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...。不仅要穿得暖,也要吃得暖。说到吃,不同地区在小寒时节的饮食风俗也各具特色。那么,小寒节气应该吃什么食物呢?三候”现象“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖。”北京时间1月5日17时14分将迎来二十四节气中的小寒,...……更多
大寒时节饮食宜减咸增苦
...系统疾病。因此,冬季养生要防止严寒气候的侵袭。大寒时节饮食方面应遵守保阴潜阳的原则,宜减咸增苦,宜热食,但燥热之物不可过食;食物的味道可适当浓一些,但要有一定量的脂类,保持一定的热量。宜食用大米、糯米...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...生的次数,确保烤制均匀,表面金黄酥脆。在寒冷的三九时节,我们选择食用三红三白的食材,不仅是对传统养生文化的尊重,更是对自己身体的一种疼爱。红枣、红薯、花生,以及白萝卜、白菜、山药,它们各自携带着特有的...……更多
...堆,寻求理解认同。平时玩不到一块,战时如何能做到“全营一杆枪”?该营党委深刻认识到这个问题的重要性。他们深入调研和讨论后,决定以“飞鸣”为主题,推出系列文化活动,先后组建“飞鸣”书吧、“飞鸣”乐队、“...……更多
...的瓶颈问题。一次,该旅组织建制连比武考核,连队取得全营总评第一的好成绩。出人意料的是,最终获得表彰的却是排名全营第二的火力连。原来,该连虽在全营排名第一,但在旅队的排名却从之前的第二名下滑至第四,而火...……更多
更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...适量;白糖:适量;鸡精:适量;花生油:适量做法:1.准备工作:将土豆洗净去皮,切成细丝,青椒和红椒洗净去籽,切成细丝,大葱和生姜切成末备用。2.炒制:热锅凉油,将土豆丝倒入锅中翻炒,待土豆丝略微变软后,加...……更多
趁着现在芦笋新鲜上市,可得赶紧多吃点,别错过了这好时节!
...趁着现在芦笋新鲜上市,可得赶紧多吃点,别错过了这好时节!按照中医的理论,芦笋富含叶酸、维生素C还有黄酮类等等这些营养物质,有助于我们的血压保持平稳,还能保护我们的心脑血管,提高免疫力。 所以,在这春意盎...……更多
山药甜薯靠边站!它才是埋土里的黄金,配牛肉炒,不能辜负的美味
...是埋土里的黄金,但现如今价格已经回落,正是尝鲜的好时节。冬笋的吃法多种多样,之前分享过鲜蒸和搭配素鸡烧烤的做法,今天再分享一个搭配牛肉的爆炒菜品,简单易做却不容忽视。这道牛肉炒冬笋片,口感脆嫩,鲜美无...……更多
女人多喝这5红汤,丝滑浓稠,每天喝一碗,滋养气色
...是怕冷的女性朋友,天气转凉后,饮食也需要调整,这个时节就不要吃一些冰冷和寒凉的食物,冰镇西瓜少吃了。平时应该多吃一些温热暖胃补气血的食物。都说一天之际在于晨,早餐是非常重要的,气血不足的女人气色也不好...……更多
...霜”。北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒,霜降时节,冷空气频繁,这是一年之中昼夜温差最大的时节,养生亦应有所侧重。“霜降时节也应早睡早起,保持充足睡眠。早起能够使人提前觉醒,精力充沛,从而避免秋乏...……更多
去年辽宁农业政策性担保贷款首次突破百亿元
...面,辽宁省农担公司紧紧抓住春耕备耕和粮食秋收的关键时节,加大对粮食种植及加工相关行业的担保贷款支持力度,去年支持玉米生产10亿元、水稻6.4亿元、花生8.7亿元,支持大豆、高粱、谷子、杂粮等其他粮食类作物1.1亿元...……更多
被称“通便王”的几种菜,建议:一周吃3次,润肠排毒,舒服过冬
...次,润肠排毒,舒服过冬。一、菠菜——凉拌菠菜花生米准备菠菜、花生米、食盐、香油、蒜瓣、剁椒、香醋、生抽、食用油、白糖。1、花生米冷油下锅,小火翻炒几分钟,炒出后盛出晾凉。菠菜摘洗干净,切掉根部,烧一锅...……更多
以下这5种“扶阳”食物要多吃,顺应时节安度伏天
...,不管有钱没钱,以下这5种“扶阳”食物要多吃,顺应时节安度伏天。第一种:牛肉首先我们将牛肉切成小块,然后腻着牛肉的纹理将它切成薄片,切好后放入盆中,加入鸡精、白糖、生抽、蚝油,再加入一勺淀粉,然后将它...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...起点,也是气温最低的时候。因此,建议中老年人在小寒时节多吃一些温性的食材,以帮助抗寒保暖,健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬季食用的喜爱。富含优质蛋白质和...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...油,味极鲜即可。第二样:红苋菜春季是是红苋菜的最佳时节,比荠菜营养,比韭菜鲜美,营养丰富,有“长寿菜”、“野菜之王”的美誉。苋菜的颜色一般有2种,一种是红苋菜,一种是绿苋菜,颜色不一样,但是营养差不多...……更多
胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些
...补的首选,我们经常可以看到,市场上的胡萝卜到了冬天时节,特别的饱满和肥硕,价格也相对便宜。而且,胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些。胡萝卜是一种很受欢迎的蔬菜,也被称为地下的“小人参”。它是一种高蛋...……更多
它是心脏的“阿司匹林”!清血管,杀菌强免疫,千万别错过
...半部分可以用来炒着吃。将切好的芦笋在水中清洗干净,准备少许大葱,切成小段。再改刀成细丝。切好以后放入碗中,大葱叶子卷起来,同样切成细丝。切的越细越好,这样做出来更加漂亮。切好以后同样放入碗中,再来少许...……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
...简单调个味,煮至入味即可出锅开吃。三、黑芝麻糊1、准备300克黑芝麻,100克核桃仁,50克花生米炒熟。400克糯米粉炒到微微发黄出锅备用。2、把晾凉的核桃仁和花生皮搓掉,放到破壁机里打碎,加入黑芝麻,再加入一半的糯...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...、芹菜、胡萝卜、盐、花椒、大料、桂皮、生抽、香油。准备调料,如盐、花椒、大料和桂皮。把洗净的花生米放入调料和适量水煮熟。准备芹菜和胡萝卜,将其切丁。将胡萝卜焯水,然后捞出备用。接着将芹菜焯水,之后也捞...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...多吃润肺、滋阴、健脾的食物,我们能够更好地应对秋冬时节的变化,为身体的健康打下坚实的基础。在日常饮食中,合理选择食材,合理搭配,才能够保持身体的平衡和健康。 ……更多
...减却不必特别地迅速。初秋也是一个特别适合低温养生的时节,温度变低,人体的基础代谢也会变慢。在秋天适当减慢添衣速度,进行适当饮食和睡眠的调节,也会对健康带来一些益处。 ……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...萝卜对人体健康的重要性。数九寒天正是食用萝卜的最佳时节。冬季的萝卜脆嫩爽口,可以润喉、开胃,多吃些萝卜对消化很有好处,其辛辣成分能促进胃液分泌,调理胃肠机能。而且,冬季气候干燥,萝卜味甘性凉,可以有效...……更多
冬养肾,保健康,建议中老年多吃5道补肾菜,补阳气增免疫少生病
...,老一辈人常说,“冬养肾,保健康”,冬季是养肾的好时节,它既要为冬季储备能量,又要为来年春季积蓄力量。 中医认为,五色入五脏,而黑色食物入肾,黑色食物具有补肾的功效。 下面就给分享五种食物,建议中老年人...……更多
小寒时节:固肾气暖脏腑
本文转自:厦门日报小寒时节:固肾气暖脏腑此时正宜进补,可多吃有温阳效果的食物本报记者 刘蓉明天就将进入小寒节气。小寒,是冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始,是整个冬季气温最低的时期之一。民谚...……更多
这3宝,特别是中老年人多吃,对腿脚特别好
...枫叶也渐渐由绿变红,篱边的黄菊也开始绽放。而在寒冷时节,我们一定要多吃一些对腿脚的好的食物,因为在民间,有句俗语是:“寒露吃3宝,秋冬腿脚好”,如果在深秋不吃一些对腿脚好的食物,在冬天容易出现腿部疼痛...……更多
北京市顺义区赵全营镇: 履“植”尽责,义务植树为“林长制”添新绿
...春风吹正暖,植树添绿正当时。3月12日,北京市顺义区赵全营镇党委书记、镇级林长陈红,党委副书记、镇长、镇级林长、区金融办主任高为及全体领导班子成员到北郎中村与党员干部、群众、志愿者等80余人一起开展“绿地大...……更多
春季之后,聪明人经常吃这蔬菜,简单省事,解馋开胃,总吃不腻
...片生机盎然的景象,随处可见青翠欲滴的绿色植物。这个时节也是各种鲜美应季菜蔬丰富的时候,路边郊野间到处可见如刺头芽、蕨菜、竹笋等各种野菜的身影。尤其是竹笋,作为春季备受追捧的美食食材之一,其清香味美的口...……更多
