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阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体!小炒豆芽食材:豆芽;肉;韭菜;小米椒;蒜;姜;生抽;胡椒粉;蚝油;白糖;鸡精;玉米淀粉。做法:1、首先,把豆芽放入水中浸泡片刻。同时,把肉...……更多
“春吃碱,火气减”!阳春5样“富碱”菜可多吃,润燥舒适好过春
春日滋补阳春五味“高碱”美食500字引言:春,是大地复苏的季节,万物生长,春意盎然。然而,随着气温回升,春燥之气也开始逐渐侵袭人体,易生燥热之感。为了舒缓这股春燥之气,多吃一些富含碱性食物成为了明智之选...……更多
阳春三月,建议要多吃这道“滋肝菜”,养肝护肝,身体更健康
...春天里享受健康美味。春风拂面,细腻鲜香的“养肝菜”阳春三月,大地回春,香椿迎风摇曳。这种春季的时令野菜,如同大自然的馈赠,嫩绿的叶片清新可人,充满了生机和活力。香椿又被称为香椿芽,其嫩叶营养丰富,被视...……更多
皮肤好骨骼强!初夏必吃“碱性蔬菜之王”上市,快来尝尝吧
...里,包菜以其独特的魅力成为了餐桌上的明星。被誉为“碱性蔬菜之王”的它,不仅口感脆嫩,清香四溢,更是营养丰富的佳肴。它富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素,这些元素在体内代谢后,会生成碱性物质,有助...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...青就能调动身心,也是纾解肝气、疏通肝经的不二选择。阳春三月,气候温暖舒适,春风拂面,万物峥嵘,树木吐绿,小草发芽,处处赏心悦目,此时若能与家人、朋友相约到广阔的大自然中去踏青游览一番,呼吸新鲜空气,荡...……更多
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节,在这个季节里,秋燥比较重,我们很容易上火。那么我们在饮食上就要有所调节...……更多
秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃
...导致身体上火。为了保持身体健康,除了多补水外,多吃碱性蔬菜是一种很好的选择,因为它们富含水分和纤维素,能调节体内酸碱平衡,缓解身体的上火症状。建议大家,秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
在阳春三月,大地回暖,万物生长,正是一年中蔬菜品种繁多、味道鲜美的时节。无论贫富,人人都能享受到新鲜美味的蔬菜。以下介绍的这五种菜品,既美味可口又价廉物美,无论是清炒、凉拌还是拌炒,都能为您的餐桌增...……更多
明朝换新律,梅柳待阳春
...春天的脚步已是缓缓归矣。在这个“明朝换新律,梅柳待阳春”的时节,不妨约上三五好友闲坐,或围炉,或煮酒,或温茶,在谈天说地中放下过往、忘掉烦恼,高吟一句“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春”,大喊一声“两岸...……更多
种下希望,收获幸福!春暖花开备孕正当时~
阳春三月,草长莺飞,正是植树踏青的好时节,种下一棵树苗,见证生命的萌发一年之计在于春,春天,也是孕育小生命的好时节,从一个小小的受精卵开始经过十个月的用心呵护,可爱的宝宝降生,一个家庭的幸福。今天,...……更多
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
...,夏天就是湿热的季节,建议大家伙顺应时节而食,多喝八道可以清热祛湿的营养祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫过夏天。所以,接下来,我分享一下这八道祛湿汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、绿豆百合...……更多
阳春三月万物复苏,赏花踏青增长3倍
来源:极目新闻极目新闻记者刘微通讯员肖鹏2024年3月,全国各地气温回升,踏青出游迎来最佳季节。去哪儿大数据显示,3月以来,赏花、踏青、登山等关键词热度攀升,赏花相关产品预订量同比去年同期上涨317%。万物复苏的...……更多
“筝”享时光·万物争春——军一社区开展彩绘风筝亲子活动
...筝作为我国非物质文化遗产之一,有着悠久的历史。每年阳春三月,更是放飞风筝的最佳时节,为了弘扬中国传统文化,锻炼孩子们的动手动脑能力,促进孩子们健康快乐成长,一个阳光暖暖的春日,在军一社区小广场,社区工...……更多
万物复苏,预防春季多发病勿大意
...咬伤后,可用一定压力的流动清水及20%的肥皂水或其他弱碱性清洁剂交替冲洗伤口,至少15分钟。冲洗后用75%的酒精擦洗或2%~3%碘酒涂擦伤口,伤口一般不予缝合或包扎,不涂软膏或粉剂等不利于伤口排毒的药品。也要及时就医、规...……更多
...从立冬至小雪期间,常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气,这是南方秋收冬种的大好时段。在贵州,充分利用立冬后的晴好天气,人们在田地里忙着晚稻的收、晒、晾等工作。独具风情的冬季旅游也铺陈开来,日前,...……更多
端午前后,记得多吃正当季的这5种碱性水果,水分足口感好
...在这个时节,各种水果也迎来了丰收季。特别是那些富含碱性的水果,不仅水分充足、口感鲜美,更对身体健康有着诸多益处。今天,就让我们一起来了解一下端午前后正当季的五种碱性水果,它们分别是:荔枝、樱桃、杨梅、...……更多
饮食滋阴潜阳  舒适迎来立冬
...,万物进入休养、收藏状态。八月暖九月温,十月还有小阳春。在南方,立冬常常风和日丽、温暖舒适。立冬时节,饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主,按照循序渐进的原则“进补”。 ……更多
“春天吃一草,一年少生病”,多给家人吃这蔬,补充营养身体好
引言阳春三月,草长莺飞,自然界一片生机勃勃的景象,每一种植物都在迸发着勃勃生机,给人们带来了丰富的食材选择。春季正是蔬菜生长的旺盛季节,各种应季蔬菜供应充足,其中,藜蒿作为南方人喜爱的热门蔬菜之一,...……更多
