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...备用。将蒜、姜切片，葱切段备用。准备一碗酱汁，加入生抽、蚝油、料酒、盐、白糖和淀粉搅拌均匀备用。将芋头炸至金黄色后盛出备用。在锅中加入适量的油，炒香蒜和姜，然后加入海米、墨鱼干、香菇煸炒。接着加入炒好...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...助餐点，有红烧排骨、五花肉炖土豆片、香菇油菜等8道热菜，还有米饭、南瓜饼、馒头、花卷和麻花等主食。“有荤有素，营养均衡。”顾惠琴阿姨对饭菜赞不绝口，“原来经常是晚饭多做一点，第二天中午吃剩的。现在就不...……更多
2024-04-23 14:26:00老人,餐点,社区,老人,养老,太平桥
...椒10克、新鲜藤椒20克、蒜籽10克、葱段10克、姜丁10克、生抽、豆瓣酱、食盐、鸡精、葱花、白芝麻、食用油适量。
【香辣虎皮鹌鹑蛋的做法】：第一步：首先将鹌鹑蛋冲洗干净，然后将鹌鹑蛋、食盐、八角、香叶、桂皮、小茴...……更多
2023-10-19 19:57:00鹌鹑,中老年,记性,视力,鹌鹑,记性
...酱炒出红油。4.加入清水烧开，再放入鸭血，加入适量的生抽，盖上锅盖转中火焖煮2分钟，最后加入韭菜和适量食盐，翻炒30秒即可出锅装盘。扩写:鸭血炒韭菜，是冬季中一道非常受欢迎的家常菜。这道菜不仅料理方式简单，而...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...，热锅炒香后加入茭白翻炒。然后加入盐、白糖、老抽、生抽等调料翻炒均匀，焖煮至汁水收浓即可。最后撒上小葱花，这道油焖茭白色香味美，鲜嫩可口，下饭效果非常好。
羊肉推荐食谱：孜然羊肉孜然羊肉是一道口感鲜...……更多
2023-11-24 06:11:00小肚,食用,帮助,美食,健康,茭白
...-鸡腿肉1个-苦菊300克-红尖椒丝10克-盐、鸡精、花椒油、生抽适量
2、制作步骤：（1）将苦菊洗净，择去老叶，切段备用。（2）将鸡腿肉剔骨，然后放入滚烫的沸水锅中汆水，捞出后冲凉，并控水。（3）将剔骨肉放在菜板上切...……更多
2024-01-09 12:01:00解热,消炎,功效,鸡腿,花椒,解毒
...：2条；猪肉末：200克；青葱、姜蒜：适量；酱油、盐、生抽：适量；料酒：适量；鸡蛋：1个；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将苦瓜切成段状，去籽，留下一定厚度的苦瓜壁，使苦瓜壁成为酿肉的容器。2.将猪肉末放入碗中...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...和需要补铁的朋友。主要食材：红薯叶、嫩豆腐、蒜末、生抽、香油。具体做法：红薯叶洗净切成小段，豆腐切成小块备用。锅中水开后，先将红薯叶焯水捞出，随后豆腐也焯水备用。在一个大碗中，加入蒜末、生抽、香油等调...……更多
2024-03-23 14:27:00视力,过后,最好,红薯,蒜末,蒜蓉
...食谱二：【腌萝卜丝干】准备食材：青萝卜、盐、白糖、生抽、辣椒详细做法：1.将青萝卜切成细丝，撒上适量盐，拌匀，静置30分钟。之后，将腌制好的青萝卜丝挤掉水分，放在阳光下晾晒2天。2.将萝卜丝清洗一下，晾干水分...……更多
2024-02-03 16:57:00白萝卜,萝卜,天才,萝卜,白萝卜,萝卜丝
...丝。调味料：食用油2勺，食盐1勺，老姜1块，料酒2勺，生抽1勺，鸡精少许，淀粉少许。操作时长：6分钟左右。操作步骤：1，猪肉洗净后，先切薄片，再切细丝，放入碗中，加入食盐和淀粉抓拌均匀，腌制入味。2，接着把菠萝...……更多
2024-03-22 13:33:00水果,菠萝蜜,菠萝,食盐,香叶,生抽
...口的调料，既解暑又开胃。食材：海带150克、蒜末、醋、生抽、香油、辣椒油、糖、盐。做法：海带洗净，切成条，用开水焯烫，捞出沥干。准备一个小碗，将蒜末、醋、生抽、香油、辣椒油、糖和盐调成汁。将调好的汁淋在海...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...。辅料包括葱姜蒜切末，干辣椒剪段，以及适量的食盐、生抽、料酒、白糖和淀粉作为调味品。【腌制牛肉】
