
进入5月，阳光明媚，温度升高，正是阳气升发的黄金时期。此时正是调理脾胃、养护阳气的最佳时机。图片来源于网络，侵删阳气作为生命活动的原动力，对于维持人体健康具有重要意义。因此，在这个阳气升发的关键月份，...……更多
2024-05-09 10:14:00关键期,阳气,关键,阳气,脾胃,养护
...些雪梨，带来的效果也是比较不错的。冬季进入“养肺”关键期，医生：坚持做好5件事，让肺感觉舒适点1.保持情绪稳定俗话说，“笑一笑十年少”笑可以使人年轻，因为笑的时候身体非常放松，发自内心地大笑可以使身体完全...……更多
2023-12-20 19:17:00关键期,医生,关键,感觉,肺部,肺癌
...多人的常态，而夜间正是肝脏进行自我修复和血液调节的关键时段。长期熬夜，肝脏得不到充足的休息和恢复，肝火自然“旺盛”。接着是心理因素。常言道，“怒伤肝”，长期的情绪波动，特别是压抑的怒气，对肝脏功能产生...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
...药物治疗外，保持健康的生活方式也是预防和治疗肝病的关键。合理的饮食、适量的运动、充足的休息和避免不良嗜好都能够有效地保护肝脏健康。同时，定期进行体检也是及早发现和治疗肝病的重要手段。在这个快节奏的社会...……更多
2024-05-08 12:02:00肝肠,身体,健康,身体,药材,健康
...于春”，春季不仅仅是万物生长的季节，更是人体养生的关键时期。此时，人体的阳气开始上升，生命力逐渐增强，通过合理的调养，可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下，如果我们忽视了春季的养生，可能会遇到怎样...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...A、叶酸、维生素D和赖氨酸。维生素A是维护视网膜健康的关键，能够预防夜盲症和干眼症；而叶酸和维生素D的摄入，有助于减少黄斑变性的风险，这是老年人视力下降的常见原因。中医理论认为，“肝开窍于目”，肝脏的健康...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...食、作息等方面，还可以通过艾灸来调理身体，其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴，作为肝经的原穴，其位置在足背部，具体为第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位对于我们的身体健康起着至关重...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...烹饪方式，并根据个人体质进行调整，是维护肝脏健康的关键。同时，结合中医的辨证施治，运用中药和食疗等方法，可以有效预防和治疗肝脏疾病。需要注意的是，以上信息仅供参考，具体病情请咨询专业医生。在处理任何健...……更多
2024-05-07 11:18:00坚果,一口,致癌,瓜子,肝脏,中医
...吃一些低脂的零食。18点~22点之间可能是体重控制成败的关键期。因为许多人会在下班后边看电视边吃零食，从而摄入过多热量，导致体重增加，一定要注意避免。 ……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...入睡 避免肝损伤“晚上11点以后是肝脏进行修复和排毒的关键时段，如果此时仍未入睡，将对肝脏造成严重损伤。因此，保持规律作息，避免熬夜至关重要。”在谈及日常伤肝行为时，周振华特别指出了熬夜的危害。“然后饮食...……更多
2024-07-28 19:58:00小叶,疲劳,不好,眼睛,专家,肝脏
到了冬天，气候寒冷，又到了养护肝脏的关键时节。养护肝脏，为了肝脏健康，也要加强饮食的调养。比如清淡饮食，不喝酒等。肝脏是人体新陈代谢的重要器官，与消化系统也息息相关。肝脏健康的人，身体的排毒和代谢能...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
...也不能忘记对脾胃的调养。3.滋阴春季是身体阳气升发的关键时期，肝阳的升发也会异常活跃，此时，假如身体里的精血存在不足，那么就会难以化生肝气，人们也会因此而出现疲倦乏力、睡眠不足、不耐劳动等症状，因此，大...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...体素质越来越好，长寿也会更加青睐你。人到中年是养生关键期，也是生命的高危期，一定要养成良好生活习惯以及饮食习惯，让身体素质越来越好，长寿也会接近你。 ……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...标均有下降，逐渐趋向正常。“代谢减重手术后三个月是关键期，我们护理团队会在他出院后继续进行随访。”胃肠外科医护团队制定了一份专业术后饮食表，对患者出院后的饮食及康复给予了个性化指导。专家讲科普日照市中...……更多
2024-01-31 15:25:00中医医院,日照市,日照,代谢,中医,男孩
...消极情绪的话，很容易影响到人的心情，降低生活质量，关键的一点是还可能会导致肝火旺盛肝气郁结的情况，所以这一点一定要特别注意。饮食是每天必做的事情之一，我们吃饭的目的也是为了让身体获得比较全面的营养物质...……更多
2024-08-07 10:19:00肝火,原因,肝火,肝脏,情况,身体
...季养肝的一些方法。首先，保持良好的生活习惯是养肝的关键。早起早睡，保持充足的睡眠，有利于肝脏的排毒和代谢。饮食上，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼类等，有助于增强肝脏功能。同时...……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
...责身体的解毒过程，还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火，一个听起来似乎带有神秘色彩的术语，实际上描述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结，进而引发内火上升的状况。这种...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
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2025-01-28 09:41:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00