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
...人们只要不在空调呆着,即使坐着不动也会出汗,体内的碱性物质也会随着汗液流失,同时新陈代谢加快也会消耗过快,体内保留了大量的酸性物质,导致人体内酸碱度无法保持平衡,时常让人感到有气无力、昏昏沉沉等情况,...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...的饮食养生原则,其中也蕴含着治未病的思想。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的,富含蛋白质的食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内,故列为酸性食物。日常生活中的酸性食物主要有牛、羊...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...此时除了要遵循健康的作息习惯,在饮食上也要多吃一些碱性食物,来平衡体内的酸碱度,这样体内的燥气自然也会跟着降下来了,这也就是老一辈常说的“秋吃碱,燥气减”的道理所在,初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物...……更多
饮食起居,听听这些中医保健要点(清明时节 健康提示)
...人们在饮食起居上有哪些注意事项?不妨来听中医讲清明时节的保健要点。“清明时节,中医保健贵在与自然同气相求,着眼于一个‘生’字,以顺应春季阳气生发、万物复苏的特点。”4月3日,省健康科普专家、新乡医学院第...……更多
别看它长得丑,却是女人最爱的!激发雌激素,保养卵巢更年轻!
...以及补充“雌激素”,帮助美容养颜抗衰老。桃胶是一种碱性食物,是桃树自然的产物,女性经常吃是能清理体内垃圾,让皮肤水润嫩白。蜂蜜是天然的营养品,具有润燥、清热、解毒的功效,受到很多女性朋友的青睐,它不仅...……更多
淄博自己生产的羊奶出新品,2024年阳春三月羊奶春季新品发布
记者 吴昱春风拂面,万物复苏。3月28日,阳春三月羊奶在淄博喜来登酒店召开2024年春季新品发布会。在此次发布会上,各地区经销商、媒体记者及阳春三月羊奶众多合作伙伴参加此次发布会,分享行业发展趋势,共同见证阳春...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...奏已然敲响,最寒冷的日子即将来临。那么,如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质?一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示,立冬始,万物闭藏。“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。...……更多
春季易上火,多给家人吃这菜,简单蒸一锅,营养丰富,别不懂吃
阳春时节,家人需补充能量春日生机渐浓进入阳春三月,大地一片生机盎然,微风拂面,暖阳洒落,春意盎然。万物复苏,仿佛置身一幅生机勃勃的画卷中,让人感受到无限美好与希望。然而,春季气候干燥,易上火,尤其对...……更多
春天,女生常吃这4种“碱性食物”,嘴巴不臭,头发乌黑,气色好
...时期。而在众多养生策略中,选择合适的食物尤为关键。碱性食物,以其丰富的营养价值和平衡身体酸碱度的能力,成为了春季养生的首选。它们不仅能帮助女性减轻身体负担,提高免疫力,还能有效改善肌肤状态,让皮肤更加...……更多
本文转自:许昌日报清明时节,该怎样养生?养生重在养阳《历书》记载:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”清明是养生保健的好时节,该如何养生呢?4月3日...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...唤醒了沉睡的大地,让万物从冬日的沉睡中苏醒。在这个时节,春风轻拂,春雷始鸣,似乎在告诉世间万物,新生的时刻已经来临。古人对于惊蛰的观察和体验,充满了智慧。他们发现,惊蛰时节,不仅动物开始活跃,植物也开...……更多
本文转自:黑龙江日报□崔砚泽 本报记者 董新英阳春三月,万物复苏。在望奎县东郊镇厢兰五村农机合作社,停放着一排排整地机、翻转犁、旋耕机等农机具,金属碰撞声不断传来,农技人员正娴熟地为农机具进行维修保养,...……更多
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国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
【中科御方】眼睛进异物:眨眼+流泪自然排出技巧
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
2025-03-12 06:57:00
【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
2025-03-12 06:58:00
【中科御方】三焦不是器官?中医独特的人体分区理论
在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
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【中科御方】山楂消食有讲究:生熟功效大不同
你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
2025-03-12 06:59:00
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杭州日报讯 没有发烧流涕,也没有病原体感染,孩子却久咳不愈。最近一个月,杭州市儿童医院呼吸内科门诊接连收治了多名这样的患儿
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