将牛肉片放入碗中，加入少量生抽、料酒及淀粉搅拌均匀，腌制约15分钟，使其充分吸收调料的味道并保持嫩滑口感...……更多
2024-04-25 16:15:00制作过程,佳肴,牛肉,娃娃,过程,制作
...一小块；皮蛋切切丁；小辣椒切切丁。将盐、糖、鸡精、生抽、芝麻油，辣椒油，醋放到一块儿调配成调味品。将黄瓜块、松花蛋丁、小辣椒丁装盆，添加调味品翻拌后就可以。3.皮蛋瘦肉粥食材：大米、糯米、瘦肉、皮蛋、香...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
...助于提升身体抵抗力和活力。主要食材：五花肉、大蒜、生抽、醋、糖、辣椒油具体做法：五花肉整块煮熟，切薄片。大蒜剁成蒜泥，加入生抽、醋、糖和辣椒油调成蒜泥酱。将蒜泥酱均匀涂抹在猪肉片上。推荐食谱五：参鸡汤...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...两头，然后掰开百合瓣洗净，控干水分备用。2、把适量生抽、蚝油、料酒、白糖、胡椒粉和清水倒进碗中搅拌均匀，调成料汁。3、砂锅中热少许油，先在砂锅底部铺上一层姜块、蒜粒和洋葱块，小火慢煎两分钟，把这些食材的...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...瘦牛肉）：200克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
1.苦瓜洗净，去除两端，切成薄片，然后切成段，放入开水中焯水1分钟，捞出沥干备用。2.牛肉切成薄片...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...非常下饭哟！
食材主料黄豆芽300g油渣50g辅料猪油30g盐1g生抽15g步骤1.黄豆芽洗净，沥干水份2.提前炸好的油渣3.热锅倒油烧开，放豆芽大火翻炒片刻
4.放盐翻炒均匀5.放老干妈辣椒酱翻炒均匀6.淋入生抽翻炒均匀即可7.起锅装盘8....……更多
2024-02-18 09:39:00头发,个头,光泽,孩子,女人,黄豆芽
...椒，八角，桂皮，香叶一起来进行翻炒，然后加入适量的生抽和一罐啤酒，大火煮开后转小火炖制20分钟，等到汤汁炖的稠时，撒上香葱，大火收汁即可出锅。好了，今天这3道含胶原蛋白的营养美食就分享给大家了，女人过了35...……更多
2024-02-21 22:02:00皮肤,营养,条件,美食,女人,莲藕
...800克，干无花果8枚。配料：生姜8片。调料：盐3克，轻盐生抽5毫升，蚝油5毫升，玉米淀粉适量，橄榄油少许。做法与步骤：1.鸡肉清洗处理干净，斩小块。2.干无花果冲洗干净表面灰尘，稍微浸泡3-5分钟。
3.鸡块中加入生姜片...……更多
2024-04-14 16:41:00省事,胃口,营养,无花,无花果,鸡腿
...放出来，为茶叶蛋增添独特的香气。煮沸后，倒入适量的生抽、老抽、盐和冰糖，根据个人口味调整用量。继续用小火煮约20分钟，让汤汁变得更加浓郁。此时，可以品尝一下汤汁的味道，如果觉得不够味，可以适当加入盐或糖...……更多
2024-02-24 17:02:00茶叶蛋,茶叶,鸡蛋,茶叶蛋,茶叶,鸡蛋
...而坐，一边享用着可口的饭菜，一边聊着家常。“软乎又合口味，这里的四菜一汤，真香！”“出门就能吃上热乎饭，还不要钱，村里又给咱办了件大好事！”…………80岁的李锁贵老人，高高兴兴地坐在人群中。每天中午12时...……更多
2024-01-28 07:05:00老人,老人,庄村,村里,饭菜,越来
...它金黄的外酥里嫩。所需材料：茄子、鸡蛋、面粉、盐、生抽、五香粉、植物油。具体做法：1.将茄子洗净，去掉茎部，然后将茄子切成均匀的片状，厚度约为0.5厘米，将茄子片装入盆中，打入鸡蛋，加入适量的盐和五香粉，加...……更多
2023-10-25 20:09:00味蕾,茄子,食用,好处,身体,茄子
...适量，蛋清，淀粉，小葱，洋葱，辣椒粉，孜然粉，盐，生抽，花生油。1、准备新鲜的羊腿肉，半斤左右，最好是用羊前腿肉，吃着有肥有瘦还有筋，口感还丰富，而且特别香，没有的用羊后腿肉或者是羊里脊肉都是可以的。2...……更多