今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬
...,能强筋壮骨、补血益气推荐做法:【番茄土豆炖牛肉】准备牛腩、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块,冷水下锅加入姜片、料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出,冲洗干净...……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
春季养生食谱:六种食材,提升免疫力,远离疾病随着春天的到来,我们身体的抵抗力也会相应地有所下降。在这个季节里,保持充足的营养和提升免疫力就显得尤为重要。为此,我们可以通过合理搭配食材,从饮食上进行调...……更多
年货别只记得买瓜子花生,这3种美食一定要多买,好吃不贵寓意好
...有多久就有一股满满的奶香味会从嘴里散发出来,在过年准备年货的时候强烈可以推荐旺仔糖。第二种零食:开心果,开心果是属于坚果类的吃的。而且很多人在准备年货的时候都会忘记这种零食,尤其是有很多村上的地方都还...……更多
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精神分裂的护理注意事项不可不看
谭如玲 钦州市精神病医院精神分裂症作为临床上一种较为常见的精神类疾病,其病症较为繁杂,一旦发病会存在一定的危险。然而,治疗精神分裂症需要一个长期且漫长的过程
2024-10-25 23:19:00
无痛胃肠镜,你不得不知的注意事项
陈梦 湖南中医药大学第一附属医院麻醉科手术科随着健康意识的提高,越来越多的人在健康体检或消化道疾病筛查中愿意接受胃肠镜检查
2024-10-25 23:19:00
肺结节与肺癌的真相与误区揭示
欧立芬 都江堰市首嘉医院在现代社会,随着医疗检测技术的不断进步,越来越多的人在体检或其他医疗检查中发现了肺部结节。这一发现往往会引发人们的恐慌
2024-10-25 23:19:00
阴道炎拖着不治,会有啥危害?
马芳兰 容县妇幼保健院阴道炎是最常见的妇科疾病之一,但是阴道炎的种类不同,治疗也存在一定的差异性。有些人问:“阴道炎拖着不治
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卿强 广西灌阳县人民医院儿科幼儿由于消化系统发育不够完善,免疫力降低,因此常发生腹泻。幼儿腹泻的症状往往不仅表现在大便次数增多和性状改变
2024-10-25 23:19:00
膀胱息肉:小小的惊奇世界
赵鹏程 广西兴安县人民医院泌尿外科在身体内部,存在着一个默默无闻但却至关重要的器官——膀胱。它像一个精巧的蓄水池,储存着身体排出的多余水分
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麻醉有哪些副作用?一文全知晓
王胜梅 贵港市中西医结合骨科医院麻醉科在医学领域,麻醉技术被广泛用于手术过程中,以确保患者在手术期间处于安全、无痛的状态
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探寻贵州老字号碧春酒的历史足迹
如今消费者越来越看重品质,我国的白酒企业正面临着从“量”到“质”的升级,一款白酒想要从中脱颖而出,没有点实力是不行的。近来不少爱酒人士在喝过碧春酒后
2024-10-26 00:46:00
他汀立新功!研究发现:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
他汀类药物是临床上用于降血脂的重要用药,一直以来,他汀都是高血脂患者的主要控制手段之一。但随着研究的进步,科学家通过实验发现他汀的作用被低估
2024-10-26 05:06:00
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本文转自:人民日报海外版胡性能《 人民日报海外版 》( 2024年10月26日 第 07 版)李少建绘网络图片一经过夏天的灌浆
2024-10-26 05:36:00
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本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年10月26日 第 05 版)杜老师:某媒体刊文说:“碎柴火沫子
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