2023-12-26 10:28:00寒冷,食物,身体,能力,羊肉,切成
...至微熟，加入清爽的芹菜，翻炒均匀，最后加入少许盐和生抽，出锅装盘即可。清新的口感，让你回味无穷。今天要分享的是一道简单又美味的家常菜——虾仁炒芹菜！清爽的芹菜搭配鲜嫩多汁的虾仁，简直是味蕾的极致享受。...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...鳝均匀地腌制在调味料中，一般会选择一些香料、料酒和生抽。如果喜欢口感更嫩滑，也可以加入少量生粉或鸡蛋清。然后，将腌制好的黄鳝放在冰箱中静置片刻，让香味充分渗透在黄鳝里。这一步可别省略哦，它可是关键！...……更多
2023-11-20 11:12:00黄鳝,菜肴,美味,营养,黄鳝,调味料
...茼蒿500克，胡萝卜1根所需材料：50克面粉，蒜末，葱头，生抽，香油适量。这些都是制作某道菜肴的必备辅助材料。制作方法：制作过程其实并不难，关键是得注意一些细节。别担心，我都帮你总结好了，记得在最后看一眼，千...……更多
2024-04-12 06:43:00睡眠,皇帝,错过,不好,健康,茼蒿
...胡萝卜断生，再加入西葫芦。
4、翻炒均匀之后加入一勺生抽、一勺陈醋、一小勺蚝油、食盐和少许白糖进行调味，大火翻炒入味，出锅前淋上一勺香油提亮增香，一道口感脆嫩，鲜美营养的胡萝卜炒西葫芦就做好了。推荐食谱...……更多
2024-04-13 10:35:00窗户,想不到,心灵,西葫芦,菠菜,蒜末
...药、肉末、胡萝卜、鸡蛋、葱花。
2、肉馅里加入葱花、生抽、蚝油、少许油和盐混合拌匀，可以加点胡萝卜丁一起拌匀待用。3、山药和胡萝卜去皮洗净切片，然后摆盘叠加摆放成一朵花的形状。中间放入大肉丸子。4、肉丸中...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...将煎好的鸡蛋倒入锅中，最后，加入适量的盐、胡椒粉、生抽和香油，一把新鲜的青菜，搅拌均匀后，西红柿鸡蛋汤面疙瘩就好了。四、猴头菇燕麦粥1、准备适量的猴头菇，浸泡一个小时，然后剪成小块。燕麦清洗干净，然后...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...饪心得哦！韭菜炒鸡蛋采购清单：鸡蛋、韭菜、葱姜蒜、生抽、盐、胡椒粉、食用油步骤：1.准备食材：将韭菜洗净切段，葱姜蒜切末，打散鸡蛋备用。2.热锅凉油：锅烧热后倒入少许食用油，放入葱姜蒜爆香。3.加入韭菜翻炒：...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
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牙齿颜色是越白越好吗？刷牙越用力越干净？智齿一定得拔？定期洗牙会磨损牙齿？9月20日是全国爱牙日，这些护牙误区，别再信了！
来源：中国新闻网
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王颖硕 儿科学博士，浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任，门诊办公室主任，哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
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楼金玕 主任医师，浙大儿院消化科主任。 长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作，擅长常见儿童消化系统疾病的诊治及内镜下治疗
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“原来儿子活在只属于他一个人的世界里，现在他终于走出来了……” 看着儿子近一年来的点滴变化，冬冬爸爸看到了未来的希望。长期便秘
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